Tere! Täna räägime millestki, mis on teile, mehed, väga oluline, aga millest ehk palju ei räägita. See on
eesnääre ehk nagu seda inglise keeles nimetatakse
(Prostate Gland) . Eriti vanusega võivad selles eesnäärmes toimuda
mitmesugused muutused, seega on väga oluline, et te sellest teadlik oleksite. Sest kui te seda ette teate, saab paljusid probleeme hõlpsalt lahendada.
Mis see eesnääre siis on?
Lihtsamalt öeldes on eesnääre
meeste reproduktiivsüsteemis asuv väike nääre . Täpsemalt öeldes on terve eesnääre tavaliselt
umbes kreeka pähkli suurune . Mõned inimesed võrdlevad seda kastaniga. See kaalub umbes 30 grammi. Võite mõelda, kus see asub? Kujutage ette, see väike nääre asub
otse teie põie all ja pärasoole ees . Teine oluline asi on see, et uriini kandev toru ehk
kusiti läbib eesnääret. See on nagu toru, mis läheb läbi riidetüki. Eesnääre koosneb
viiest osast ehk sagarast : eesmisest, tagumisest, külgmisest ja keskmisest sagarast. Need koosnevad sidekoest ja näärmekoest. Kogu nääre on kaetud õhukese sidekoe kihiga, mida nimetatakse
eesnäärme fastsiaks .
Millist teenust eesnääre mehele pakub?
Olgu, vaatame nüüd, mis selle väikese näärmega juhtub. Siin on kõige tähtsam:
- Selle peamine ülesanne on lisada spermale (sperma/ejakulaadile) lisavedelikku – valgele vedelikule, mis tuleb peenisest ejakulatsiooni ajal välja. See vedelik on väga eriline. See sisaldab ensüüme , tsinki ja sidrunhapet . Need aitavad toita spermatosoide, aitavad neil paremini liikuda ja määrivad kusiti .
- Lisaks sellele, kui oled erutatud, aitavad eesnäärme lihased ka spermat läbi kusiti välja suruda.
Kas naistel on ka eesnääre?
Ei.
Naistel ei ole eesnääret. Siiski olete ehk kuulnud millestki, mida nimetatakse "naise eesnäärmeks". Tegelikult tähendab see seda, et
Skene näärmed. Need Skene näärmed asuvad naise kusiti mõlemal küljel. Meditsiiniuurijad usuvad, et nende näärmete eritav vedelik võib aidata urineerimisprotsessis ja puhtuse säilitamises. Mõned teooriad väidavad ka, et need näärmed on seotud naise menstruaaltsükli ajal vabaneva vedelikuga. Kas eesnääre suureneb vanusega?
Jah, see on midagi, mis juhtub paljude meestega. Tavaliselt hakkab enamikul üle 40-aastastel meestel eesnääre järk-järgult suurenema. Meditsiiniliselt nimetatakse seda healoomuliseks eesnäärme hüperplaasiaks ehk lühidalt BPH-ks . Oluline on see, et eesnäärme healoomuline suurenemine ei ole vähk ega suurenda eesnäärmevähi tekkeriski.
Eesnääre, mis varem oli umbes kreeka pähkli suurune, võib mõnikord kasvada sidruni suuruseks. See on tavaline seisund, millega paljud mehed vananedes kokku puutuvad. Suurenedes võib see aga kusiti ahendades põhjustada ebamugavust. Sellest räägime veidi hiljem. Millised on eesnäärmega seotud levinumad seisundid?
Eesnäärme osas arutatakse mitmeid olulisi meditsiinilisi seisundeid. 1. Eesnäärmevähk
See on meeste seas teine levinuim vähiliik . Seetõttu on väga oluline sellest teadlik olla. Varakult avastades on suurem tõenäosus seda edukalt ravida. 2. Prostatiit
See on eesnäärme põletik . Sellel on neli peamist tüüpi:- Äge bakteriaalne prostatiit : seisund, mis tekib äkki ja on põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist.
- Krooniline bakteriaalne prostatiit: pikaajaline, korduv bakteriaalne infektsioon.
- Kroonilise vaagnavalu sündroom (CPPS): Selle seisundi korral võib eesnäärmes esineda valu isegi ilma bakteriaalse infektsioonita.
- Asümptomaatiline põletikuline prostatiit: Sellisel juhul on põletik olemas, kuid sümptomeid ei esine. See avastatakse alles teise testi käigus.
