Mis on günekoidne vaagen? Uurime välja, kuidas see mõjutab sünnitust!

Günekoidne vaagen... Seda nime kuuldes võite arvata, et tegemist on mingi tõsise haiguse või keerulise meditsiinilise seisundiga. Tegelikult pole aga midagi karta. See viitab meie vaagnapõhja ehk puusaluu süsteemi spetsiifilisele kujule (mõned nimetavad seda ka reieluuks). Mõelge vaid, nii nagu meie näokuju ja pikkus on inimestel erinevad, võib ka naiste vaagnapõhja ehk lihtsalt vaagna kuju varieeruda. Seega räägime sellest täna veidi üksikasjalikumalt, eks?

Mis täpselt on günekoidne vaagen?

Lihtsamalt öeldes tähendab günekoidne vaagen, et teie vaagna luustruktuur on ümar ja lai . See on üks levinumaid vaagnakujusid naistel.

Vaagen on luude kogum alakõhus, alaselja ja reite vahel. Üldiselt on naise vaagen veidi madalam ja laiem kui mehe vaagen. Bioloogiliselt on see luustruktuur see, mis pakub lootele parimat ruumi raseduse, sünnituse ja sünnitusjärgse sünnituse ajal.

Kui levinud on see günekoidne vaagen? Kas see on normaalne?

Jah, günekoidne vaagen on täiesti normaalne . See on üks neljast peamisest vaagnakujust. Teadlaste sõnul on umbes 50%-l naistest seda tüüpi vaagen. Meeste seas pole see aga nii levinud.

Millised on vaagna peamised kujundid?

Arstid liigitavad vaagna kuju peamiselt vaagna ülemise osa, mida nimetatakse vaagna sisselaskeava, erinevuste põhjal. Kuju on neli peamist tüüpi:

• Androidi vaagen: See on meestel kõige levinum vaagnakuju. See on koonilisem või kiilukujulisem kui günekoidne vaagen. See on ülalt laiem ja ahenev allapoole. Naiste seas on see kuju tõenäolisem veidi pikematel inimestel.
• Antropoidne vaagen: See vaagen on ovaalse kujuga , veidi kitsam kui teised kujud. Selle vaagnatüübiga inimestel võivad tuharalihased olla pikemad kui günekoidse vaagnaga inimestel.
• Günekoidne vaagen: see on vaagen, millest me räägime. Sellel on lai ja ümar kuju . See on naistel kõige levinum kuju. Kõigist teistest vaagnakujudest on see kõige sobivam vaginaalseks sünnituseks .
• Platypelloidne vaagen: see on lameda kujuga vaagen. See võib olla väga lai, kuid sageli on see madal. See onKõige haruldasem vaagna kuju . Ainult umbes 5%-l naistest on see vaagna tüüp.

Kuidas vaagna kuju mõjutab sünnitust?

Nüüd võite mõelda, mis pistmist on vaagna kujul sünnitusega? Vaagna ülemine osa, mida nimetatakse vaagna sissepääsuks, on nagu sünnituskanali sissepääs. Seega, olenevalt selle kujust saab kindlaks teha, kas laps tuleb kergesti välja või mitte.

• Günekoidne vaagen: Sellega inimesed võivad üldiselt oodata kergemat ja sujuvamat sünnitust .
• Androidi vaagen: See on kitsas, mistõttu on lapsel raske välja tulla. Seetõttu võib osutuda vajalikuks keisrilõige .
• Antropoidne vaagen: Kuigi see on kitsam kui günekoidne vaagen, on loomulik sünnitus võimalik. Sünnitusvalud võivad aga kesta kauem kui günekoidse vaagnaga naistel. Asendi muutmine sünnituse ajal võib aidata neil naistel sünnitust kergemini läbi viia.
• Platypelloidne vaagen: Selle kujuga inimestel võib olla väga raske loomulikul teel sünnitada. Nad peavad sageli läbima keisrilõike.

Tähtis: Kuid pidage meeles, et sünnitust ei mõjuta ainult vaagna kuju. On palju muid tegureid. Sellest räägime hiljem.

Millised on günekoidse vaagna peamised funktsioonid?

Günekoidse vaagna peamine ülesanne on toetada loomulikku sünnitust. Lisaks täidab iga vaagen mitmeid muid olulisi funktsioone:

• Need aitavad meil kõndida, joosta, istuda ja seista.
• Vaagen ühendab meie jalgu kerega.
• See kaitseb vaagna sees olevaid olulisi organeid, nagu põis, emakas, emakakael, pärasoole ja tupe.

Kus täpselt asub günekoidne vaagen? Milline see välja näeb? Milline on selle ehitus?

Vaagen asub alakõhus, alaselja ja reite ülaosa vahel. Günekoidne vaagen on laiem, ümaram ja ovaalse kujuga kui teist tüüpi vaagen.

Kõige tähtsam on aga see, et vaagna kuju ei saa ainult pealt vaadates öelda . Tavaliselt saab vaagna kuju määrata ainult radioloogiliste testide, näiteks röntgenpildi abil.

Vaagen koosneb mitmest luust. Need luud on ühendatud painduvate kõõlustega. Need kõõlused aitavad vaagnal liikuda, et laps sünnituse ajal ümber istuks.

Kas on mingeid levinud haigusi ja seisundeid, mis mõjutavad vaagnaelundeid?

Jah, on mitmeid terviseprobleeme, mis võivad meie vaagnat mõjutada. Mõned neist on:

• Häbemepõletik: see on valulik põletik liigeses, kus vaagna parem ja vasak luu kohtuvad. See võib sageli esineda inimestel, kes tegelevad korduvate tegevustega, näiteks spordiga tegelevatel inimestel.
• Vaagnapõhja düsfunktsioon: Selles seisundis ei ole vaagna lihased korralikult koordineeritud, mistõttu on raske tualetti minna või urineerimist ja roojamist kontrollida.
• Vaagnamurd: ühe või mitme vaagnaluu murd. Selle põhjuseks on sageli trauma. Vajalikuks võib osutuda operatsioon.
• Vaagnapõhja elundite prolaps: Vaagnapõhja elundid langevad oma normaalsest asendist välja. Need võivad isegi tupe kaudu välja tulla. Selle põhjuseks on sageli vaagnapõhja lihaste nõrgenemine (sünnituse, vananemise või sagedase pingutamise tõttu).
• Sakroiliit: Vaagna ja alaselja ühendavate ristluu-niudeluu liigeste valulik turse. See tekib tõenäolisemalt raseduse või põletikulise seisundi, näiteks artriidi korral.

Millised on vaagnahaiguste levinumad sümptomid?

Vaagna luid, liigeseid või lihaseid mõjutavad haigused võivad põhjustada järgmisi sümptomeid:

• Krooniline vaagnavalu.
• Raskused uriini kontrollimisel.
• Raskustunne või surve vaagnapiirkonnas.
• Valu seksuaalvahekorra ajal (düspareunia).
• Valulik või sagedane urineerimine.
• Ebanormaalne tupest väljumine või verejooks.

Kui teil esinevad need sümptomid, pöörduge kindlasti arsti poole . Seejärel saab ta täpselt kindlaks teha, milles probleem seisneb, ja pakkuda teile leevendust pakkuvat ravi.

Millised on nende seisundite ravimeetodid?

Sõltuvalt diagnoosist võib vaagnahaiguse raviplaan hõlmata järgmist:

