¿El síndrome del túnel carpiano es la causa del dolor de muñeca? ¡Aprendamos sobre la prueba de Phalen!

¿Alguna vez has sentido entumecimiento en las manos, los dedos o dolor en la muñeca? Quizás el dolor empeora por la noche o sientes la mano entumecida por la mañana. Una de las principales causas de esta molestia es el síndrome del túnel carpiano . Si presentas estos síntomas, existe una forma sencilla de que un médico te examine: la prueba de Phalen . Hoy hablaremos de esto en detalle, como si se lo contaras a un amigo.

¿Qué es la prueba de Phalen?

En pocas palabras, la prueba de Phalen es un pequeño ejercicio que se realiza con la mano y la muñeca. Los médicos la utilizan para detectar el síndrome del túnel carpiano . Algunas personas también la llaman signo de Phalen. Ambos nombres significan lo mismo, así que no se alarme si su médico le pide que la haga.

Esta prueba se puede realizar en el consultorio médico. No requiere equipo especial ni cita previa. El médico le pedirá que coloque la mano y la muñeca en diferentes posiciones. Estas posiciones ejercerán una ligera presión sobre el nervio mediano de la muñeca. Si siente entumecimiento u hormigueo en los dedos al hacerlo, suele ser un buen indicio de que padece el síndrome del túnel carpiano.

Sin embargo, a veces, después de esta prueba, se puede realizar una prueba de imagen , como una tomografía, para confirmar que usted padece el síndrome del túnel carpiano o para ver si existe algún otro problema dentro de la muñeca.

¿Cuándo es necesario realizarse la prueba de Phalen?

Es posible que necesites una prueba de Phalen si tu médico sospecha que tienes síndrome del túnel carpiano . Si acudes al médico por dolor en la muñeca u otros síntomas en las manos o los dedos, es posible que te realicen esta prueba como parte de tu examen físico de rutina.

Piénsalo: si trabajas frente a una computadora todo el día o realizas trabajos manuales pesados ​​constantemente, como coser o tejer, tienes más probabilidades de desarrollar esta afección. El síndrome del túnel carpiano es una afección muy común que afecta las manos y las muñecas.

Veamos qué es el túnel carpiano . Dentro de la muñeca hay un pequeño conducto en forma de túnel. A esto lo llamamos túnel carpiano. Este túnel está formado por pequeños huesos de la muñeca. Es a través de este túnel que se mueven los dedos.Por él pasan elementos importantes como nervios , tendones y ligamentos . El síndrome del túnel carpiano se produce cuando el nervio mediano, que pasa por este túnel, se comprime, se pinza o se irrita por algo.

¿Quién realiza la prueba de Phalen?

De hecho, usted mismo realiza los movimientos y posiciones de las manos en esta prueba de Phalen. No requiere ningún equipo especial ni preparación previa. El médico le mostrará cómo colocar correctamente las manos y las muñecas, y lo supervisará mientras mantiene las manos en esas posiciones. Así que no hay nada que temer.

¿Cómo se realiza la prueba de Phalen?

La prueba de Phalen consiste en una serie de posiciones diferentes que aplican una ligera presión sobre el túnel carpiano . Recuerde que si experimenta dolor o molestias durante cualquier parte de la prueba, debe informar a su médico.

Esta prueba es muy sencilla. Estas son las posiciones de la mano y la muñeca:

• Primero, junta las manos a la altura de la cintura. Luego, junta el dorso de las manos, con las palmas hacia arriba.
• Manteniendo las manos en esa posición, levante los brazos hasta que los codos estén a la altura del pecho.
• El médico le indicará que mantenga esa posición durante aproximadamente un minuto.
• En ese momento, el médico le preguntará si siente entumecimiento en los dedos o alguna sensación extraña en los lados de la mano.

Lo más importante es que le digas a tu médico si sientes alguna molestia. Así podrá tomar las medidas necesarias.

¿Qué es la prueba de Phalen inversa?

La prueba de Phalen inversa es muy similar a la prueba de Phalen. También implica diferentes movimientos y posturas de las manos. Además, busca signos del síndrome del túnel carpiano . Su médico podría pedirle que realice una o ambas pruebas.

Estos son los pasos para realizar la prueba de Phalen inversa:

• Eleva los brazos a la altura del pecho, con las palmas juntas. Los codos deben apuntar hacia los lados (alejándose del centro del cuerpo). Imagina cómo algunas personas colocan los brazos al recitar el mantra Pirith o pedir un deseo.
• Manteniendo los codos en la misma posición, baja los brazos hacia el estómago.
• El médico le indicará que mantenga las manos cerca del ombligo durante aproximadamente un minuto. Le preguntará si siente algún entumecimiento o molestia durante ese tiempo.

¿Necesitas prepararte para la prueba de Phalen?

No, no necesitas hacer nada para prepararte para la prueba de Phalen. Si presentas algún síntoma nuevo en la muñeca, las manos o los dedos, debes consultar a un médico.

¿Qué debes esperar al realizar la prueba?

Intenta realizar esos movimientos con las manos y mantener las posiciones el mayor tiempo posible, como te indique tu médico. Si tienes síndrome del túnel carpiano , es posible que sientas una ligera molestia, como entumecimiento. Pero no hay forma de sentir un dolor intenso y agudo.

¿Qué sucede después del examen?

Después de la prueba de Phalen, es posible que necesite una prueba de imagen , que toma fotografías, para examinar el estado de su muñeca, mano o nervios. Por ejemplo:

• Prueba de resonancia magnética (RM) .
• Examen de ultrasonido .
• La electromiografía (EMG) es una prueba que mide la actividad nerviosa.

Si le diagnostican síndrome del túnel carpiano , su médico le brindará el tratamiento necesario. Le indicará qué tipo de tratamiento necesita y qué puede esperar. En ocasiones, si se requiere cirugía para reparar el daño en la muñeca, le derivarán a un especialista en ortopedia .

¿Existen riesgos asociados a la prueba de Phalen?

En realidad, ninguno de los dos tipos de la prueba de Phalen conlleva un riesgo importante.

Es posible que sienta algo de dolor o molestia durante la prueba. Sin embargo, incluso si padece el síndrome del túnel carpiano , esta prueba es muy rápida. Además, si siente demasiada molestia, puede detenerse en cualquier momento. Por lo tanto, si siente dolor durante cualquier parte de la prueba, asegúrese de informar a su médico.

¿Cuáles son los resultados? ¿Qué nos dicen?

Su médico clasificará los resultados de la prueba de Phalen como "positivos" o "negativos".

Un resultado positivo en la prueba de Phalen significa que experimentaste algunos de los síntomas del síndrome del túnel carpiano (como entumecimiento y dolor) durante la prueba.

Un resultado negativo en la prueba de Phalen significa que no experimentaste ningún síntoma del síndrome del túnel carpiano mientras mantenías esas posiciones.

Esta prueba es mayormente precisa.Esto significa que tiene una precisión de aproximadamente el 85%, sobre todo si se mantiene la posición durante más de un minuto. Sin embargo, la prueba de Phalen es solo una parte de la evaluación médica general. Incluso si el resultado es negativo, existe una pequeña posibilidad de que padezca el síndrome del túnel carpiano . Por lo tanto, asegúrese de informarle a su médico con exactitud cuándo experimenta los síntomas y su intensidad.

¿Cuál es la diferencia entre el signo de Tinel y la prueba de Phalen?

La prueba de Phalen y el signo de Tinel son dos pruebas físicas que un médico puede realizar en su consultorio para ayudar a determinar si usted padece el síndrome del túnel carpiano en la muñeca.

• La prueba de Phalen consiste en una serie de posiciones y movimientos de la mano. Si padeces el síndrome del túnel carpiano, es posible que sientas entumecimiento o adormecimiento en la mano o los dedos al realizar estos ejercicios.
• El signo de Tinel es una sensación de hormigueo que se experimenta cuando el médico golpea suavemente la piel sobre el nervio afectado. Si el médico sospecha que usted padece el síndrome del túnel carpiano, golpeará la piel sobre el nervio mediano en la muñeca. Si este golpe suave provoca entumecimiento u hormigueo en los dedos, es posible que tenga el síndrome del túnel carpiano u otro tipo de compresión nerviosa .

Las cosas más importantes que debes recordar en este artículo

Bien, entonces, aquí están los puntos principales que debes recordar de lo que hemos hablado:

• La prueba de Phalen es una prueba rápida y sencilla de la postura de la mano y la muñeca que puede ayudar a diagnosticar el síndrome del túnel carpiano .
• No hay nada especial que debas preparar antes de esto.
• Si experimenta dolor reciente en la muñeca o síntomas como entumecimiento o debilidad en las manos o los dedos, consulte a un médico . Él podrá diagnosticar con precisión su problema y brindarle el tratamiento necesario.

Recuerda, no ignores síntomas como estos. Si buscas atención médica a tiempo, puedes evitar que la afección empeore.

Espero que ahora comprendas mejor la prueba de Phalen. Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en consultar a un médico. ¡Cuídate!

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