Prostatiit on alla 50-aastaste meeste seas kõige levinum kuseteede infektsioon ja üle 50-aastaste meeste seas kolmas kõige levinum kuseteede infektsioon. 3. Healoomuline eesnäärme hüperplaasia (BPH)
Me oleme sellest varem rääkinud. Eesnäärme healoomuline suurenemine võib põhjustada kusiti ahenemist, mis raskendab urineerimist . Vananedes...See seisund esineb paljudel meestel. Millised on märgid, mis aitavad tuvastada eesnäärmeprobleeme?
Kui teil on eesnäärmeprobleeme, võite märgata järgmisi sümptomeid:- Valu peenises, munandites või perineumis (piirkond munandite ja päraku vahel).
- Vajadus sageli urineerida.
- Valulik urineerimine (düsuuria) või valu ejakulatsiooni ajal.
- Aeglane uriinijuga või tilgake uriini.
- Raskused urineerimise alustamisel.
- Vajadus öösel sageli urineerimiseks üles tõusta.
- Seksuaalfunktsiooni häired ( erektsioonihäired ).
- Veri uriinis või spermas (hematospermia).
- Valu tunne alakõhus, puusades või rinnus (see võib juhtuda eriti siis, kui vähk on levinud).
Kui teil esineb üks või mitu neist sümptomitest, on kõige parem pöörduda arsti poole nõu saamiseks ilma hirmu ja piinlikkuseta. Kõik need sümptomid ei viita tõsisele haigusele, kuid on oluline lasta end kontrollida.
Kuidas kontrollida eesnäärme tervist?
Eesnäärme tervise kontrollimiseks kasutavad arstid mitmeid peamisi meetodeid: 1. Digitaalne rektaalne läbivaatus (DRE)
Selle käigus sisestab arst teie pärasoolde kindaga kaetud ja määritud sõrme ning katsub eesnääret. See võimaldab kontrollida selle suurust, kuju, tugevust ja võimalike tükkide olemasolu . Kuigi see võib tunduda veidi ebamugav, on see väga oluline test, mis võtab vaid paar minutit. 2. Eesnäärmespetsiifilise antigeeni (PSA) vereanalüüs
PSA on eesnäärme poolt loomulikult toodetav valk. Kui teie PSA tase on normist kõrgem , võib see viidata eesnäärmevähile. PSA tase võib aga olla kõrgenenud ka eesnäärme healoomulise suurenemise, prostatiidi või hiljutise seksuaalvahekorra korral. Seetõttu ei ole PSA tase üksi diagnoosi ainus tegur, vaid seda tuleb arvestada koos DRE-ga. 3. Biopsia test
Kui DRE või PSA tasemega seoses on midagi kahtlast, võib arst soovitada biopsiat . See hõlmab eesnäärmest väikese koeproovi võtmist, tavaliselt ultraheliuuringu abil.Seejärel uuritakse koeproovi laboris mikroskoobi all, et näha, kas seal on vähirakke . Millised on eesnäärmehaiguste ravimeetodid?
Ravi sõltub eesnäärme haigusest. Ühtset universaalset lahendust ei ole. Eesnäärmevähi korral:
- Aktiivne jälgimine: Kui vähk on madala riskiga ja aeglaselt kasvavas staadiumis, jälgitakse vähki regulaarsete testidega (PSA, DRE, biopsia) ilma operatsiooni või muu ravita.
- Brahhüteraapia: see on sisemine kiiritusravi . Eesnäärme sisse asetatakse väikesed radioaktiivsed seemned.
- Fokaalteraapia: Ravi, mis on suunatud ainult eesnäärmevähi piirkonnale. Näited: kõrge intensiivsusega fokuseeritud ultraheli (HIFU), krüoteraapia (rakkude külmutamine), laserablatsioon, fotodünaamiline teraapia (PDT).
- Prostatektoomia: eesnäärme täielik või osaline kirurgiline eemaldamine.
Prostatiidi korral:
- Ravimid: ravimid, mis lõdvestavad põie ja eesnäärme ümbritsevaid lihaseid (nt alfablokaatorid), valuvaigistid ja antibiootikumid bakteriaalse infektsiooni korral.
- Stressi juhtimine: Mõnikord võib stress neid sümptomeid ka süvendada, seega võivad abiks olla sellised asjad nagu nõustamine.
- Harjutus: Vaagnapõhjalihaste harjutused on mõnele inimesele kasulikud.
Healoomulise eesnäärme hüperplaasia (BPH) korral:
- Ravimid: ravimid, mis vähendavad eesnäärme kasvu mõjutavate hormoonide tootmist (nt 5-alfa-reduktaasi inhibiitorid) või ravimid, mis leevendavad uriini voolu (nt alfablokaatorid).
- Kirurgia: operatsioon uriinivoolu takistava eesnäärmekoe eemaldamiseks (nt TURP - eesnäärme transuretraalne resektsioon).
