Südame isheemiatõbi (CAD): mida peate teadma

Ka meie süda vajab pidevalt verd. Süda on lihas. Seega veene , mis kannavad verd nendesse lihastesse, nimetatakse koronaararteriteks. Kui sellised asjad nagu õli ja kolesterool jäävad nendesse veenidesse kinni ning veenid järk-järgult ummistuvad, nimetatakse seda koronaararterite haiguseks (CAD). See on sageli südameatakkide peamine põhjus.

Kuidas CAD areneb?

Kujutage ette teed, mis järk-järgult kitseneb. Liiklus aeglustub veidi, kuid see ei peatu. Niisama kogunevad pärgarteritesse sellised asjad nagu õli ja kolesterool ning arterid ahenevad järk-järgult (naastu kogunemine). Seda nimetatakse ateroskleroosiks . See võib toimuda järk-järgult aastate jooksul.

Aga mis siis, kui paned järsku tee keskele suure tõkke? Kõik sõidukid jääksid seisma, eks? Nii lihtsalt, kui see naast järsku lõhkeb ja sinna tekib verehüüve , blokeeritakse arter täielikult. Siis ei jõua veri südamelihastesse. Seda nimetatakse südameinfarktiks.

CAD-i tüübid

CAD-i on kahte peamist tüüpi:

1. Stabiilne isheemiline südamehaigus : see on pikaajaline ja progresseeruv tüüp. Arterid ahenevad järk-järgult paljude aastate jooksul. Kuigi teil võivad esineda mõned sümptomid, saate siiski elada normaalset elu.
2. Äge koronaarsündroom: see on ohtlik seisund, mis tekib äkki.Arterites olevad rasvaladestused lõhkevad, moodustades verehüübe, mis katkestab täielikult verevoolu südamesse. Seda nimetatakse südameatakiks.

Millised on sümptomid? (Sümptomid)

Pikka aega ei pruugi sümptomid olla. Kuid arterite ahenedes võivad teil tekkida järgmised sümptomid:

• Valu/ raskused rinnus (stenokardia): See on kõige levinum sümptom. Väsinud, kõndides või vihaselt võite tunda rinnus pigistust või pitsitustunnet. See kaob puhkuse või ravimite (nitroglütseriin) võtmise ajal.
• Õhupuudus : Isegi pärast millegi väikese tegemist võite tunda väsimust ja õhupuudust.

Mõnikord ei pruugi enne südameataki tekkimist mingeid sümptomeid esineda. Seetõttu nimetatakse seda "vaikseks tapjaks".

CAD-i põhjused ja riskifaktorid

Peamine põhjus: ateroskleroos

Ateroskleroos on see, kui kolesterooli ja kaltsiumi ladestuvad arteriseintesse, ahendades artereid järk-järgult.

Riskifaktorid:

Järgmiste haigustega inimestel on suurem tõenäosus haigestuda CAD-i:

• Vanus: Risk on suurem üle 45-aastastel meestel ja üle 55-aastastel naistel.
• Pereliikmed: Kui pereliikmetel (isal, emal, õdedel-vendadel) on noores eas südameprobleeme olnud.
• Geneetika: kui teie perekonnas esineb seda haigust, on teil suurem tõenäosus seda ka haigestuda.
• Eluviis:
  • Liiga palju õli ja suhkru söömine .
  • Vähem puu- ja köögivilju süües.
  • Ei treeni.
  • Suitsetamine , alkoholi tarvitamine.
  • Pidevalt stressis olemine.
• Muud haigused:
  • Kõrge vererõhk
  • Diabeet
  • Kõrge kolesteroolitase
  • Rasvumine
  • Krooniline neeruhaigus
  • HIV/AIDS
  • Uneapnoe
• Naistega seotud eriküsimused
  • Varajane menopaus
  • Rasedusdiabeet

Kuidas diagnoositakse CAD-i? (Diagnoos)

