Õpime B-rakkudest lihtsal viisil? Teie keha väikesed kaitsjad!

Kas olete kunagi mõelnud, kas meie kehas käib kogu aeg nähtamatu sõda? Jah, see on tõsi. Meie kehas olevad väikesed valvurid võitlevad väljastpoolt tulevate haiguste tekitajate vastu. Nende valvurite seas on väga oluline rühm B-rakke. Täna räägime neist B-rakkudest ja sellest, kuidas nad meid haiguste eest kaitsevad.

Mis täpselt on B-rakud?

Nagu varem mainitud, on B-rakud teatud tüüpi valged verelibled meie veres. Me nimetame neid ka (B-lümfotsüütideks) . Need B-rakud on teie immuunsüsteemi, keha kaitsesüsteemi, mis kaitseb teid haiguste eest, oluline osa. Nende peamine ülesanne on toota spetsiaalseid valke, mida nimetatakse (antikehadeks), et võidelda kahjulike (patogeenide) – näiteks viiruste, bakterite ja parasiitide – vastu, mis kehasse sisenevad.

B-rakud ja T-rakud on kahte tüüpi rakke, mis kuuluvad spetsiaalsesse valgeliblede tüüpi, mida nimetatakse lümfotsüütideks. Need lümfotsüüdid võitlevad sissetungijate ja ebanormaalsete rakkude, näiteks vähirakkude vastu. T-rakud hävitavad patogeene ja koordineerivad immuunsüsteemi, saates signaale keha teistesse osadesse. B-rakud seevastu toodavad antikehi vastuseks antigeenidele. Antigeenid on nagu ID-kaardid. Need antikehad aitavad meie immuunsüsteemil ära tunda asju meie kehas, eriti kahjulikke asju, nagu viirused ja bakterid.

Millised on B-rakkude peamised tüübid?

Olgu, nüüd sa tead, mis on B-rakud. B-rakke on kahte peamist tüüpi. Need on plasmarakud ja mälurakud. Mõlemad tüübid aitavad meid haiguste eest kaitsta. Vaatame, kuidas.

Plasmarakud

Need plasmarakud vabastavad antikehi vastuseks eelnevalt mainitud antigeenidele. Mõelge sellest kui vaenlase pihta tulistamisest kohe, kui ta teda näeb. Kui B-rakk on plasmarakuks muutunud, suudab see vabastada umbes 2000 antikeha sekundis! Kas pole hämmastav? Neid plasmarakke nimetatakse ka plasmatsüütideks ja efektorrakkudeks. Nende eluiga on aga veidi lühem kui mälurakkudel.

Mälurakud

Nimi viitab sellele, eks? Need mälurakud mäletavad spetsiifilisi antigeene. Seejärel, kui see antigeen tulevikus meie kehasse tagasi tuleb, saab meie immuunsüsteem kiiresti, justkui ettevalmistusena, võtta kaitsemeetmeid. Nii nagu me reageeriksime kiiresti teadaolevale vaenlasele. Kui plasmarakud toodavad antikehi ja võitlevad sel ajal sissetungijate vastu, aitavad mälurakud meil tulevasi lahinguid pidada. Näiteks nii toimivad paljud vaktsiinid, mida me saame. Vaktsiin tutvustab meie immuunsüsteemile teatud antigeeni. Seejärel mäletavad meie mälurakud seda. Kui see patogeen hiljem tagasi tuleb, saab meie keha selle vastu kiiresti rünnaku alustada.

Miks on B-rakud meile olulised?

B-rakud on meie adaptiivse immuunsüsteemi väga oluline osa. Nüüd võite mõelda, mis see adaptiivne immuunsüsteem on. Meie immuunsüsteemil on kaks peamist osa. Üks on kaasasündinud immuunsüsteem ja teine ​​on adaptiivne immuunsüsteem. Kaasasündinud immuunsüsteem on nagu esimene kaitseliin, mis reageerib igale ohule. Kuid adaptiivne immuunsüsteem on spetsialiseerunuim. See tunneb ära konkreetse ohu – st konkreetse viiruse, bakteri jne – ja võitleb selle vastu.

Seega toodavad B-rakud antikehi, mis hävitavad selle antigeeni või selle antigeeniga seondunud patogeeni. Samuti suudavad B-rakud meelde jätta spetsiifilisi antigeene. Seejärel, kui see patogeen peaks kunagi kehasse tagasi tulema, saab meie immuunsüsteem selle vastu luua väga tõhusa kaitse. Lihtsamalt öeldes, ilma B-rakkudeta ei suudaks meie keha ära tunda spetsiifilisi vaenlasi, toota spetsiifilisi relvi (antikehi) nende vastu võitlemiseks ning neid vaenlasi meeles pidada ja kiiresti tegutseda, kui nad tagasi tulevad.

Kuidas B-rakud immuunsüsteemis toimivad?

Kuigi see on väga keeruline protsess, proovime seda lihtsalt mõista. B-rakud võitlevad koos teiste immuunsüsteemi rakkudega kahjulike sissetungijate vastu, mis meid haigeks teevad, aga ka ebanormaalsete rakkude, näiteks vähirakkude vastu. Kui B-rakk on „aktiveeritud“, muutub see kas plasmarakuks, mis toodab antigeenile vastuseks antikehi, või mälurakuks, mis mäletab seda antigeeni. Nii saab see tulevikus tagasi tulles selle kiiresti ära tunda ja sellega võidelda.

Tavaliselt, kui immuunsüsteem vajab sissetungija vastu võitlemiseks B-rakke, toimuvad järgmised sammud:

• Esmalt kinnitub sissetungija antigeeni külge spetsiaalne rakk, mida nimetatakse antigeeni esitlevaks rakuks (APC), ja lõhub selle väikesteks tükkideks. Seejärel kinnitab APC antigeeni tükid molekulile, mida nimetatakse peamiseks histosobivus-II kompleksiks (MHC-II).
• Seejärel tulevad sisse abistajarakud T-rakud (mis on samuti teatud tüüpi T-rakud) ja seonduvad selle MHC-II kompleksiga. See seondumine aktiveerib abistajarakud T-rakud. Need abistajarakud on väga olulised, sest just nemad annavad B-rakkudele märku „tööle asuda“.
• Aktiveeritud T-rakk kinnitub B-rakule. Seejärel hakkab see B-rakk endast koopiaid tegema ehk „kloone”. Mõned neist B-rakkudest muutuvad plasmarakkudeks, mis suudavad toota antikehi. Teistest B-rakkudest saavad mälurakkudeks ja need talletatakse kehas.
• Järgmiste päevade jooksul toodavad plasmarakud miljoneid antikehi. Igaüks neist antikehadest on loodud hävitama ainult seda spetsiifilist patogeeni, mis selle antigeeni tootis. See tähendab, et üks antikeha saab sihtida ainult ühte tüüpi vaenlast.
• Need antikehad kinnituvad kas antigeeni või patogeeni selle osa külge, millel on antigeenne marker. Kui patogeen on kinnitunud, ei saa see enam organismile kahju tekitada.

Mõelge sellele nagu politseioperatsioonile. Esmalt saabub signaal (antigeeni äratundmine APC poolt). Seejärel tuleb mängu erimeeskond (T-abistajarakud), kes teavitab teist meeskonda (B-rakud). Osa sellest meeskonnast läheb kohe lahingusse (plasmarakud), samas kui teine ​​osa valmistub tulevasteks ohtudeks (mälurakud).

Kus B-rakud asuvad?

B-rakkude asukoht varieerub sõltuvalt nende arengustaadiumist. Mõelge sellele, et loote ajal, see tähendab emaüsas, toodetakse B-rakke maksas. Aga pärast sündi arenevad B-rakud pehmes, käsnjas koes meie luude sees. Seda me nimetame luuüdiks. Alguses on nad vereloome tüvirakud. Seejärel muutuvad nad vereloomeprotsessi käigus B-rakkudeks. Kui B-rakud on täielikult küpsed, liiguvad nad teie lümfisüsteemi olulistesse osadesse. Näiteks põrna ja lümfisõlmedesse.

Millised on B-rakkudega seotud levinumad haigused?

Kui meie B-rakkudega juhtub midagi ebanormaalset, võib see viia autoimmuunhaiguste ja mitmesuguste vähivormide tekkeni. Vaatame seda lähemalt.

Autoimmuunhaigused

Mõnikord juhtubki nii. Meie B-rakud toodavad antikehi vastuseks meie endi tervetel rakkudel olevatele antigeenidele. Seejärel ründavad need antikehad meie endi terveid rakke justkui ohtlikku patogeeni. See on nagu meie enda perekonna ründamine. Seda me nimetame autoimmuunhaigusteks. Siin on mõned näited:

• Luupus
• Hulgiskleroos
• Reumatoidartriit
• 1. tüüpi diabeet

Vähid

B-rakkude ebanormaalse kasvuga on seotud mitut tüüpi vähki. See tähendab, et B-rakud hakkavad kontrollimatult paljunema. Mõned neist on:

• Äge lümfotsütaarne leukeemia
• Krooniline lümfotsütaarne leukeemia
• Hodgkini lümfoom
• Mitte-Hodgkini lümfoom
• B-rakuline lümfoom `(B-rakuline lümfoom)`
• Hulgimüeloom
• Waldenströmi makroglobulineemia

Milline on B-rakkude normaalne vahemik?

Keskmisel täiskasvanul on 1000–4800 lümfotsüüti mikroliitri vere kohta. B-rakud moodustavad umbes 10–20% teie lümfotsüütide koguarvust.

Kuid pidage meeles, et kui teie B-rakkude arv on pidevalt liiga kõrge või liiga madal, võib see tähendada, et teil on terviseprobleem. Arst peab kindlalt välja selgitama, et teha uuringuid.

Millised on tavalised testid minu B-rakkude tervise kontrollimiseks?

Arst saab teie kehas lümfotsüütide arvu kindlaks teha lihtsa testi abil, mida nimetatakse täielikuks vereanalüüsiks (CBC). See ei anna aga teavet teatud tüüpi lümfotsüütide, näiteks B-rakkude ja T-rakkude kohta.

Kui arst kahtlustab teil haigust, mis on seotud B-rakkude kõrvalekalletega, võib ta määrata teisi teste, mis annavad teavet teatud tüüpi lümfotsüütide kohta, näiteks lümfotsüütide profiili (T- ja B-rakkude arv) või B-rakulise leukeemia/lümfoomi paneeli.

Mida me saame teha, et hoida oma B-rakud terved?

B-rakkude „turgutamiseks“ pole laialdaselt aktsepteeritud looduslikke viise. Siiski on asju, mida saate teha, et hoida oma immuunsüsteemi tervena ja kaitsta olemasolevaid B-rakke. Paljud neist asjadest võivad tunduda terve mõistuse põhimõtetena, kuid tegelikult takistavad need teie keha B-rakkude ja muude väärtuslike immuunsüsteemi ressursside raiskamist. Nii nagu meie autod kestavad kauem, kui neid hästi hooldada.

Immuunsüsteemi tervise säilitamiseks saate teha järgmist:

• Hankige kõik soovitatud vaktsiinid.
• Söö head ja tasakaalustatud toitu.
• Maanda oma stressi hästi.
• Vältige alkoholi tarbimist või kasutage seda mõõdukalt.
• Väldi suitsetamist (sigaretid, e-sigaretid). Kui sa seda teed, siis lõpeta.
• Maga igal ööl vähemalt seitse kuni kaheksa tundi.
• Tegelege vähemalt 150 minutit mõõduka intensiivsusega treeninguga nädalas.
• Pese käsi regulaarselt seebiga või kasuta käte desinfitseerimisvahendit.

Mis vahe on T-rakkudel ja B-rakkudel?

T-rakud, B-rakud ja B-rakud kaitsevad meid haigusi põhjustavate patogeenide eest. Kuid neil on immuunsüsteemis erinevad rollid. T-rakud kas saadavad signaale, mis kontrollivad immuunvastust (neid nimetatakse abistaja-T-rakkudeks) või hävitavad otse patogeene või nakatunud rakke (neid nimetatakse tsütotoksilisteks T-rakkudeks).

Kuid B-rakud toodavad vastuseks antigeenidele valke, mida nimetatakse antikehadeks. Need on signaalid, mis annavad kehale teada, et sissetungija on kehasse sisenenud. Oluline on see, et sissetungijat ei peata otse B-rakk, vaid antikehad, mida B-rakk toodab.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada

Seega, ilma B-rakkudeta ei suudaks meie keha antikehi toota. Need antikehad on väga olulised valgud, mis aitavad võidelda kahjulike patogeenidega. Koos teiste lümfotsüütide ja valgete verelibledega on teie B-rakud need, mis hoiavad teid haigustest vabana ja kaitsevad teid ebanormaalsete rakkude eest.

Seega hoolitse oma B-rakkude eest. Tee iga päev asju, mis aitavad kogu sinu immuunsüsteemi tervena hoida. Nagu varem mainitud, söö tervislikult, maga hästi, tee trenni, vähenda stressi ja lase end õigeaegselt vaktsineerida. Need lihtsad asjad annavad neile väikestele valvuritele sinu kehas suure tõuke.

` B-rakud, B-lümfotsüüdid, antikehad, immuunsüsteem, lümfotsüüdid, patogeenid, plasmarakud, mälurakud