Me kõik teame, et veri voolab läbi meie keha. Lisaks arteritele, mis kannavad südamest puhast ja hapnikurikast verd kõikidesse kehaosadesse, on olemas ka veenide võrgustik, mida nimetatakse veenideks ja mis kannavad ärakasutatud ja hapnikuvaese vere tagasi südamesse. Täna räägime suurest veenist, mis täidab nii olulist ülesannet – sellest, mis kulgeb läbi meie vaagna. Seda nimetame väliseks niudeveeniks.
Mis on väline niudeluuveen lihtsustatult?
Lihtsamalt öeldes on väline niudeluuveen suur veresoon, mis asub teie vaagnas. Teie vaagen on luuline struktuur, mis ühendab teie alakeha ja jalgu.
Selle veeni peamine ülesanne on kanda hapnikuvaest verd keha alumistest osadest, eriti jalgadest, tagasi südamesse. See on nagu reieveeni pikendus, mis on teie reie peamine veen. See tähendab, et jalgade hapnikuvaene veri läbib seda reieveeni ja ühineb välise niudeluuveeniga, et liikuda ülespoole.
Mis on hapnikuvaba veri?
Meie vereringesüsteem koosneb arteritest, mis kannavad hapniku- ja toitaineterikast verd kõikidesse keha organitesse ja kudedesse. Pärast seda, kui keha on selle hapniku ära kasutanud, suunatakse ülejäänud veri (hapnikuvaba veri) veenide kaudu tagasi südamesse. Seejärel pumpab süda vere kopsudesse, kus see uuesti hapnikuga rikastatakse. Mõned inimesed nimetavad seda hapnikuvaba verd "siniseks vereks", kuid tegelikult on see tumepunast värvi.
Kuidas see veen meie vereringesüsteemis töötab?
Mõtle sellele kui väikestele ojadele, mis ühinevad suureks jõeks. See `(väline niudeluu veen)` on selline.
Meil on kaks „välist niudeveeni“, mis asuvad keha paremal ja vasakul küljel. Mõlemad on ühendatud teise veeniga, mis kannab verd vaagna sisemistest organitest (näiteks tuharatest, suguelunditest ja reite sisekülgedest). Me nimetame seda „sisemiseks niudeveeniks“.
Seega ühenduvad väline niudeveen ja sisemine niudeveen, moodustades suurema veeni, mida nimetatakse "(ühiseks niudeveeniks)". Need kaks sel viisil moodustunud "(ühiseks niudeveeniks)", paremal ja vasakul küljel, ühinevad meie selgroo viienda selgroolüli lähedal, moodustades "(alumise õõnesveeni)" , mis on meie keha suurim veen . See "(alumine õõnesveen)" kogub kogu hapnikuvaese vere keha alaosast ja kannab selle südamesse.
Kokkuvõttes voolab veri jalgadest „reielveenist” „väismisse niudeluuveeni”, sealt „ühisesse niudeluuveeni” ja lõpuks suurde veeni „alumisse õõnesveeni”, enne kui see südamesse tagasi pöördub.
Millised meditsiinilised seisundid võivad seda veeni mõjutada?
See „(väline niudeluuveen)” ja sellega ühendatud veenid võivad põhjustada teatud terviseprobleeme. Mõned neist on üsna tõsised. Seetõttu on väga oluline sellest teadlik olla.
| Seisund | Lihtsalt üks seletus |
|---|---|
| Süvaveenitromboos (DVT) | See on seisund, kus verehüüve tekib keha sügaval asuvas veenis, eriti jalgades. See verehüüve võib blokeerida verevoolu veenis. Võivad esineda sümptomid nagu jala turse ja valu. |
| Kopsuemboolia | See on üks süvaveenitromboosist tingitud tromboosi kõige ohtlikumaid tagajärgi. Jalasse tekkinud verehüübe tükk võib murduda ja koos verega liikuda kopsuveeni . See võib põhjustada hingamisraskusi, valu rinnus ja isegi surma. See seisund vajab erakorralist arstiabi. |
| Krooniline venoosne puudulikkus (KVP) | Tervetel veenidel on väikesed klapid, mis takistavad vere tagasivoolu. Kui need klapid on kahjustatud, hakkab veri raskusjõu mõjul tagasi alla voolama. See võib põhjustada vere kogunemist jalgadesse, põhjustades turset, valu ja värvimuutust . |
| May-Thurneri sündroom | See on haruldane seisund. Sellisel juhul surub parem niudearter (arter) kokku vasaku niudeveeni (veeni). See kokkusurumine takistab verevoolu vasakust jalast, suurendades vasaku jala turse ja süvaveenitromboosi riski . |
Kuidas siis neid veene tervena hoida?
On mõned lihtsad asjad, mida saate teha, et hoida kogu keha venoosne süsteem, sealhulgas välised niudeveenid, tervena ja vähendada verehüüvete tekkeriski.
- Ära püsi samas asendis liiga kaua: liiga pikk istumine või seismine suurendab vere kogunemise ja hüübimise ohtu. Võimalusel tõuse vähemalt kord tunnis püsti ja jaluta natuke ringi , liigutades jalgu.
- Treening: Püüdke olla füüsiliselt aktiivne enamiku nädalapäevade jooksul. Harjutused nagu kõndimine, jooksmine ja ujumine on suurepärased vereringele.
- Südametervislik toitumine: sööge tasakaalustatud, madala rasva- ja kolesteroolisisaldusega ning rohkelt puu- ja köögivilju sisaldavat toitu. Samuti on väga oluline säilitada tervislik kaal.
- Väldi suitsetamist: suitsetamine on suurim kahju, mida saad oma veresoontele teha. Kui sa suitsetad, otsi abi suitsetamisest loobumiseks juba täna.
- Kontrollige teisi haigusi: kui teil on selliseid haigusi nagu diabeet, kõrge vererõhk või kõrge kolesteroolitase, kontrollige neid vastavalt arsti juhistele.
- Kompressioonsukad: Mõnedele inimestele, eriti neile, kellel on suur süvaveenitromboos, võib arst soovitada kanda spetsiaalseid sokke, mida nimetatakse kompressioonsukadeks. Need aitavad vältida vere kogunemist jalgadesse.
Millised sümptomid peaksid ajendama arsti poole pöörduma?
Kui teil tekib üks või mitu järgmistest sümptomitest, ärge ignoreerige neid. Pöörduge niipea kui võimalik arsti poole. Mõned sümptomid võivad vajada erakorralist ravi.
- Tugev valu rinnus, õlgades, seljas või lõualuus, mis tekib ilma põhjuseta.
- Vere köhimine.
- Raskused kõndimisel, jalavalu kõndimisel või magamisel.
- Pearinglus või peapööritus.
- Jalgade turse (ödeem) või naha värvimuutus (sinine/lilla).
- Äkiline liigne higistamine.
- Südame löögisagedus suureneb.
- Mitteparanevad haavad jalal või labajalal.
- Kahvatu, külm või sinakas nahk.
- Äkiline hingamisraskus.
On väga oluline pöörduda viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda , eriti kui teil esinevad rasked sümptomid, nagu äkiline valu rinnus, hingamisraskused ja vere köhimine.
Kodune sõnum
- Väline niudeveen on peamine veresoon, mis kannab hapnikuvaest verd meie jalgadest ja vaagnast südamesse.
- Nendes veenides tekkivad verehüübed (DVT) võivad olla väga ohtlikud. Tükike neist võib jääda kopsudesse kinni (kopsuemboolia) ja olla isegi eluohtlik.
- Tervislik eluviis (hea treening, tasakaalustatud toitumine ja suitsetamise vältimine) aitab kaitsta nende veenide tervist.
- Äkiline valu rinnus, hingamisraskused või äkiline turse ja valu jalas on hoiatusmärgid, mis vajavad viivitamatut arstiabi.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar