La palabra "colesterol" nos asusta un poco a muchos, ¿verdad? Porque todos sabemos que si el colesterol está alto, aumentan las probabilidades de desarrollar enfermedades graves como cardiopatías y accidentes cerebrovasculares. Pero la buena noticia es que podemos controlar esta condición con una buena alimentación y un estilo de vida saludable. Y si es necesario, existen medicamentos que el médico puede recetar. A pesar de todo esto, médicos y científicos siguen investigando y descubriendo cosas nuevas sobre el colesterol. Así que veamos qué han descubierto.
No todos somos iguales, ¡ahora el tratamiento es especial para ti!
Antes, los médicos creían que los niveles de colesterol de todas las personas debían ser iguales. Pero ahora esa idea ha cambiado. Cuando su médico revisa su informe de colesterol, toma decisiones basándose no solo en esos valores, sino también en otros factores de riesgo de enfermedades cardíacas.
Imagínate, el tuyo:
- Presión arterial
- Nivel de azúcar en sangre
- Edad
- Peso
También le importan este tipo de cosas. En pocas palabras, si tienes un alto riesgo de padecer enfermedades cardíacas, es probable que tu médico te recomiende mantener tus niveles de colesterol lo más bajos posible. Esto significa que tu tratamiento podría ser diferente al que le recetaron a tu amigo.
¡El ejercicio es la primera medicina antes de la medicina!
Supongamos que tienes el colesterol y la presión arterial un poco altos, pero tu riesgo general de padecer enfermedades cardíacas es bajo. En ese caso, tu médico no te recetará medicamentos de inmediato. Según las últimas directrices de la Asociación Americana del Corazón, la primera medida es reducir el tiempo que pasas sentado y aumentar tu actividad física.
La actividad física puede reducir el colesterol "malo", o LDL (lipoproteína de baja densidad) , en la sangre entre 3 y 6 miligramos (mg/dL). Además, también puede disminuir la presión arterial.
La mejor manera de sudar es hacer unos 150 minutos de ejercicio moderado a la semana. Pero no creas que es difícil encontrar tanto tiempo. Incluso solo 5 o 10 minutos de ejercicio al día pueden marcar una gran diferencia en tus niveles de colesterol. Así que acostúmbrate a hacer algo todos los días, como caminar o andar en bicicleta.
¡No solo existen estatinas, sino también otros tratamientos nuevos!
Los médicos suelen recetar un tipo de medicamentos llamados estatinas para tratar el colesterol. Sin embargo, estos medicamentos no funcionan para todos. Algunas personas no obtienen los resultados esperados y otras pueden experimentar efectos secundarios. Si usted tiene este mismo problema, no se preocupe. Ahora existen varias alternativas.
Analicemos estos nuevos tratamientos en una tabla. Así será más fácil de entender.
| Método de tratamiento | Cómo funciona | Puntos especiales |
|---|---|---|
| inhibidores de PCSK9 | Una proteína llamada PCSK9, producida por el hígado, interfiere con la eliminación del colesterol malo (LDL) del organismo. Este fármaco bloquea dicha proteína PCSK9. | Una vacuna, que generalmente se administra cada dos semanas, puede ser más eficaz que las estatinas para las personas con hipercolesterolemia familiar , un trastorno hereditario del colesterol. |
| terapia con ARNip (p. ej. inclisiran) | Se trata de una nueva tecnología. Es una forma de tratar enfermedades modificando el funcionamiento de nuestros genes. Este fármaco reduce los niveles de LDL al afectar al gen que produce la proteína PCSK9. | Una vacuna que se administra cada pocos meses. Adecuada para personas con afecciones como la enfermedad cardiovascular aterosclerótica (ECVA) . |
| ácido bempedoico | Al igual que las estatinas, estos medicamentos también actúan dificultando la producción de colesterol por parte del organismo. | Se toma en forma de pastilla. Puede reducir los niveles de LDL en aproximadamente un 15%. Actualmente se prescribe a personas con antecedentes familiares de colesterol alto o a pacientes con enfermedad cardiovascular aterosclerótica (ECVA). |
Lo más importante:Su médico debe decidir si estos medicamentos son adecuados para usted. Nunca comience ni suspenda ningún medicamento por su cuenta.
La nanotecnología "devora" los depósitos de grasa en los vasos sanguíneos.
Cuando aumentan los niveles de colesterol, se acumulan depósitos de grasa (placa) en el interior de los vasos sanguíneos o arterias. Esto se conoce médicamente como aterosclerosis. Con el tiempo, estos depósitos obstruyen el flujo sanguíneo y aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Pero los científicos han creado una diminuta partícula capaz de "devorar" estas capas de aceite. Se llama nanopartícula, es decir, un objeto tan pequeño que resulta invisible a simple vista. Aunque actualmente se encuentra en fase experimental, en el futuro podría utilizarse un fármaco que contenga esta nanopartícula para tratar la aterosclerosis.
Cómo la salud intestinal afecta al colesterol
Los investigadores llevan tiempo pensando que la salud de nuestros intestinos también afecta a los niveles de colesterol, pero no estaba claro exactamente cómo ocurría eso.
Pero ahora han descubierto que los probióticos (bacterias beneficiosas) y los prebióticos (alimento para estas bacterias) pueden reducir el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos (otro tipo de grasa en la sangre). Además, estas bacterias beneficiosas en el intestino pueden aumentar los niveles de colesterol "bueno", o HDL (lipoproteína de alta densidad) .
Si te interesa tomar un suplemento probiótico o prebiótico, consulta primero con tu médico. La dosis necesaria para obtener resultados aún se está investigando, y tomar demasiado puede causar malestar estomacal.
Mensaje para llevar a casa
- El control del colesterol es único para cada persona. Las decisiones sobre el tratamiento se basan no solo en los niveles de colesterol, sino también en otros factores de riesgo. Por lo tanto, consulte siempre con su médico.
- El primer paso y el más importante en cualquier tratamiento es realizar cambios en el estilo de vida, especialmente hacer ejercicio con regularidad .
- Si las estatinas de uso común no son adecuadas para usted, no se preocupe. Actualmente existen tratamientos alternativos eficaces.
- Cabe esperar que en el futuro se desarrollen tratamientos más avanzados para el control del colesterol.
- No comience a tomar ningún medicamento ni suplemento sin consultar a un médico.
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