Ĉu vi trovas vin vekiĝanta pro serio da ternoj? Ĉu via nazo sentas sin konstante ŝtopita aŭ blokita? Aŭ eble viaj okuloj estas ruĝaj kaj jukaj? Multaj homoj miskomprenas ĉi tiujn simptomojn kiel ordinaran malvarmumon aŭ reago al hejma polvo. Sed ĉu vi iam konsideris, ke la kulpulo povus esti bela arbo rekte en via ĝardeno aŭ laŭlonge de via strato? Jes, ĉi tio estas konata kiel Arbopolena Alergio, kaj hodiaŭ ni diskutos ĝin detale.
Kial arbopolenoj kaŭzas alergiojn?
Simple dirite, dum la florado, certaj arboj liberigas sian polenon en la aeron. Ĉi tiu poleno estas mikroskopa kaj pulvora, permesante al la vento porti ĝin trans multajn kilometrojn. Tial, eĉ arbo ne situanta tuj apud via hejmo povas tamen ekigi viajn alergiojn.
Kiam vi enspiras ĉi tiujn etajn, nevideblajn partiklojn, via imunsistemo erare identigas ilin kiel danĝerajn invadantojn kaj komencas kontraŭbatali. Ĝuste ĉi tiu defenda reago kaŭzas viajn alergiajn simptomojn, kiel ternadon, nazŝtopiĝon kaj jukantajn okulojn.
Multaj kredas, ke arboj kun helaj, koloraj floroj estas la ĉefa kaŭzo de alergioj . Tamen, la realo ofte estas la malo. La poleno de ĉi tiuj florantaj arboj estas kutime pli granda kaj pli glueca; ĉar ĝi ne vojaĝas malproksimen per vento, ĝi malpli probable kaŭzas laŭsezonajn alergiojn.
Kiuj arboj plej verŝajne kaŭzas alergiojn?
Ekzistas multaj alergio-induktantaj arbospecioj tutmonde. Kvankam specifa esplorado en iuj regionoj povas esti limigita, la jenaj arboj estas vaste agnoskitaj kiel oftaj ellasiloj. Konscii pri ĉi tiuj povas helpi vin pli bone administri vian medion.
| Arbospecioj | Arbospecioj |
|---|---|
| Cindro | Hikorio |
| Tremolo | Monto-aĝestro |
| Fago | Moruso |
| Betulo | Kverko |
| Skatol-aĝestro | Pekannukso |
| Cedro | Saliko |
| Poplo | Ulmo |
3 Faktoroj, kiuj plimalbonigas vian alergion
1. Varmaj, ventaj tagoj
En sunaj, ventaj tagoj, seka poleno facile eniras la aeron kaj disvastiĝas ĉien. Sekve, viaj alergiaj simptomoj povas pliiĝi en tiaj tagoj. Ĝenerale, la nombro de polenoj en la aero estas signife pli malalta dum pluvaj aŭ malvarmetaj tagoj.
2. Certaj fruktoj kaj legomoj
Ĉi tio eble surprizas, sed se vi estas alergia al certaj arbaj polenoj, vi eble spertos simptomojn post manĝado de certaj fruktoj kaj legomoj. Ekzemple, se vi estas alergia al betula poleno, manĝado de pomoj, karotoj, celerio, aveloj, persikoj aŭ piroj povus kaŭzi jukadon aŭ ŝveliĝon iomete en via buŝo, lipoj aŭ lango. Ĉi tio okazas ĉar via korpo konfuzas la proteinojn en la poleno kun tiuj en la manĝaĵo.
3. Proksimeco al la fonto
Kiom proksime vi loĝas al ofenda arbo faras grandegan diferencon. Se estas alergio-ekiganta arbo en via propra korto, via eksponiĝo al poleno povas esti dek fojojn pli alta ol se la arbo estus trans la strato, kondukante al multe pli severaj simptomoj.
Kiel vi povas regi viajn simptomojn
Ne zorgu — vi ankoraŭ povas vivi komfortan vivon. Jen kelkaj simplaj paŝoj por trakti ĉi tiun kondiĉon.
- Testiĝu: Plej grave, eksciu precize al kiu arbopoleno vi estas alergia. Ekzistas specifaj alergiotestoj haveblaj. Parolu kun via kuracisto por konsiloj; post kiam vi scios la precizan ellasilon, estas multe pli facile eviti ĝin.
- Minimumigu eksponiĝon al poleno: Jen la plej simpla solvo.
- Restu endome dum tagoj kun alta poleno, precipe matene kaj en ventaj tagoj.
- Tenu viajn fenestrojn fermitaj. Se vi uzas klimatizilon, certigu, ke la filtriloj estas purigitaj regule.
- Se vi eliras, portu ĉapelon. Reveninte hejmen, lavu viajn manojn kaj vizaĝon (precipe viajn okulharojn kaj naztruojn). Ŝanĝi viajn vestojn ankaŭ estas tre rekomendinda, ĉar poleno povas facile algluiĝi al viaj ŝtofoj kaj haroj.
- Administru vian ĝardenon: Se vi certas, ke specifa arbo en via korto kaŭzas viajn alergiojn, pritondado de la branĉoj povas redukti la kvanton da poleno liberigita. Kiel lasta rimedo, vi povus konsideri forigi la arbon kaj anstataŭigi ĝin per unu, kiu malpli probable ekigos alergiojn (ekz., pomo, ĉerizo aŭ pino).
- Traktu ĝin: Ekzistas multaj efikaj medikamentoj haveblaj por administri viajn simptomojn.
- Antihistaminoj : Ĉi tiuj estas la plej ofte uzataj medikamentoj. Ili helpas redukti aŭ malhelpi alergiajn simptomojn.
- Imunoterapio : Por iuj homoj, traktadoj kiel "alergiaj injektoj" povas fari signifan diferencon. Ĉi tiu procezo implikas eksponi vian korpon al etaj kvantoj de la alergeno laŭlonge de la tempo por helpi ĝin konstrui toleremon.
Plej grave, ĉiam konsultu vian kuraciston antaŭ ol komenci ajnan medikamenton aŭ kuracadon. Ili taksos vian staton kaj preskribos la plej taŭgan kuracplanon por vi.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Alergio al arbopoleno estas ofta kondiĉo, kiu kaŭzas simptomojn kiel oftan ternadon , nazŝtopiĝon, kaj jukantaj okuloj .
- Ĝin ekigas enspirado de mikroskopa poleno liberigita de certaj arboj en la aeron.
- Simptomoj ofte plimalboniĝas dum varmaj, ventaj tagoj.
- Konsultu vian kuraciston pri alergiotestado por identigi viajn specifajn ellasilojn.
- Vi povas trakti simptomojn limigante tempon ekstere dum la pintaj polentempoj, tenante fenestrojn fermitaj kaj ŝanĝante vestaĵojn post esti ekstere.
- Ĉiam parolu kun via kuracisto antaŭ ol preni ajnan medikamenton.
Polenalergio, Arbopolenalergio, ternado, naza jukado, ruĝaj okuloj, spiraj malsanoj, alergioj
