Uurime lähemalt teie kehas leiduvat hämmastavat hormooni nimega Relaxin. Kui oluline see raseduse ajal on?

Kas olete kunagi kuulnud hormoonist nimega "Relaxin"? Võib-olla mitte. Aga eriti kui olete naine, mängib see hormoon teie kehas väga olulist rolli, eriti kui olete emaks saamas. Täna räägime sellest hämmastavast hormoonist veidi lähemalt, nagu räägiksime sõbraga.

Mis on Relaxin? Miks see meile oluline on?

Lihtsamalt öeldes on relaksiin hormoon, millel on meie kehas, eriti naiste reproduktiivsüsteemis, väga oluline roll. Selle peamine ülesanne on "lõdvestada" meie keha sidemeid ja lihaseid, st neid lõdvestada ja suurendada nende elastsust. Teie keha toodab seda relaksiini ka menstruaaltsükli ajal. Selle aja jooksul on selle eesmärgid järgmised:

• Emaka lõdvestamine .
• Kuna viljastatud embrüo peab emakasse kinnituma (`(implantatsioon)`), tuleb emaka limaskest selleks ette valmistada.
• Emaka soovimatute kokkutõmbumiste ennetamine.

Kujutage ette, et kui te antud menstruaaltsükli ajal rasedaks ei jää, langeb teie relaksiini tase järgmise menstruaaltsüklini. Kui aga rasestute, siis teie tase mitte ainult ei püsi kõrge, vaid tõuseb ka kogu raseduse esimese trimestri (esimese 12 nädala) jooksul. Raseduse ajal, kui teie laps kasvab, aitab just see relaksiin teie kehal venitada, et sellega kohaneda. Teie munasarjad toodavad relaksiini juba enne rasestumist. Selle tase suureneb menstruaaltsükli teises pooles. Nagu varem mainitud, valmistab see ette emaka limaskesta, et viljastumise korral saaks toimuda implantatsioon. Relaksiin aitab ka vältida emaka tarbetut kokkutõmbumist raseduse ajal. Kui te jääte rasedaks, jätkab teie relaksiini tase tõusmist. Seda seetõttu, et platsenta hakkab relaksiini tootma. Platsenta on organ, mis annab teie lapsele raseduse ajal toitu, toitaineid ja hapnikku. Relaksiini tase saavutab haripunkti 12. ja 14. rasedusnädala vahel. Kui teie laps teie emakas kasvab, aitab relaksiin teie kehal venitada, et sellega kohaneda. Kui olete sünnitama hakkamas, peab teie vaagen lõõgastuma, et laps saaks kergesti välja tulla. See hormoon on samuti selle jaoks oluline. Lisaks sellele aitab Relaxin ka emakakaela sünnituseks ette valmistada.

Milliseid erilisi asju hormoon Relaxin raseduse ajal teeb?

Relaxinil on raseduse ajal eriline roll lihaste, sidemete ja liigeste lõdvestamisel. See toimib järgmiselt:

• See aitab emaka limaskesta ette valmistada embrüo implanteerimiseks.
• Kui embrüo kinnistub, aitab platsenta sellel areneda.
• See lõdvestab emaka lihaseid, ennetades enneaegset sünnitust ja soovimatuid kokkutõmbeid.
• Emaka kasvades lõdvenevad sidemed, et seda võimaldada.
• Muudab kõhulihased painduvamaks.
• Raseduse ajal suurenenud veremahu kohanemiseks lõdvestuvad veresooned .
• See aitab teie vaagnal enne lapse sündi lõõgastuda.
• See aitab teie emakakaelal enne lapse sündi pehmeneda ja avaneda (laieneda).

Kas Relaxin mõjutab ka teisi kehaosi?

Mõned uuringud on näidanud, et hormoon relaksiin võib aidata armkoe paranemist, mis tähendab, et see võib vähendada kudede paksenemist. See tähendab, et relaksiinil võib olla teatav mõju ka südame või kopsude armkoele. Relaksiin võib vähendada ka põletikku ja aidata haavadel paraneda. See võib mõjutada ka teie vererõhku. Uuringud näitavad, et see lõdvestab veresooni ja aitab moodustada uusi veresooni.

Millal hakkab raseduse ajal relaksiini tootma? Kust see pärineb?

Relaksiini toodetakse juba enne rasestumist. Seda on organismis madalal tasemel kuni ovulatsioonini ja seejärel hakkab selle tase tõusma. Raseduse ajal suureneb relaksiini tootmine järsult, saavutades haripunkti esimese trimestri lõpuks.Seejärel väheneb see veidi ülejäänud raseduse jooksul, kuid suureneb uuesti sünnituse lähenedes. Teadlased arvavad, et see viimane tõus aitab teie vaagnal lõdvestuda ja emakakaela laieneda. Relaksiini vabastavad teie munasarjad menstruaaltsükli teises pooles. Kui te jääte selle tsükli ajal rasedaks, hakkab platsenta relaksiini vabastama. Keegi ei tea täpselt, miks teie keha relaksiini vabastab. See võib olla midagi, mida organism ise kontrollib, või see võib sõltuda teistest hormoonidest, näiteks luteiniseerivast hormoonist (LH) või inimese kooriongonadotropiinist (HCG). Neid hormoone, LH ja HCG, eritab hüpofüüs ning need on raseduse ja platsenta arengu jaoks väga olulised.

Kuidas hormoon Relaxin tundub, kui seda teie kehas on?

Tavaliselt ei tunneta hormooni Relaxin ja see ei põhjusta valu. Kuid mõned inimesed arvavad, et selle "lõõgastavad" omadused võivad põhjustada seedetrakti probleeme. See on tingitud asjaolust, et see takistab soolte normaalset kokkutõmbumist. See võib raseduse ajal põhjustada selliseid asju nagu kõhukinnisus, puhitus või seedehäired. Relaxin võib nõrgestada ka vaagnapõhjalihaseid. See võib mõjutada põie kontrolli. Selgroog ja vaagen muutuvad lõdvaks, mis võib mõjutada rühti.

Tähtis: Relaxin muudab teie keha raseduse ajal painduvaks, mis on suurepärane teie lapse kasvu ja sünnituse jaoks. See aga muudab teid ka vigastuste ja nikastuste suhtes vastuvõtlikumaks. Seega peate raseduse ajal olema väga ettevaatlik, kuna teie keha võib muutuda veidi ebastabiilseks. Parim on teha kerget treeningut ja vältida raskete esemete tõstmist.

Kas relaksiini taseme tõus või langus on probleem?

Jah, relaksiini tase võib suureneda või väheneda. Siiski pole relaksiini taseme tõusu või languse mõjude kohta veel palju uuringuid tehtud. Mõned uuringud on näidanud, et kui relaksiini on liiga palju, võivad lootekestad enneaegselt rebeneda, mis viib enneaegse sünnituseni. Samuti öeldakse, et kui relaksiini tase on madal, võib tekkida seisund nimega sklerodermia, kuid selle kohta pole veel piisavalt uuringuid tehtud. Sklerodermia on seisund, mille korral nahk pakseneb ja kõvastub. Samuti pole tõestatud, kas relaksiin põhjustab muid haigusi. On mõningaid tõendeid selle kohta, et endometrioosiga naistel on relaksiini tase madal. Teised uuringud näitavad, et relaksiin võib menstruatsiooni ajal põhjustada tugevat verejooksu. Selle kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid.

Kas Relaxin võib põhjustada liigesevalu?

Paljud inimesed ei tunne Relaxini toimet. Siiski võib Relaxin raseduse ajal mõnikord põhjustada vaagnavalu. Seda nimetatakse rasedusega seotud vaagnavaluks ( PGP). See võib põhjustada valu trepist ronimisel, autost väljumisel, voodis ümberminekul või ühel jalal seismisel. PGP korral võite valu tunda järgmistes kohtades:

• Alakõhus, puusaluu kõrgusel, häbemeluu ees.
• Selja alumises osas, ühel või mõlemal küljel.
• Piirkonnas, mida nimetatakse perineumiks (piirkond tupe ja päraku vahel).
• Reie siseküljel.

Relaksiin põhjustab vaagna, selja ja kõhu ümbritsevate lihaste ja sidemete tugevat lõdvestumist. See võib tekitada nõrkust ja ebastabiilsust. Kõhurihma kandmine raseduse ajal võib pakkuda lisatuge ja aidata säilitada õiget rühti.

Kas relaxin on organismis ka pärast sünnitust alles?

Pärast lapse sündi teie kehas relaksiini tase langeb, kuid püsib madalal mõne kuu jooksul. Mõned allikad väidavad, et relaksiini raseduseelsele tasemele naasmiseks võib kuluda kuni 12 kuud. See tähendab, et teie sidemed ja liigesed on endiselt lõdvad, seega peate treenides olema ettevaatlik. Kui te toidate last rinnaga, võib relaksiini mõju kesta veelgi kauem.

Niisiis, millised on selle loo kõige olulisemad asjad, mida peame meeles pidama?

Relaxin on hormoon, millel on teie kehas väga eriline roll, eriti raseduse ajal. See lõdvestab teie liigeseid, lihaseid ja sidemeid, suurendades nende elastsust. See aitab teie kehal raseduse ajal laieneda ja muudab lapse ilmaletoomise veidi lihtsamaks.

Enamikul inimestel ei esine Relaxini kasutamisel mingeid kõrvalmõjusid. Siiski võib see mõnikord põhjustada valu ja suurendada vigastuste ohtu. Kui teil tekib raseduse ajal vaagnavalu, on kõige parem rääkida oma arstiga, et veenduda, et see pole midagi tõsist. Pidage meeles, et teie arst on see, kes saab teile anda parimat nõu.