Ĉu vi scias ĉi tiujn aferojn pri via vulvo? Ni parolu!

Ĉu vi iam aŭdis la vorton "Vulvo"? Eble vi ne aŭdis ĝin, aŭ eble vi ofte konfuzis ĝin kun la vorto "Vagino". Fakte, multaj homoj pensas, ke la du estas la samaj, aŭ ke ĉiuj plezurdonantaj partoj de la ina genera sistemo estas kolektive nomataj "Vagino". Sed via "Vulvo" estas multe pli ol tio. Kompreni vian vulvon povas esti tre grava por via seksa vivo kaj ĝenerala sano.

Do kiaj estas la funkcioj de la vulvo?

La vorto "vulvo" devenas de latina vorto signifanta "kovrilo". Pensu pri ĝi tiel: via vulvo protektas la gravajn reproduktajn organojn interne, kiel protekta kovraĵo. Sed ĝi faras pli ol nur kovri. Ĝi ne estas nur parto, ĝi estas tre grava parto.

Via vulvo kontribuas al:

• Seksa plezuro: Via vulvo enhavas organojn, malfermaĵojn, sangajn vaskulojn, nervojn kaj ekscitan histon, kiuj helpas vin sperti seksan plezuron. Por multaj virinoj, stimulo de la vulvo estas esenca por atingi orgasmon.
• Reproduktado: Spermo eniras vian korpon tra la vagina aperturo. Tiam povas okazi gravedeco. Ĉi tiu vagina aperturo ankaŭ troviĝas ene de la vulvo. Surprize, beboj venas en la mondon tra ĉi tiu sama vagina aperturo, dum akuŝo.
• Menstruo: Dum viaj reproduktaj jaroj, la utera subŝtofo ŝanĝiĝas ĉiumonate, kio nomiĝas la menstrua ciklo. Ĉi tiu menstrua sango eliras el via korpo tra la vagina aperturo.
• Urinado: Urino (kiun ni nomas urinon ) forlasas vian korpon tra la uretro. Ĉi tiu estas tubo, kiu konektiĝas al via veziko. La alia fino de ĉi tio, la uretra aperturo, estas parto de la vulvo.

Kie troviĝas via vulvo?

Kiam ni pensas pri "seksaj organoj", ni ofte pensas pri la eksteraj partoj de via vagino, kiujn vi povas vidi tra malgranda spegulo. Sed kiam temas pri la anatomio de la vulvo, ĝi ne estas tiel simpla. Ekzemple, se vi rigardas rekte en spegulon starante, vi povas vidi V-forman faldon de haŭto, ĉu ne? Tio nomiĝas la puba monto.

Ankaŭ, tio, kion vi vidas kiam vi rigardas vian vulvon tra tiu imaga spegulo, dependas de aliaj procezoj okazantaj en via korpo. Ni nun rigardu la ĉefajn partojn de la vulvo kaj kie ili situas.

La pubosto (ankaŭ konata kiel Mons Pubis)

Ĉi tio ankaŭ nomiĝas la "(Mons Veneris)". La nomo devenas de Venuso, la romia diino de amo, beleco kaj fekundeco. Ĉi tio estas la iomete levita V-forma areo de haŭto, kiu etendiĝas de la supro de via pelvo ĝis kie viaj femuroj kuniĝas. Ĉi tiu "(Mons)" haroj kreskigos kiam vi atingos puberecon.

La monto helpas protekti kontraŭ frotado dum sekskuniĝo ("penetro"). Ĉe iuj homoj, la premo sur la monto dum seksa stimulo stimulas la senteman histon kaj kaŭzas plezurigajn sentojn. Ĉe aliaj, tamen, ili eble ne sentas ion ajn aŭ eĉ povas sperti dolorajn sentojn.

Labia Majora (eksteraj lipoj)

Ankaŭ haroj kreskas ĉe tiuj eksteraj lipoj. Tiuj vertikalaj "lipoj" estas fakte du iomete dikigitaj haŭtfaldoj. Ili kovras la plej internajn partojn de la vulvo. Ili estas plenaj de erektila histo, do kiam oni estas sekse ekscitita, ili pleniĝas per sango kaj ŝveliĝas. Ĉiu havas ilin en malsamaj formoj kaj grandecoj, kaj tio estas normala.

Malgrandaj lipoj (internaj lipoj)

Viaj vulvaj lipoj estas du senharaj, vertikalaj "lipoj", kiuj kuŝas interne de viaj eksteraj vulvaj lipoj. Ili komenciĝas ĉe la supro de via klitoro kaj etendiĝas malsupren al la haŭta areo inter via vagino kaj anuso (la perineo). Kelkaj homoj nomas la supron de ĉi tio la "klitora kapuĉo". Ĉi tio kovras kaj protektas vian tre senteman klitoron. Ĝi helpas redukti la senton, kiun via klitoro sentas dum seksumado, igante la stimulon pli plaĉa kaj malpli dolora.

Same kiel viaj eksteraj lipoj, viaj internaj lipoj ankaŭ estas malsamaj. Iuj homoj havas ilin simetriajn. Aliaj ne. Iuj homoj havas ilin enmetitajn, dum aliaj havas ilin elstarantajn kaj pendantajn. Ĉio ĉi estas normala, do ne zorgu pri tio. Same kiel viaj eksteraj lipoj, viaj internaj lipoj estas tre sentemaj kaj pleniĝas per sango kiam vi estas sekse ekscitita.

Klitoro

Sub via klitora kapuĉo estas pizogranda parto nomata la glano. Via klitoro estas la ĉefa plezurcentro de via ina korpo. Lastatempa studo trovis, ke ĝi havas pli ol 10 000 nervofinaĵojn - pli ol ie ajn alie en la homa korpo! Plej multaj homoj bezonas stimuli sian klitoron, ĉu rekte ĉu nerekte, por atingi orgasmon. Tamen, la klitoro estas tiel sentema, ke por iuj homoj, eĉ rekta kontakto aŭ troa premo povas esti doloraj.

Se vi tenas la glanon inter via dikfingro kaj montrofingro, vi sentos la penisŝafton. Ĉi tiu estas la parto, kiu etendiĝas en vian korpon kaj konektiĝas al la internaj partoj de la peniso.

Uretra Malfermaĵo

Via uretro situas ĝuste sub via klitoro (ankaŭ nomata via klitoro). Tie ĉi urino eliras el via korpo tra la uretro, kiu estas la tubo kiu portas urinon el via veziko.

Inter la gravaj strukturoj asociitaj kun la uretro estas la glandoj de Skene. Ĉi tiuj ankaŭ nomiĝas la "ina prostato" ĉar ili produktas laktecan fluidon similan al vira ejakulaĵo. Ĉi tiu fluido lubrikas la uretron kiam vi urinas, kio helpas malhelpi urinduktinfektojn (UTIojn).

Alia grava strukturo, kiun vi devas koni, estas via uretra spongo. Ĉi tio estas spongsimila histo, kiu ĉirkaŭas la uretron. Iuj homoj spertas plezuron, kiam premo estas aplikata al la parto de la uretra spongo, kiu estas interne de la vagino, ĉe la fronto de la vagina muro. Ĉi tiu areo foje nomiĝas la G-punkto. Iuj homoj povas sperti laktecan fluidon elirantan el la glandoj de Skene, kiam ĉi tiu areo estas stimulita. Ĉi tio ofte nomiĝas "ŝprucado".

Vagina Malfermaĵo

Via vagino situas sub via uretro. Via vagino estas fleksebla, muskola tubo en via korpo. Tie vi menstruas, gravediĝas kaj naskas. La ekstera triono de via vagino (ĉi tiu estas la parto, kiu kutime konektiĝas al via vulvo) estas plena de tre sentemaj nervofinaĵoj. Tuŝi ilin kutime kaŭzas plezurigajn sentojn.

Aliaj gravaj strukturoj implikitaj inkluzivas la himenon, maldikan membranon kiu kovras parton de la vagina aperturo. Ĝi povas ŝiriĝi kiam io estas enigita por la unua fojo (kiel ekzemple tampono aŭ dum sekskuniĝo) aŭ dum certaj ekzercoj.

Viaj Bartolinaj glandoj ankaŭ estas tre gravaj. Ili situas ĉe la enirejo de la vagino. Ili sekrecias fluidon, kiu helpas teni la vaginon humida. Ĉi tiu humideco igas la vaginon kaj vulvon sentiĝi pli komfortaj dum seksumado, anstataŭ doloraj. Sed ne nur la Bartolinaj glandoj faras tion. La glandoj de Skene kaj la sekrecioj de la vaginaj muroj ankaŭ helpas teni vin humida.

Kiuj estas la komunaj malsanoj, kiuj povas trafi vian vulvon?

La vulvo estas ofte trafita de infektoj kaj haŭtmalsanoj. Ĉar via vulvo helpas vin urini kaj havi sekson, ne estas surprize, ke urinduktaj infektoj (UTIoj) kaj sekse transdoneblaj infektoj (STIoj) estas oftaj.

Infektoj

Jen kelkaj eblaj infektoj:

• Bakteria vaginozo: Ĉi tiu estas infekto kaŭzita de trokresko de speco de bakterio nomata "Gardnerella vaginalis".
• Ŝankroido (mola ŝankro):Sekse transdonebla infekto kaŭzita de la bakterio Haemophilus ducreyi.
• Klamidio: Ofta sekse transdonebla infekto. Ĝin kaŭzas la bakterio `Chlamydia trachomatis`.
• Gonoreo: Sekse transdonebla infekto kaŭzata de la bakterio "Neisseria gonorrhoeae".
• Granuloma inguinale (ankaŭ konata kiel donovanozo): Sekse transdonebla infekto kaŭzita de la bakterio Klebsiella granulomatis.
• Hepatito B: Infekto kaŭzita de la hepatito B viruso.
• Hepatito C: Infekto kaŭzita de la hepatito C viruso.
• Herpeso: Sekse transdonebla infekto kaŭzata de la herpesa simpleksa viruso.
• HIV: Sekse transdonebla infekto kaŭzata de la Homa Imunodeficita Viruso.
• HPV: Sekse transdonebla infekto kaŭzita de la homa papilomviruso. Kelkaj trostreĉoj de ĉi tiu viruso povas kaŭzi uteran kanceron, dum aliaj povas kaŭzi genitalajn verukojn.
• Sifiliso: Sekse transdonebla infekto kaŭzata de la bakterio "Treponema pallidum".
• Triĥomoniazo: Sekse transdonebla infekto kaŭzata de parazito nomata "Trichomonas vaginalis".
• Urinvoja Infekto (UTI): Infekto povas okazi ie ajn en via urina sistemo, sed ĝin plej ofte kaŭzas la bakterio Escherichia coli (E. coli).
• Gistinfekto: Infekto kaŭzita de trokresko de speco de fungo nomata Candida.

Haŭtaj Kondiĉoj

• Folikulito: Infekto aŭ inflamo de harfoliklo. Ĉi tio kutime aspektas kiel bulo.
• Likena Sklerozo: Haŭta malsano kiu kaŭzas inflamon, jukadon kaj doloron en la vulvo.
• Publaŭsoj (aŭ kraboj): Ĉi tiuj estas etaj insektoj, kiuj vivas en via pubhararo. Ili povas esti disvastiĝintaj per sekskuniĝo.
• Skabio: Ekstreme juka ekzemo kaŭzita de akaro nomata Sarcoptes scabiei var hominis.
• Vulvito aŭ Vaginito: Inflamo de via vulvo aŭ vagino. Ĉi tion povas kaŭzi infekto, irito aŭ vundo.

Aliaj situacioj

• Bartholin-kisto: Likvaĵplena bulo, kiu formiĝas kiam Bartholin-glando blokiĝas.
• Dispareunio: Doloro dum aŭ post penetrativa seksumado.
• Neperforita himeno: Kondiĉo en kiu la himeno tute kovras la vaginan aperturon ĉe naskiĝo.
• Labialaj Adheroj: Kondiĉo en kiu la malgrandaj vulvoj (labia minora) algluiĝas kune anstataŭ esti apartaj.
• Vulva kancero: Malofta tipo de kancero, kiu povas disvolviĝi en la vulvo. Ĝi ofte asociiĝas kun likenskleroso aŭ HPV-infekto.
• Vulvodinio: Doloro en la vulvo sen ŝajna kialo.

Kiel mi scias, ĉu estas problemo kun mia vulvo? (Simptomoj)

Kvankam ĉies vulvo ĝenerale havas la samajn partojn, neniuj du vulvoj estas tute samaj. Tial gravas esti bone informita pri via vulvo. Tiel vi povos rapide rekoni iujn ajn ŝanĝojn, kiuj povus indiki malsanon.

Akiru bonan ideon pri kiel via vulvo normale aspektas kaj odoras. Atentu la elfluon, kiu eliras el via vagino en malsamaj tempoj dum via menstruciklo. Ankaŭ atentu la sentojn, kiujn vi kutime sentas kiam vi uzas vian vulvon - tio estas, kiam vi urinas, kiam vi menstruas, kiam vi havas sekson. Tiam vi scias, kio estas normala.

Ŝanĝoj, kiuj povus indiki problemon kun via vulvo, inkluzivas:

• Haŭto: Se vi rimarkas iujn ŝanĝojn en la haŭto de via vulvo, kiel ekzemple bulon aŭ veziketon, ĝi povus esti kisto de Bartholin, genitalaj verukoj (kaŭzitaj de HPV), aŭ folikulito. Jukado, ŝvelado aŭ ruĝeco povus esti signoj de infekto. Aŭ ĝi povus esti sentemeco al kemiaĵo en io, kion vi uzas, kiel ekzemple higiena kuseneto.
• Urina frekvenco: Bezono urini ofte, aŭ sento de brulanta sento dum urinado, povas esti signo de urindukta infekto (UTI) aŭ sekse transdonebla infekto (STI).
• Vagina elfluo: Sana vagino produktas klaran, blankan aŭ laktecan fluidon. Se via vagina elfluo ŝanĝiĝas laŭ koloro, konsistenco aŭ odoro, ĝi povus esti signo de infekto aŭ alia malsano.
• Vagina odoro: Sanaj vaginoj havas iometan odoron. Ĝi povas ŝanĝiĝi laŭ malsamaj tempoj dum la menstrua ciklo. Ĉi tio estas normala. Tamen, se estas malagrabla odoro, kiel ekzemple fiŝeca aŭ mucida odoro, ĝi certe estas io pri kio necesas konsulti kuraciston. Vi eble havas infekton.
• Seksa vivo:Doloro dum seksumado povas esti signo de malaltaj estrogenaj niveloj aŭ kondiĉo nomata vulvodinio. Iafoje doloro estas signo, ke vi bezonas medikamentojn aŭ ŝanĝon en via seksumado.

Dum menopaŭzo, kiam viaj menstruoj ĉesas, estas ofte, ke via vulvo ŝanĝiĝas. La niveloj de estrogeno malaltiĝas dum menopaŭzo. Ĉi tiu malaltiĝo povas kaŭzi sekiĝon de via vagino kaj maldikiĝon de pubharoj. Via vulvo ankaŭ povas havi malpli da oleo, kaj vi povas sperti doloron dum sekskuniĝo.

Se vi rimarkas iujn ajn el ĉi tiuj ŝanĝoj en via vulvo, nepre parolu kun kuracisto. Ne necesas honti aŭ senti honton. Ekzistas kuracadoj kaj vivstilŝanĝoj por tio.

Kion mi devus fari por konservi mian vulvon sana?

Tenante vian vulvon pura, seka kaj libera de damaĝaj substancoj, vi povas preventi multajn el la malsanoj, kiuj influas la vulvon. Ĉar multaj el ĉi tiuj damaĝaj substancoj kaj infektoj ankaŭ influas la vaginon, bone prizorgi vian vulvon povas helpi konservi la vaginon sana ankaŭ.

Por prizorgi vian vulvon, faru jenajn aferojn:

• Lavu vian vulvon ofte per milda sapo kaj varmeta akvo. Kiam temas pri prizorgado de via vulvo, estas plej bone ne troigi. Via vagino estas hejmo al bonaj bakterioj, kiuj tenas ĝin pura kaj sana. Troa lavado povas malstabiligi la ekvilibron de bonaj bakterioj, kondukante al infektoj.
• Evitu urinan duŝadon. Duŝado estas la ago de lavi la vaginon per akvo aŭ aliaj fluidoj. Tio povas interrompi la naturan ekvilibron de bakterioj en la vagino. Via vagino nature purigas sin mem, kaj ĝi ne bezonas ian ajn eksteran helpon.
• Ne uzu lesivojn, lavpulvorojn, aŭ menstruajn higienajn produktojn, kiuj enhavas severajn ingrediencojn. Evitu uzi moligilojn por ŝtofoj, lesivojn enhavantajn enzimojn (ekz., amilazon, lipazon, proteazon, celulazon), parfumitajn sapojn, ŝprucaĵojn, senodorigilojn, aŭ tamponojn.
• Portu kotonajn subvestojn anstataŭ nilonajn. Nilono kaptas varmon kaj humidon, kreante bonan medion por kresko de infektaj organismoj.
• Ŝanĝu ŝvitajn vestaĵojn aŭ naĝkostumojn kiel eble plej baldaŭ post ekzercado. Lavu ilin post uzo.
• Ne lasu tamponojn en la kruro dum pli ol ok horoj. Fari tion povas meti vin en riskon de danĝera kondiĉo nomata Toksa Ŝoka Sindromo.

Protekti vin kontraŭ sekse transdoneblaj infektoj (STI) ankaŭ estas grava parto de la prizorgado de via vulvo. Lernu pri la diversaj manieroj kiel STI-oj disvastiĝas. Ekzemple, iuj STI-oj, kiel HPV, disvastiĝas per haŭt-al-haŭta kontakto. Aliaj STI-oj, kiel Klamidio kaj Gonoreo, disvastiĝas per korpaj fluidoj (inkluzive de vaginaj fluidoj kaj spermo). Komprenante kiel STI-oj disvastiĝas, vi povas fari decidojn pri pli sekura sekso kaj protekti vian vulvon.

Parolu kun via kuracisto pri sekuraj sekspraktikoj.

La plej gravaj aferoj, kiujn vi devas memori en ĉi tiu artikolo

Unu el la plej bonaj aferoj, kiujn vi povas fari por via sano, estas pli bone koni vian vulvon. Tio inkluzivas kompreni kiel ĝi funkcias por konservi vian reproduktan kaj seksan sanon. Ofte, kiam ni pensas pri la genitaloj, ni pensas pri la partoj respondecaj pri reproduktado: la vagino, utero, salpingoj kaj ovarioj.

Sed via vulvo ludas ŝlosilan rolon kaj en reproduktado kaj en via bonfarto kiel persono kun sana seksa vivo. Prizorgu vian vulvon kun la sama zorgo, kiel vi prizorgas ajnan alian esencan parton de via korpo. Estu konscia pri via korpo, amu ĝin! Se vi sentas, ke io estas malĝusta, ne estu timema kaj serĉu kuracistan konsilon.

` Vagina areo, vulvo, virina sano, reprodukta sano, seksa sano, vagino, inaj genitaloj, vaginaj infektoj`