Kas sina ka alateadlikult teisi jäljendad? Räägime ehhopraksiast!

Kujuta ette, et räägid sõbraga. Ta lihtsalt vehib käega rääkimise ajal. Mõni sekund hiljem, ilma et sa seda isegi märkaksid, vehid ise samamoodi. Või hakkad kõndima nagu tegelane telesarjas... Kas sinuga on selliseid asju juhtunud? Kui sa ei tee seda meelega, siis võib see olla seisund nimega ehhopraksia, millest me täna räägime. See pole tegelikult sinu süü ega tee seda meelega. Vaatame seda lähemalt.

Lihtsamalt öeldes, mis on ehhopraksia?

Ehhopraksia on teise inimese liigutuste, tegude või näoilmete alateadlik ja ebateadlik jäljendamine. See toimub automaatselt, automaatselt. Seda nimetatakse ka ehhokineesiks. Nüüd võite mõelda: "Seega, kui me midagi uut õpime, siis me lihtsalt jälgime ja kopeerime teiste tegevust." Jah, see on tõsi. Kujutage ette, et õpite köögis tosat tegema või harjutate kriketipalli viskamist. Sellisel juhul jäljendate teadlikult teist inimest eesmärgiga midagi õppida. Näiteks:

• Kui keegi vehib käega, vehib ka sinu käsi samamoodi, ilma et sa seda isegi märkaksid.
• Kui keegi poest mingi eseme järele tuleb, tekib ka sinul isu see järele tuua ja sa ostad selle.
• Kui keegi sööb midagi haput ja läheb hapuks, läheb ka sinu nägu hapuks.

See on tegelikult ajufunktsiooni muutuse sümptom , mitte eraldi haigus. See võib esineda ka mitmesuguste neuroloogiliste ja psühhiaatriliste seisundite korral.

Kuidas arst diagnoosib ehhopraksiat?

Kui lähete nende sümptomitega arsti juurde, võib ta teha lihtsa testi, et kinnitada teil ehhopraksia olemasolu. See võib välja näha umbes nii: arst käsib teil "parema käega vehkida". Kuid samal ajal teeb ta midagi muud, näiteks koputab vasaku käega teie jalga. Kui teil on ehhopraksia, on teil raskusi sõnadega öeldud sõnade järgimisega (parema käega vehkimine). Selle asemel teeb teie keha automaatselt seda, mida te näete, ilma et te seda märkaksite, see tähendab arsti tegevust (jala ​​koputamist). Lisaks sellele lihtsale testile võib arst teid suunata ka täiendavatele testidele, et leida sümptomite algpõhjus.

Miks see juhtub? Mis toimub ajus?

Ehhopraksia täpne põhjus ei ole 100% selge. Arstid ja teadlased usuvad aga, et selle põhjuseks on meie aju kahe peamise osa töö häire. 1. Otsmikusagar: See on meie aju "boss". See osa kontrollib paljusid olulisi asju, nagu meie teadlikud liigutused, otsuste tegemine ja käitumise kontroll. Seega, kui see osa on nõrk, ei pruugi me olla võimelised soovimatuid liigutusi kontrollima. 2. Peegelneuronite süsteem: See on väga kummaline asi. See on eriline neuronite (närvirakkude) rühm meie ajus. Kui näeme kedagi teist midagi tegemas, siis need neuronid aktiveeruvad, tekitades ajus tunde, nagu teeksime ise sama asja. See süsteem on oluline uute asjade õppimiseks, teiste tunnete mõistmiseks (empaatia) ja sotsiaalsete suhete loomiseks. Arvatakse, et ehhopraksiaga inimestel on see süsteem üliaktiivne või selle üle on häiritud kontroll.

Muud meditsiinilised seisundid, mis võivad näidata ehhopraksia sümptomit

Nagu me varem mainisime, on ehhopraksia mõne teise meditsiinilise seisundi sümptom. Allolev tabel loetleb mõned seisundid, mille korral seda sümptomit tavaliselt esineb.

Kuidas seda ravitakse?

Ehhopraksia raviks ei ole universaalset ravi. Arst püüab ravida sümptomit põhjustavat algpõhjust. Näiteks kui teil on skisofreeniast tingitud ehhopraksia, aitab skisofreenia ravimine tõenäoliselt ehhopraksia sümptomeid vähendada. Arst võib soovitada järgmisi ravimeetodeid:

• Ravimite väljakirjutamine: Ravimite väljakirjutamine põhihaiguse kontrollimiseks. On väga oluline neid kasutada täpselt nii, nagu arst on teile öelnud.
• Psühhoteraapia: Ravimeetodid, eriti kognitiivne käitumisteraapia (KKT), õpetavad, kuidas seda seisundit hallata ja sellega seotud stressi vähendada.

Probleemid, mis võivad tekkida ravimata jätmisel

Kui te seda ignoreerite, võite isegi füüsiliselt viga saada. Näiteks kui näete kedagi end liiga kõvasti löömas, võite ise sama teha, seda isegi teadvustamata. Või kui näete kedagi puudutamas midagi kuuma või teravat, näiteks nuga, võite sirutada käe ja lõigata või põletada. Samuti võite viga saada, kui lööte äkilise ja kontrollimatu liigutuse tõttu vastu seina või lauda.

Mis vahe on ehhopraksial ja ehholaalial?

On veel üks seisund, mida nimetatakse echolaliaks. Oluline on mõista nende kahe erinevust. Mõlemat nimetatakse tavaliselt ehhofenomeniks, mis tähendab tahtmatuid jäljendusi.

Kuidas see olukord sind vaimselt mõjutab

Ma saan aru, kui raske ja frustreeriv on selle seisundiga elada. Kui sa ei saa teha seda, mida sa tahad, kui sa ei suuda oma keha kontrollida, tunned end väga abituna. Lisaks võivad teised inimesed sind vaadata ja arvata, et sa teed nende üle nalja, kopeerid neid ja tekitad neile piinlikkust. Sellised arusaamatused võivad tekitada sinus häbi, viha ja kurbust. Seetõttu püüavad mõned inimesed end ühiskonnast distantseerida ja isoleerida. Mõnikord võid isegi tahta silmad sulgeda, et mitte näha, mida teised inimesed teevad. Seega pea meeles, et see võib tõsiselt mõjutada mitte ainult sinu füüsilisi liigutusi, vaid ka sotsiaalseid suhteid ja vaimset tervist. Seetõttu on väga oluline pöörduda arsti poole ja saada õige ravi algpõhjuse jaoks. Ehhopraksia, imitatsioon, liikumine, neuroloogia, vaimne tervis, ehholaalia, aju, alateadlik kopeerimine, Tourette'i sündroom, skisofreenia, autism