Dum la pluvsezono, oni ne povas eliri, estas ĉie malseke kaj malvarme. Do ni pasigas la plejparton de nia tempo hejme. Sed kiam oni estas hejme, ĉu oni iam subite komencis senti naŭzon, nazofluon aŭ jukadon en la okuloj? Multaj homoj pensas: "Ho... ĝi devas esti malvarmumo." Sed eble ne ĉiam temas pri malvarmumo. Ĝi estas alergio kaŭzita de aferoj en via hejmo, kio signifas, ke pli verŝajne temas pri "Endoma Alergio".
Kial tio okazas? Kiuj estas la kialoj?
Simple dirite, la korpoj de iuj homoj reagas al certaj aferoj en sia hejma medio laŭ malkonvena maniero. Ni nomas ĉi tiujn alergenoj. Dum la pluvsezono, ni pasigas la plejparton de nia tempo endome kun la fenestroj fermitaj, do nia eksponiĝo al ĉi tiuj alergenoj pliiĝas. Ankaŭ, kiam ni ŝaltas ventolilon, kiu ne estis uzata dum kelka tempo, aŭ ŝaltas klimatizilon, la polvo kaj ŝimsporoj, kiuj akumuliĝis en ĝi, akumuliĝas en la aero tra la tuta domo. Estas kiam ĉi tiuj aferoj eniras niajn nazojn, ke alergioj komenciĝas.
Estas pluraj ĉefaj aferoj, kiuj kaŭzas endomajn alergiojn:
- Polvakaroj: Ĉi tiuj estas etaj insektoj, kiujn niaj okuloj povas vidi. Iliaj plej ŝatataj lokoj por vivi estas niaj matracoj, kusenoj kaj litkovriloj. Ne la akaroj mem kaŭzas alergiojn, sed iliaj korpopartoj kaj fekaĵoj, kiuj eniras la aeron.
- Ŝimo: Ŝimo estas speco de fungo. Ĝi kreskas en lokoj kun alta humideco kaj malsekeco, kiel ekzemple banĉambroj, kuirejaj lavujoj, malsekaj muroj kaj keloj. Ĉi tiu kondiĉo plimalboniĝas dum la pluvsezono. Kiam la sporoj liberigitaj de ĉi tiu ŝimo eniras la aeron, ĝi povas kaŭzi alergiojn.
- Dorlotbestoj: Multaj homoj pensas, ke alergiojn kaŭzas la felo de hundoj kaj katoj. Sed tio ne estas la vero. La alergion kaŭzas proteino trovebla en la skvamoj, salivo kaj urino de dorlotbestoj , anstataŭ la felo de la besto.
Ĉu temas pri alergio? Ĉu temas pri malvarmumo? Kiel vi scias certe?
Estas facile konfuzi la du ĉar la simptomoj estas tiel similaj. Sed ekzistas kelkaj klaraj diferencoj inter ili. Ni rigardu ĉi tiun diferencon klare por ke vi povu imagi mem.
| Simptomo | Alergio | Malvarmumo / Gripo |
|---|---|---|
| Jukantaj okuloj, nazo, gorĝo | Plej ofta. Ĉefa trajto. | Ne kutime. |
| Febro kaj korpodoloroj | Ne sufiĉe. | Ofta dum gripo. Ne tiel severa kiel dum malvarmumo. |
| Daŭro | Dum la persono estas eksponita al la alergeno, ĝi povas daŭri semajnojn aŭ monatojn . | Kutime resaniĝas post 7-10 tagoj. |
| Krokodilĉasado | Estas multaj. | Estas multaj. |
| Fluanta nazo/ŝtopita nazo | Estas multaj. | Estas multaj. |
| Malhelaj rondoj sub la okuloj | Iafoje vidata. | Kutime ne. |
La ĉefa diferenco estas jukado. Se vi konstante volas froti viajn okulojn aŭ nazon, tio verŝajne estas signo de alergio.
Traktado kaj diagnozo de ĉi tiu kondiĉo
Se viaj simptomoj daŭras pli ol semajnon, estas plej bone konsulti vian familian kuraciston . Li aŭ ŝi faros al vi demandojn, ekzamenos vin, kaj probable komencos doni al vi alergiajn medikamentojn.
Se tiuj medikamentoj ne helpas, li aŭ ŝi eble plusendos vin al alergiisto. Ili faros testojn por ekscii precize al kio vi estas alergia. Tio povas inkluzivi haŭtan pikteston, kiu implikas piki malgrandan kvanton da alergeno sur vian haŭton, aŭ sangoteston.
La jenaj estas ofte uzataj kiel kuraciloj:
- Antihistaminoj: Ĉi tiuj kontrolas simptomojn kiel urtikarion, jukadon kaj nazkataron.
- Malŝtopigiloj: Ĉi tiuj helpas malpezigi nazan ŝtopiĝon kaj forigi mukon.
- Imunoterapio: Ĉi tiu estas pli longdaŭra kuracado. Ĝi implicas doni al via korpo tre malgrandajn kvantojn de la alergeno, ĉu kiel injekton aŭ kiel tableton sub la lango, por helpi ĝin adaptiĝi al la alergeno. Ĉi tio povas provizi pli longdaŭran helpon ol aliaj medikamentoj.
Kion ni devus fari por protekti nin kontraŭ alergioj?
Kvankam alergioj ne povas esti tute kuracitaj, ni povas malhelpi la aperon de simptomoj per evitado de alergenoj. Jen kelkaj praktikaj konsiloj:
Kontrolo de polvo kaj ŝimo
- Se vi havas ŝimajn duŝkurtenojn, tapeton aŭ tapiŝojn, forigu ilin.
- Lavu la banĉambrajn kahelojn kaj lavujon plene per 5%-a blankigilo kaj sapa akvo.
- Tenu la humidecon en via hejmo sub 50%. Vi povas uzi senhumidigilon por tio. Malfermu la fenestrojn en sunaj tagoj por permesi bonan ventoladon ene de la domo.
- Estas tre utile uzi aerpurigilon aŭ polvosuĉilon kun "HEPA"-filtrilo por purigi polverojn en la aero.
- Lavu litotukojn kaj kusenujojn en varma akvo (130 gradoj F / 54 C) almenaŭ unufoje semajne .
- Uzu alergiorezistajn kovrilojn por matracoj kaj kusenoj, kiuj malhelpas la eniron de polvoakaroj.
Se estas dorlotbestoj
- Se vi havas severajn alergiojn, estas plej bone teni beston kiel senharan fiŝon.
- Se vi jam havas hundon aŭ katon, neniam lasu ilin eniri vian dormĉambron . Banu la beston almenaŭ unufoje semajne.
Specialaj instrukcioj por la festa sezono
Kiam vi ornamas vian hejmon por festaj sezonoj kiel Kristnasko, konsideru jenajn aferojn:
- Uzu artefaritan arbon anstataŭ veran kristnaskan arbon. Veraj arboj povas enhavi ŝimon kaj kemiaĵojn.
- Kiam vi elprenas ornamaĵojn, kiuj estis forigitaj el la ŝranko, plene viŝu la polvon antaŭ ol uzi ilin.
- Vitraj aŭ plastaj ornamaĵoj kolektas malpli da polvo ol ornamaĵoj faritaj el ŝtofo.
Se vi havas alergion al bestoj kaj iras al hejmo kun hundoj aŭ katoj, prenu viajn alergiajn medikamentojn preskribitajn de via kuracisto antaŭ ol vi iros.Kunprenu ĝin. Estas ankaŭ bone kunporti vian propran kusenon se eble.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Simptomoj kiel ternado kaj nazŝtopiĝo, kiuj pliiĝas dum la pluvsezono aŭ malvarmaj tagoj, ne ĉiam estas malvarmumo. Ĝi povus esti endoma alergio.
- Jukantaj okuloj, nazo aŭ gorĝo estas grava simptomo de alergioj. Jukado kutime ne ĉeestas kun malvarmumo.
- Se viaj simptomoj daŭras pli ol semajnon aŭ kaŭzas al vi malkomforton, nepre konsultu vian kuraciston.
- La plej bona maniero malhelpi ŝimon kaj melduon en via hejmo estas teni ĝin pura, seka kaj bone ventolita.
- Estas tre grave lavi litotukojn kaj kusenujojn regule en varma akvo kaj uzi alergiorezistajn kovrilojn por matracoj.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton