Kas teil on valu vaagnapiirkonnas? Kas see võib olla häbemenärv?

Kas olete kunagi kuulnud millestki, mida nimetatakse häbemenärviks? Ilmselt mitte. Aga see on meie kehas, eriti vaagnapiirkonnas, väga oluline närv. See on nagu salajane sõnumitooja, mis kontrollib meie alakeha aistinguid ja liigutusi. Täna räägime sellest hämmastavast närvist lihtsal ja arusaadaval viisil.

Mis on pudendaalnärv?

Lihtsamalt öeldes on häbemenärv vaagnapiirkonna peamine närv. See närv kannab motoorset ja sensoorset informatsiooni suguelundite piirkonda ja tagasi. Kujutage ette, et see närv kulgeb läbi teie vaagnapõhjalihaste ja ulatub kuni väliste suguelunditeni. Need vaagnapõhjalihased toimivad ka meie siseorganite toena.

Mis on pudendaalnärvi funktsioon?

Olgu, vaatame nüüd, milles seisneb selle häbemenärv. See on oluline vaagnapiirkonna, st suguelundite ja päraku ümbruse tundlikkuse ja funktsiooni jaoks. See närv kuulub perifeersesse närvisüsteemi . Perifeerne närvisüsteem on süsteem, mis kannab signaale meie kesknärvisüsteemist – st ajust ja seljaajust – meie jäsemetesse ja mõnedesse organitesse.

Pudendalnärvi motoorne funktsioon mõjutab:

• Anaalse sulgurlihase lihased: need on lihased, mis aitavad teil kontrollida väljaheite liikumist, mis tähendab, et saate selle peatada või välja saata.
• Kusejuha sulgurlihased: need lihased aitavad kontrollida ka uriini (pissi) voolu.

Lisaks annab pudendaalnärv meile sensoorset teavet, nagu puudutus, nauding, valu ja temperatuur nendest piirkondadest:

• Peenis: (meessoost reproduktiivsüsteemi osa)
• Vagina: (osa naise reproduktiivsüsteemist)
• Vahelihake: (nahk päraku ja tupe või peenise vahel)
• Anaalkanal ja pärak: (osa seedesüsteemist)

Kus asub häbemenärv? Kuidas see kulgeb?

Teil on kaks häbemenärv, üks keha paremal ja teine ​​vasakul küljel. Häbemenärv algab selgroo kõige alumisest osast ja seda nimetatakse sakraalseks põimikuks . Sakraalne põimik on närvide rühm, mis asub teie vaagna tagaosas.

See on väga keeruline närvivõrgustik. Need närvid saadavad ja võtavad vastu teavet liikumise ja aistingute kohta teie reitele, säärtele, jalgadele ja vaagnale.

Milline on pudendaalnärvi tee?

Kujutage ette, et see on nagu väike reis:

• Esiteks ühendub see närv sakraalse plexuse sakraalsete seljaajuurtega S2 kuni S4 .
• Seejärel läbib see teie vaagna ja tuharapiirkonna, mööda reieluu ülaosa.
• See läbib vaagnaluu ava, mida nimetatakse suureks istmikunärvi forameniks .
• Seejärel väljub see tuharapiirkonnast läbi väikese ava, mida nimetatakse väikeseks istmikunärvi forameniks .
• Sealt liigub see koos häbemearteri ja -veeniga kitsasse tunnelilaadsesse läbipääsu vaagnas, mida nimetatakse häbemekanaliks (nimetatakse ka Alcocki kanaliks ).
• Lõpuks jagunevad närvid väiksemateks harudeks.

Millised on pudendaalnärvi peamised harud?

Pärast pudendaalkanalisse sisenemist jaguneb pudendaalnärv kolmeks peamiseks haruks:

• Alumine pärasoolenärv: See kontrollib teie päraku sulgurlihast. Samuti annab see sensoorset teavet päraku sulgurlihasele ja anaalkanalile.
• Vagiinarv: See kontrollib vaagnapõhjalihaseid ja kusiti sulgurlihast. Samuti annab see sensoorset teavet naistel vagiinale ja häbememokkadele ning meestel munandikotti.
• Dorsaalne närv: see on närv, mis saadab peenise või kliitori nahale sensoorset informatsiooni, nagu puudutus, nauding ja valu. See aitab kaasa seksuaalsele naudingule ja erektsioonile.

Millised on pudendaalnärvi mõjutavad seisundid?

Mõnikord, kui sellele pudendaalnärvile avaldatakse survet, võib tekkida valu või närvikahjustus (neuropaatia) .

Häbemenärvide kinnijäämise sündroom on haruldane seisund, mis on põhjustatud närvi kokkusurumisest. Sellisel juhul avaldatakse häbemenärvile õnnetuse või muu põhjuse tõttu survet. See võib põhjustada tugevat, torkavat ja kroonilist valu, mida nimetatakse häbemeneuralgiaks . See seisund mõjutab umbes ühte inimest miljonist, mis on väga haruldane.

Mis on pudendaalnärvi probleemide põhjused?

Selle närvi kahjustumiseks on mitu põhjust:

• Õnnetused ja traumad.
• Vaagnaoperatsioonide tüsistused. Näiteks prostatektoomia või vaagnaelundite prolapsi operatsioon.
• Diabeet ja diabeediga seotud neuropaatia.
• Raske sünnitus ja sünnitus.
• Pikaajaline surve närvile selliste tegevuste tõttu nagu jalgrattasõit .
• Kiiritusravi.
• Kasvajad või tsüstid.

Häbeme närviblokaadi roll sünnituse ajal

Mõnikord kasutavad arstid sünnitusvalu vähendamiseks häbemenärvi blokaadi . Arst võib seda soovitada, kui te ei saa või ei soovi epiduraalanesteesiat (spinaalanesteesiat) saada või kui vajate täiendavat valuvaigistust, kuni haav pärast sünnitust paraneb.

Häbemeherne blokaadid toimivad kiiresti. Need aitavad vähendada valu sünnituse teises etapis (staadium, kus laps lükatakse välja) või enne episiotoomiat (väike lõige tupe avas). Siiski tuleb meeles pidada, et need ei vähenda sünnituse ajal tekkivate valulike kokkutõmmete valu.

Kuidas me oma häbemeluu närve kaitseme?

On asju, mida saame teha, et hoida kogu oma närvisüsteemi tervena ja kaitsta neid häbemelihase närve:

• Ära istu pikka aega. Tõuse püsti ja jaluta iga tunni või kahe tagant.
• Kui sõidad jalgrattaga, tee lühikesi pause. Ära sõida tundide kaupa järjest.
• Maanda stressi tervislike meetodite abil, nagu meditatsioon , kõndimine või hobi, mis sulle meeldib.
• Söö toitvat toitu ja säilita tervislik kaal.
• Kontrollida närve kahjustavaid seisundeid, nagu diabeet ja kõrge vererõhk .
• Kui te suitsetate, paluge abi suitsetamisest loobumiseks. Tubakatarbimine vähendab närvide verevoolu.

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Kui teil esineb mõni neist sümptomitest, pöörduge kindlasti arsti poole:

• Kui teil on krooniline valu vaagnapiirkonnas .
• Kui valu istudes suureneb .
• Kui teil on seksuaalne düsfunktsioon.
• Kui teil on uriinipidamatus või roojapidamatus .

Lõpuks pidage seda meeles.

Olgu, see häbemenärv, millest me täna rääkisime, on väga oluline närv, mis tagab vaagnapiirkonnas, st välistes suguelundites ja pärakus, palju liikumist ja tundlikkust. See on ülioluline teie võime jaoks kontrollida urineerimist ja roojamist.

Kui häbemenärv on kahjustatud, võib see põhjustada valu ja mõjutada seksi või naudingu saamise võimet.

Häbemeherme kinnijäämise sündroom tekib siis, kui närvile avaldatakse survet. Selle seisundi (häbemeherme neuralgia) põhjustatud tugev krooniline valu võib mõnikord olla nii tugev, et igapäevaste toimingute tegemine on võimatu. Seetõttu on sellise ebamugavustunde korral parem mitte häbeneda ega karta ning pöörduda nõu saamiseks arsti poole. Pidage meeles, et nagu kõigele, on ka sellele ravi.

Häbemenärv , vaagnavalu, närvihäired, seksuaalfunktsiooni häired, roojamise kontroll, urineerimise kontroll