Kas me peaksime rääkima deduktiivsest arutluskäigust?

Kujuta ette, et ärkasid hommikul ja läksid kööki. Lülitasid lüliti sisse, aga tuli ei süttinud. Aga nägid, et kõik teised maja tuled töötasid. Mõtlesid kohe: "Oo... selle köögi lambipirn pidi läbi põlema." Nii me kasutame seotud fakte, et jõuda konkreetse järelduseni, mida me lihtsalt nimetame "deduktiivseks arutluskäiguks". Me teeme seda mitu korda päevas, isegi seda märkamata. Täna räägime sellest hämmastavast võimest.

Lihtsamalt öeldes, mis on deduktiivne arutluskäik?

„Deduktiivne arutluskäik” on vaimne protsess, mida me kasutame otsuste langetamiseks ja probleemide lahendamiseks. Rangelt võttes on see midagi, mis on seotud meie intellektiga. Selle meetodi puhul jõuame konkreetse järelduseni ühe või mitme üldise idee põhjal, mida me peame tõeseks.

See on nagu millegi ehitamine Lego tükkidest. Ideed, mis meil peas on ja mida me peame tõeks, ongi meie Lego klotsid. Neid tükke kokku pannes loome järelduse, mida peame uueks ja tõeseks.

Kuigi me kõik kasutame seda iga päev, on see tegelikult üsna keeruline protsess.

• Teadlased uurivad seda, et mõista, kuidas inimesed õpivad, mõtlevad ja otsuseid langetavad.
• Inimesed nagu psühholoogid ja neuroloogid arvestavad seda ka inimese kognitiivsete võimete mõõtmisel .
• Mõned tööbürood võivad seda võimet mõõta testidega, mida nad enne töötajate palkamist läbi viivad.

Sinu võime sel viisil loogiliselt mõelda sõltub täielikult tervest ajust. Mõned aju mõjutavad haigused ja vigastused võivad seda võimet vähendada. See võib raskendada teabe mõistmist ja otsuste langetamist.

Vaatame veel mõned näited?

Kõige kuulsam näide sellest pärineb Kreeka filosoofilt Aristoteleselt.

• Esimene fakt: kõik inimesed surevad. (See on üldteada tõde, mida me kõik teame.)
• Teine punkt: Sokrates on inimene. (Ka seda me teame.)
• Kokkuvõte: Niisiis, Sokrates sureb.

Selge? Kahe meile teadaoleva üldteada fakti kombineerides oleme jõudnud kindla järelduseni.

Võtame näiteks valguse, millest me varem rääkisime.

• Esimene asi: selle toa kohal olev tuli ei tööta.
• Teine punkt: lüliti sisselülitamisel süttib teine ​​tuli (mis tähendab, et probleem ei ole voolutugevuses).
• Järeldus: Seega on selle mittetöötava tulega midagi valesti (näiteks on pirn läbi põlenud).

Me kasutame seda meetodit nii lihtsate asjade lahendamisel kui ka keeruliste probleemide lahendamisel.

Kuidas meie aju seda teeb?

Neuroteadlased alles nuputavad, mis täpselt ajus toimub, kui me sel viisil loogiliselt mõtleme. Siiski on laialdaselt aktsepteeritud, et meie aju vasak otsmikusagar on selles aktiivselt kaasatud.

Uuringud on näidanud, et selle loogilise mõtlemise protsessi eri etappides aktiveeruvad otsmikusagara erinevad osad. See tähendab, et see ei toimu korraga, vaid toimub mitmes etapis.

Millised meditsiinilised seisundid võivad seda võimet mõjutada?

On palju meditsiinilisi seisundeid ja muid põhjuseid, mis võivad mõjutada meie aju otsmikusagarat ja selle kaudu meie võimet loogiliselt mõelda. Allolev tabel loetleb mõned neist.

Kas vananemine mõjutab seda?

Jah, sellel võib olla teatav mõju. Vananedes muutub meie keha ja nii muutub ka meie aju. Näiteks võib aju otsaesine vanusega veidi kahaneda. See võib mõjutada vaimseid protsesse, nagu loogiline mõtlemine. Kuid see ei juhtu kõigiga ühtemoodi.

Kuidas arst selliseid seisundeid tuvastab?

Kui arst kahtlustab, et teil on terviseprobleem, mis mõjutab teie loogilist mõtlemisvõimet, võib ta määrata mitu testi, et täpselt kindlaks teha põhjus. Kõik ei vaja kõiki neid teste. Teie arst otsustab, millised testid on vajalikud, lähtudes teie sümptomitest ja seisundist.

Millised on nende seisundite ravimeetodid?

Ravivõimalused sõltuvad teie kognitiivse kahjustuse algpõhjusest. Arst planeerib teie ravi selle põhjuse põhjal. Siin on mõned kõige sagedamini kasutatavad ravimeetodid.

• Kognitiivne rehabilitatsioon: see hõlmab erinevate strateegiate koolitamist, mis aitavad teil igapäevaseid ülesandeid kergemini täita, näiteks asjade korraldamise viise.
• Kognitiivne käitumisteraapia (KKT): Vestluspõhine ravi, mis aitab selliste asjadega nagu uneprobleemid ja meeleoluhäired.
• Ravimid ja psühhoteraapia: Neid kahte ravi kasutatakse vaimse tervise probleemide korral sageli koos.
• Tööteraapia:See teraapia aitab inimestel ületada igapäevaelus esinevaid füüsilisi, vaimseid ja sotsiaalseid väljakutseid.
• Füsioteraapia: see ravi aitab parandada keha liikumist ja funktsiooni.
• Kõne- ja keeleteraapia: Pakub harjutusi ja koolitust kõne- ja keeleoskuse parandamiseks.

Mida saaksime teha, et hoida oma loogilist mõtlemist teravana?

Parim viis oma mõtlemisvõime ja arutlusvõime säilitamiseks on oma aju eest hästi hoolitseda. Selleks on mõned lihtsad elustiiliharjumused, mida saate järgida.

• Piira alkoholi tarbimist: Kui te tarvitate alkoholi, siis piirake seda. Soovitus on piirata seda kahe ühikuni päevas meestel ja ühe ühikuni päevas naistel.
• Söö tervislikult: täida oma taldrik köögiviljade, puuviljade, kaunviljade, lahjade valkude (kala, kana, munad) ja heade rasvadega.
• Treeni oma aju: Ristsõnade, puslede ja sõnaotsingu mängude tegemine on suurepärane viis oma aju aktiivsena hoidmiseks. Millegi uue õppimine on samuti suurepärane ajutreening.
• Hoia oma keha aktiivsena: Igapäevane treening aitab hoida kogu keha, sealhulgas aju, tervena.
• Maga piisavalt: püüa igal ööl vähemalt 7–8 tundi korralikult magada. Just une ajal aju taastub.
• Kaitse aju: Aju saab õnnetuste eest kaitsta, kui kinnitad sõidukis turvavööd ja kannad sporti tehes või riskantseid töid tehes kiivrit.
• Vältige suitsetamist: suitsetamine suurendab insuldiriski. See mõjutab otseselt ajutegevust.

Lõppkokkuvõttes, alati, kui kogute teavet, langetate otsuse või lahendate probleemi, kasutate seda võimet, mida nimetatakse deduktiivseks arutluskäiguks. See on väga oluline vaimne protsess, mida juhib meie aju. Aju tervena hoidmine aitab seda võimet teravana hoida.