Ĉu vi scias ĉi tiujn aferojn pri nia haŭto? (La Homa Haŭto)

Ĉu vi iam staris antaŭ spegulo kaj bone rigardis vian haŭton? Vi probable pensas, ke haŭto estas nur io, kio kovras nian korpon kaj bezonas aspekti bone. Sed ĉu vi sciis, ke nia haŭto estas fakte la plej granda organo en nia korpo, kiu faras multe pli? Jes, ĝi estas vera. Nia haŭto ne estas nur kovraĵo, ĝi estas kiel mirinda ŝildo, kiu protektas ĉion en nia korpo. Hodiaŭ, ni parolu pri ĉi tiu mirinda haŭto.

Simple dirite, kio estas ĉi tiu haŭto?

Nia haŭto estas kompleksa organo konsistanta ĉefe el akvo, proteinoj, grasoj kaj mineraloj. Kiel muro, nia haŭto malhelpas ĝermojn eniri la korpon. Ĝi ankaŭ helpas reguligi korpan temperaturon. Kiam vi estas varma, malvarma aŭ tuŝas ion, vi sentas ĝin pro la nervoj en via haŭto.

La haŭto ne funkcias sola. Viaj haroj, ungoj, ŝvitglandoj kaj sebaceoglandoj ĉiuj funkcias kune kiel sistemo. En medicino, ni nomas ĉi tion la "tegumenta" sistemo. Simple dirite, ĝi signifas "la eksteran kovraĵon de la korpo".

La tri ĉefaj tavoloj de nia haŭto

Pensu pri nia haŭto kiel tritavola kuko. Ĉiu tavolo havas specifan funkcion. Ĉi tiuj tri tavoloj estas:

• Epidermo: La plej supra tavolo, kiun ni povas vidi kaj tuŝi.
• Dermo: La plej dika, plej grava tavolo en la mezo.
• Hipodermo: La suba grasa tavolo.

Nun ni rigardu ĉiun el ĉi tiuj tavoloj aparte.

1. Epidermo - la supra tavolo, kiun ni povas vidi

Ĉi tiu estas la protektanto de nia haŭto. Vidu, ĉi tiu supra tavolo, kiun vi tuŝas, faras multan laboron. La ĉeloj en ĉi tiu tavolo konsistas el speciala proteino nomata "Keratino".

• Funkciante kiel protekta ŝildo: Ĉi tiu tavolo malhelpas ĝermojn kiel bakteriojn kaj virusojn eniri la korpon, miksiĝi kun la sango kaj kaŭzi infektojn. Ĝi ankaŭ protektas la korpon kontraŭ eksteraj faktoroj kiel pluvo kaj suno.
• Nova Haŭto: Ĉu vi sciis, ke via haŭto konstante renoviĝas? La epidermo konstante produktas novajn haŭtĉelojn. Ĉiutage, niaj korpoj forigas ĉirkaŭ 40 000 malnovajn haŭtĉelojn. Ĉi tiuj novaj ĉeloj estas anstataŭigitaj. Tio signifas, ke vi ricevas tute novan haŭton ĉirkaŭ unufoje monate!
• Protekti la korpon: Ĉi tiu tavolo enhavas specialan tipon de ĉelo nomatan "Langerhans-ĉeloj". Ili estas parto de la imunsistemo de nia korpo. Kiel gardostarantoj, ili kontraŭbatalas ĝermojn kiam ili eniras kaj helpas nin malhelpi malsaniĝon.
• Haŭtkolorigo:Nia haŭto, haroj kaj okuloj ricevas sian koloron de pigmento nomata "Melanino". Ĉi tiu pigmento troviĝas en la epidermo. Se la korpo de persono produktas tro multe da melanino, la haŭtkoloro de tiu persono fariĝas pli malhela. Tial ĝi rapide malheliĝas kiam eksponita al la suno.

2. Dermo - La plej grava tavolo en la mezo

Ĉi tiu meza tavolo konsistigas 90% de la tuta dikeco de la haŭto. Fakte, multe de la plej grava laboro de la haŭto okazas ĉi tie.

• Forto kaj fleksebleco: Du specoj de proteinoj nomataj "(Kolageno)" kaj "(Elastino)" troviĝas en ĉi tiu tavolo. Pensu pri kolageno kiel la konkretaj kolonoj, kiuj donas forton al nia haŭto. Elastino estas kiel la elastaj bendoj inter tiuj kolonoj. Pro ĉi tiu elastino la haŭto revenas al sia originala formo post streĉado.
• Harkresko: La radikoj de niaj haroj kaj korpharoj troviĝas en ĉi tiu dermotavolo.
• Palkosento: Vi povas senti ion varman, malvarman, gratantan aŭ tre glatan pro la nervoj en ĉi tiu tavolo. Ĉi tiuj nervoj ankaŭ respondecas pri la sento de doloro.
• Oleoproduktado: La oleglandoj en ĉi tiu tavolo produktas la oleon bezonatan de la haŭto. Ĉi tiu oleo tenas la haŭton glata kaj malhelpas ĝin sekiĝi. Ĝi ankaŭ estas la kialo, kial via haŭto ne absorbas tro multe da akvo kiam vi duŝas aŭ malsekiĝas en la pluvo.
• Ŝvitproduktado: Ŝvitglandoj ankaŭ troviĝas en ĉi tiu tavolo. Korpa temperaturo estas kontrolata kiam ŝvito vaporiĝas de la haŭta surfaco.
• Sangoprovizo: La epidermo (la supra tavolo) ricevas siajn nutraĵojn de la fajnaj sangaj vaskuloj en la dermo.

