Mida on vaja teada südame paispuudulikkuse kohta

Kas tunnete end kõndides või tööd tehes tavapärasest väsinumana ja õhupuuduses? Või ärkate öösel hingamisraskustega? Kas teie jalad ja pahkluud on paistes? Paljud inimesed arvavad, et need on normaalsed väsimuse ja vananemise sümptomid, kuid mõnikord võivad need olla olulised signaalid, mida meie süda meile annab. Täna räägime levinud, kuid halvasti mõistetud seisundist, mida nimetatakse südamepuudulikkuseks ehk meditsiiniliselt südame paispuudulikkuseks.

Lihtsamalt öeldes, mis on südamepuudulikkus?

Mõtle oma maja veepumbale. See varustab veega kogu maja. Mis juhtub, kui see mootor vananeb ja nõrgeneb? See ei suuda enam korralikult vett pumbata. Vesi läheb paaki. Võib-olla veesurve torudes suureneb ja kohati lekib.

Meie süda on selline. See on meie keha mootor. Südame peamine ülesanne on pumbata verd igasse keha nurka. `(Südamepuudulikkus)` ei tähenda, et süda täielikult seiskub. Selle puhul juhtub see, et mingil põhjusel on südame võime verd pumbata nõrgenenud. Nii nagu see mootor, ei suuda ka süda pumbata kehale vajalikku verekogust.

Mis siis juhtub? Veri, mida enam pumbata ei saa, hakkab selga kogunema. Nii koguneb veri sellistesse kohtadesse nagu kopsud, jalad, pahkluud ja kõht. Seepärast kasutataksegi sõna „(kongestiivne)“. See on seisund, mis aja jooksul järk-järgult süveneb.

Kas teil esineb ka neid sümptomeid?

Südamepuudulikkuse sümptomid võivad inimeselt inimesele erineda. Mõnel inimesel võivad olla kerged sümptomid, teistel aga rasked. Sümptomid võivad tekkida äkki või areneda järk-järgult.

Kui teil esineb üks või mitu neist sümptomitest, ärge kartke, et tegemist on kindlasti südamepuudulikkusega. Kuid ärge seda ka ignoreerige. Parim on pöörduda võimalikult kiiresti arsti poole ja sellest rääkida.

Miks süda nii nõrgaks muutub? Mis on peamised põhjused?

Südamepuudulikkusel ei ole ühte kindlat põhjust, vaid sellele võivad kaasa aidata mitmed tegurid. Mõned meditsiinilised seisundid võivad aja jooksul südant kahjustada ja selle pumbavõimet vähendada.

Siin on mõned peamised põhjused:

• Südame isheemiatõbi ja südameatakk: see on kõige levinum põhjus. Kui südant verd varustavad arterid ahenevad rasvaladestuste tõttu, ei saa südamelihas vajalikku hapnikku. Südameataki korral saab osa südamest jäädavalt kahjustada ja muutub nõrgaks.
• Kontrollimatu kõrge vererõhk (hüpertensioon): Kui teil on aastaid kõrge vererõhk, peab teie süda vere pumpamiseks rohkem tööd tegema. See on nagu raske raskuse tõstmine. Aja jooksul võib südamelihas pakseneda ja lõpuks nõrgeneda.
• Diabeet: Kontrollimatu diabeet võib otseselt kahjustada veresooni ja südant.
• Kardiomüopaatia: Mõned infektsioonid, liigne alkoholitarbimine või pärilikud põhjused võivad põhjustada südamelihase nõrgenemist.
• Südameklapi probleemid: Kui südameklapid ei avane ja sulgu korralikult, peab süda vere pumpamiseks rohkem vaeva nägema.
• Kaasasündinud südamerikked: Mõned inimesed sünnivad teatud südameriketega.
• Muud seisundid: neeruhaigus, kilpnäärmeprobleemid ja mõned vähiravimid (keemiaravi) võivad seda samuti põhjustada.

Südamepuudulikkusel on neli staadiumi.

Arstid jagavad seisundi neljaks staadiumiks (A, B, C, D). See lihtsustab haiguse raskusastme kindlaksmääramist ja ravi planeerimist.

1. A-staadium: Neil inimestel ei ole veel nõrka südant. Kuid neil on riskitegureid , nagu kõrge vererõhk, diabeet ja südamehaiguste esinemine perekonnas. Selles etapis on eesmärk neid riskitegureid kontrollida ja proovida ennetada haiguse teket.

2. B-staadium: Neil inimestel võivad olla südames mõned struktuurilised muutused (nt pärast südameinfarkti), kuid nad ei ole veel sümptomitega silmitsi. Need inimesed saavad oma sümptomeid kontrollida ka ravimite ja elustiili muutuste abil.

3. C-staadium: Neil inimestel on südamepuudulikkus ja nad kogevad ka sümptomeid (näiteks õhupuudus ja jalgade turse). Ravi peamine eesmärk on sümptomite kontrollimine, elu kergendamine ja haiguse süvenemise ennetamine.

4. D-staadium: see on haiguse viimane staadium. Neil inimestel on standardsete ravimeetoditega raskusi sümptomite kontrolli all hoidmisega. Neil on sümptomid endiselt olemas ka üksi olles. Need inimesed võivad vajada spetsiaalset ravi, võimalik, et südamesiirdamist.

Kuidas diagnoosimine ja ravi toimub?

Kui pöördute arsti poole, küsib ta teie sümptomite, perekonna ajaloo ja kõigi ravimite kohta, mida te võtate. Seejärel uurib ta teid. Lisaks võib ta diagnoosi kinnitamiseks ja põhjuse leidmiseks teha mitu testi.

• Vereanalüüsid: Kontrollige selliseid asju nagu neerude ja kilpnäärme talitlus ning aneemia.
• Rindkere röntgen: kontrollige südame suurust ja seda, kas kopsudes on vedeliku kogunemist.
• EKG (elektrokardiogramm): see uuring kontrollib südame elektrilist aktiivsust ja aitab tuvastada südamerütmi probleeme ja olemasolevaid südamehaigusi.
• Ehhokardiogramm (Echo): See on väga oluline uuring. See on nagu südame skaneering. Selle abil saab mõõta südame suurust, südamelihase paksust, klappide funktsiooni ja seda, kui hästi süda verd pumpab (väljutusfraktsioon – EF).
• Muud testid: Mõnikord võib olla vajalik teha ka selliseid teste nagu „(stresstest)“ ja „(südame MRI)“.

Ravimeetodid

Kuigi südamepuudulikkust ei ole võimalik täielikult ravida, saab õige ravi ja elustiili muutuste abil sümptomeid kontrolli all hoida, haigust aeglustada ning inimesed saavad elada mugavat ja aktiivset elu.

Raviplaan koosneb kahest põhiosast:

1. Ravimid

Arst määrab olenevalt teie seisundist mitut tüüpi ravimeid. Need vähendavad südame koormust, kontrollivad vererõhku, eemaldavad kehast liigset vedelikku ja kaitsevad südant. Näiteks kasutatakse tavaliselt AKE inhibiitoreid, beetablokaatoreid ja diureetikume (vee väljaviimise tablette). On äärmiselt oluline võtta arsti poolt määratud ravimeid vastavalt ettekirjutusele, ilma ühtegi päeva vahele jätmata.

2. Elustiili muutused

Need asjad on sama olulised kui ravimid.

• Soolasisalduse kontroll: peaksite vähendama oma toidus sisalduva soola kogust. Sool suurendab vedelikupeetust organismis, mis omakorda suurendab südame koormust. Konservid, kastmed ja kiirtoit sisaldavad palju soola.
• Vedeliku kontroll: Mõnedel inimestel võib arst soovitada piirata päevas joodava vee kogust.
• Igapäevane kaalumine: Kaaluge end igal hommikul samal ajal ja pange oma kaal kirja. Kui te kahe või kolme päevaga järsku juurde võtate 1–2 kilo, tähendab see, et teie kehas on vedelikku peetunud. Sellisel juhul teavitage sellest kohe oma arsti.
• Tervislik toitumine: söö rohkem köögivilju, puuvilju ja kiudainerikkaid toite. Vähenda õli, suhkru ja töödeldud toitude tarbimist.
• Sobiv treening: küsige oma arstilt harjutuste kohta, mis sobivad teile ja ei ole pingutavad. Isegi nii lihtne asi nagu kõndimine on suurepärane.
• Lõpetage suitsetamine ja alkoholi joomine: mõlemad on südamele väga halvad.
• Muu haiguste tõrje:Kui teil on ka teisi haigusi, näiteks diabeet või kõrge vererõhk, on oluline neid hästi kontrollida.

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Kui teil tekib mõni ülaltoodud sümptomitest või kui need süvenevad, pöörduge kindlasti arsti poole. Eelkõige pöörake tähelepanu järgmisele:

• Kui isegi paigal seistes on raske hingata.
• Kui jalgade või kõhu turse äkki suureneb.
• Kui teie kaal järsku juurde võtab (rohkem kui 2 kg mõne päevaga).
• Kui tunned pidevalt talumatut väsimust.

Südamepuudulikkust ei tohiks karta ja sellest loobuda. See on seisund, mida saab ravida, nagu diabeeti ja kõrget vererõhku. Kõige olulisem on järgida õigeid meditsiinilisi nõuandeid, võtta õigeid ravimeid ja elada tervislikku eluviisi. Arsti ja perekonna toel saate selle seisundiga hästi hakkama.