• Elustiili muutused: Lihtsad asjad, nagu rohkema vee joomine ja kiudainete söömine, võivad aidata parandada vaagna tervist. Regulaarne treening, suitsetamisest loobumine ja tervisliku kehakaalu säilitamine võivad samuti olla osa teie raviplaanist.
• Ravimid: Püsiva valu korral võib arst välja kirjutada valuvaigisteid (nii käsimüügis kui ka retseptiravimeid). Kui vaagnavalu on menstruaaltsükli teatud aegadel tugevam, võite kaaluda ka hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamist.
• Vaagnapõhjalihaste füsioteraapia:Füsioterapeut saab aidata teil vaagnapõhjalihaseid tugevdada või venitada. See aitab vähendada valu ja parandada põie kontrolli. See võib hõlmata ka ravi, mida nimetatakse biotagasisideks.
• Pessaarid: Kui teil on prolaps ja te ei soovi operatsiooni, võite vaagnaelundite toetamiseks kasutada pessaari. See on väike eemaldatav seade, mis sisestatakse tuppe.
• Päästikupunktide süstid: Mõnikord võivad valu põhjuseks olla lihaste tundlikud piirkonnad (päästikupunktid). Arst saab valu leevendada, süstides ravimit nendesse piirkondadesse.
• Liigestesüstid: Kui teie liigesed on paistes ja valusad, võib arst teile liigesesse teha steroidisüsti (kortikosteroidi sisaldav süst). See võib aidata valu vähendada mitme nädala või kuu jooksul.
• Operatsioon: Operatsioon võib olla vajalik, kui teil on vaagnapiirkonna seisundi rasked sümptomid. Näiteks tehakse operatsiooni vaagnaelundite prolapsi korrigeerimiseks. Siiski soovitavad arstid operatsiooni sageli ainult siis, kui muud ravimeetodid on ebaõnnestunud.

Milliseid lihtsaid asju saame teha, et vaagnapõhja tervena hoida?

Paljud asjad, mis on head meie üldisele tervisele, on head ka meie vaagna tervisele. Arst võib soovitada selliseid asju nagu:

• Säilita tervislik kaal , mis sobib sinu kehatüübile ja vanusele.
• Vähendage või lõpetage kofeiini ja alkoholi tarbimine.
• Tasakaalustatud toitumise järgimine, mis sisaldab puuvilju, köögivilju, täisteratooteid, lahjat valku ja tervislikke rasvu.
• Urineerimine vähemalt iga kahe kuni nelja tunni järel .
• Treeni regulaarselt (vähemalt 150 minutit mõõduka intensiivsusega aktiivsust nädalas).
• Vaagnapõhjalihaste tugevdamise harjutuste, näiteks Kegelsi harjutamine.
• Suitsetamisest loobumine.

Milline peaks olema vaagna suurus normaalse sünnituse korral?

Günekoidse ja inimvaagna kujuga inimestel on sageli võimalik kergesti loomulikul teel sünnitada. Siiski mõjutavad paljud muud tegurid, kas normaalne sünnitus toimub või mitte:

• Emakakaela laienemine.
• Teie vaagna liigeste ja kõõluste paindlikkus.
• Probleemid nagu nabanööri prolaps või muutused lapse südamelöögis.
• Lapse asend (nt põikiasend või tuharseisus).
• Teie terviseajalugu (nt kas teil on varem olnud keisrilõige).
• Asend, milles te sünnituse ajal olete (nt istudes, seistes, tuharseisus).

Kuidas ma tean täpselt, mis kujuga mu vaagen on?

Kuigi internetis on peaaegu iga teema kohta viktoriine, pole ilma meditsiinitöötaja abita võimalik teada saada, milline on teie vaagna kuju. Günekoloog saab teie vaagna kuju määrata vaagnauuringu abil. Või saab seda teha radioloogiliste testide, näiteks röntgenpildi abil.

Lõpetuseks pean ütlema... (Kaasavõetav sõnum)

Olgu, nüüd sa ilmselt mõistad, et günekoidne vaagen on vaid üks vaagnakujudest. Kui sul on see kuju, võib loomulik sünnitus olla veidi lihtsam. Aga oletame, et sul pole günekoidset vaagent, siis pole vaja selle pärast muretseda. Vaagnakujusid on neli ja inimesed sünnivad kõigi nendega.

Kõige tähtsam on see, et kui teil on oma vaagnakuju kohta küsimusi või muresid, pidage kindlasti nõu oma arstiga . Arst selgitab teile, kuidas teie vaagnakuju võib teie sünnitust mõjutada, eriti kui olete rase. Ärge kartke küsida, sest see puudutab teie tervist.

Günekoidne vaagen, vaagen, sünnitus, naiste tervis, vaagna kuju, keisrilõige, vaagnavalu