Kas olete kunagi mõelnud, kuidas külmetushaiguse korral see mõne päevaga paremaks läheb? Me ei märkagi, et meie kehas töötab hämmastav kaitsesüsteem, nagu armee, mis kaitseb meid haiguste eest. Selle süsteemi väga olulised eriüksused on tsütotoksilised T-rakud. Täna räägime neist väikestest kangelastest.
Mis need tsütotoksilised T-rakud on?
Lihtsamalt öeldes on tsütotoksilised T-rakud meie immuunsüsteemi rakutüüp . Nad on nagu meie riigi armee erivägede sõdurid. Nende peamine ülesanne on leida ja hävitada meie kehasse sisenevate viirustega nakatunud rakke . Seetõttu nimetatakse neid ka "tapjarakkudeks".
Neid T-rakke toodetakse meie rindkere esiosas asuvas väikeses näärmes, mida nimetatakse tüümuseks . Tüümus toodab kolme peamist tüüpi T-rakke.
| T-rakkude tüüp | Töö on lihtne. |
|---|---|
| Tsütotoksilised T-rakud | Kahjulike rakkude, näiteks viirusega nakatunud rakkude ja vähirakkude tuvastamine ja hävitamine. |
| Abistaja-T-rakud | Stimuleerides immuunsüsteemi teisi rakke ja aidates neil võidelda. Nagu armeeülem. |
| Regulatiivsed T-rakud | Kui lahing on läbi, on immuunsüsteemi tegevus kontrolli all ja see lõpetab tervete rakkude tarbetu kahjustamise. |
Kuidas need rakud töötavad?
Immuunsust on kahte peamist tüüpi. Üks on kaasasündinud immuunsus , mis on kaitsesüsteem, mis on meie kehas sündides olemas. Teine on adaptiivne immuunsus.See tähendab, et kui me puutume kokku haigustega või saame vaktsiine, arendab meie keha välja spetsiifilise kaitsesüsteemi.
Tsütotoksilised T-rakud on selle teist tüüpi adaptiivse immuunsuse väga oluline osa. See tähendab, et need rakud on treenitud ära tundma ja ründama spetsiifilist viirust.
Tsütotoksiliste T-rakkude ja looduslike tapjarakkude erinevus
Võib-olla olete kuulnud ka loomulikest tapjarakkudest. Kuigi mõlemad on tapjarakud, on nende vahel väike erinevus.
- Looduslikud tapjarakud: need on osa kaasasündinud immuunsusest. See tähendab, et nad ei vaja kahjuliku raku ründamiseks spetsiaalset väljaõpet ega aktiveerimist. Nad lihtsalt patrullivad ringi.
- Tsütotoksilised T-rakud: need on osa adaptiivsest immuunsusest. Nakatunud raku ründamiseks peavad nad kõigepealt infektsioonist teadlikuks saama ja aktiveeruma.
Kuidas tüli alustada
Tsütotoksilistel T-rakkudel on pinnal spetsiaalne "antenn", mida nimetatakse CD8-retseptoriks . Peaaegu igal meie keha rakul on pinnal "identifitseerimiskaart". Seda nimetatakse MHC I klassi molekuliks . Kui rakk nakatub viirusega, asetab see rakk sellele ID-kaardile oma pinnale väikese viirusetüki, mis annab märku: "Minu sees on vaenlane."
Siis võtab meie T-raku CD8-antenn selle signaali vastu. Seejärel aktiveerub T-rakk ja toodab kemikaale, mis on vajalikud nakatunud raku hävitamiseks.
Samuti, kui abistajarakud infektsiooni tuvastavad, vabastavad nad tsütokiinideks nimetatavaid virgatsaineid. Need signaalid stimuleerivad tsütotoksilisi T-rakke veelgi võitlusega liituma.
Kus need T-rakud meie kehas asuvad?
T-rakud alustavad oma elu meie luuüdis . Seejärel, ebaküpsete rakkudena, rändavad nad rindkeres asuvasse harknäärmesse . Harknääre on nagu T-rakkude treeningkool. Just seal need rakud küpsevad ja õpivad oma ülesannet. Pärast treeningut ringlevad need rakud kogu kehas.
Eriti suur hulk T-rakke on kogu meie lümfisüsteemis . T-rakkude suurim kontsentratsioon on:
- Luuüdi
- Sooled
- Kopsud
- Lümfisõlmed
- Põrn
- Mandlid
Millised haigused mõjutavad T-rakke?
Mõnikord võib meie immuunsüsteem talitlushäireid esineda. T-rakke mõjutavad mitmed seisundid.
- Autoimmuunhaigused:Sellistel juhtudel juhtub see, et meie enda immuunsüsteem ründab meie enda terveid rakke.
- Äge lümfotsütaarne leukeemia: see on vähivorm, mis algab veres ja luuüdis.
- Täiskasvanute Hodgkini lümfoom: see on vähivorm, mis algab lümfisüsteemi rakkudest.
- HIV: See viirus ründab otseselt meie immuunsüsteemi rakke, eriti T-rakke.
- Jobi sündroom: see on haruldane immuunsüsteemi häire, mis põhjustab sagedasi infektsioone.
- Tüümuse aplaasia: T-rakkude tootmine on häiritud, kuna harknääre ei arene sündides korralikult.
Mida saame teha, et hoida oma immuunsüsteemi tugevana
On palju lihtsaid asju, mida saame teha, et hoida oma hämmastav kaitsevägi terve ja tugevana.
- Vältige alkoholi või piirake seda oluliselt.
- Söö tasakaalustatud toitu. Lisa rohkem puuvilju, köögivilju, kaunvilju, tailiha, kala, pähkleid ja toitvaid toite.
- Treeni regulaarselt. Lisa oma tegevustesse mitmesuguseid harjutusi, näiteks kõndimine, jooksmine ja raskuste tõstmine.
- Maga korralikult. Püüa magada vähemalt 7-8 tundi päevas.
- Vältige täielikult suitsetamist ja tubaka tarvitamist. Kui vajate abi selle harjumuse mahajätmiseks, pidage sellest nõu oma arstiga .
- Pese käsi regulaarselt seebi ja veega. See aitab oluliselt vältida mikroobide sattumist kehasse.
Kodune sõnum
- Tsütotoksilised T-rakud on meie immuunsüsteemis eriline sõdurite rühm, mis hävitab vaenlasi, näiteks viirusega nakatunud rakke ja vähirakke.
- Need rakud küpsevad ja treenivad meie keha harknäärmes.
- Abistajarakud T-rakud on nagu sõnumitoojad, mis stimuleerivad neid tapjarakke võitlema.
- Lihtsad asjad nagu tasakaalustatud toitumine, hea uni, treening ja suitsetamise vältimine aitavad meie immuunsüsteemi tugevana hoida.
- Kui teil on mure oma immuunsuse või sagedase haigestumise pärast, on kõige parem sellest oma arstiga rääkida .
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar