Mis on see keratiin, mis on nii oluline sinu juuste, küünte ja naha jaoks? Uurime täpselt välja!

Oled ilmselt kuskil kuulnud sõna "keratiin", eks? Võib-olla salongis juuksehooldusest rääkides või reklaamis, mis räägib kaunitest küüntest ja läikivatest juustest. Mis täpselt on see keratiin, millest kõik räägivad? Mis kasu sellest meie kehale on? Täna räägime sellest kõigest lihtsal ja arusaadaval viisil.

Vaatame kõigepealt, mis on keratiin.

Lihtsamalt öeldes on keratiin meie kehas spetsiaalne valgu tüüp. See on nagu meie keha ehituskivid. See keratiinivalk aitab peamiselt ehitada juukseid, küüsi ja naha kõige välimist kihti (epidermist). Nii nagu betoon on hoone vundament, aitab keratiin anda meie nahale, juustele ja küüntele tugevust ja kuju. See aitab ka haavasid kiiremini ravida ning hoiab küüned ja juuksed terved.

Selgub, et meie kehas on umbes 54 tüüpi keratiini! Aga me ei pea nii sügavale minema. Neid on peamiselt kahte tüüpi:

• I tüüp: Enamikku neist leidub epiteelirakkudes ja juukseid moodustavas keratiinis. Need on tavaliselt madala molekulmassiga happelised valgud. Üks nende peamisi funktsioone on kaitsta meie rakke mehaanilise stressi eest. Mõnda neist nimetatakse ka tsütokeratiinideks.
• II tüüp: Neid leidub ka naharakkudes ja juustes keratiini kujul. Tavaliselt on need aga veidi raskemad, aluselised või neutraalsed valgud. Need toimivad koos esimese tüüpi keratiiniga, tasakaalustades nende aktiivsust ja aidates reguleerida rakkude toimimist.

Lisaks on kahte tüüpi keratiini:

• Alfa-keratiin: Seda tüüpi leidub imetajate (sealhulgas meie) juustes, epidermises, sarvedes ja küüntes. Nii I kui ka II tüüpi keratiinid, millest me rääkisime, kuuluvad alfa-keratiini kategooriasse.
• Beeta-keratiin: Beeta-keratiini leidub lindude sulgedes, küüntes ja nokkades ning roomajate soomustes.

Mõtle vaid, kui oluline valk see on!

Mida keratiin meie kehaga teeb? Täpsemalt öeldes...

Keratiin ei ole lihtsalt valk. See annab meie kehale suurepärast tugevust ja kaitset. See, kas teie juuksed on terved, küüned ilusad ja tugevad ning nahk särav ja terve, sõltub otseselt keratiini hulgast teie kehas. Lisaks sellele sisaldavad mõned meie keha näärmed ja organid samuti keratiini.

Seda tüüpi keratiin on väga tugev.See tähendab, et see ei lahustu lahjendatud hapetes, alustes, lahustites ja vees. Meie kehas on palju kemikaale , millest ükski ei saa keratiinile olulist mõju avaldada. Seetõttu arvavad paljud inimesed, et keratiinihooldused on head nende juustele, küüntele ja nahale.

Kas juustele on keratiini tõesti vaja? Vaatame seda lähemalt.

Tegelikult toodab meie keha keratiini loomulikult, seega ei ole see midagi, mida peaksime väljastpoolt võtma.

Kas teadsite, et loomakarvad, suled, kabjad ja sarved on kõik valmistatud keratiinist? Enamasti valmistatakse salongides kasutatavat keratiini nende loomsete osade peenestamise teel. Seega, kui olete taimetoitlane , peaksite nende toodete kasutamise üle kaks korda järele mõtlema.

Mida arvate keratiinilisanditest?

Kuna juuksed koosnevad peamiselt keratiinist, usuvad paljud inimesed, et keratiinilisandite võtmine tugevdab juukseid. Uuringud ei ole aga lõplikult tõestanud, et keratiinilisandid juukseid tugevdavad. Kui kaalute sellise toidulisandi võtmist, on enne selle võtmist kõige parem rääkida oma arstiga riskidest ja eelistest.

Kas keratiini sisaldavad šampoonid ja palsamid on kasulikud?

Teine asi, mida paljud inimesed arvavad, on see, et keratiiniõliga šampoonid ja palsamid muudavad teie juuksed tervemaks. Mõned uuringud on näidanud, et keratiinihüdrolüsaate sisaldavate šampoonide ja palsamite kasutamine võib muuta teie juuksed tugevamaks, läikivamaks ja siledamaks.

Keratiini juuksehooldused

See on täiesti isiklik otsus. See hooldus muudab teie juuksed läikivaks, siidiseks ja siledaks ning vähendab ka kahu. See hooldus on aga tavaliselt veidi kallis ja võib mõnikord teie kehale kahjulikke mõjusid avaldada. Sellest räägime hiljem.

Need keratiinist juuksehooldused on keemilised valguhooldused. Mõned inimesed nimetavad neid ka "Brasiilia föönisoenguteks". Tavaliselt tehakse seda sellises salongis:

• Esmalt peske juukseid spetsiaalse šampooniga, pigistage vesi rätikuga välja ja kuivatage.
• Seejärel kantakse juustele väikeste osadena vedel keratiinilahus.
• Järgmisena kuivata juuksed hoolikalt fööniga.
• Lõpuks tõmmatakse juuksed kuuma sirgendajaga välja. See tagab keratiinilahuse hea kinnitumise juustesse.

Pärast seda protseduuri ei tohiks te juukseid mõne päeva jooksul märjaks teha ega juukseklambrite, kummikummi, mütsi või päikeseprillidega kinni siduda. Selle protseduuri säilitamiseks peate kasutama ka spetsiaalseid šampoone ja muid juuksehooldustooteid.

Kui lased selle teha heal ja kogenud professionaalil, jäävad su juuksed umbes kuus kuud siledaks ja ilusaks.

Kus mujal meie kehas keratiini leidub?

Nagu me varem mainisime, leidub keratiini peamiselt teie juustes, küüntes ja naha välimises kihis. Siiski sisaldavad ka mõned meie keha näärmed ja organid väikeses koguses keratiini.

Milline näeb välja ja milline on keratiini värvus?

Keratiini on raske ühest küljest defineerida, sest seda saab liigitada alfa- ja beeta-keratiinideks, olenevalt sellest, kuidas selle polüpeptiidahelad (st peptiidsidemetega ühendatud aminohapete seeria) on paigutatud.

• Alfa-keratiin on valdavalt kiuline, spiraalse struktuuriga.
• Beeta-keratiin koosneb polüpeptiidahelate lehtedest, mis kulgevad samas suunas ja ei ristu kunagi üksteisega (paralleelselt). See annab beeta-keratiinile selle sitke ja jäiga struktuuri.

Kui me nüüd värvist räägime, siis juuksed ja neis sisalduv keratiin sisaldavad pigmenti nimega melaniin . Seda melaniini toodavad spetsiaalsed rakud, mida nimetatakse melanotsüütideks. Pärast tootmist liigub melaniin teistesse rakkudesse kogu meie kehas. Just see melaniin annab värvi teie nahale, juustele ja silmadele.

Melanotsüüdid toodavad kahte tüüpi melaniini, mis mõlemad määravad teie naha üldise värvi:

• Eumelaniin: Seda tüüpi melaniin põhjustab peamiselt juuste, naha ja silmade tumedaid värve (must, pruun).
• Feomelaniin: Seda tüüpi melaniin tekitab teie kehal peamiselt roosasid või punaseid värve (huuled, nibud, tupe , peenise pea ja juuksed).

Vananedes selle pigmendi hulk juuste keratiinis väheneb. Selle tulemusena muutuvad juuksed järk-järgult halliks ja lõpuks valgeks.

Millest keratiin koosneb?

Keratiin ei ole üksik aine. See on paljude erinevate valkude kogum. See tähendab erinevat tüüpi keratiini, keratiiniga seotud valke (KFAP-e) ja loomsetest kudedest saadud ensüüme .See hõlmab selliseid asju nagu ``(ensüümid)``.

Kas keratiinist juuksehooldused võivad põhjustada juuste väljalangemist? Kas sellega kaasneb mingeid riske?

Kuigi see ei juhtu alati, võivad keratiinist juuksehooldused mõnikord juukseid kahjustada ja põhjustada juuste väljalangemist.

Paljud keratiinist juuksehooldustooted sisaldavad kemikaali nimega formaldehüüd. Seda kasutatakse desinfitseerimisvahendina, fungitsiidina ja desinfitseerimisvahendina. Seda kasutatakse ka surnukuurides ja meditsiinilaborites surnukehade säilitamiseks. Samuti väidetakse, et pikaajaline kokkupuude sellega võib põhjustada vähki .

Lisaks juuste kahjustustele ja väljalangemisele võivad keratiinist juuksehooldused põhjustada ka järgmist:

• Valu rinnus
• Köha
• Silma põletik, punetus
• Iiveldus ja oksendamine
• Nahalööbed
• Hingamisteede probleemid

Tähtis: kui kaalute keratiinihooldust, uurige kohta, kus seda tehakse, ja kasutatavaid tooteid. Kahtluse korral konsulteerige arsti või dermatoloogiga.

Millised terviseprobleemid on seotud keratiiniga?

Siin on mõned keratiini mõjutavad seisundid ja häired:

• Epidermolysis bullosa simplex (EBS): see on haiguste rühm, mille korral nahk muutub väga õhukeseks ja tekib kergesti villi. Selle põhjuseks on sageli keratiini geenide mutatsioonid.
• Keratiini tsüstid (epidermise kaasamistsüstid): need on levinud keratiiniga täidetud keratiinist keratiinist keratiinisüstide tüüp.
• Keratosis pilaris (KP): See on samuti väga levinud nahahaigus. See ilmneb väikeste muhkude kujul kätel, jalgadel ja tuharatel. See näeb välja nagu kananahk. Need muhud on põhjustatud liigsest keratiinist, mis koguneb ja ummistab poore.
• Monilethrix: See on väga haruldane haigus. Juuksed murduvad kergesti. See muutub märgatavaks esimestel elukuudel. See võib mõjutada ka ripsmeid, kulme ja teisi kehakarvu. Selle põhjustab II tüüpi keratiini geneetiline mutatsioon.
• Palmoplantaarne keratooderma (PPK): see on seisund, mille korral peopesade ja jalataldade naha pealmine kiht (stratum corneum) muutub väga paksuks. Selle põhjuseks on ka keratiini geenide mutatsioonid.

Kui arvate, et teil on see seisund, on väga oluline pöörduda viivitamatult arsti poole.

Millised on nende keratiiniga seotud seisundite ravimeetodid?

Mõningaid seisundeid, näiteks „KP” (keratoos pilaris), saab leevendada käsimüügis olevate niisutavate kreemide, retseptiravimite, õrna koorimise või laserprotseduuridega.

Raskemate juhtumite korral võib aga olla vajalik teha selliseid asju:

• Kasutage kogu elu jooksul uureat sisaldavaid kosmeetikatooteid või muid nahka siluvaid kreeme.
• Vältige keskkonnatingimusi, mis süvendavad kõrvaltoimeid.
• Teaduspõhised ravimeetodid, näiteks geeniülekanne.

Seetõttu on hädavajalik konsulteerida arstiga, et valida teile kõige sobivam ravi.

Millised toidud ja joogid aitavad loomulikult keratiini toota?

Head uudised! On palju toiduaineid, mis aitavad suurendada keratiini tootmist meie kehas. Neid toiduaineid saate oma toidusedelisse lisada, et aidata keratiini loomulikul teel toota:

• Brokkoli
• Porgandid
• Munad
• Küüslauk
• Kale – seda on Sri Lankal veidi raske leida, aga see on hea, kui saad.
• Lõhe
• Bataat

Püüdke neid toite oma toidusedelisse sageli lisada.

Kodune sõnum

Olgu, me oleme täna palju keratiinist rääkinud, eks? Siin on mõned asjad, mida meeles pidada:

• Keratiin on valk, mida meie keha toodab loomulikult. See on oluline meie juuste, naha ja küünte tugevuse ja tervise tagamiseks.
• Kuigi meie keha toodab keratiini loomulikult, võivad keratiinihüdrolüsaate sisaldavad šampoonid ja palsamid aidata juukseid tugevdada ja nende välimust parandada.
• Kuigi keratiinist juuksehooldused võivad parandada juuste välimust ja vähendada kahu, on siiski teatud riske ja kõrvalmõjusid, mida tuleks meeles pidada. Olge eriti ettevaatlik formaldehüüdi sisaldavate toodetega.
• Tasakaalustatud toitumine aitab teie kehal keratiini loomulikult toota.
• Kui teil tekivad pärast keratiiniprotseduuri kõrvaltoimed, nagu juuste väljalangemine, köha, silmade ärritus, nahalööve või kui kahtlustate keratiiniga seotud terviseprobleemi, pidage nõu arstiga.

Loodan, et nüüd saate keratiinist paremini aru. Püsige terved ja õnnelikud!

Keratiin , juuste tervis, küünte tervis, naha tervis, keratiinihooldus, valk, ilu