Kas sa lõid pea kuhugi ära? Kas peaksime kontrollima, kas tegemist on põrutusega? Uurime selle testi kohta lähemalt!

Kas olete kunagi mängides, joostes, hüpates või lihtsalt istudes pea ära löönud? See on väga levinud, eriti väikelaste ja spordiga tegelevate inimeste seas. Mõnikord ei pruugi väike müks tunduda suur asi. Siiski peame olema teatud peavigastuste, näiteks põrutuste suhtes veidi ettevaatlikumad. Seega räägime täna sellest, mis on põrutus, milliseid uuringuid selle puhul tehakse ja mida me peame teadma.

Mis on põrutus? Lihtsamalt öeldes...

Mõtle oma peast kui kookospähklist, mille aju on turvaliselt sees. Aga kui sa ootamatult pead kuhugi kõvasti lööd või kui su pea kehasse saadud tugeva löögi tõttu ootamatult ette, taha või küljele liigub, võib su pea sees olev aju veidi liikuda. Seda nimetatakse põrutuseks, mis on ajutine, kerge ajukahjustus. Täpsemalt öeldes nimetavad arstid seda kergeks traumaatiliseks ajukahjustuseks (TBI). See võib ajutiselt häirida aju normaalset toimimist.

Kuidas ma tean, kas mul on põrutus?

Siin on levinud eksiarvamus. See tähendab, et põrutus tekib ainult siis, kui inimene kaotab teadvuse. Tegelikult ei kaota enamik põrutuse saanud inimesi kunagi teadvust. Teil, teie lapsel või kellelgi teie lähedasel võib olla põrutus ja te ei pruugi sellest isegi teada. Seetõttu on oluline pöörduda arsti poole, isegi kui arvate, et tegemist on "lihtsalt kerge vigastusega".

Kujuta ette, et su pisike kukub mängides toolilt maha ja lööb pea ära. Ta nutab mõnda aega ja hakkab siis uuesti mängima. Sa võid mõelda: "Aa, kõik on korras." Aga parem on tal silma peal hoida, sest mõned sümptomid võivad ilmneda hiljem.

Millised on põrutuse sümptomid? Pööra tähelepanu!

Põrutuse sümptomid võivad inimestel erineda. Mõned ilmnevad kohe pärast vigastust, teised aga tunde või isegi päevi hiljem. Siin on mõned peamised sümptomid, mida võite märgata:

• Peavalu: see on kõige levinum sümptom.
• Iiveldus või oksendamine: Teil võib tekkida tunne, nagu teie kõht keeraks ja teil võib olla tunne, et hakkate oksendama.
• Segadus: Desorientatsiooni seisund, näiteks "Mis juhtus? Kus ma olen?"
• Ajutine teadvusekaotus: See ei juhtu kõigil, aga mõnel võib juhtuda.
• Tasakaalu kaotus/pearinglus/minestus: Teil võib olla tunne, nagu "keerleksite ringi", "nagu väriseksite isegi seistes".
• Nägemisprobleemid: võite näha asju kahes osas (kahekordne nägemine) või näha asju uduselt (ähmane nägemine).
• Kõrvades kumisemine: See kõlab nagu "kumisev..." heli.
• Valguse ja heli tundlikkus:Tuled on kustunud ja heli tundub väga karm.
• Väsimus või unisus: Lihtsalt väsimus, unisus.
• Unemustrite muutused: võite magada rohkem või vähem kui tavaliselt või ei pruugi te üldse magada.
• Raskused arusaamise ja/või keskendumisega: Tundub, nagu midagi ei läheks peast läbi ja on raske ühele asjale keskenduda.
• Depressioon või kurbus: Lihtsalt kurbuse, frustratsiooni tunne.
• Ärrituvus, rahutus ja ärevus: vihastamine pisiasjade pärast, tunne, et sa pole korras.
• Tunne, et kõik on "lihtsalt vale" või "udus": Nagu aju ei mõtleks, kõik on ebaselge.
• Keskendumisraskused, unustamine ja/või mälukaotus.

Kui pärast peavigastust tekib üks või mitu neist sümptomitest, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole.

Millal peaks põrutuse suhtes testi tegema?

Lihtsamalt öeldes, kui lööte pea kuhugi või kui teie kael järsku tõmbleb ja põhjustab löögi pähe (näiteks piitsalöögi), on hea mõte lasta end testida, et näha, kas teil on põrutus. Need testid kontrollivad teie „kognitiivseid“ funktsioone, mis näitavad , kuidas teie aju mõtleb, kuidas te informatsiooni mõistate ja teie võimet selliseid asju meelde jätta .

Põrutuse testimine on oluline vahend, mis aitab arstidel kindlaks teha, kas tegemist on põrutusega. Kiire diagnoos aitab planeerida sobivat ravi ja kiirendada taastumist. Seda testi korratakse ka taastumise ajal, et näha, kui hästi aju taastub.

Mida ajus põrutustest uurib?

Põrutuse test uurib erinevaid ajufunktsioone. Peamised neist on:

• Valvas olek: Kui valvas sa oled.
• Mälu: Kuidas on lühiajaline ja pikaajaline mälu?
• Tähelepanu ja keskendumisvõime: kui kaua suudate ühele asjale keskenduda ja sellele pidevalt mõelda.
• Mõtlemis- ja probleemide lahendamise kiirus: Kas suudad küsimustele kiiresti vastata ja asjad läbi mõelda?
• Võime teavet meelde tuletada.
• Visioon.
• Tasakaal ja koordinatsioon.
• Refleksid.
• Kuulmine.

Mis on põrutustestid? Kuidas neid tehakse?

Põrutuse teste on mitut tüüpi. Need võivad olla väga lihtsad küsimustikud, sümptomite kontrollnimekirjad jne. Mõnda teevad sporditreenerid ja arstid, teisi aga tehakse ise.

Kõige tähtsam on see, et need põrutuse hindamise vahendid ei asenda tervisekontrolli. Kui mängija, eriti alla 18-aastane noormängija, saab põrutuse, ei ole kunagi hea mõte teda samal päeval mängima saata. Ta tuleks mängust eemaldada, kuni arst on teda hinnanud ja öelnud, et mängimine on ohutu.

Siin on mõned näited:

Populaarsed põrutuse hindamise tööriistad

• SAC (Standardiseeritud põrutuse hindamine) test: seda kasutatakse mängijate vahetu vaimse seisundi hindamiseks kas väljakul või traumapunktis. See hõlmab päeva ja kellaaja küsimist, palutakse neil meelde jätta mõned sõnad ja neid korrata ning palutakse neil öelda teisele poolele mõned numbrid. See võtab umbes 5 minutit.
• SCAT 5 (Sports Concussion Assessment Tool 5): See on detailsem test üle 13-aastastele inimestele. Lisaks SAC-testi sisule hõlmab see ka kaelauuringut, keha tasakaalu hindamist ja sümptomite kontrollnimekirja. Samuti on olemas eraldi versioon noorematele lastele (6–12-aastased).
• King-Devicki test: see hõlmab kaartidelt juhuslikult genereeritud numbrite seeria lugemist. Seda tehakse enne mängu algust ja aeg märgitakse üles. Seda tehakse uuesti pärast peavigastust. Kui see on umbes 5 sekundit hiljem kui eelmisel korral, kahtlustatakse põrutust.
• BESS (tasakaaluvigade hindamissüsteem): see mõõdab tasakaalu. Peate seisma silmad kinni ja käed puusades umbes 20 sekundit erinevates asendites stabiilsel ja ebastabiilsel pinnal (nt vahtplastil).
• ACE (ägeda põrutuse hindamine): See on arstide kasutatav tööriist. See kogub palju teavet, näiteks põrutuse põhjuse, sümptomite (22 punktiga loend), mäluprobleemide, varasemate põrutuste ja muude terviseprobleemide kohta.
• ImPACT (Immediate Post-Concussion Assessment and Cognitive Test): See on arvutipõhine test, mis on mõeldud eriti üle 12-aastastele mängijatele. See mõõdab erinevaid ajufunktsioone, nagu mälu, reaktsiooniaega ja numbrite äratundmist.

Isegi kui need testid viitavad põrutusele, peaksite kindlasti arsti poole pöörduma. Arst teeb täieliku füüsilise läbivaatuse, kontrollib teie nägemist ja tasakaalu ning vajadusel tehakse magnetresonantstomograafia (MRI) või kompuutertomograafia (KT), et kontrollida sisemise verejooksu või verevalumite suhtes.Samuti on olemas vereanalüüs nimega „Ajutrauma indikaator“. See mõõdab kahte spetsiaalset valku, mis kogunevad verre väiksema ajukahjustuse korral. Kui need valgud on olemas, võib eeldada, et ajus võib esineda verejooksu.

Mis on sportlaste baas- ja kõrvaltestid?

Neid tehakse enamasti koolitaseme sportlastel. Need, kes tegelevad suure koormusega spordialadega, teevad enne hooaja algust baaspõrutuse testi . See mõõdab nende üldist ajufunktsiooni – näiteks mälu, mõtlemiskiirust ja tähelepanu. See arvutipõhine test on nagu videomäng.

Kui mängija saab mängu ajal peavigastuse, eemaldatakse ta mängust ja see test tehakse uuesti. Seejärel saame tulemusi võrrelda eelmise algtasemega, et näha, kas on erinevusi.

Küljepealse põrutuse hindamine on veel üks lihtne meetod. Põrutuse kahtlusega mängija viiakse väljakupoolele ja jälgitakse ajutegevust. Levinumad küsimused on järgmised:

• "Mis on vastasmeeskonna nimi? Milline on seis?" (Vt lühiajaline mälu)
• "Ütle mulle oma nimi ja sünnikuupäev." (Vt pikaajaline mälu)
• "Proovige teisel pool öelda aasta kuud." (Keeruline ülesanne)

Jällegi, ühelgi mängijal, kellel kahtlustatakse põrutust, ei tohiks lubada mängule naasta ilma arsti loata! Kuigi need testid võivad anda teatud teavet, on arsti järeldus kõige olulisem.

Kas saaksid kodus väikese testi teha?

Esiteks pidage meeles järgmist: ainult meditsiinitöötaja saab põrutust täpselt diagnoosida. Kui aga keegi teie tuttav on pea ära löönud (näiteks kui teie laps kukub mängides või kui kukub eakas inimene), on enne arsti poole pöördumist mõned asjad, mida saate teha teabe kogumiseks. See teave on arstile väga kasulik.

Siin on mõned küsimused, mida saate sellisel ajal esitada, ja asjad, mida saate jälgida:

• Küsi inimeselt, kes pea ära lõi, tema nime, asukohta, kellaaega, päeva ja mis juhtus.
• Palu neil öelda sõna "maailm" täht-tähe haaval. (Näide: ಯ-ಕ-ಓ-ಲ)
• Küsi, kas tal on peavalu, pearinglust või iiveldust .
• Palu tal vaadata su sõrme ja vaadata, kas ta jälgib seda mõlema silmaga. (Tee oma sõrmega tema ette suur "X".)
• Küsige, kas teie kehal esineb tuimust või nõrkust .
• Vaadake, kas ta kokutab rääkides või on tema sõnad ebaselged .
• Vaata , kas tema silmapupillid on ühesuurused ja kas mõni on suurem/väiksem .
• Mine õue ja vaata, kas tal on müraga probleeme .
• Kas tema käitumises on muutusi?Vaadake, kas olete tavapärasest ärevam, ärrituvam, segasem või unisem.

Kuid pidage meeles, et te ei tohiks kunagi ise põrutust diagnoosida. Kui lööte pea kuhugi ära, isegi kui see on väike vigastus, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole. Arst paneb diagnoosi omaenda uuringute ja vajadusel skaneerimise abil.

Mida testi tulemused näitavad? Mida te edasi teete?

Igal põrutustestil on punktisüsteem. Arst ühendab need testi tulemused, teie sümptomid ja teiste testide tulemused, et teha kindlaks, kas teil on põrutus.

Kui teil on põrutus, räägib arst teiega "taastumise plaanist". See hõlmab tavaliselt selliseid asju nagu:

• Maga ja puhka paremini kui tavaliselt. Aga lihtsalt niisama istumine ja mitte midagi tegemine pole hea, sest see võib taastumist edasi lükata.
• Tuvastage põrutuse sümptomeid süvendavad vallandajad. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, lõpetage see, mida teete, ja puhake.
• Kui sümptomid taanduvad, naaske järk-järgult igapäevaste tegevuste juurde.
• Kui põrutuse saanud inimene on õpilane, tehke plaan, millal ta kooli naasma hakkab (rääkides õpetajate, kooliõdede ja nõustajatega).
• Sporditreenerid ja kooli või organisatsiooni põrutusprotokollid on reeglid ja protseduurid peavigastuse saanud inimese (sageli õpilas-sportlase) eest hoolitsemiseks.

Kas vaatame silmi üle? - Põrutuse silmauuring

Silmade keskel asuv must osa (me nimetame seda pupilliks) peaks üldiselt olema mõlemas silmas sama suur. Samuti peaksid need valguse käes kiiresti ahenema.

Lihtne test põrutuse kontrollimiseks on hoida hämarat taskulampi silma ees ja seda vaadata. Kui iiris valgusele kiiresti ei laiene või kui laieneb, võib see viidata ajukahjustusele (nt suurenenud koljusisene rõhk – ICP). Kui iiris valgusele üldse ei reageeri, võib see viidata tõsisele ajukahjustusele.

Samuti on oluline musta sõrmusesõrme kuju. Tavaliselt peaksid need olema ümmargused. Ovaalse kujuga sõrmused võivad viidata ka ajukahjustusele.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada

Kuigi põrutus on kerge ajukahjustus, ei tohiks seda kergelt võtta. Põrutuse testid on suhteliselt lihtsad ja kiired vahendid, mis aitavad arstidel diagnoosi panna. Kuid arstid ei kasuta põrutuse tekkimise kindlakstegemiseks ainult neid teste. Nad teevad ka täieliku läbivaatuse, sealhulgas vajadusel skaneerimise.

Kui diagnoos pannakse varakult ja ravitakse õigesti, on võimalik kiiresti taastuda ja edasisi kahjustusi vältida.

>

Seega, kui sa oma pea kuhugi ära lööd, olgu see kui suur või väike tahes, peaksid kindlasti arsti poole pöörduma ja nõu saama. See on sinu turvalisuse ja kiire paranemise seisukohalt parim. Kas sa said aru?

Põrutus , ajukahjustus, peavigastus, põrutustest, sümptomid, meditsiinilised testid, taastumine