Ĉu vi ankaŭ havas ĉi tiujn ĝenajn alergiojn? Ni parolu pri tio simple!

Ĉu vi iam jukas senkiale? Aŭ ĉu vi ternas konstante? Ĉu vi malfacile spiras kiam vi manĝas certajn manĝaĵojn? La kialo de ĉi tiuj aferoj povas esti "Alergio" . Hodiaŭ, ni parolu pri kio estas ĉi tiu "Alergio", kial ĝi okazas, kiel rekoni ĝin, kaj kion oni povas fari pri ĝi. Ne zorgu, post kiam vi konscios pri tio, vi povos mem kontroli multajn aferojn.

Kio precize estas "Alergioj"?

Simple dirite, "Alergioj" estas la defendsistemo de nia korpo, la " imunsistemo " , kiu reagas troe al aferoj, kiuj normale ne damaĝas nin, kvazaŭ ili estus granda malamiko. Imagu, la ĉefa tasko de nia "imunsistemo" estas protekti nin per kontraŭbatalado de ĝermoj , kiuj kaŭzas malsanojn. Sed ĉe iu kun "alergio", ĉi tiu sistemo erare pensas, ke iuj aferoj estas "danĝeraj".

Kiam oni pensas tiel, multaj kemiaĵoj kiel "histamino" liberiĝas en la korpo. Ĉi tiuj "alergioj" estas fakte sendanĝeraj aferoj, kiujn ni nomas "alergenoj" . Ekzemple, iuj manĝaĵoj (kiel arakidoj, lakto), polvo en la domo, poleno de floroj, aŭ eĉ iuj medikamentoj povas esti "alergenoj".

Kio okazas en la korpo kiam alergio disvolviĝas?

Bone, nun ni rigardu kio efektive okazas ene de la korpo kiam okazas "alergio". Kiam nia "imunsistemo" renkontas la antaŭe menciitan "alergenon", ĝi kreas specialan tipon de proteino nomatan " IgE- antikorpoj" kontraŭ ĝi. Ĉi tiuj "antikorpoj" iras kaj donas signalon al certaj ĉeloj en la korpo (specife " mastocitoj "), dirante: "Malamiko alvenis, agu nun!"

Poste, tiuj ĉeloj liberigas multajn aliajn kemiaĵojn, kiel ekzemple "histaminon", en la sangon. Ĉi tiuj kemiaĵoj influas niajn okulojn, nazon, gorĝon , pulmojn, haŭton aŭ intestojn (la "gastrointestina vojo") kaj kaŭzas "alergio-" simptomojn. Imagu, subite viaj okuloj ruĝiĝas kaj jukas, aŭ vi ternas plurfoje - tiajn aferojn.

La grava afero estas, ke se tiu alergeno denove eniros la korpon, ĉi tiu antikorpa respondo rekomenciĝos.Tio signifas, ke ĉiufoje kiam vi kontaktas ion, al kio vi estas alergia, estas pli granda ŝanco, ke vi evoluigos ian alergian simptomon.

Kiel manifestiĝas la simptomoj de alergio?

La simptomoj de alergio povas esti tre diversaj. Iafoje ili varias de persono al persono, kaj eĉ la sama persono povas havi malsamajn simptomojn en malsamaj tempoj.

• Malgravaj reagoj: Iafoje estas tre simplaj, negravaj simptomoj. Ekzemple:
• Malgrandaj veziketoj aperas sur la haŭto (ni nomas ĉi tiujn "urtikojn" aŭ urtikojn)
• Naza elfluo, ŝtopita nazo
• Okuloj jukas, ruĝiĝas kaj larmas.
• Malplenigante mian gorĝon
• Pli severaj reagoj: Iafoje ĉi tio povas esti iom pli severa kaj influi pli ol unu korpoparton.

Iuj alergioj povas kaŭzi tre gravan, eĉ vivminacan kondiĉon nomatan anafilakso . Jen kriza situacio!

Anafilakso povas komenciĝi per la supre menciitaj mildaj simptomoj, sed povas rapide fariĝi severa ene de minutoj.

• Malfacilas spiri, mia brusto sentiĝas streĉa.
• La gorĝo estas ŝvelinta.
• Estas malfacile paroli.
• Kapturno okazas, kaj vi eĉ povas perdi konscion.
• Ruĝaj makuloj kaj ekzemo povas aperi sur la haŭto.
• Stomakdoloro, vomado kaj diareo povas okazi.

Ĉi tiu kondiĉo, nomata "anafilakso", povas esti vivminaca se ne traktata tuj. Do, se vi spertas ĉi tiujn simptomojn, ne prokrastu.

Kial ĉi tiuj alergioj okazas nur ĉe iuj homoj?

Ofte, la tendenco disvolvi alergiojn estas genetika . Tio signifas, ke se via patrino, patro aŭ gefrato havas alergion, vi ankaŭ havas malgrandan ŝancon disvolvi unu. Sed tio ne signifas, ke vi certe disvolvos alergion. Persono ne heredas specifan alergion (ekzemple, alergion al arakidoj), nur la ĝeneralan tendencon disvolvi alergion al iu ajn speco de manĝaĵo. Ankaŭ, vi povas disvolvi alergion eĉ se neniu en via familio havas alergion.

Kiuj estas la plej oftaj aferoj, al kiuj homoj estas alergiaj?

Ni rigardu la aferojn, kiuj plej ofte kaŭzas alergiojn, tio estas, kio estas alergenoj.

1. Aertransportataj Alergenoj

Jen la aferoj, kiuj eniras niajn korpojn kiam ni spiras kaj kaŭzas alergiojn.

• Polvakaroj: Ĉi tiuj estas etaj estaĵoj, kiuj estas tro malgrandaj por esti viditaj per la nuda okulo. Ili vivas en polvo en domoj, matracoj, kusenoj kaj tapiŝoj.
• Poleno: Poleno de arboj, floroj kaj herboj. Estas multe da ĝi en la aero, precipe dum certaj tempoj de la jaro. Ĉi tio ankaŭ nomiĝas fojnofebro.
• Tipoj de ŝimoj: Ŝimoj, kiuj kreskas en lokoj kun alta humideco, ekzemple, en banĉambroj, kuirejoj kaj sur muroj.
• Dorlotbestoj: Felo, salivo kaj mortaj haŭtĉeloj ("dorlotbestaj skvamoj") de bestoj kiel hundoj kaj katoj.
• Blatoj: Blataj fekaĵoj kaj korpopartoj.

2. Manĝaĵaj alergioj

Iuj manĝaĵoj ankaŭ povas kaŭzi alergiojn. Ĉi tiuj estas aparte oftaj ĉe junuloj kaj junaj infanoj.

• Bovina lakto (aŭ proteinoj troveblaj en bovina lakto)
• Ovoj
• Fiŝo
• Marmanĝaĵoj (`mariskoj` - ekz. salikokoj, kraboj, kalmaroj, musloj)
• Arakidoj
• Aliaj nuksoj ('arbonuksoj' - ekz. akaĵuoj, migdaloj, juglandoj)
• Sojo
• Tritiko
• Sezamo

3. Aliaj komunaj specoj de alergioj

• Alergio al insektaj pikoj: Insektaj pikoj, kiel abeloj, vespoj kaj ojstroj, povas kaŭzi alergian reagon pro sia veneno. Ĉi tiuj povas esti tre severaj ĉe iuj homoj, kaj eĉ povas konduki al la jam menciita anafilakta reago.
• Medikamentoj: Antibiotikoj (medikamentoj uzataj por trakti infektojn, kiel ekzemple penicilino) estas la plej ofta tipo de medikamento, kiu kaŭzas alergiojn. Tamen, multaj aliaj medikamentoj, kiel ekzemple dolorpiloloj, kontraŭkonvulsiaĵoj, kaj eĉ senreceptaj medikamentoj, ankaŭ povas kaŭzi alergiojn.
• Kemiaĵoj: Iuj homoj povas ricevi urtikarion uzante certajn kosmetikaĵojn, lavpulvorojn kaj sapojn. Tio ofte estas reago al la kemiaĵoj en tiuj produktoj. Iuj homoj ankaŭ povas esti alergiaj al harkolorigiloj, hejmaj purigiloj kaj pesticidoj. Iuj homoj ankaŭ estas alergiaj al latekso (materialo farita el kaŭĉuko, kiel ekzemple gantoj).

Kiel vi certe scias, ĉu vi havas alergion?

Se vi havas oftajn alergiajn simptomojn, plej bone estas konsulti kuraciston. Se via kuracisto aŭdas pri viaj simptomoj kaj suspektas, ke vi havas alergion, li aŭ ŝi plusendos vin al alergiisto aŭ imunologo .

La specialisto demandos vin pri viaj simptomoj (ekz. kiam ili okazas, kiom ofte ili okazas, kiom longe ili ĉeestas, ktp.) kaj ĉu iu en via familio havas alergiojn. Poste, ili faros plurajn testojn por konfirmi ĉu vi havas alergion.

• Haŭta piktesto: En ĉi tiu, malgranda kvanto de la suspektata alergeno estas aplikata al via haŭto kaj tre malgranda pinglo estas uzata por piki la haŭton. Se la areo ruĝiĝas kaj iomete ŝveliĝas ene de 15-20 minutoj, tio signifas, ke vi eble estas alergia al tiu alergeno.
• Sangotesto:En ĉi tio, oni prenas specimenon de via sango kaj kontrolas ĝin por vidi, ĉu la antaŭe menciitaj "IgE-antikorpoj" formiĝis kontraŭ specifaj "alergenoj".

La kuracisto decidas kiajn testojn fari surbaze de kia alergio estas suspektata.

Kiel trakti alergiojn?

Bedaŭrinde, nuntempe ne ekzistas kuraco kontraŭ alergioj. Sed ne zorgu, ekzistas multaj manieroj trakti simptomojn kaj vivi normalan vivon.

Estas tri ĉefaj kuracmetodoj:

1. Evitado de alergenoj: Ĉi tio estas la plej grava kaj unua afero. Post kiam vi scios precize kio kaŭzas vian alergion, evitu ĝin kiel eble plej multe.

2. Medikamentoj: Via kuracisto povas preskribi diversajn medikamentojn por kontroli viajn simptomojn.

3. Alergena imunoterapio (alergiaj injektoj): Ĉi tiu kuracado estas uzata por iuj specoj de alergioj.

1. Kelkaj konsiloj por resti sekura kontraŭ alergenoj

Iafoje, precipe por iu kun manĝaĵalergio, eviti la alergenon povas esti savego .

• Por manĝaĵalergioj:
• Tute evitu manĝaĵojn, al kiuj vi estas alergia.
• Legu atente la etikedojn de la manĝaĵoj . Iafoje ili diras aferojn kiel "povas enhavi spurojn de nuksoj". Estu singarda ankaŭ pri tiuj aferoj.
• Kiam vi manĝas ekstere, informu la personon, kiu preparas la manĝaĵon, pri via alergio.
• Evitu aerajn alergenojn:
• Forigu polvoakarojn:
• Forigu tapiŝojn kaj pezajn kurtenojn el la dormoĉambro.
• Metu specialajn alergiorezistajn kovrilojn sur kusenojn kaj matracojn.
• Lavu litotukojn kaj kusenujojn en varma akvo almenaŭ unufoje semajne.
• Estas plej bone uzi aerpurigilon kun HEPA (alt-efika partikla aerfiltrilo) en la dormoĉambro.
• Evitu polenon:
• Tenu fenestrojn fermitaj kiel eble plej multe dum la pintaj polentempoj (ofte frumatene).
• Post eliro, ŝanĝu viajn vestojn kaj lavu vian korpon.
• Restu for de hejmaj taskoj kiel gazontondado kaj fiherboj.
• Forigu ŝimon:
• Tenu areojn de via hejmo kun alta humideco (banĉambro, kuirejo, kelo) bone ventolitaj kaj sekaj.
• Purigu ŝimajn areojn per io simila al blankigilo.
• Evitu alergenojn de dorlotbestoj:
• Tenu dorlotbestojn for de la dormoĉambro.
• Banu la beston almenaŭ unufoje semajne (se eble, aĉetu iun, kiu ne havas alergiojn).

2. Medikamentoj por alergioj

Medikamentoj kiel piloloj, nazsprajaĵoj kaj okulgutoj ofte estas uzataj por alergioj.

• Antihistaminoj: Ĉi tiuj reduktas la agon de histamino kaj kontrolas simptomojn kiel ternado, fluanta nazo kaj jukado.
• `Malkonĝestigiloj`: Medikamentoj donitaj kontraŭ nazŝtopiĝo.
• Kortikosteroidoj: Ĉi tiuj haveblas en formo de ŝprucaĵoj, kremoj aŭ piloloj. Ili reduktas inflamon kaŭzitan de alergioj.

Kvankam ĉi tiuj medikamentoj povas helpi kontroli alergiajn simptomojn, ili ne kuracas . Ili ankaŭ ne povas forigi la emon disvolvi alergiojn. Via kuracisto helpos vin trovi la ĝustan medikamenton por vi.

Adrenalino por severaj alergiaj reagoj (anafilakso)

Iuj homoj, precipe tiuj kun manĝaĵalergioj aŭ insektaj pik-alergioj, povas evoluigi severan kondiĉon nomatan anafilakso. Por tiaj homoj, via kuracisto povas rekomendi kunporti adrenalinan aŭtomatan injektilon (kiel ekzemple EpiPen). Ĉi tio estas facile uzebla, vivsava medikamento. Ĝi povas esti injektita en vian femuron en krizokazo. Via kuracisto montros al vi kiel uzi ĝin. Estas bona ideo ĉiam kunporti du aŭtomatajn injektilojn.

3. Alergena Imunoterapio (Alergiaj Injektoj aŭ Piloloj)

Alergiaj injektoj implikas doni al via korpo tre malgrandan kvanton de la alergeno, al kiu vi estas alergia, iom post iom pliigante ĝin laŭlonge de la tempo, kiel injekton. Tio iom post iom malsentemigas la imunsistemon de via korpo al tiu alergeno. Ĝi estas kiel vakcino.

Ĉi tiu kuracado plej ofte uziĝas por aeraj alergenoj kiel poleno, polvoakaroj, ŝimo kaj bestaj skvamoj, kaj por insektaj pikaj alergioj. Alergiaj injektoj nuntempe ne estas ofte uzataj por manĝalergioj.

Aldone al alergiaj injektoj, imunoterapio ankaŭ povas esti donita al certaj alergenoj (ekz., herbopoleno, polvoakaroj) en la formo de sublanga imunoterapio (SLIT). Ĉi tiu traktado povas daŭri plurajn jarojn. Tamen, ĝi povas multe redukti alergiajn simptomojn kaj malpliigi la bezonon de medikamentoj.

Kio helpos min vivi kun alergioj? (Fine)

Bone, nun vi scias, ke vi havas alergion. Do kiel vi traktas ĝin? La unua kaj plej grava afero estas resti for de la aferoj, kiuj kaŭzas al vi alergion!

"Eviti alergiojn estas la plej bona defendo kaj la unua kuracado!"

• Vi havas manĝaĵalergion.Se vi havas iujn, evitu manĝaĵojn, kiuj ekigas viajn simptomojn. Legu atente la etikedojn de la manĝaĵoj por certigi, ke ili ne enhavas iujn ajn ingrediencojn, al kiuj vi estas alergia. Ĉiam kunportu du aŭtomatajn injektilojn de adrenalino, precipe se vi riskas anafilakson.
• Se vi havas median alergion , tenu vian hejmon libera de polvo kaj bestaj skvamoj. Kontrolu la veterprognozon por tagoj kiam poleno estas alta. Uzi senparfumajn kaj senkolorajn lavpulvorojn, kosmetikaĵojn kaj belecproduktojn ankaŭ povas helpi (kelkfoje la etikedoj diras "hipoalergiaj", kio signifas, ke ili malpli probable kaŭzas alergiojn).
• Se vi prenas medikamentojn , sekvu la instrukciojn sur la etikedo precize kiel via kuracisto diras al vi. Informu vian kutiman kuraciston pri ĉio, kion via alergiisto donas al vi (ĉu injektoj aŭ receptoj).
• Se vi havas severan alergion , konsideru porti medicinan kriz-identigilon (ekz., MedicAlert-brakringon aŭ karton), kiu priskribas vian alergion kaj kiun voki en kazo de krizo.

Se vi ricevis diagnozon de alergioj, memoru, ke vi ne estas sola. Estas multaj aliaj kiel vi. La bona novaĵo estas, ke kuracistoj kaj sciencistoj daŭre esploras por pli bone kompreni alergiojn, disvolvi kuracadojn, kaj eble iam malhelpi alergiojn. Do, restu forta, sekvu la konsilojn de via kuracisto, kaj vi povos regi viajn alergiojn kaj esti feliĉa!

Alergio, histamino, alergeno, anafilakso, kuracado, haŭtmalsanoj, manĝalergioj