- Veeauru teraapia: Seade sisestatakse kusiti kaudu ja veeaur suunatakse eesnäärmesse, hävitades liigsed rakud ja vähendades nääret.
Kuidas ma saan oma eesnääret tervena hoida?
Oma eesnäärme tervise eest hoolitsemine on väga oluline. Siin on mõned asjad, mida saate teha, et aidata:- Kontrollige regulaarselt oma eesnääret.Tavaliselt on kõige parem alustada pärast 50. eluaastat. Aga kui kellelgi teie perekonnas (näiteks isal või vennal) on olnud eesnäärmevähk, on tark alustada sõeluuringuga veelgi varem, võib-olla juba 40–45-aastaselt. Rääkige sellest oma arstiga.
- Treeni regulaarselt. On leitud, et füüsiliselt aktiivsetel inimestel on väiksem risk eesnäärme healoomulise hüperplaasia tekkeks.
- Söö tervislikult. Lisa oma toidusedelisse palju köögivilju, puuvilju ja tervislikke valke (kala, kana, pähklid). Vähenda punase liha, töödeldud toitude ja kõrge rasvasisaldusega toitude tarbimist.
- Vältige tubakatoodete kasutamist. Suitsetamine võib suurendada eesnäärmevähi riski.
Kas toidulisandid on eesnäärme jaoks head?
Võib-olla olete märganud, et tänapäeval on turul mitmesuguseid toidulisandeid, mis väidetavalt on eesnäärme tervisele head. Näiteks Saw Palmetto. Paljusid neist toidulisanditest pole aga rangelt testitud ega heaks kiidetud selliste institutsioonide nagu USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) poolt. Seetõttu pole nende tõhususe kohta palju teaduslikke andmeid. Kuigi neil võib mõnele inimesele väike kasu olla, on raske ette kujutada, et enamik inimesi saab neist suurt kasu või parandab oma eesnäärme tervist. Seetõttu mõtle kaks korda järele, enne kui selliseid toidulisandeid ilma arstiga nõu pidamata kasutad. On tark oma arstiga rääkida ja tema nõu küsida.
Jah, saate. Näiteks eesnäärmevähi korral võivad arstid otsustada kogu eesnäärme kirurgiliselt eemaldada (prostatektoomia) . See võib olla eluohtlik. Eesnäärme eemaldamise kaks kõige sagedasemat kõrvaltoimet on aga erektsioonihäired ja uriinipidamatus . Nende raviks on mitmesuguseid ravimeetodeid. Kas ma saan oma eesnääret katsuda?
Eesnääret ei ole võimalik otse keha seestpoolt tunda. Küll aga on seda mingil määral võimalik tunda väljastpoolt või läbi pärasoole. Lihtsaim viis seda väljastpoolt tunda on katsuda kõhukelme (piirkond munandikoti ja päraku vahel) tagantpoolt, päraku lähedalt . Selles piirkonnas on kõige rohkem närve ja veresooni ning kõige vähem kude. Terve eesnääre peaks tunduma pehme ja kummine. Kui pistsite sõrme umbes viie sentimeetri sügavusele pärakusse, tunnete seda peenise ja päraku vahelises piirkonnas. Ka see peaks tunduma pehme ja kummine. Kui puudutate eesnääret sel viisil, võite tunda äkilist urineerimisvajadust. Kuid pidage meeles: selle enesekontrolli abil ei saa te oma eesnäärme tervist täpselt kindlaks teha.Arsti poolt teostatud DRE-test on kõige täpsem meetod. Kahtluste või küsimuste korral pöörduge kindlasti arsti poole. Tema saab teie küsimustele vastata ja teie eesnäärme tervist täpselt hinnata.
Lõpuks veel mõned olulised asjad, mida meeles pidada...
Eesnääre on meie mehe kehas väike, kuid väga oluline organ. On normaalne, et see vanusega muutub ja veidi suureneb (eesnäärme healoomuline suurenemine). Pole midagi karta. Kui aga ilmnevad meie poolt käsitletud hoiatavad märgid , ärge neid ignoreerige . Pöörduge viivitamatult arsti poole ja küsige nõu. On väga hea harjumus käia regulaarsetel tervisekontrollidel (sõeluuringutel) pärast 50. eluaastat või isegi varem, kui perekonnas on esinenud eesnäärmevähki. Tervislik toitumine, regulaarne treening ja suitsetamise vältimine aitavad kaitsta mitte ainult teie eesnäärme, vaid kogu keha tervist. Olenemata sellest, milline probleem teil on, rääkige oma arstiga ilma hirmu ja häbi tundmata. Ta on valmis teid aitama.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar