Kergendus meie elule: räägime abitehnoloogiast lihtsalt!

Kas olete kunagi mõelnud, millised asjad aitavad neid, kellel on igapäevaelus teatud ülesannete täitmisel raskusi? Just sellisest abist me täna räägimegi, seda nimetatakse abitehnoloogiaks. Võib-olla olete sellest terminist kuulnud. Või on teie või keegi teie tuttav sellist abi vajanud. Vaatame siis, mis see on, kellele see kasulik on ja kuidas seda leida.

Mis on abitehnoloogia? See on väga lihtne!

Lihtsamalt öeldes on abitehnoloogia iga toode või teenus, mis aitab teil igapäevaelu ülesandeid veidi lihtsamalt täita. Need võivad esineda mitmel kujul. Mõelge näiteks järgmistele asjadele:

• Füüsiline varustus: näiteks dušitool, kepp ja spetsiaalselt disainitud mugavad jalanõud (terapeutilised jalanõud).
• Digitaalsed teenused: näiteks kõnetuvastustarkvara, mis teisendab meie kõne tekstiks, või ekraanilugerid, mis loevad meile ette arvutiekraanil kuvatava.
• Ligipääsetavad elemendid: näiteks äärekivid, mis hõlbustavad ratastooliga tänava ületamist, või uksed, mis avanevad nupuvajutusega. Need on tõeliselt loodud kõigile kasutamiseks.

Need abitehnoloogiad (mida mõnikord nimetatakse ka „adaptiivseteks tehnoloogiateks“) on sageli loodud teatud puuetega inimeste abistamiseks. Kuid hämmastav on see, et paljud neist tehnoloogiatest on kasulikud meile kõigile .

Mõelge vaid, kui palju lihtsam oleks äärekivil tänavat ületada ratastoolikasutajal, lapsevankriga last lükkaval emal või rasket kotti tassival reisijal? Samamoodi oleks see purgiavaja, mis aitab artriidiga inimesel pudelikorki avada, või ehk köögis töötava inimese jaoks hädavajalik vidin. Saate aru?

Kes seda abitehnoloogiat kasutab?

Tegelikult kasutab peaaegu igaüks meist mingil hetkel oma elus abitehnoloogiat. Eriti neile, kellel on seisundid, mis mõjutavad seda, kuidas nad oma keha liigutavad, mõtlevad, õpivad või ümbritseva maailmaga suhtlevad, võib abitehnoloogia olla väga kasulik ja mõnikord isegi vabastav.

Näiteks võivad abitehnoloogiad olla väga kasulikud, kui teil on sellised seisundid nagu:

• Neuroloogilised haigused nagu amüotroofne lateraalskleroos (ALS)
• Artriit (liigesepõletik)
• Tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD)
• Autism
• Pimedus või nõrk nägemine
• Dementsus (mälukaotus)
• Ehlers-Danlose sündroom
• Füüsiline nõrkus `(Haprus)`
• Kuulmislangus
• Vaimne puue
• Õpiraskused
• Lihasdüstroofia
• Parkinsoni tõbi
• Seljaaju vigastus

Need võivad olla abiks mitte ainult selliste seisunditega inimestele, vaid ka neile, kes on ajutiselt jäseme kaotanud või taastuvad operatsioonist.

Milliseid asju saab abistav tehnoloogia teid aidata?

Kujutage vaid ette, need tehnoloogiad võimaldavad teil teha selliseid asju nagu:

• Liikuda ühest kohast teise (nt ratastooli, karkudega)
• Võtke vann.
• Pane riidesse.
• Söö toitu.
• Rahusta ennast maha (nt `(Kaalutud tekid)`)
• Räägi teistega, kuula.
• Vaata ringi.
• Õpi ja jäta meelde teavet
• Sümptomite haldamine
• Hoolitse kellegi eest, keda sa armastad, hoia teda tervena.

Üldiselt aitab abitehnoloogia teil:

* Ületada mõned ühiskonnas esinevad barjäärid.

* Tee seda, mida sa tahad teha ja mida sa pead tegema.

* Ole iseseisev ja tööta omal moel.

* Püsige turvaliselt.

* Liikuge uutes ja tuttavates kohtades kergesti.

* Leia endale sobiv ja meeldiv töö ning kandideeri sellele.

See on tõesti suurepärane asi, kas pole? Võimalus midagi ise teha annab sulle palju vaimset õnne ja enesekindlust.

Mõned näited abitehnoloogiatest

Maailmas on liiga palju abitehnoloogiaid, et neid siin loetleda. Ja neid saab kategoriseerida mitmel erineval viisil. Allolevad loendid on liigitatud selle järgi, kus ja millal neid tehnoloogiaid kasutada saab.

Kodus kasutatav abitehnoloogia

Need on asjad, mida kasutate kodus igapäevaste tegevuste (ADL) sooritamiseks, sümptomite haldamiseks või turvalisuse tagamiseks. Siin on mõned näited:

• Häiresüsteemid tuvastavad kukkumise ja hoiatavad teid selle eest.
• Seadmed, mis tuvastavad vingugaasi ja tuleohtu ning hoiatavad teid lisaks helile ka vibratsiooniga (see on väga oluline kuulmislangusega inimestele).
• Söögitaldrikud, -tassid ja -riistad, mis on konstrueeritud nii, et neid oleks lihtne haarata ja kindlalt hoida.
• Haaravardad lisatoe ja tasakaalu tagamiseks.
• Massaaživahendid.
• Kaldteed kasutatakse kaldteede paigutamiseks maja sissepääsu juurde või sellistesse kohtadesse nagu vannituba.
• Vahendid, mis aitavad kaugele ulatuda, sokiabivahendid ja sidemepulgad.
• Dušiistmed.
• Nutika kodu tehnoloogia (nt hääljuhtimisega tuled, ventilaatorid).
• Treppide tõstukid.
• Kaalutud tekid (need aitavad rahustada teatud vaimse tervise probleemidega inimesi).

Levinud asjad, mida saate koju osta, et aidata

Mõned asjad, mida me peame tavalisteks asjadeks, võivad toimida ka abitehnoloogiana. See tähendab, et see, mis on abivahend, sõltub sellest, kuidas see on valmistatud. Näiteks:

• Igal aastal uue madratsi ostmine, sest selg vajab tuge.
• Kleepige mööbli servadele erksavärvilist teipi, et need oleksid selgelt nähtavad (see on abiks nägemispuudega inimestele).
• Kehatemperatuuri reguleerimiseks kasutage konditsioneeri.

Näed? Isegi väikesed asjad võivad olla suureks abiks.

Väljas käies kasutatav abitehnoloogia

Ettevõtted, kohalikud omavalitsused ja teised on paigaldanud neid seadmeid ja teenuseid sellistesse kohtadesse nagu poed, büroohooned, haiglad ja meelelahutusasutused. Kuigi need tehnoloogiad on loodud erinevate puuetega inimestele, muudavad need elu kõigile lihtsamaks. Näited:

• Ligipääsetavad vannitoad.
• Ligipääsetavad parkimiskohad.
• Liftid.
• Koridorid ja vahekäigud on piisavalt laiad, et oleks lihtne ringi liikuda.
• Nupud "Vajuta avamiseks".
• Kaldteed ja äärekivid.

Abitehnoloogia kasutamine kõikjal

Mõned abitehnoloogiad on saanud elu osaks, olenemata teie asukohast. Nende hulka kuuluvad seadmed, mis aitavad teil kõndida, samuti seadmed, mis aitavad teil näha, kuulda ja rääkida. Näited:

• Kepid, käimisrajad, liikumistõukerattad ja ratastoolid.
• Kokkupandavad taburetid on kaasaskantavad ja neid saab endaga kaasa võtta alati, kui teil on vaja istuda.
• Prillid.
• Nihelusmänguasjad (aitavad mõnel inimesel keskenduda).
• Kuuldeaparaadid.
• Tähelepanelikkuse rakendused.
• Ortopeedilised sisetallad (nt spetsiaalsed seadmed, mis sisestatakse kingadesse).
• Kunstjäsemed (proteesid).
• Ekraanilugejad.
• Kõnet genereerivad seadmed.

Kellegi eest hoolitsemisel kasutatav abitehnoloogia (hooldus)

Kui oled hooldaja, aitab abitehnoloogia su lähedast kaitsta. Paljud neist tehnoloogiatest kaitsevad ka sind kahju eest.

Paljud eelmistes loendites olevad tehnoloogiad võivad olla abiks teiste eest hoolitsemisel. Kuid siin on veel mõned näited, mis on konkreetselt seotud mõistega „(hooldamine)”:

• Häiresüsteemid ja andurikaardid, mis hoiatavad teid, kui teie hooldaja liigub määratud alast välja.
• Spetsiaalsed lukud hooldatava kaitsmiseks kadumise või kukkumise korral.
• Abivahendid hooldatava liikumise hõlbustamiseks (näiteks voodist ratastooli või istuvast asendist püsti tõusmiseks).

Kuidas ma neid abitehnoloogiaid leian?

Kui otsite abitehnoloogiat endale või lähedasele, peaksite kõigepealt pöörduma arsti poole. Parim on rääkida arstiga, kes teeb teiega või teie lähedasega tihedat koostööd – näiteks perearsti (esmatasandi arstiabi osutaja), spetsialisti, füsioterapeudi või tegevusterapeudiga. Nemad oskavad teile öelda, milline seade või tarkvara teid kõige rohkem aitab.

Nõuandeid saab ka veebifoorumitest. Inimesed postitavad erinevate toodete ja nende abistamise kohta. Kui kuulute sama diagnoosiga inimeste tugigruppi või veebikogukonda, võite saada soovitusi asjade kohta, mille peale te poleks ehk mõelnud.

Kui otsite oma lapsele abitehnoloogiaid, pidage nõu tema lastearsti, varajase sekkumise pakkujate või kooli administraatoritega.

Kas abitehnoloogiate kasutamiseks on vaja retsepti?

Mõned abivahendid vajavad retsepti, teised aga mitte. Sageli on teil retsepti vaja aga siis, kui teie tervisekindlustus katab osa kuludest. Mõned valitsusprogrammid ja kogukonnagrupid võivad samuti teie olukorrast ja vajadustest olenevalt kulusid katta. Teie arst saab teile sellest lähemalt rääkida ja teid ressurssidega suunata.

Kas ma saan abivahenditega reisida?

See sõltub seadmest ja reisimisviisist. Üldiselt pole enamikku abiseadmeid reisile kaasa võtmiseks lihtne. Need võivad kergesti puruneda või kaduma minna. Need ei pruugi kohvritesse ega käsipagasisse mahtuda.

Kui teie kasutatavat varustust pole lihtne kaasas kanda, võite kaaluda rentimise võimalusi. Varustuse lühikeseks ajaks rentimine (jättes tavalise varustuse koju) võimaldab teil seda kõikjal kasutada, ilma et peaksite pakkimise pärast muretsema. See nõuab veidi lisaplaneerimist ja ei pruugi alati võimalik olla. Kui aga plaanite reisida ja muretsete nende esemete kaasaskandmise pärast, tasub seda võimalust uurida.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Nagu nimigi ütleb, on abitehnoloogia midagi, mis on loodud sind toetama ja sinu vajadusi rahuldama. Olgu selleks siis midagi nii lihtsat nagu kepp või midagi uusima digitehnoloogia abil valmistatud, sellega harjumine võib aega võtta. Ole kannatlik ja enda vastu lahke. Ja ära kõhkle arstilt nõu või juhiseid küsimast.

Pea meeles, et need tehnoloogiad on olemas selleks, et muuta sinu elu lihtsamaks ning aidata sul olla iseseisvam ja õnnelikum. Seega, kui sul on vajadus, uuri neid ja kasuta neid ära.

Loodan, et see teave on teile abiks. Kui teil on selle kohta lisaküsimusi, pidage nõu arstiga.

Abitehnoloogia , puue, seadmed, igapäevane elu, iseseisvus, tervis, meditsiiniline nõustamine