Ĉu vi sentas vin nekredeble laca la tutan tagon? Vi vekiĝas sentante vin elĉerpita, kaj kiom ajn vi dormas nokte, tiu laceco ne malaperas? Foje vi eble pensas, ke temas nur pri laceco pro troa laboro. Sed ĝi estas pli komplika ol tio, kaj ĝi povus esti sanproblemo, al kiu ni certe devus atenti. Hodiaŭ ni parolos pri ĉi tiu speco de konstanta laceco, kiu estas medicine konata kiel "Mialgia Encefalomjelito/Kronika Laceca Sindromo (ME/CFS). Ĝi foje nomiĝas "Sistema Streĉa Maltoleremo (SEID)".
Simple dirite, ĉi tio estas kondiĉo, kie la baterio de via korpo ne ŝarĝiĝas ĝuste. Ĉi tio igas vin tro laca por plenumi viajn ĉiutagajn agadojn. Iafoje, eĉ fari ion tiel simplan kiel iri al la vendejo, fari iom da mastrumado aŭ skribi leteron povas plimalbonigi viajn simptomojn. Ĉi tiu kondiĉo povas daŭri ĝis 6 monatojn, aŭ eĉ jarojn. La plej grava afero estas , ke ĉi tiu laceco ne malpliiĝu, kiom ajn da ripozo kaj bona dormo vi ricevas.
Kuracisto povas helpi vin diagnozi ĉi tiun kondiĉon kaj administri viajn simptomojn, sed ili unue devas diagnozi ĝin kiel malsanon.
Kiuj estas la ĉefaj simptomoj de ĉi tiu kondiĉo?
Se vi havas ME/CFS, vi certe havas ĉi tiujn tri "kernajn" simptomojn. Ni rigardu, kio ili estas.
| Ĉefa simptomo | Por klarigi simple... |
|---|---|
| Neeltenebla laceco | Sentas vin ekstreme laca dum pli ol 6 monatoj, kio malfaciligas plenumi eĉ la plej bazajn ĉiutagajn taskojn. Ĉi tio estas granda ŝanĝo kompare kun tio, kion vi faris en via antaŭa vivo. |
| Post-Ekzerca Malbonfarto (PEM) | Jen la plej distinga trajto de ĉi tiu malsano. Post eĉ la plej eta fizika aŭ mensa aktiveco (ekz., mallonga piedirado, legado de libro), la simptomoj fariĝas tre severaj dum horoj aŭ tagoj. |
| Nerefreŝiga dormo | Eĉ se vi dormas bone, vi tamen sentas vin senviva kiam vi vekiĝas matene. Vi sentas vin laca, kvazaŭ vi estus veka la tutan nokton. |
Kio estas Post-Ekzerca Malbonfarto (PEM)?
Gravas klarigi tion iom pli detale. Imagu, ke vi faras simplan taskon, kiun vi kutime faras, ekzemple purigi la domon. Sana persono eble sentos sin iom laca, sed ĝi malaperos post iom da tempo. Tamen, persono kun ME/CFS, post plenumo de tiu simpla tasko, eble 12-48 horojn poste, povas subite sperti simptomojn kiel severajn korpodolorojn, kapdolorojn, malfacilaĵojn koncentriĝi, doloretantan gorĝon kaj ekstreman lacecon . Ĉi tiu stato povas daŭri tagojn, eĉ semajnojn.
Aliaj trajtoj necesaj por diagnozo
Aldone al la tri ĉefaj simptomoj menciitaj supre, por ke kuracisto precize diagnozu ME/CFS, vi devas havi almenaŭ unu el la du simptomoj sube.
- Kognaj Problemoj:
Multaj homoj nomas ĉi tion "cerba nebulo". Ĝi signifas, ke vi havas problemojn koncentriĝi, ne povas koncentriĝi, havas problemojn trovi vortojn, ne povas memori novajn aferojn, kaj via pensrapideco malrapidiĝas. Estas kvazaŭ via kapo estas kovrita de nebulo.
- Simptomoj plimalboniĝas starante aŭ sidante (Ortostata Maltoleremo):
Kio okazas en ĉi tiu kazo estas, ke la simptomoj plimalboniĝas kiam vi staras aŭ sidas rekte dum kelka tempo. Vi sentas vin kapturna, via vidado nigriĝas, vi sentas vin malforta, via vidado malklariĝas, kaj vi eĉ povas senti kvazaŭ vi havus ŝvebantajn objektojn antaŭ viaj okuloj. Tial vi ofte sentas, ke vi svenos.
Kiam ni devus vidi kuraciston?
Se vi havas unu aŭ plurajn el la simptomoj menciitaj en ĉi tiu artikolo, precipe se la laceco daŭras jam monatojn, bonvolu ne simple supozi, ke ĝi estas nur laceco. Pri tio vi certe devus paroli kun via kuracisto.
Iafoje ĉi tiujn simptomojn povas kaŭzi aliaj medicinaj kondiĉoj, kiel ekzemple problemoj kun la tiroido, anemio kaj depresio. Tial estas tre grave ekscii la veran kaŭzon de ĉi tiuj simptomoj. Nur kuracisto povas fari tion.
Kiam vi iros al via kuracisto, nepre klarigu ĉion pri viaj simptomoj, inkluzive de la tago kiam ili komenciĝis, kiam ili plimalboniĝis (PEM), kaj viaj dormkutimoj. Se necese, skribu ĉion en kajero. Tio helpos la kuraciston kompreni vian staton.
Vi povas demandi vian kuraciston pri lia aŭ ŝia sperto en la traktado de ME/CFS. Ĉar ĉi tiu estas kompleksa kondiĉo, vi eble volas peti plusendon al alia kuracisto, kiu specialiĝas pri ĉi tiu areo. Ne timu paroli pri ĝi.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Kronika Laceca Sindromo (ME/CFS) ne temas nur pri sento de laceco. Ĝi estas grava, longdaŭra sanproblemo, kiu povas grave influi vian ĉiutagan vivon.
- La tri ĉefaj simptomoj estas troa laceco daŭranta pli ol 6 monatojn, plimalboniĝo de simptomoj post minimuma aktiveco (PEM), kaj nerefreŝiga dormo.
- Krome, memoro- kaj pensadmalfacilaĵoj (cerba nebulo) aŭ plimalboniĝantaj simptomoj dum starado (ortostata maltoleremo) estas oftaj.
- Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, ne ignoru ilin. Nepre konsultu vian kuraciston por ĝusta diagnozo kaj gvido.
- Ekzistas diversaj manieroj trakti ĉi tiun kondiĉon. Do ne perdu esperon. La unua kaj plej grava paŝo estas serĉi kuracistan konsilon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton