Räägime olulisest veenist, mis läbib teie vaagnat: välisest niudeluuveenist!

Täna räägime meie kehas ühest väga olulisest veresoonest, millest te pole ehk kuulnud, aga seda nimetatakse väliseks niudeveeniks. See asub meie vaagnas ehk puusa (vaagna) piirkonnas. Vaatame, mis see on, mis sellega juhtub ja mida saame teha, et seda tervena hoida.

Mis on välised niudeveenid?

Lihtsamalt öeldes on välised niudeluuveenid suured veresooned, mis asuvad teie vaagnapiirkonnas. Mõelge neile kui veenidele, mis aitavad kanda kasutatud hapnikuvaest verd teie alakehast, st jalgadest, tagasi südamesse.

Need on tegelikult reieveenide ehk teie reite peamiste veresoonte pikendused. See tähendab, et hapnikuvaene veri teie jalgadest tuleb läbi nende reieveenide ja ühineb südame poole liikudes väliste niudeveenidega. Selge?

Kas sisemised niudeveenid on sama asi?

Jah, lisaks „väistele niudeveenidele“ on olemas veel üks veenide süsteem, mida nimetatakse „sisemisteks niudeveenideks“. Mõlemad toimivad sarnaselt. Kuid „sisemised niudeveenid“ koguvad peamiselt hapnikuvaest verd vaagnapõhja siseorganitest. See on:

• Sinu tuharatest.
• Välistest suguelunditest.
• Reie siseküljel.
• ja päraku ning suguelundite vaheline piirkond (perineum).

Seega kogunevad need „välised” ja „sisemised niudeveenid” kokku, et koguda kogu hapnikuvaene veri vaagnapiirkonnas ja jalgades ning luua tee, mis suunab selle südamesse.

Mis täpselt juhtub välise niudeveeniga?

Need „välised niudeveenid” on meie keha vereringesüsteemi väga oluline osa. Nende peamine ülesanne on hapnikuvaese vere tagasi südamesse kandmine. Kust see veri pärineb?

• Kõhu esiosast ja mõnest kõhuõõne organist.
• Sääremarjadest (põlve alt).
• Naba piirkonnast ja suguelunditest.

Kõigist nendest kohtadest kogunev hapnikuvaene veri liigub südame paremasse külge läbi „väliste niudeluuveenide“.

Kas sa mõtlesid hapnikuvaest verd? Kas seda tähendabki "sinine veri"?

Võib-olla olete kuulnud, et inimesed nimetavad seda mõnikord "siniseks vereks" või "hapnikuvabaks vereks". Meie veri ei ole tegelikult sinine. Aga selles on midagi erilist:

Meie vereringesüsteem koosneb arteritest, veenidest ja paljudest teistest väikestest veresoontest. Enamasti kannavad just arterid kogu kehas "head verd" (punast verd), mis on täis hapnikku ja toitaineid. Seda hapnikku vajab iga meie keha rakk ja kude elamiseks ja toimimiseks.

Seega, pärast seda, kui keharakud on selle hapniku ära kasutanud, langeb vere hapnikutase. See hapnikuvaene veri liigub veenide kaudu tagasi südamesse.Süda pumpab verd tagasi kopsudesse (läbi kopsuarterite), et omastada uut hapnikku. Seda hapnikuvaest verd nimetatakse mõnikord "siniseks vereks" või "hapnikuvaeseks vereks". See on ilmselt tingitud värvusest, mida see veenides liikudes naha all eraldab.

Kuidas on need niudeluuveenid vereringesüsteemiga ühendatud?

Väga oluline küsimus. Teie keha paremal ja vasakul küljel asuvad väline niudeveen ja sisemine niudeveen. Kuna need asuvad südamest veidi kaugemal, nimetatakse neid ka perifeerseteks veresoonteks. Paralleelselt nende niudeveenidega on ka niudearterid, mis kannavad hapnikurikast verd allapoole.

Nüüd vaadake oma selgroo kõige alumist osa, kus ristluu ühendub vaagnaga, sakroiliakaalliigeses (SI), kus need välised ja sisemised niudeveenid ühinevad, moodustades parempoolse ja vasakpoolse ühise niudeveeni.

Seejärel, veidi kõrgemal, umbes viienda selgroolüli juures, ühenduvad need parempoolsed ja vasakpoolsed ühised niudeluuveenid , moodustades meie keha suurima veeni, alumise õõnesveeni. See alumine õõnesveen kannab kogu hapnikuvaese vere alakehast südame paremasse kotta. Kas pole hämmastav mehhanism?

Kus täpselt asuvad välised niudeluuveenid?

Need „välised niudeluuveenid“ asuvad teie vaagna sees. Nagu varem mainitud, on need teie reite „reieluuveenide“ ülespoole suunatud pikendused. Täpsemalt öeldes:

• Need algavad naba alt, kahe kubemepiirkonnas asuva kubemesideme ehk kubemesideme taga. See side ühendab kõhulihaseid vaagnaga.
• Seejärel liiguvad need veenid ülespoole paralleelselt niudearteritega, mis kannavad hapnikuga rikastatud verd jalgadesse, vaagnapiirkonda ja suguelunditesse.
• See kulgeb mööda teie vaagna ülemist serva (vaagnaäärt) ristluuni.
• Sellel teekonnal läbib uriin torusid, mis kannavad uriini neerudest põide (kusejuhad) ja meestel seemnejuhasse või naistel munasarjadesse.
• Lõpuks ühinevad sisemised niudeveenid, moodustades ühised niudeveenid, mis omakorda moodustavad alumise õõnesveeni.

Kas on ka teisi väikeseid veene, mis koguvad verd välistest niudeluuveenidest?

Jah, mitmed teised väiksemad veenid koguvad hapnikuvaest verd „väistesse niudeluuveenidesse“. Siin on mõned näited:

• Alumine epigastriline veen : see kogub verd kubeme sideme kohal asuvatest eesmistest kõhulihastest.
• „Sügav niudeluu ringveen” : see läbib „välist niudeluuarterit” ja kogub verd „välisest niudeluuveenist”.
• `Häbemeveen` : Kogub verd nabapiirkonnast.

Millised seisundid võivad mõjutada väliseid niudeluu veene?

Kahjuks on mitmeid meditsiinilisi seisundeid, mis võivad neid olulisi veene mõjutada. Olgem ka sellest teadlikud.

1. Süvaveenitromboos (DVT)

See on seisund, millest paljud inimesed on kuulnud ja see võib olla üsna tõsine. Süvaveenitromboos ehk DVT on seisund, kui jala süvaveenis tekib üks või mitu verehüüvet. See verehüüve (tromb) võib täielikult või osaliselt blokeerida verevoolu veenis.

Tähtis: Verehüüve (trombus) jalas ei pruugi kohe eluohtlik olla. Siiski tuleb seda kiiresti ravida, et hüüve lahustada. Vastasel juhul võib see vabaneda ja muutuda embooliaks, mis liigub vereringesse.

2. Verehüüvete liikumine kopsudesse (kopsuemboolia)

See võib olla süvaveenitromboosist tingitud verehüüve väga ohtlik tagajärg. Kui jalas tekkinud süvaveenitromboosist tingitud verehüüve puruneb, liigub vereringes ülespoole ja jääb kinni arteritesse, mis kannavad verd kopsudesse (kopsuarterid), nimetatakse seda kopsuembooliaks.

See on väga ohtlik seisund. Kuna kopsudesse jõudva vere ja hapniku hulk väheneb ning rõhk kopsuarterites suureneb. See võib kahjustada südant ja kopse. See on hädaolukord, mis nõuab viivitamatut arstiabi.

3. Krooniline venoosne puudulikkus (KVP)

Tervetel jalaveenidel on väikesed klapid. Need aitavad hapnikuvaesel verel tagasi südamesse, mis on keha ülemine osa, voolata, selle asemel, et see alla voolaks. Kui need klapid aga kahjustuvad, hakkab veri tagasi alla lekkima. See võib põhjustada vere kogunemist säärtesse, põhjustades turset, raskustunnet ja valu. Seda nimetatakse krooniliseks venoosseks puudulikkuseks (KVP). KVP-d võivad põhjustada süvaveenid (DVT), kõrge vererõhk, vaagna kasvajad ja veresoonte väärarengud.

4. May-Thurneri sündroom

Seda nimetatakse ka niudeluuveeni kokkusurumise sündroomiks. Selle tagajärjel surutakse vastu selgroogu parempoolne niudeluuarter (arter) ja vasakpoolne niudeluuveen (veen). Kui see alla surutakse, ei saa veri sellest veenist korralikult südamesse voolata. Veri võib koguneda ühte kohta ja põhjustada jalgade turset ning mõnikord võib esineda ka süvaveenitromboos.

Kuidas hoida oma väliseid niudeveene tervena?

Õnneks on asju, mida saame teha, et hoida neid olulisi veene tervena ja vähendada verehüüvete tekkeriski.

• Ära püsi liiga kaua samas asendis. Vähenda liiga pikka seismist ja istumist. See suurendab verehüüvete tekkimise ohtu. Tõuse püsti ja kõnni ringi ning liigu vähemalt kord tunnis, kui võimalik. Püüa olla füüsiliselt aktiivne enamiku nädalapäevade jooksul.
• Söö südametervislikku toitu. Söö toitvaid toite, mis on madala rasva- ja kolesteroolisisaldusega. Säilita tervislik kaal.
• Maanda stressi. Lõdvesta oma meelt selliste asjadega nagu meditatsioon või jalutuskäik sõbraga.
• Hoidke veresooni kahjustavaid haigusi kontrolli all. Kui teil on selliseid haigusi nagu diabeet, kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase, kontrollige neid vastavalt arsti soovitustele.
• Lõpetage suitsetamine ja tubakatooted täielikult. Tubaka tarbimine kahjustab nii artereid kui ka veene.
• Kandke tugisukki, kui arst seda soovitab. Need aitavad vältida vere kogunemist jalgadesse ja verehüüvete teket.

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Kui teil esineb üks või mitu allpool loetletud sümptomit, pöörduge viivitamatult arsti poole. Need võivad mõnikord viidata tõsisele haigusseisundile.

• Tugev, seletamatu valu rinnus, õlgades, seljas või lõualuus.
• Kui te köhite verd .
• Kui teil on raskusi kõndimisega või kui teil tekib valu kõndimise või magamise ajal.
• Kui teil tekib pearinglus või minestus (sünkoop).
• Kui jalgadel esineb turset („ödeem“) või värvimuutust.
• Kui higistad liigselt.
• Kui südamelöök on kiire.
• Kui teil on jalgadel või labajalgadel mitteparanevad haavandid .
• Kui nahk muutub kahvatuks, külmaks ja omandab sinaka värvuse.
• Kui teil on hingamisraskused või vilistav hingamine.

Kodune sõnum

„Välised niudeveenid“ on veenide süsteem, mis kannab hapnikuvaest verd meie keha alumistest osadest tagasi südamesse. Need ühenduvad reieluuveenide ja sisemiste niudeveenidega, moodustades alumise õõnesveeni, mis on meie keha suurim veen.

>

Jalgade süvaveenides tekkivad verehüübed (DVT) ja kopsudesse liikuvad verehüübed (kopsuemboolia) võivad põhjustada ohtlikke seisundeid. Seetõttu on teie tervise huvides väga oluline pöörduda viivitamatult arsti poole, kui teil tekivad veenidega seotud sümptomid. Tervisliku eluviisi järgimine aitab samuti venoosset süsteemi kaitsta.

Pea meeles, et on oluline oma keha eest hoolitseda ja olla teadlik kõikidest sümptomitest. Oma tervisest teadlik olemine on parim viis elada tervislikku elu.

---

` Väline niudeveen, sisemine niudeveen, vaagen, veenid, vereringe, süvaveen, kopsuemboolia, verehüübed, jalgade turse, veenihaigus