Kas olete kunagi lõbu pärast loteriipileti ostnud? Või olete kunagi kriketimängu vaadates sõpradega väikese panuse teinud? Paljud inimesed teevad seda. Kuid mõnikord võib see väike lõbu muutuda ohtlikuks sõltuvuseks, mis võtab teie elu üle võimust ja hävitab teie perekonna. Meditsiiniliselt nimetame seda hasartmängusõltuvuseks ehk „(hasartmänguhäireks)“.
Lihtsamalt öeldes, mis on hasartmängusõltuvus?
Hasartmängusõltuvus on see, kui jätkad hasartmängude mängimist hoolimata kõigist oma elus esinevatest probleemidest ega suuda lõpetada. See on vaimuhaigus, nagu ka narkomaania. See võib täielikult häirida sinu peresuhteid, tööd, õpinguid ja eriti rahalist olukorda.
Mõned Sri Lankal kõige levinumad hasartmänguliigid on:
- Lotopiletite ostmine
- Kasiinomängud
- Mänguautomaadid
- Spordiennustused – eriti internetis
Oluline on see, et mitte kõigil hasartmängumängijatel ei teki seda sõltuvust. Aga kui harjumus muutub kontrollimatuks, võib see muutuda tõsiseks vaimseks probleemiks.
Kas teil on ka see probleem? Pöörake tähelepanu järgmistele sümptomitele.
Kui hasartmängud hakkavad teie elu olulisi osi kahjustama, on see hoiatav märk. Vaadake, kas teil või kellelgi teie tuttaval esineb neid sümptomeid. Ma selgitan seda tabelis, et oleks lihtsam aru saada.
| Iseloomulik (märk) | Lihtsalt tähendus |
|---|---|
| Pidevalt hasartmängudele mõtlemine | Mõtlen terve päeva sellele, kuidas järgmisena mängida ja kuidas raha teenida. |
| Panusta rohkem raha, et saada sama naudingut | Isegi kui alustad väikese summaga, muutub see väike nauding aja jooksul ebapiisavaks ja tekib soov panustada suuremaid summasid. |
| Püüab peatuda, aga ei suuda. | Kuigi ma mitu korda mõtlesin "ma ei mängi enam", ei suutnud ma end talitseda ja mängisin uuesti. |
| Vihastamiseks või rahutuks muutumiseks, kui ei mängi | Ärevuse, viha ja rahutuse tunne hasartmängude mängimise lõpetamisel. |
| Hasartmängud probleemidest pääsemiseks | Kui tunned end kurvana, stressis või ärevil, mängid hasartmänge, et kõik unustada. |
| Kaotatud raha tagasivõitmine ("Kaotuste tagaajamine") | Kui sa raha kaotad, siis sa jätkad sellega mängimist, öeldes: "Oh, mu raha," ja üritad seda uuesti leida. See viib ainult suuremate võlgadeni. |
| Hasartmängude ja nende summa kohta valetamine | Perekonna ja sõprade varjamine või neile valetamine selle kohta, kui palju nad hasartmänge teevad ja kui palju raha nad kaotavad. |
| Oluliste asjade kaotamine hasartmängude tõttu | Hasartmängud võivad kaasa tuua hea töökoha, peresuhete ja sõprussuhete kaotuse. |
| Võlgade tasumisel teiste peale lootmine | Emalt, isalt ja sõpradelt raha küsimine, et hasartmänguvõlgadest vabaneda ja uuesti mängima hakata. |
Miks keegi sellisel viisil hasartmängusõltuvusse satub?
Sellel pole ühte kindlat põhjust. See on keeruline seisund, kus nii geneetilised kui ka keskkonnategurid mõjutavad aju funktsiooni koos.
Mõelge sellele lihtsalt nii: dopamiin meie ajusOn olemas "õnnehormoon" nimega dopamiin. Kui sööme maitsvat einet või veedame aega kellegagi, keda armastame, vabaneb see hormoon ja me tunneme end õnnelikuna. Hasartmängude mängimisel, eriti võidu korral, vabaneb see dopamiin tavapärasest suuremates kogustes. See tekitab meis uskumatult palju õnne ja elevust.
Aga mida kauem sa seda teed, seda enam su aju harjub. Et tunda vana naudingut, julgustab su aju sind suuremaid panuseid tegema ja rohkem mängima . Sellest algabki sõltuvus.
Kes on kõige suuremas ohus?
- Inimesed, kellele meeldib teha rutakaid otsuseid ja võtta riske.
- Majanduslike probleemide ja tööpuudusega inimesed.
- Inimesed, kellel on raskusi otsuste langetamise ja oma emotsioonide kontrollimisega.
- Need, kes on lapsepõlves kogenud traumaatilisi kogemusi.
- Kui kellelgi perekonnas on selline sõltuvus.
- Samuti on see risk suurem inimestel, kellel on ka teisi vaimuhaigusi, näiteks depressioon ja ärevushäired.
Hasartmängusõltuvuse tõsised tagajärjed
See harjumus võib mõjutada iga teie elu aspekti.
- Rahaprobleemid: See võib viia võlgade, kinnisvara müümise ja lõpuks vaesuseni.
- Pere- ja sotsiaalsete suhete lagunemine: valetamine ja varastamine võivad panna pere ja sõbrad sind hülgama.
- Vaimse tervise probleemid: võib esineda rasket depressiooni, ärevust ja mõnikord isegi enesevigastamise mõtteid .
- Töö või õpingute katkemine.
- Juriidilised probleemid: Kuna inimene ei suuda võlgu tagasi maksta, võib ta raha teenimiseks pöörduda ebaseadusliku tegevuse poole.
Kui teil tekivad enesevigastamise mõtted, ärge kannatage üksi. Pöörduge kohe arsti poole või rääkige sellest kellegagi, keda usaldate. Abi otsimine ei ole nõrkuse märk.
Kas sellele seisundile on ravi?
Jah, kindlasti on! Sa saad sellest üle. Parim, mida teha, on sellest kellegagi rääkida.
Peamine ravimeetod on nõustamine (teraapia/psühhoteraapia) . Psühhiaater, psühholoog või koolitatud nõustaja saab teid sellega aidata.
- Aitab sul oma hasartmänguharjumusi ja -soove kontrollida.
- See õpetab, kuidas stressiga tervislikul viisil toime tulla.
- See juhendab sind purunenud suhteid taastama.
- Õpetab rahaasjadega ümber käima.
Üks levinumaid nõustamismeetodeid on kognitiiv-käitumuslik teraapia (KKT) . Lihtsamalt öeldes aitab see teil tuvastada negatiivseid mõtteid ja harjumusi, mis teie hasartmängusõltuvust ajendavad, ning neid muuta.
Mõnel juhul võivad arstid välja kirjutada ravimeid seotud seisundite, näiteks depressiooni või ärevuse raviks. Praegu aga ei ole ühtegi ravimit, mis oleks spetsiaalselt hasartmängusõltuvuse raviks heaks kiidetud.
Sellest taastumine ei ole midagi, mida saab teha üleöö. See võtab aega. Mõnikord võid langeda tagasi vanade harjumuste juurde (tagasilangemine). See on normaalne. Kui see juhtub, ära lase end heidutada. Otsi abi ja alusta teekonda uuesti.
Millal peaksite arsti poole pöörduma?
Hasartmängud ei ole lihtsalt mäng ja kui tunned, et sellest on saanud midagi, mis sinu elu kontrollib, pöördu kohe arsti poole.
Ära häbene ega karda sellest rääkida. Arst on seal sind aitamas, mitte hukka mõistmas. Ta näitab sulle parimat viisi sellest olukorrast välja tulemiseks.
Kodune sõnum
- Hasartmängusõltuvus ei ole nõrkus, vaid ravitav vaimuhaigus.
- See muudab teie aju tööd, seega on normaalne, et teil on raskusi oma tungide kontrollimisega.
- Sa ei ole üksi. On olemas arste ja nõustajaid, kes saavad sind sellest läbi aidata. Ära ole häbelik ja küsi abi.
- Ravi on teekond. See nõuab aega, kannatlikkust ja pühendumist. Isegi kui te teel kukute, tõuske uuesti püsti.
- Sinu pere ja sõprade toetus on sulle sellel teekonnal suureks jõuks.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar