Ĉu vi scias kiel mem ekzameni viajn testikojn? (Testika Mem-Ekzameno) Ni parolu pri tio!

Hodiaŭ ni parolos pri temo, pri kiu multaj knaboj kaj junuloj ne multe parolas, sed ĝi estas tre grava. Tio estas, ekzameni siajn proprajn testikojn (skroton). Komence, fari ion tian sole povas ŝajni iom stranga kaj embarasa. Sed, pripensu, ĉi tio estas io, kion vi faras por lerni pri via propra korpo, por protekti vian propran sanon. Post iom da tempo, ĉi tio fariĝos normala por vi. Tre valoras konscii pri la graveco prizorgi vian fizikan sanon .

Kio estas la graveco de ĉi tiu testika mem-ekzameno?

Simple dirite, ĉi tiu mem-ekzameno, aŭ "Testika Mem-Ekzameno", aŭ mallonge "TSE", helpas vin frue identigi iujn ajn problemojn kun viaj testikoj, precipe kanceron. Nun vi pensas, "Kian kanceron mi havas?" Estas vere, ke testika kancero estas tre malofta ĉe junaj viroj, precipe knaboj sub la aĝo de 15 jaroj. Tamen, ĝi estas la plej ofta tipo de kancero ĉe viroj (precipe junaj viroj) inter la aĝoj de 15 kaj 35. Tial gravas esti konscia pri ĝi. Ĉar, kiel ĉiu malsano, ĝi pli probable estos tute kuracita se ĝi estas detektita frue. Fakte, ju pli frue ĝi estas detektita, des pli probable ĝi estos sukcese traktita.

La valoro de koni vian propran korpon

Imagu, ke vi havas amikon, kiun vi vidas ĉiutage. Vi povas rapide rekoni eĉ la plej etan ŝanĝon en lia konduto aŭ aspekto, ĉu ne? Tiel estas kun ĉi tio. Kiam vi faras ĉi tiun "(TSE)" ĉiumonate, vi fariĝas tre familiara kun la normala naturo de viaj du testikoj - tio estas, ilia grandeco, formo kaj kiel ili sentiĝas.Tiam, se io nekutima okazos en la estonteco, malgranda ŝanĝo, vi povos facile rekoni ĝin. Vi rimarkos, 'Ho, tio ne ĉiam estas la kazo, estas malgranda ŝanĝo.' Ĉi tio nomiĝas "Koni la bazan staton de via korpo." Ĝi helpas detekti multajn malsanojn frue.

Kiam estas la plej bona tempo por fari ĉi tiun teston?

La plej bona tempo por fari ĉi tiun `(TSE)` estas kiam vi prenas varman duŝon aŭ post banado. Ĉu vi scias kial? Ĉar la varma akvo igas la haŭton ĉirkaŭ viaj testikoj, tio estas, la skroton, tre loza. Tiam estas pli facile por vi klare senti kio estas interne de la testikoj. Estas iom malfacile fari ĉi tiun teston ĝuste kiam la testikoj estas proksimaj al la korpo kaj ŝrumpitaj, kiel en malvarma vetero. Tial, pasigu kelkajn minutojn en la banĉambro, dum aŭ post uzado de varma akvo.

Kiel vi ĝuste plenumas ĉi tiun memteston (TSE)?

Bone, do ni vidu kiel fari tion precize. Ne zorgu, ĝi estas tre simpla. Sekvu ĉi tiujn paŝojn:

1. Iru al spegulo (se eble): Staru antaŭ spegulo en la banĉambro aŭ alia privata loko. Vide inspektu la haŭton de via skroto por ia ŝvelaĵo, miskoloriĝo aŭ io ajn nekutima.

2. Kontrolu unu testikon samtempe: Uzu ambaŭ manojn. Prenu unu testikon kaj rulu ĝin milde inter via dikfingro kaj fingroj (precipe viaj montro kaj mezfingroj). Estas kvazaŭ ruli malgrandan pilkon en via mano. Faru tion tiel, ke vi sentas la tutan surfacon de la testiko. Memoru, vi volas fari ĝin malrapide, sen apliki premon, kaj milde . Ne vundu vin.

3. Kion palpi? Kion serĉi? Sana testiko kutime sentiĝas glata, ovala kaj iomete firma (kiel la blankulo de malmole kuirita ovo, sed iom pli mola). Vi devus serĉi bulojn, tre malmolajn areojn, bulojn aŭ ian ajn doloron.

4. Ekzamenu la duan testikon sammaniere: Ekzamenu la duan testikon kun la sama zorgo kiel vi faris la unuan.

5. Atentu ankaŭ ĝeneralajn aferojn:

• Estas normale, ke unu testiko estas iomete pli granda ol la alia, aŭ pendas iomete pli malalte. Tio okazas al multaj viroj. Ne zorgu pri tio.
• Vi povas senti malgrandan, molan, ŝnurecan parton, kiu etendiĝas de la supro ĝis la malantaŭo de ĉiu testiko. Ni medicine nomas ĉi tion la "(Epididimo)". Ĉi tio estas la tubo, kie spermo maturiĝas kaj estas konservita, kaj poste elportas ĝin. Ne konfuzu ĉi tion kun bulo. Ĉi tio estas normala afero, kaj ĝi sentiĝas iom mola. Se vi ne scias pri ĉi tio, iuj homoj eble timos kaj diros: "Ho, mi havas bulon." Tial gravas scii pri ĉi tiu "(Epididimo)".

Dum vi sekvas ĉi tiujn paŝojn, vi iom post iom kutimiĝos al la normala konduto de viaj testikoj. Kvankam ĝi povas ŝajni iom stranga komence, post kelkaj monatoj, ĉi tio fariĝos via normala rutino.

Kiujn ŝanĝojn vi volas serĉi?

Kiam vi faras ĉi tiun teston, vi devas aparte atenti la jenajn:

• Bulo aŭ maso: Firma, pizogranda bulo, kiu kutime estas sendolora (komence) kaj palpebla sur aŭ interne de la skroto. Iafoje, ĉi tiuj povas esti tiel malgrandaj kiel rizgreno aŭ tiel grandaj kiel vinbero.
• Ŝanĝo de grandeco aŭ formo: Se unu testiko subite sentiĝas signife pli granda ol la alia, aŭ se ĝia formo ŝanĝiĝas (ekz., ĝi perdas sian ovalan formon kaj fariĝas neregula).
• Ŝanĝo en konsistenco: Se la teksturo estas malglata anstataŭ glata, aŭ se ĝi estas tre malmola en unu loko, kvazaŭ ĝi estus dispremita.
• Pezeco en la skroto : Stranga pezeco, tira sento, nur sur unu flanko.
• Obtuza doloro en la malsupra abdomeno aŭ ingveno: Iafoje testika kancero povas kaŭzi persistan, neklarigitan doloron.
• Subita amasiĝo de fluido en la skroto: Se unu flanko ŝveliĝas kaj sentas kvazaŭ ĝi estus plena de akvo. Ĉi tiu kondiĉo ankaŭ nomiĝas " Hidrocelo ", sed ne ĉiuj "Hidroceloj" estas kaŭzitaj de kancero.
• Doloro aŭ malkomforto en la skroto: Kvankam kancero ofte estas sendolora komence, ĝi foje povas kaŭzi doloron, rigidecon aŭ doloremon kiam tuŝita.

La plej grava afero estas konscii pri io ajn, kio sentas sin "iom malsama" al vi, io ajn malsama ol via normala memo.

Kion fari se vi rimarkas iujn ŝanĝojn? Ne paniku!

Bone, nun la grava afero estas. Dum vi faras viajn kontrolojn, ni supozu, ke vi rimarkas ion nekutiman - bulon, ŝvelaĵon, doloron. Unue, ne paniku! Ne timu!

