¿El sexo es una experiencia dolorosa? ¡Hablemos del vaginismo!

A veces, surgen problemas en nuestras vidas en los que no pensamos. Especialmente si el sexo es una experiencia dolorosa y aterradora, es algo de lo que a muchas personas les resulta difícil hablar. ¿Te ha pasado? ¿Sientes de repente que los músculos alrededor de tu vagina se tensan tanto que no puedes introducir nada? Entonces este artículo te será muy importante. Hablemos de esto abiertamente y en cingalés comprensible.

En pocas palabras, ¿qué es el vaginismo?

Imagínate, cuando algo intenta entrar en tu ojo, ¿cierras los ojos sin siquiera darte cuenta? No es algo que hagas conscientemente, es algo que sucede automáticamente para proteger tu cuerpo. El vaginismo es un ejemplo de ello.

En pocas palabras, el vaginismo se produce cuando los músculos que rodean la vagina se contraen repentinamente de forma incontrolable al intentar introducir algo. Esta contracción muscular provoca que la vagina se cierre, haciendo que las relaciones sexuales, la inserción de un tampón e incluso, en ocasiones, una exploración médica resulten muy dolorosas o imposibles.

Lo importante es que esto no es algo que hayas hecho a propósito, ni es tu culpa. Es una respuesta natural de tu cuerpo.

En ocasiones, los médicos agrupan esta afección con la dispareunia bajo el nombre de «trastorno de dolor/penetración genitopélvico (GPPPD)». Así que, si su médico utiliza este término, no se alarme, se trata de la misma afección.

¿Cuáles son los principales síntomas del vaginismo?

El síntoma principal y único son los espasmos musculares incontrolables de los que hablamos anteriormente. La incomodidad y el dolor que provocan varían de persona a persona. Mientras que algunos solo sienten una leve molestia, otros pueden experimentar un dolor insoportable.

A continuación se presentan algunas situaciones comunes en las que puede ocurrir esto.

Para algunas personas, estos síntomas aparecen el mismo día que realizan por primera vez alguna de estas actividades. Sin embargo, para otras, la afección puede desarrollarse repentinamente después de años de tener relaciones sexuales sin ningún problema.

¿Por qué ocurre esto? ¿Cuáles son las causas del vaginismo?

Los médicos aún no han encontrado una causa única y específica para esto. Sin embargo, la idea principal es que algún tipo de ciclo de miedo y dolor sea el responsable.

Imagina que, por alguna razón, tienes miedo de que el sexo sea doloroso. En respuesta a ese miedo, los músculos del suelo pélvico que rodean la vagina se contraen para protegerte, sin que te des cuenta. ¿Qué ocurre si intentas introducir algo mientras tus músculos están tensos? Duele mucho. La próxima vez que pienses en tener relaciones sexuales, recordarás el dolor que sentiste antes y el miedo aumentará. Los músculos se tensarán aún más. Este ciclo se repite.

Existen varios factores que pueden contribuir a este ciclo de miedo y dolor:

• Una mala experiencia previa: por ejemplo, una prueba médica dolorosa, una complicación durante el parto.
• Experiencia sexual dolorosa: Algo como la primera vez que se tuvo relaciones sexuales fue muy doloroso.
• Miedo y ansiedad en torno al sexo: miedo a quedar embarazada, inseguridad sobre el propio cuerpo.
• Actitudes negativas hacia el sexo: Debido a la educación recibida, las influencias religiosas o culturales, se arraiga en la mente la idea de que el sexo es algo malo y pecaminoso.
• Otras causas físicas: infecciones vaginales como candidiasis, dolor después de una cirugía, etc.
• Eventos traumáticos: Haber sido víctima de agresión o abuso sexual.

¿Cómo diagnostica un médico esta afección?

Tú conoces tu cuerpo mejor que nadie. Con estos síntomas, podrías pensar que tienes vaginismo. Sin embargo, dado que el dolor vaginal puede tener otras causas, lo mejor es consultar con un ginecólogo para una revisión.

Lo primero que hace un médico es hablar contigo.

• ¿Qué síntomas está experimentando?
• ¿Cuándo empezó esto?
• ¿A qué hora ocurre esto?
• Te pregunta cosas como sobre tu vida sexual.

En este momento , es muy importante decir la verdad sin avergonzarse ni ocultar nada, porque el diagnóstico más preciso depende de esa información.

Luego, es posible que desee realizar un examen pélvico para asegurarse de que no haya otros problemas físicos. Es normal que una persona con vaginismo sienta ansiedad ante la idea de este examen. Sin embargo, existen maneras de hacerlo más llevadero:

• Hable con su médico sobre la prueba antes de que se realice. Exprese abiertamente sus miedos e incomodidades. Comente con anticipación cómo manifestará sus inquietudes si se siente incómodo durante la prueba y qué hará si desea interrumpirla.
• Pida usar un espejo y vea usted mismo lo que el médico está haciendo y hacia dónde mira. Esto le dará una sensación de control.
• Pide permiso para colocar tu mano sobre la del médico . Esto también puede ayudarte a sentirte en control y conectado.

¿Cuáles son los tratamientos para esto?

El vaginismo es una afección que puede curarse por completo con tratamiento. El plan de tratamiento se adapta a tus necesidades tanto físicas como psicológicas.

Estos tratamientos pueden tardar semanas o meses en mostrar resultados. La paciencia es fundamental. Si sientes que el tratamiento que estás siguiendo no te está funcionando, no dudes en hablar con tu médico al respecto.

Entonces, ¿puedo tener esperanza?

¡Definitivamente sí!

El vaginismo no mejora por sí solo. Pero la buena noticia es que, con el tratamiento adecuado, la mayoría de las personas (más del 80%, según un estudio) pueden recuperarse por completo.

Esto llevará tiempo. Durante este tiempo, busca el apoyo de tu equipo médico, tu pareja y tu familia. Mientras tanto, ten presente que el sexo no se trata solo de la penetración. Existen otras maneras de disfrutar de la intimidad y el placer con tu pareja que no causan vaginismo.

Si tienes problemas para tener relaciones sexuales debido a tensión o dolor muscular, no te avergüences ni sufras en soledad. Esta es una afección médica tratable. La vida sexual y la salud mental de muchas personas mejoran notablemente después de hablar con un médico y comenzar el tratamiento.