Kas teil on veresoontes rasvaseid ladestusi? Räägime ateroomist!

Täna räägime millestki, mis on paljudele inimestele oluline, kuid mida nad ehk päris täpselt ei tea. Kas olete kunagi kuulnud ateroomist ehk veresoonte rasvladestusest? See seisund on midagi, mille pärast muretseda, sest see võib mõjutada nii meie südame tervist kui ka vereringet kogu kehas. Seega räägime sellest lihtsalt ja teile arusaadaval viisil.

Mis täpselt on ateroom?

Lihtsamalt öeldes on ateroom rasvane aine, mis aja jooksul koguneb meie veresoontesse, eriti arteritesse. See on nagu mustus, mis aja jooksul veetorusse koguneb. Mõned inimesed nimetavad seda aterosklerootilise naastu või lihtsalt naastu. Seega koguneb see naast arterite siseseintele, ahendades järk-järgult vere läbipääsu.

Selle ateroomi ohtlikkuse põhjused on mitmed:

• Esiteks muutuvad need järk-järgult suuremaks ja võtavad arteris rohkem ruumi. Seejärel on verel vähem ruumi liikumiseks. Täpselt nagu liiklusummiku korral teel.
• Teiseks võivad need ladestused mõnikord ootamatult lõhkeda. Sellisel juhul võib sinna tekkida verehüüve. See verehüüve võib kas täielikult blokeerida verevoolu seal või vabaneda ja blokeerida veresoone mujal kehas.

Kujutage ette, mis juhtub, kui südant verega varustav arter ummistub? Sellisel juhul tekib südameatakk. Samamoodi, kui aju verega varustav arter ummistub , võib tekkida seisund, mida nimetatakse insuldiks. Seetõttu on väga oluline olla nendest ateroomidest teadlik ja vähendada nende tekkimise riski.

Millest see ateroom koosneb?

Need ladestused, mida nimetatakse ateroomideks, tekivad meie veres ringlevate mitmesuguste ainete kogunemisest. Nende hulka kuuluvad peamiselt:

• Vere rakkude tüübid.
• Kaltsium . See kaltsium põhjustab ateroomi veidi kõvaks ja jämedaks muutumist. Seda nimetatakse arterite lupjumiseks või arterite lubjastumiseks.
• Kolesterool ja muud rasvad. Need on peamised koostisosad.
• Põletikulised rakud.
• Erinevat tüüpi valgud.

Kõik see kokku loob arteri seinale ohtliku ladestumise.

Mis on aordi ateroom?

Aordi ateroom on seisund, mille korral ateroom koguneb meie peamisse arterisse, aorti. Aort on meie keha suurim veresoon. See algab südamest ja kulgeb läbi rindkere kuni kõhtu. Kui ateroom tekib selles olulises veresoones, võib see põhjustada mitmesuguseid probleeme.Võivad tekkida tüsistused . Näiteks:

• Aordi aneurüsm
• Südameatakk
• Insult

Kas see on midagi vähi taolist?

Ei, ateroom ei ole vähk. See on lihtsalt rasvane ladestus, mis tekib meie veresoontes. Mõnikord võivad meditsiiniterminid kõlada sarnaselt, mis võib tekitada segadust. Näiteks on sõna „ateroom” sarnane sellistele sõnadele nagu „kartsinoom” (vähi vorm), seega võivad mõned arvata, et see on samuti vähk. Kuid sellist seost ei ole. See on täielikult seotud meie veresoonte süsteemi ja südame tervisega.

Miks see ateroom moodustub?

Ateroomi peamine põhjus on meie arterite sisemise voodri (endoteeli) kahjustus. Teadlased uurivad endiselt selle kahjustuse paljusid põhjuseid. Kuid üks on selge: kui see endoteel on kahjustatud, hakkab seal ateroom tekkima. Seejärel aja jooksul see järk-järgult suureneb.

Ateroomi arengut soodustavad mitmed riskitegurid :

• Põletikku põhjustavad haigused: Näiteks sellised haigused nagu reumatoidartriit.
• Diabeet Mellitus: See risk on suurem diabeetikutel.
• Ebatervislik toitumine: Liiga palju küllastunud rasva, transrasvu ja kolesterooli sisaldava toidu tarbimine.
• Kõrge vererõhk.
• Kõrge kolesteroolitase.
• Kõrge triglütseriidide tase.
• Vananemine: Risk suureneb meestel pärast 45. eluaastat ja naistel pärast 55. eluaastat.
• Suitsetamine ja tubaka tarvitamine: see on väga suur riskitegur.

Kuigi ateroom võib tekkida igas meie keha arteris, tekivad need kõige tõenäolisemalt hargnemiskohtades või kohtades, kus üks arter jaguneb kaheks (bifurkatsioonid).

Mõelge meie vereringesüsteemist kui teedevõrgustikust. Liiklusummikud tekivad tavaliselt ristmikel, kus teed kohtuvad, mitte sirgetel teedel. Samamoodi kipuvad rasvased ladestused meie arterites moodustuma rohkem seal, kus arterid kohtuvad ja hargnevad. Teadlased püüavad endiselt välja selgitada, miks see juhtub.

Mis vahe on ateroomil ja ateroskleroosil?

See võib tunduda pisut keeruline, aga lihtsustatult öeldes:

Ateroom on rasvaine. Ateroskleroos on haigus, mille põhjustab selle aine ladestumine arteritesse.

Veidi täpsemalt öeldes on ateroom rasvaine, mis ummistab teie artereid. See koguneb aja jooksul ja põhjustab mitmesuguseid tüsistusi. See ateroomi (või naastu) kogunemine on ateroskleroosi nimelise haiguse peamine sümptom. Kui teil on ateroskleroos, tähendab see, et teil on arterites naastude kogunemine. Need naastud võivad aastate jooksul aeglaselt kasvada ilma mingeid sümptomeid tekitamata .

See naastude kogunemine võib alata juba kahekümnendates või kolmekümnendates eluaastates ja jätkub seejärel kogu elu. Seda mõjutavad meie toitumine, elustiil ja geneetilised tegurid. Kuid mõnel inimesel toimub see protsess kiiremini kui teistel. Ja mõnel inimesel võivad tüsistused tekkida juba varases eas. See on peamiselt tingitud riskiteguritest, nagu suitsetamine või südamehaiguste esinemine perekonnas noores eas.

Ateroskleroos võib vähendada verevoolu keha erinevatesse osadesse. Ateroom kasvab ja võtab arterites rohkem ruumi. Aja jooksul võib naastude kogunemine põhjustada järgmisi haigusseisundeid:

• Aortoiliakaalne oklusioonhaigus (kõhu ja jalgade verega varustavate arterite ummistus)
• Unearteri haigus (aju verega varustavate arterite ummistus)
• Südame isheemiatõbi (südamesse verd varustavate arterite ummistus)
• Mesenteeriline isheemia (soole verevarustuse vähenemine)
• Perifeersete arterite haigus (käte ja jalgade arterite ummistus)
• Neeruarteri haigus (neerusid verega varustavate arterite ummistus)
• Selgrooarteri haigus (selgrooga seotud arterite ummistus)

Kuidas teada saada, kas teil on ateroom? Millised on sümptomid?

Sageli on raske teada saada, kas teil on arterites naastude kogunemist, sest algstaadiumis ei pruugi mingeid sümptomeid olla. Tegelikult ei pruugi te mingeid sümptomeid märgata enne, kui teie arterid on vähemalt 70% ulatuses blokeeritud . Teie sümptomid sõltuvad sellest, millised arterid on blokeeritud.

• Kui südant verega varustavad arterid (pärgarterid) on blokeeritud: teil tekib aktiivses olekus valu või ebamugavustunne rinnus, mis väheneb puhkuse ajal („stabiilne stenokardia“).
• Kui puusasid ja jalgu verega varustavad arterid (niude- või reiearterid) on blokeeritud: Valu jalgades tekib tegevuse, näiteks kõndimise ajal, ja leevendub puhkeolekus („claudication“).
• Kui aju verega varustavad arterid (unearterid) ummistuvad: võib tekkida insult.
• Kui soolestikku verega varustavad arterid (mesenteerilised arterid) on ummistunud: kõhuvalu pärast söömist (nimetatakse ka söögijärgseteks krampideks või kõhuangiiniks).
• Kui neerusid verega varustavad arterid (neeruarterid) ummistuvad: võib tekkida sekundaarne hüpertensioon ja neerufunktsiooni langus.

Kuna ateroom võib areneda ilma sümptomiteta, on oluline vähemalt kord aastas arsti juures tervisekontrollis käia. Arst arutab teiega riskitegureid, südamehaiguste esinemist perekonnas ja vajadusel määrab südame ja veresoonte kontrollimiseks uuringuid.

Kas seda ateroomi saab pärast tekkimist täielikult kõrvaldada?

Tegelikult, kui ateroom on juba tekkinud , on seda võimatu täielikult tagasi pöörata. See tähendab, et seda on raske täielikult lahustada ja eemaldada.

Aga ärge muretsege! Ateroskleroosi progresseerumise aeglustamiseks on palju asju, mida saate teha.

Elustiili muutused ja väljakirjutatud ravimid mängivad selles suurt rolli. Kui teil on diagnoositud ateroskleroos, on oluline rääkida oma arstiga ja saada nõu selle seisundi haldamise kohta.

Mida saab siis teha ateroomi tekke kontrollimiseks ja vähendamiseks?

Üldiselt aitavad arterites ateroomi kogunemist kontrollida järgmised asjad:

• Lõpetage suitsetamine ja tubakatoodete tarvitamine täielikult. Tubakatarbimine on üks suurimaid südame-veresoonkonna haiguste riskitegureid. Küsige oma arstilt abi suitsetamisest loobumisel.
• Järgige südametervislikku toitumist. Vältige küllastunud rasvade rikkaid toite (näiteks rasvane liha, kõrge rasvasisaldusega piimatooted). Eemaldage transrasvu sisaldavad toidud (kiirtoit, pakendatud toidud). Piirake suhkru, soola ja rafineeritud süsivesikute (näiteks leiva) tarbimist.
• Treening. Püüdke teha vähemalt 150 minutit mõõduka intensiivsusega treeningut nädalas. See võib olla 30 minutit kõndimist päevas, 5 päeva nädalas. Või võite teha mõnda muud tegevust, mis teile meeldib (näiteks jalgrattasõit või ujumine). Enne uue treeningplaani alustamist on oluline konsulteerida oma arstiga.
• Võtke teile välja kirjutatud ravimeid täpselt ettekirjutuste kohaselt. Ravimid aitavad kontrollida ateroskleroosi riskitegureid (nt kõrge vererõhk ja kolesteroolitase). Rääkige kohe oma arstile, kui teil tekib kõrvaltoimeid. Ärge kunagi lõpetage ühegi ravimi võtmist ilma arstiga nõu pidamata.
• Käige vähemalt kord aastas tervisekontrollis. Arst hindab teie ateroskleroosi ja teiste südame-veresoonkonna haiguste riski. Käige kindlasti õigeaegselt arsti vastuvõtul ja rääkige oma arstiga kõigist küsimustest või muredest.

Kokkuvõttes (kokkuvõttes)

Seega, olenemata sellest, kas nimetate seda ateroomiks või naastuks, ei ole see arteritesse kogunev rasvane materjal teie tervisele hea. Kuid te ei ole ateroskleroosi vastases võitluses üksi. Rääkige oma arstiga, kuidas selle naastu kogunemist arteritesse aeglustada.Elustiili muutused, näiteks suitsetamisest loobumine ja tervislik toitumine, aitavad teie artereid aastaid kaitsta. Pidage meeles, et terve süda on terve elu võti! Seega hoolitsege oma südame eest.

Ateroom , ateroskleroos, kolesterool, südamehaigus, veresoonte ummistus, südameatakk, insult