Kas sina kardad ka arsti juurde minnes? Räägime iatrofoobiast!

Kas tunned vahel kerget hirmu või närvilisust, kui mõtled arsti juurde minekule või haiguse suhtes testi tegemisele? See võib olla normaalne. Aga kui see hirm muutub liiga suureks ja mõjutab sind sedavõrd, et sa väldid arsti või isegi kui sul on tõsine haigus, võib sul olla seisund nimega iatrofoobia . Räägime sellest täna üksikasjalikumalt , eks?

Mis on iatrofoobia? Lihtsamalt öeldes...

Iatrofoobia on äärmuslik, ebanormaalne hirm arstide või meditsiiniliste protseduuride ees. Mõelge sellele, mõned inimesed kardavad ämblikke või kõrgust ja see on midagi sarnast. See pole lihtsalt väike hirm, see on foobia , mis on ärevusega seotud vaimne seisund.

See sõna koosneb kahest kreekakeelsest sõnast. "iatros" tähendab ravitsejat, mis omakorda tähendab arsti. "phobos" tähendab hirmu. Seega lihtsustatult öeldes on see hirm arsti ees .

Selle hirmuga inimene võib vältida arsti juurde minekut, olenemata sellest, kui haige ta on või kui tal on tõsise haiguse sümptomid. Mõnikord võivad nad sümptomeid ignoreerida ja oodata, kuni haigus süveneb punktini, kus ta lõpuks haiglasse satub. Kas see pole mitte väga kahetsusväärne olukord?

Mis see foobia täpselt on?

Foobia, nagu me juba ütlesime, on liigne, irratsionaalne hirm millegi, kellegi, looma või olukorra ees. See tähendab, et hirm on palju suurem kui selle asja tegelik oht. Iatrofoobia kuulub ka spetsiifilise foobiahäire kategooriasse .

Sa võid karta arste või meditsiinilisi uuringuid oma mineviku traumaatilise kogemuse tõttu. Või võib see olla tingitud sinu seotusest selliste asjadega nagu veri, haavad ja süstid.

Kui levinud on see iatrofoobia seisund?

Tegelikult väidetakse, et umbes 12%-l täiskasvanutest ja 19%-l väikelastest Ameerika Ühendriikides on teatud foobiad. Kuigi iatrofoobia kohta eraldi statistikat ei ole, leidis üks uuring, et iga kolmas ameeriklane väldib arsti juurde minekut isegi siis, kui ta tunneb, et vajab arstiabi.

Kujutage ette, et see olukord võis COVID-19 pandeemia ajal halveneda. Inimesed kartsid arsti juurde minna, kartes viirusega nakatuda. Samuti, kui levis uudis, et COVID-19 ninaproovi võtmine on valulik ja ebamugav, hakkasid nad seda ka kartma. Seega on iatrofoobiaga inimestel väiksem tõenäosus testida isegi siis, kui nad on viirusega kokku puutunud ja neil on sümptomid.

Kellel on suurem risk iatrofoobia tekkeks?

Kui kellelgi on haigusest tingitud ärevushäire (IAH) , mida varem nimetati hüpohondriaks , on tal suurem hirm arstide või meditsiiniliste testide ees. IAH-ga inimene muretseb sageli, et ta jääb haigeks või et tal on juba haigus. Seega võib ta karta, et arst ütleb talle, et tal on haigus, võib-olla ravimatu.

Samuti, kui olete suitsetaja või narkomaan, võite karta, et kui lähete arsti juurde, annab ta teile teie tervise kohta halbu uudiseid või käsib teil oma harjumustest loobuda.

Mis on iatrofoobia põhjused?

Ühest põhjust on tõesti raske välja tuua. Põhjuseid võib olla palju. Siin on mõned neist:

• Lapsepõlvekogemused: Väikesed lapsed mäletavad sageli arsti kabinetti kui kohta, kus nad saavad vaktsineerida. Seega võib see hirm püsida kuni suureks kasvamiseni.
• Sagedased arstivisiidid: kui olete lapsepõlvest saati pidanud mõne terviseprobleemi tõttu sageli arsti juures käima ja uuringuid tegema, võib see samuti olla põhjuseks.
• Halvad meditsiinilised kogemused: Võib-olla ei tundnud te end eelmise arsti ravi suhtes hästi või kui teil oli halb kogemus, võib see samuti mõju avaldada.
• Kroonilised haigused: Krooniliste haigustega, näiteks suhkurtõve ja vähiga inimesed peavad läbima sagedasi ja kohati valulikke uuringuid ning ravimeetodeid. See tekitab ka hirmu.
• Halvad uudised: Selle hirmu allikaks võib olla ka arstilt halbade uudiste kuulmine, olgu see siis teie enda või lähedase tervise kohta.
• Hooldajana: kui keegi teie lähedane on haige ja peate teda sageli arstide juurde ja uuringutele viima, võib see kogemus samuti mõju avaldada.
• Lähedase kaotus: Kui keegi, keda armastate, sureb haiguse või õnnetuse tagajärjel ravi saamise ajal, võib see samuti olla selle hirmu põhjuseks.
• Perekonna ajalugu: kui kellelgi teie perekonnas on foobia või ärevushäire, võib teil olla suurem tõenäosus selle seisundi tekkeks.

Millised teised foobiad võivad olla seotud iatrofoobiaga?

Tavaliselt võib inimesel, kellel on üks foobia, olla üks või mitu muud foobiat. Näiteks kellelgi, kes kardab arste, on suurem tõenäosus dentofoobia ehk hambaarstide hirm.

Lisaks sellele võivad tekkida ka muud hirmud, näiteks:

• Kartsinofoobia: hirm vähi tekke ees.
• Kardiofoobia: hirm südamehaiguste või südameataki ees.
• Klaustrofoobia: hirm kinniste ruumide, näiteks magnetresonantstomograafia (MRI) aparaatide ees .
• Hemofoobia: hirm vere nägemise ees.
• Müsofoobia või germofoobia: hirm pisikute ees.
• Nosokomefoobia: hirm haiglate ees.
• Nosofoobia: hirm haigustesse nakatumise ees.
• Farmakofoobia: hirm ravimite ees.
• Tanatofoobia: hirm surma ees.
• Tomofoobia: hirm meditsiiniliste protseduuride, näiteks kirurgia ees.
• Traumatofoobia: hirm vigastuste ees.
• Trüpanofoobia: hirm nõelte (süstide) ees.

Millised on iatrofoobia sümptomid?

Inimesed, kes kardavad arste, teavad tavaliselt, et nende hirm on irratsionaalne, mis tähendab, et sellel pole tegelikku alust. Kuid isegi kui nad seda teavad, on neil ikkagi raskusi oma füüsiliste reaktsioonide kontrollimisega arsti külastamisel või temaga kohtumisel. Sageli võivad need sümptomid tekkida juba ainuüksi arsti külastamisele või meditsiinilisele testile mõeldes.

Vaata, kas sina tunned ka neid asju:

• Pearinglus .
• Suukuivus .
• Tugeva hirmu või paanika tunne.
• Iiveldus .
• Liigne higistamine ( hüperhidroos ).
• Kiire hingamine ja südame löögisageduse tõus või rindkere pitsitustunne ( südamepekslemine ).
• Värisemine.

Need sümptomid ei esine kõigil ühtemoodi. Mõnedel inimestel võib esineda mitu neist sümptomitest, teistel aga teisi.

Kuidas diagnoositakse seda iatrofoobia seisundit?

Kujutage nüüd ette, et kui te ei saa oma iatrofoobia tõttu arsti juurde minna, võite pöörduda kellegi poole, näiteks käitumistervise spetsialisti, näiteks nõustaja, sotsiaaltöötaja või psühholoogi poole. Mõnikord võib ka teie usujuht olla kvalifitseeritud selles osas nõu andma.

Iatrofoobia on situatsioonispetsiifiline foobiahäire . See tähendab, et see esineb teatud olukordades (mõeldes, arsti juures käies). Ameerika Psühhiaatria Assotsiatsiooni (APA) andmetel peavad selle seisundi ametlikuks diagnoosimiseks sümptomid vastama järgmistele kriteeriumidele:

• Vähemalt kuus kuud kestnud tugev hirm arstide või meditsiiniliste testide ees.
• Sümptomid ilmnevad arsti juures käies, tervisekontrolli läbimisel või lihtsalt sellele mõeldes.
• Hirmu tõttu arsti juurde mineku või testi tegemise vältimine, isegi kui tead, et sul on haigus.
• Need sümptomid mõjutavad teie tervist ja elukvaliteeti.
• Liigne hirm, ärevus või paanika, mis on tegeliku ohuga võrreldes ebaproportsionaalne.

Pea meeles, et ainult kvalifitseeritud arst või vaimse tervise spetsialist saab nende kriteeriumide põhjal diagnoosi panna. Kui kahtlustad, et sul on midagi sellist, siis kindlasti räägi sellest.

Kuidas ravitakse iatrofoobiat?

Hea uudis on see, et sellele on ravi! Nõustaja või terapeut aitab teil arstide või meditsiiniliste testide hirmust üle saada. Siin on mõned meetodid, mida nad selleks kasutavad:

• Kognitiivne käitumisteraapia (KKT): see on psühhoteraapia vorm , mis on omamoodi vestlusteraapia. See hõlmab põhjalikku vestlust teie hirmudega seotud mõtete, tunnete ja käitumise üle. Samuti õpetatakse teile, kuidas neid mõtteid ja käitumist muuta.
• Ekspositsiooniteraapia: see hõlmab järkjärgulist ja kontrollitud viisil end päästikutele allutamist. Samal ajal kasutate hirmu järkjärguliseks vähendamiseks lõdvestustehnikaid. Seda nimetatakse ka desensibiliseerimiseks . See on nagu harjutada kedagi, kes lapsena vett kartis, järk-järgult veega.
• Hüpnoteraapia: see kasutab hüpnootilisi teraapiaid, et aidata teil muuta oma mõtteid arstide ja meditsiiniliste testide kohta.
• Ärevusevastased ravimid või antidepressandid: need ravimid aitavad teie sümptomeid ravi ajal kontrolli all hoida. Nõustajad ja psühholoogid ei saa neid ravimeid siiski välja kirjutada, kuna neil puudub meditsiiniline kraad. Siiski saavad nad teid suunata kellegi juurde, kellel on kvalifikatsioon ravimeid välja kirjutada, näiteks psühhiaatri, psühhiaatriaõe või perearsti juurde.

Kuidas me seda iatrofoobia seisundit juhime?

Meditsiinilise ravi või testide edasilükkamine võib teie tervisele kahjulik olla. Seega on siin mõned sammud, mida saate astuda iatrofoobia sümptomite minimeerimiseks ja vajaliku ravi saamiseks:

• Kasutage telemeditsiini: võimaluse korral ja kui see on asjakohane, pöörduge arsti poole videokõne, telefonikõne või vestluse teel. See on nüüd paljudes kohtades saadaval.
• Broneeri aeg päeva esimesele ajale: Nii ei pea sa arsti kabinetis ega ooteruumis liiga kaua ootama.
• Tähelepanu hajutamine:Toeta raamat, ajakiri või võta kaasa pereliige või sõber.
• Valige mugav keskkond: võimalusel valige arsti kabinet, millel on pingevaba ja vähem meditsiinilise ilmega õhkkond, mitte haigla või meditsiinihoone.
• Sõbralik arst: proovige leida arst, kes riietub vabalt, annab teile vajalikku aega ja mõistab teie hirme.
• Rääkige oma arstile oma hirmudest: ta saab teid nendega toime tulla aidata. Ta võib teie jaoks uuringuid lihtsamaks muuta.

Millised on iatrofoobia võimalikud tüsistused?

Meditsiiniliste testide ja ravi vahelejätmine võib põhjustada tõsiseid ja potentsiaalselt pöördumatuid tüsistusi, mis võivad mõjutada teie elukvaliteeti ja eluiga. Näiteks diagnoosimata ja ravimata kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase suurendavad insuldi või südameataki riski, mis võib lõppeda surmaga. Regulaarsed arstivisiidid on tervise säilitamiseks hädavajalikud.

Iatrofoobiaga inimesel võib esineda ka seisund, mida nimetatakse valge kitli sündroomiks . See viitab asjaolule, et vererõhk tõuseb ainult arsti juures käies. Kodus mõõdetuna võib vererõhk olla normaalne. See foobia ja sellega kaasnev stress põhjustavad vererõhu järsu tõusu.

Samuti on teil oht paanikahoogude ehk äkiliste hirmuhoogude tekkeks arsti juures või tervisekontrollis. Need paanikahood võivad korduda ja viia seisundini, mida nimetatakse paanikahäireks .

Millal peaksin sellega abi küsima?

Me kõik vajame mingil hetkel arstiabi. Kui teil tekib mõni neist probleemidest, pöörduge kindlasti oma tervishoiuteenuse osutaja poole:

• Kui teil on paanikahood .
• Kui teil on püsiv ärevus, mis segab igapäevaelu või und.
• Kui teil esineb selliseid sümptomeid nagu depressioon või ainete tarvitamisega seotud probleemid.
• Kui teil esinevad haiguse sümptomid, mis vajavad ravi.

Milliseid küsimusi peaksin arstilt küsima?

Võite oma tervishoiuteenuse osutajale esitada järgmisi küsimusi:

• Mis põhjustab seda foobiat?
• Millised võimalused võivad minu jaoks arstiabi saamist lihtsustada?
• Milline on minu jaoks parim ravi?
• Kui kaua ma teraapiat vajan?
• Kas ravimid võivad aidata?
• Kas ma peaksin olema teadlik tüsistustest?

Lõpuks, mida meeles pidada (kokkuvõte)

Iatrofoobia ehk hirm arstide või meditsiiniliste protseduuride ees võib teie tervisele avaldada märkimisväärset negatiivset mõju. Haiguse varajaste nähtude avastamiseks on vajalikud sagedased arstivisiidid, vereanalüüsid ja muud protseduurid. Tervishoiuteenuse osutajad pakuvad ravimeetodeid, mis võivad muuta teie elu mugavamaks ja pikendada teie eluiga.

Oluline on teada, et sa ei ole üksi. Vaimse tervise spetsialist saab aidata sul sellest iatrofoobia seisundist üle saada.

Samuti on kasulik oma hirmudest oma arstile ja tervishoiumeeskonnale teada anda. Seejärel saavad nad astuda samme, et te end meditsiinikeskkonnas mugavamalt tunneks. Teie tervis on teie kätes! Ärge kartke, otsige vajalikku abi.

` Iatrofoobia, arstide hirm, foobia, meditsiiniliste testide hirm, ärevus, vaimne tervis, ravi