¿Sientes como si tuvieras un hematoma en el hueso? (Contusión ósea) ¡Hablemos de esto!

Como saben, es normal hacerse algún moretón o raspón mientras trabajamos o jugamos a diario. Ya sea por golpearnos contra una mesa o por jugar con los niños, a veces nos sale una mancha azul o morada en la piel. Pero hoy vamos a hablar de un moretón un poco más profundo que requiere más atención. Se llama contusión ósea .

¿Qué es una contusión ósea?

En pocas palabras, una contusión ósea es una lesión en el hueso. Es similar a un moretón en la piel. Sin embargo, es un poco más grave que un moretón superficial. Los médicos a veces la denominan "contusión ósea". Contusión es el término médico para un moretón.

Un hematoma se produce cuando se acumula sangre debajo de la superficie del hueso tras un golpe fuerte. Los huesos también son tejido vivo. Al igual que la piel, los huesos también pueden sufrir hematomas. Sin embargo, un hueso se contusiona cuando el golpe es mucho más fuerte que el que provoca una simple rotura de la piel. El hueso puede sangrar internamente sin fracturarse.

Imagínese que se cae o tiene un accidente de coche y siente un dolor agudo e intenso, como si viniera de un hueso; sin duda, necesita consultar a un médico o ir a un hospital.

¿Existen diferentes tipos de moretones?

Ahora veamos los tipos de fracturas óseas. Un médico puede clasificar estas fracturas según su ubicación:

• Contusión perióstica: El periostio es una membrana delgada que rodea la mayor parte de los huesos y contiene vasos sanguíneos y nervios. Esto es un hematoma en dicha membrana.
• Lesión subcondral: Se produce en una articulación, es decir, en el hueso que se encuentra debajo del cartílago. Por ejemplo, en la rodilla.
• Contusión intraósea: En este caso, el hematoma se encuentra dentro del hueso.

¿Dónde se observa con mayor frecuencia?

Es común que estas contusiones óseas se produzcan tras un accidente grave o una lesión severa. Por ejemplo, según los expertos, alrededor del 80 % de las personas que se rompen el ligamento cruzado anterior (LCA) de la rodilla también presentan una contusión ósea en la articulación.

En realidad, estos hematomas pueden aparecer en cualquier hueso del cuerpo. Sin embargo, son más comunes en los huesos largos, especialmente en los de las piernas.

• Fémur
• Tibia (hueso de la espinilla)
• Peroné (hueso pequeño situado detrás de la tibia)

¿Cuáles son los síntomas? ¿Qué sientes?

Bien, ahora veamos los síntomas de una contusión ósea. Puede que sientas cosas como estas:

• Dolor óseo: Un dolor agudo y profundo.
• Sensibilidad: Duele mucho al tocar la zona .
• Hinchazón: La zona magullada puede hincharse.
• Hematomas o decoloración de la piel: En ocasiones, la superficie de la piel también puede adquirir un tono azulado o morado.

¿Qué se siente?

Un hematoma óseo se siente como un dolor ligeramente más intenso y profundo que un hematoma cutáneo común. Un hematoma en la piel o en un trozo de carne duele al tacto. Un hematoma óseo generalmente se siente como un dolor sordo y persistente que proviene de lo profundo del cuerpo. A veces, dependiendo del hueso lesionado, el dolor puede empeorar al moverse, ponerse de pie o mantener ciertas posiciones.

¿Por qué está sucediendo esto? ¿Cuáles son las razones?

¿Por qué se producen las contusiones óseas? En pocas palabras, esta afección puede ocurrir si te golpeas con algo lo suficientemente fuerte como para dañar tus huesos.

Esto suele provocar accidentes y lesiones graves:

• Accidentes deportivos: Imagínese recibir un fuerte golpe de una pelota mientras juega al críquet, o caerse mientras juega al fútbol.
• Caídas: Una caída desde una altura, como una caída por un tramo de escaleras.
• Accidentes de tráfico.

Las lesiones que implican torsión de las articulaciones o del cuerpo tienen una mayor probabilidad de causar fracturas óseas. Por ejemplo, un esguince de tobillo o rodilla puede provocar una fractura ósea debido a la presión que ejerce sobre los huesos.

¿Quiénes corren mayor riesgo?

Cualquier persona puede sufrir una fractura, pero algunas tienen un riesgo ligeramente mayor:

• Jugadores que practican deportes de contacto: como el rugby y el boxeo.
• Personas que tienen trabajos o aficiones que requieren esfuerzo físico.
• Personas con ciertos trastornos sanguíneos.
• Personas con enfermedades articulares como la artritis.

¿Qué ocurre si no se administra el tratamiento? (Complicaciones)

Si no se trata a tiempo, esta contusión ósea puede debilitar los huesos e incluso provocar una fractura . A menudo, los mismos accidentes que causan contusiones óseas también pueden provocar fracturas.

Imagina que tienes un hueso magullado, pero si lo ignoras y sigues usándolo, ejerciendo presión sobre él, el daño puede aumentar y el hueso puede agrietarse o romperse.

¿Cómo lo detecta un médico?

Ahora veamos cómo un médico puede diagnosticar con precisión una fractura ósea. El médico lo examinará y realizará algunas pruebas de imagen para confirmarlo.

Su médico examinará cuidadosamente el hueso lesionado y la zona circundante. También debe informarle cuándo comenzaron los síntomas, como dolor e hinchazón, y si sabe qué los causó (por ejemplo, una caída o un accidente deportivo). Además, infórmele si estos síntomas aumentan (o disminuyen) con ciertas actividades, movimientos o posturas.

¿Qué tipo de pruebas se realizan?

Su médico puede utilizar diversas pruebas de imagen para obtener fotografías de sus huesos y la zona circundante:

• Resonancia magnética (RM): Esta es la forma más común de ver claramente una fractura ósea.
• Examen de ultrasonido.
• Tomografía computarizada (TC).

Una radiografía no puede mostrar una contusión ósea. Sin embargo, un médico puede tomar una radiografía para comprobar si hay una fractura.

¿Cuáles son los tratamientos? ¿Qué puedo hacer para recuperarme?

Bien, ahora veamos cuál es el tratamiento. El médico le aconsejará que reduzca la presión sobre el hueso lesionado y lo tratará de manera que favorezca su curación.

Muchas personas pueden controlar estos síntomas en casa utilizando el método RICE :

• R (Reposo): Evite la actividad física extenuante. Intente no usar la parte lesionada lo menos posible hasta que sane.
• I (Hielo): Aplique una bolsa de hielo en la zona afectada durante unos 15 minutos varias veces al día. Recuerde envolver la bolsa de hielo en un paño fino para que no toque la piel directamente.
• C (Compresión): Envuelva el hueso lesionado con una venda elástica para reducir la hinchazón. Su médico le mostrará cómo hacerlo correctamente.
• E (Elevación): Mantenga el hueso lesionado por encima del nivel del corazón siempre que sea posible.

Existen otros tratamientos:

• Medicamentos: Para reducir la inflamación y el dolor, su médico podría recetarle analgésicos como AINE (antiinflamatorios no esteroideos) (p. ej., ibuprofeno) o paracetamol (p. ej., Panadol). Su médico le indicará con exactitud cuánto tiempo y con qué frecuencia debe tomar estos medicamentos. No tome analgésicos de forma continua durante más de 10 días sin consultar a su médico.
• Fisioterapia: Un fisioterapeuta le enseñará ejercicios y estiramientos para fortalecer sus músculos, aumentar la flexibilidad y recuperar la amplitud de movimiento en la parte del cuerpo afectada. Esto resulta especialmente útil si el esguince se produce en una articulación o cerca de ella.
• Inmovilización: Es posible que su médico le indique que use una férula , un soporte o un yeso (como el de París). Estos mantienen el hueso en su lugar, reducen la presión sobre él y favorecen su curación. Su médico también le indicará cuánto tiempo debe llevarlo puesto.

¿Qué tan rápido sanará?

A medida que comience a controlar sus síntomas, se sentirá mejor gradualmente. Al empezar a tomar analgésicos y reducir el uso del hueso lesionado, el dolor y la hinchazón deberían disminuir progresivamente.

Sin embargo, no retome ninguna actividad física hasta que su médico se lo indique. El hueso necesita tiempo para recuperar su fuerza y ​​sanar por completo.

Si se ejerce presión sobre un hueso roto antes de que haya sanado correctamente (al practicar deportes, ir al trabajo o hacer ejercicio extenuante), el riesgo de fractura en el punto débil cercano al hematoma es mucho mayor.

¿Qué cabe esperar?

Es normal que un hueso roto sane. Pero puede llevar tiempo y, a veces, puede resultar un poco frustrante.

Un moretón en la piel suele ser menos propenso a empeorar (aunque puede doler si te olvidas de rascarlo). Pero un hematoma óseo es diferente. Al ser una lesión en el hueso, es importante darle tiempo al cuerpo para sanar. Dependiendo de la ubicación del moretón, es posible que debas evitar ciertas actividades durante un tiempo. Puede ser aún más angustiante si tienes que dejar de practicar un deporte, juego o pasatiempo que disfrutas durante un tiempo.

Habla con tu médico sobre cuánto tiempo debes evitar la actividad física intensa o el ejercicio. Así tendrás una idea clara de qué esperar.

¿Cuánto tiempo tarda en curarse?

Las contusiones óseas tardan en curarse. La mayoría se curan en unas pocas semanas. Sin embargo, una contusión más grave puede tardar meses (o incluso más) en sanar por completo.

El tiempo que tarda en curarse una contusión ósea depende del tipo de contusión, del hueso afectado y de si hubo otras lesiones al mismo tiempo.

¿Cómo se evita esto?

Es posible que no puedas evitar una fractura. La mayoría de las veces, estas lesiones son causadas por accidentes que escapan a tu control. Sin embargo, generalmente puedes reducir el riesgo de lesiones siguiendo estos consejos de seguridad:

• Utilice siempre el cinturón de seguridad cuando viaje en un vehículo.
• Utilice el equipo de seguridad adecuado para cada deporte, trabajo o actividad física.
• Mantén tu casa y tu lugar de trabajo ordenados y libres de objetos que puedan provocar resbalones y caídas.
• Al recoger algo desde arriba, utilice siempre una herramienta o escalera adecuada. Nunca se suba a sillas ni mesas.
• Si tiene dificultades para caminar o corre un alto riesgo de caerse, utilice un bastón o un andador .

¿Necesitas ver a un médico?

Sí, absolutamente. Si crees que tienes una contusión ósea, siempre debes consultar a un médico. Si bien no es necesario consultar a un médico por un moretón común, sí debes hacerlo si tienes una contusión ósea.

Si experimenta dolor óseo durante más de unos días, o si presenta otros síntomas como hinchazón, dificultad para mover alguna parte del cuerpo o dolor al usarla, consulte a un médico.

Si sufre un accidente grave, como una caída importante o un accidente de coche, acuda inmediatamente al servicio de urgencias del hospital.

¿Qué preguntas debería hacerle al médico?

Puedes hacerle a tu médico preguntas como:

• ¿Tengo una contusión ósea u otra lesión?
• ¿Qué hueso está lesionado en mi herida? ¿Qué tipo de hematoma es?
• ¿Qué tipo de tratamiento necesito?
• ¿Cuándo podré volver a practicar deportes, hacer ejercicio o realizar otras actividades físicas intensas?

¿Cuáles son las etapas de la recuperación?

Los moretones debajo de la piel cambian de color a medida que sanan. Al principio pueden verse rojos o morados. Si tienes la piel oscura, el moretón puede verse morado, marrón oscuro o negro. A medida que sana, puede volverse marrón claro, verde o amarillo.

Una contusión ósea también pasa por diferentes etapas de curación. Sin embargo, dado que la contusión se encuentra dentro del cuerpo, es posible que no se observen cambios visibles externamente. Lo mejor es consultar con su médico cuándo es seguro volver a apoyar el hueso lesionado y retomar todas sus actividades normales.

¿Cómo saber si un hueso está roto o torcido?

Tanto una fractura como una contusión ósea son lesiones dolorosas causadas por un fuerte golpe en el cuerpo (a menudo una caída, un accidente de coche o un accidente deportivo). La diferencia radica en cómo se produce el daño en el hueso.

Una contusión ósea se produce cuando un objeto duro golpea un hueso y provoca sangrado, pero el hueso no se rompe ni se fractura.

Una fractura ósea se produce cuando un hueso recibe un golpe lo suficientemente fuerte como para romperse en al menos un punto. Las fracturas son lesiones más graves que los moretones y, además, suelen tardar más en curarse.

Si ha sufrido un accidente grave y siente dolor cerca o en un hueso, acuda inmediatamente al servicio de urgencias del hospital. Independientemente del tipo de lesión, es fundamental que le revisen el hueso cuanto antes.

Piénsalo: tanto si te golpeas la pierna contra una mesa de café como si te pasas de la raya jugando al baloncesto con un compañero, te sale un moretón. Un hematoma óseo es como una mancha azul o negra en la piel. Pero estas son lesiones más profundas y un poco más graves.

Finalmente, recuerda (Mensaje para llevar a casa)

Tu médico te explicará exactamente dónde está la fractura y qué puedes hacer para ayudar a que sane. No apresures la recuperación. Puede llevar tiempo, pero vale la pena. Espera hasta que tu médico te indique que puedes retomar la actividad física intensa. Una vez que el hueso esté completamente curado, podrás retomar tus actividades normales. No te preocupes y sigue las instrucciones de tu médico al pie de la letra. ¡Así podrás recuperarte rápidamente!

Contusión ósea , dolor óseo, hinchazón, lesiones deportivas, método RICE