Kas teadsite pisikestest veresoontest (avatud kapillaaridest), millel on teie kehas "aknad"?

Kas olete kunagi mõelnud, kui olulised on meie kehas olevad pisikesed veresooned, mida nimetatakse kapillaarideks? Mõnel kapillaaril on pisikesed "aknad" nagu augud. Neid nimetatakse fenestreeritud kapillaarideks. Täna räägime neist hämmastavatest veresoontest – mis need on, kus nad asuvad, mida nad teevad ja kuidas neid tervena hoida.

Mis need perforeeritud kapillaarid on?

Olgu, vaatame, mis need perforeeritud kapillaarid on. Ladinakeelne sõna „fenestrae” tähendab „akent”. Need pisikesed augud nendes kapillaarides, nagu aknad, lasevad suurtel osakestel ja valkudel, näiteks verel, läbi pääseda meie elutähtsatesse organitesse ja näärmetesse. Lihtsamalt öeldes toimivad nad nagu spetsiaalne filtrisüsteem . Nende kaudu vahetab meie keha vajalikku ja mittevajalikku.

Kus need meie kehas asuvad? Mis on nende funktsioon?

Nüüd võite mõelda: „Kus need meie kehas asuvad? Mida nad teevad?“ Perforeeritud kapillaare leidub rohkelt meie neerudes , peensooles , kõhunäärmes ja endokriinsetes näärmetes . Need organid peavad pidevalt kapillaaride ja kudede vahel toitaineid ja jääkaineid vahetama. Nende kapillaaride poorid muudavad selle vahetuse väga lihtsaks.

Milline on nende roll neerudes?

Avatud kapillaarid on meie neerude jaoks eriti olulised. Neerudel on filtreerivad üksused, mida nimetatakse nefroniteks . Kujutage vaid ette, ühes neerus on umbes miljon nefronit! Kas pole hämmastav? Iga nefroni sees on klaster avastatud kapillaare, mis on kokku kogunenud nagu pall. Seda nimetatakse glomeruliks . See toimib peamise filtrina .

Lisaks sellele on nefronite sees kanalite ümber ka hulk teisi perforeeritud kapillaare. Koos aitavad need neerudel verest jääkaineid filtreerida, uriini toota ja organismile vajalikke toitaineid tagasi omastada. See on nagu meie maja veefilter, aga palju keerulisem.

Kuidas need teisi meeli aitavad?

• Peensooles: Need kapillaarid aitavad toidust toitaineid omastada. Need augud võimaldavad sellistel asjadel nagu vitamiinid ja mineraalid kergesti verre sattuda.
• Kui te võtate kõhunäärme: oluline on lisada verre ensüüme ja hormoone, mis aitavad toitu, eriti suhkrut ja rasva, seedida.
• Endokriinsetest näärmetest:Need näärmed saadavad hormoone kogu meie kehasse. Need hormoonid kontrollivad paljusid asju, sealhulgas meie meeleolu ja kasvu. Ka need kapillaarid vajavad sellega abi.

Kuidas need perforeeritud kapillaarid välja näevad?

Mõtle, kui väikesed need kapillaarid on. Enamik kapillaare on vaid 3 või 4 mikromeetrit laiad. See on umbes ämblikuvõrgu suurune! Väga õrn, kas pole? Neil on kaks rakkude kihti.

Rakkude sisemist kihti nimetatakse endoteelirakkudeks . Välimist kihti nimetatakse epiteelirakkudeks . Mõnikord nimetavad arstid seda basaalmembraaniks .

Avatud kapillaare iseloomustavad väikesed augud nende sisemises kihis. Igal augul (või "aknal") on õhuke membraan. See toimib nagu diafragma , väike kaas, mida saab avada ja sulgeda. See membraan laseb suurtel osakestel (näiteks mineraalidel) neist aukudest kergesti läbi pääseda.

Millised haigused neid kapillaare mõjutavad?

Seega võivad isegi fenestreeritud kapillaarid, mis täidavad nii olulist funktsiooni, mõnikord haigestuda.

• Krooniline neeruhaigus (KNH): Selle haigusega inimestel on sageli probleeme nende kapillaaridega. Eelkõige võivad kahjustuda neerude peritubulaarsed kapillaarid . Need aitavad neerudest jääkaineid filtreerida. D-vitamiini puudus, põletik ja mitmesugused haigused võivad neid kapillaare kahjustada ja nende tihedust vähendada. Arstid nimetavad seda seisundit kapillaaride hõrenemiseks . Kui see juhtub, ei tööta teie kapillaarid korralikult. See võib põhjustada hüpertensiooni ehk kõrget vererõhku ja muid terviseprobleeme.
• Muud neeruhaigused: Ka teised neeruhaigused, näiteks glomerulonefriit, võivad mõjutada neerude kogu filtreerimisprotsessi. Neeruhaigus on tegelikult väga levinud. Kui seda ei ravita korralikult, võib see põhjustada neerupuudulikkust .

Keegi meist ei taha neeruprobleeme, seega on oluline neist asjadest teadlik olla.

• Süsteemse kapillaaride lekke sündroom (SCLS): see on väga haruldane, kuid potentsiaalselt eluohtlik seisund. See kahjustab kapillaaride seinu. See võib põhjustada vererõhu järsku langust.

Kuidas hoida neid perforeeritud kapillaare tervena?

Nüüd võite mõelda: „Olgu, kui need on nii olulised, kuidas me saame neid tervena hoida?“ Tegelikult peame nende perforeeritud kapillaaride tervena hoidmiseks pöörama tähelepanu oma üldisele tervisele . Need kapillaarid aitavad paljudel meie keha süsteemidel korralikult töötada. Nad on osa meie vereringesüsteemist . See süsteem hõlmab kõiki teisi veresooni, artereid ja veene.

Erinevat tüüpi veresoonkonnahaigused ehk veresoontega seotud haigused võivad mõjutada igat tüüpi kapillaaride tööd. Seega on mõned asjad, mida saame teha, et end nende haiguste ja muude terviseprobleemide eest kaitsta:

• Oluline on treenida ja aktiivne püsida. Iga päev natuke liikuda on väga oluline.
• Tasakaalustatud toitumine, alkoholi piiramine ja südametervislike toitude valimine. Sellest räägivad tänapäeval kõik, aga see on väga oluline.
• Tervisliku kaalu säilitamine. Kui olete ülekaaluline või rasvunud , proovige kaalust alla võtta.
• Kui teil on kroonilisi haigusi nagu suhkurtõbi ja kõrge vererõhk , on oluline neid hästi kontrollida. Te peaksite hoolikalt järgima arsti juhiseid.
• Kui sa suitsetad, siis lõpeta. Seda ei tohiks kergekäeliselt võtta, see on paljude haiguste algpõhjus.

Millal peaksime nende kapillaaridega arsti poole pöörduma?

Tavaliselt ei lähe me arsti juurde kapillaaridele mõeldes. Kui aga ilmnevad teatud sümptomid, võib see olla tingitud nende perforeeritud kapillaaride probleemist.

Neeruhaiguse sümptomid:

Te peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole, eriti kui teil esineb neeruhaiguse sümptomeid. Kontrollige, kas teil esineb järgmisi sümptomeid:

• Uriini muutused: see võib hõlmata verd uriinis (hematuuria) , valku uriinis (proteinuuria) või sagedast urineerimisvajadust.
• Pidev väsimus, keskendumisraskused või unehäired.
• Toit on maitsetu.
• Kui silmade ümbruses on turse või paistetus kauem kui paar päeva.
• Lihaskrambid.

Kui teil esineb üks või mitu neist sümptomitest, pöörduge viivitamatult arsti poole. Kuigi need on mõnikord normaalsed, on oluline neeruprobleem varakult ära tunda.

Süsteemse kapillaaride lekke sündroomi (SCLS) sümptomid:

See väga haruldane seisund, mida varem mainiti, süsteemne kapillaaride lekke sündroom (SCLS), mille korral vererõhk langeb järsult. See on meditsiiniline hädaolukord. Kui teie vererõhk langeb järsult ja teil esineb ka mõni järgmistest sümptomitest, peate viivitamatult pöörduma arsti poole või minema erakorralise meditsiini osakonda:

• Kõhuvalu ja iiveldus.
• Köha ja tunne nagu pigistus rinnus.
• Turse (ödeem), eriti jalgades ja kätes.
• Liigne väsimus.
• Peavalu.
• Pearinglus, pearinglus ja minestamine.

Sõnum, mille tahame koju kaasa võtta

Olgu, ma arvan, et teil on hea arusaam neist perforeeritud kapillaaridest, millest me täna rääkisime. Pidage meeles, et need väikesed "akendega" veresooned on meie vereringesüsteemi väga oluline osa. Need on olulised neerude jääkainete filtreerimiseks, uriini tootmiseks, toitainete omastamiseks soolestikust ja hormoonide saatmiseks kogu kehas.

Seega, et hoida neid pisikesi, aga võimsaid kapillaare tervena, peame hoolitsema oma üldise tervise eest . Sööge tasakaalustatud toitumist, hoidke tervislikku kehakaalu, püsige aktiivne ja käige regulaarselt tervisekontrollis vastavalt arsti soovitustele. Need asjad teevad suurepärast teenust nii meie väikestele "akendele" kui ka kogu meie kehale. Kas said aru?

Kui teil on selle kohta lisaküsimusi, pöörduge julgelt oma perearsti poole. Tema saab teile rohkem teavet anda.

` Avatud kapillaarid, kapillaarid, neerud, nefronid, vereringe, tervis