Nur ĉar vi sentas bulon ne signifas, ke ĝi estas kancero. Plej multaj testikaj buloj ne estas kanceraj. Ili povas esti kaŭzitaj de aliaj, pli simplaj kaŭzoj. Ekzemple:

• Kistoj: Ĉi tiuj estas kiel malgrandaj saketoj plenaj de fluido, kaj kutime estas sendanĝeraj.
• Varikocelo: Ŝvelaĵo de la vejnoj, kiuj portas sangon el la testikoj. Ĉi tio povas kelkfoje sentiĝi kiel "vermoj en sako".
• Infektoj: Infektoj de la epididimo (Epididimito) aŭ la testiko mem (Orkito) povas kaŭzi ŝvelaĵon, ruĝecon, varmon kaj severan doloron. Ĉi tiujn oni povas trakti per antibiotikoj .
• Hidrocelo: ŝvelaĵo kaŭzita de fluida amasiĝo ĉirkaŭ la testiko.
• Vundo : Ŝvelaĵo aŭ bulo ankaŭ povas okazi pro io simila al bato.

Tial, se vi rimarkas iujn ŝanĝojn, plej bone estas tuj konsulti kuraciston, sen atendi tagojn. Ne estu timema aŭ atendu ĝis ĝi malaperos. Nur kuracisto povas diagnozi kio ĝi estas, kaj se necese, fari pliajn testojn kiel ultrasonon, kaj diri al vi precize kio ĝi estas. Memoru, ju pli frue ĝi estas detektita, des pli facile ĝi estas kuracebla, kaj des pli bonaj la rezultoj.

Kiom ofte mi bezonas fari tion?

Estas rekomendinde fari tion `(TSE)` ĉirkaŭ unufoje monate.Vi ne devas fari ĝin ĉiutage. Vi ne devas fari ĝin ĉiusemajne. Rezervu unu tagon monate por tio. Vi povas elekti tagon, kiun vi facile memoras. Ekzemple, la unuan de ĉiu monato, aŭ je la tago Poya. Post kiam vi kutimiĝos, vi ne forgesos, kaj vi bone komprenos la normalan naturon de via korpo.

Kion alian ni povas lerni el ĉi tio, ne nur pri kancero?

Kvankam ni plejparte parolis pri testika kancero, ĉi tiu ĉiumonata mem-ekzameno ankaŭ povas helpi vin frue identigi aliajn sanproblemojn. Ekzemple, vi povas identigi la fruajn signojn de varikocelo (varikocelo), hidrocelo (fluida amasiĝo), aŭ infekto, kiun ni jam diskutis. Kelkaj el ĉi tiuj kondiĉoj, precipe varikocelo, povas kelkfoje influi la fekundecon de viro (kapablon havi infanojn). Do, estas tre grave frue konsulti kuraciston kaj ricevi kuracadon por tia kondiĉo.

Do, jen la plej gravaj aferoj, kiujn vi devas memori el ĉi tiu rakonto!

Do, el ĉio, pri kio ni parolis, jen la ĉefaj punktoj por memori:

• Alkutimiĝu fari "Testikan Mem-Ekzamenon" unufoje monate. Plej bone estas fari ĝin dum aŭ post duŝo.
• Ekkonu la normalan aspekton de viaj testikoj (grandeco, formo, sento) por ke vi povu rapide rimarki iujn ajn ŝanĝojn.
• Se vi rimarkas bulon, ŝvelaĵon, doloron aŭ ion ajn alian nekutiman dum via ekzameno, ne paniku kaj tuj konsultu kuraciston. Ne hontu aŭ senkuraĝiĝu.
• Ne ĉiu tumoro estas kancero. Tamen, por scii precize kio ĝi estas, vi devas konsulti kuraciston.
• Testika kanceroTestika kancero estas tre kuracebla malsano se detektita frue. Tial mem-ekzameno estas tiel grava.

Neniu konas vian korpon pli bone ol vi mem. Do aŭskultu vian korpon. Se vi rimarkas ion malsaman, kontrolu ĝin. Jen valora afero, kiun vi povas fari por via sano. Informu viajn amikojn pri tio ankaŭ, kaj eduku ilin ankaŭ!