3. Hipodermo - la subesta grasa tavolo

Ĉi tiu estas la malsupra tavolo de la haŭto. Ĝi konsistas ĉefe el graso.

• Protekti muskolojn kaj ostojn: Imagu, ke vi falas. Viaj ostoj kaj muskoloj estas protektitaj kontraŭ damaĝo, ĉar ĉi tiu tavolo de graso sube agas kiel "ŝoksorbilo".
• Ĉeesto de konektiva histo: La haŭto estas konektita al muskoloj kaj ostoj per la konektiva histo en ĉi tiu tavolo.
• Helpantaj nervoj kaj sangaj vaskuloj: Nervoj kaj sangaj vaskuloj de la dermo pligrandiĝas en ĉi tiu tavolo kaj konektiĝas al aliaj partoj de la korpo.
• Korpa temperaturo-kontrolo: Ĉi tiu tavolo de graso agas kiel "izolilo", kio signifas, ke ĝi malhelpas la korpon tro malvarmiĝi aŭ tro varmiĝi.

La tri tavoloj de la haŭto kaj iliaj funkcioj unuvide

Por pli klare klarigi tion, pri kio ni parolis, vidu la resumon sube.

Oftaj malsanoj kaj kondiĉoj influantaj la haŭton

Kiel la ekstera protektanto de nia korpo, la haŭto alfrontas diversajn problemojn, el kiuj kelkaj estas oftaj.

Kion ni povas fari por konservi nian haŭton sana?

Dum ni maljuniĝas, la kvanto de "(Kolageno)" kaj "(Elastino)" en nia haŭto malpliiĝas. Tio kaŭzas, ke la meza tavolo de la haŭto (dermo) fariĝas pli maldika, kaj la haŭto komencas malleviĝi kaj sulkiĝi. Kvankam ni ne povas ĉesigi maljuniĝon, estas kelkaj aferoj, kiujn ni povas fari por konservi nian haŭton sana kaj juneca.

• Ĉiam protektu vin kontraŭ la suno: Eĉ se vi pasigas la plejparton de via tempo endome, ĉiam uzu sunkremon kiam vi eliras. Elektu unu kun almenaŭ SPF 30 aŭ pli alta.
• Evitu sunbruniĝon: Eĉ se vi estas en la suno, "sunbruniĝi" per artefaritaj metodoj povas difekti vian haŭton. Ĝi povas rapide maljunigi vian haŭton kaj eĉ kaŭzi haŭtkanceron.
• Traktu streson: Troa streso povas plimalbonigi haŭtajn kondiĉojn kiel ekzemon kaj akneon. Do trovu manierojn por malstreĉiĝi.
• Kontrolu vian haŭton regule: Kontrolu viajn haŭtmakulojn regule por ŝanĝoj en grandeco, koloro aŭ formo. Atentu iujn ajn novajn haŭtmakulojn, kiuj aperas. Ĉi tiuj povas esti fruaj signoj de haŭtkancero.
• Evitu fumadon: Nikotino kaj aliaj kemiaĵoj en cigaredoj kaj elektronikaj cigaredoj pli rapide maljunigas la haŭton.
• Purigu vian haŭton milde: Lavu vian vizaĝon dufoje tage (matene kaj nokte) per milda purigilo.
• Humidigu vian haŭton: Lavu vian korpon regule kaj apliku bonan humidigilon antaŭ ol sekigi ĝin. Tio povas helpi malhelpi la sekiĝon de via haŭto.

Kiam ni devus vidi kuraciston?

Kvankam oftaj haŭtaj problemoj povas esti traktataj hejme, ekzistas iuj kazoj kie medicina konsilo estas sendube necesa.

Kiam vi devus konsulti kuraciston:

• Ŝanĝo en haŭtmakulo: Se la grandeco, koloro, formo aŭ simetrio de haŭtmakulo ŝanĝiĝas.
• Novaj haŭtaj ŝanĝoj: Se aperas io simila al nova haŭtmakulo aŭ tumoro.
• Nekuraciĝantaj vundoj:Vundo tiel granda, ke ĝi ne povas esti kovrita per ordinara plastro, kaj aspektas kvazaŭ ĝi bezonos kudrerojn.
• Severaj brulvundoj: Brulvundo sufiĉe severa por kaŭzi veziketojn.
• Signoj de haŭtinfekto: Se vundo havas ruĝajn striojn ĉirkaŭ ĝi, se ĝi elfluigas flavan puson, aŭ se la areo sentiĝas varma.
• Neklarigita ekzemo: Persista haŭta ekzemo aŭ alia haŭta malsano, por kiu neniu kaŭzo troveblas.

Kiel la plej granda organo en nia korpo, la haŭto estas esenca por niaj vivoj. Tial, estas nia respondeco konservi ĝin sana.