Arst uurib teid (füüsiline läbivaatus), küsib teie sümptomite ja perekonna ajaloo kohta ning võib teha järgmised testid:

• Vereanalüüsid: kontrollige kolesterooli ja suhkru taset.
• EKG (elektrokardiogramm): Uuring, mis mõõdab südame elektrilist aktiivsust.
• ECHO (ehhokardiogramm): südame skaneerimine.
• Stressitest: südamefunktsiooni kontrollitakse jooksulindil kõndides.
• Angiogramm: Südame arteritesse süstitakse värvaine ja tehakse röntgenpilt, et näha, kui suur osa arterist on blokeeritud.
• KT koronaarangiogramm: see on ka test, mis kasutab värvainet.
• Südame MRI: Uuring, mis võtab südamest selged pildid.
• Koronaarkaltsiumi skaneerimine:Nad kontrollivad, kui palju kaltsiumi on koronaararterites.

CAD-i ravi

Elustiili muutused:

• Lõpetage suitsetamine: see on kõige olulisem asi.
• Südametervislik toitumine: söö rohkem köögivilju, puuvilju ja täisteratooteid. Vähenda õli, liha ja suhkru tarbimist. Vahemere dieet on selle hea näide.
• Treening: Küsige nõu oma arstilt ja kõndige vähemalt 30 minutit päevas, vähemalt 5 päeva nädalas.
• Kaalujälgimine: kui olete ülekaaluline, langetage kaalu.
• Stressi juhtimine: Võite teha selliseid asju nagu jooga ja meditatsioon.

Ravimid:

• Kolesterooli alandavad ravimid (statiinid)
• Vere hüübimist takistavad ravimid (aspiriin, klopidogreel)
• Hüpertensioonivastased ravimid
• Rindkerevalu ravimid (nitroglütseriin, ranolasiin)

Protseduurid ja operatsioonid:

• Angioplastika ja stent: Blokeeritud arterisse sisestatakse toru, mis pumbatakse arteri avamiseks täis ja seejärel asetatakse stent, et see uuesti sulguks.
• Möödaviikoperatsioon (CABG): Lisaks blokeeritud arterile kasutatakse teist arterit, et luua tee vere voolamiseks südamesse.

Kuidas ennetada südame isheemiatõbe? (Ennetamine)

• Vältige suitsetamist.
• Söö südametervislikke toite.
• Treeni sageli.
• Kontrolli oma kaalu.
• Kontrollida kõrget vererõhku, diabeeti ja kolesterooli.
• Maanda stressi.
• Küsige oma arstilt südamehaiguste riski kohta.

Elu koronaararterite haigusega (CAD)

Vaimne tervis

On normaalne tunda kurbust, hirmu ja viha, kui saad teada, et sul on südame isheemiatõbi. Kuid nende tunnetega elamine pole kerge. Seega, kui need asjad sind häirivad, pöördu nõustaja poole. Või liitu tugigrupiga inimestega, kellel on samasugune südame isheemiatõbi nagu sinul.

Südame taastusravi

Südame taastusravi on südame isheemiatõvega inimestele väga oluline. See õpetab, kuidas õigesti treenida, milliseid toite süüa ja kuidas stressiga toime tulla. See on väga kasulik inimestele, kellel on olnud südameatakk või südamepuudulikkus.

Regulaarsed tervisekontrollid

Kui teil on südame isheemiatõbi, peaksite regulaarselt oma arsti juures käima. Arst jälgib teie seisundit, muudab teie ravimeid ja soovitab vajalikke uuringuid. Teid võidakse suunata ka kardioloogi juurde.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Lõpuks:

Südame isheemiatõbi on tõsine, kuid ravitav haigus. Elustiili muutmise, arsti nõuannete järgimise ja ravimite õige võtmise abil saate seda haigust kontrolli all hoida ja elada täisväärtuslikku ja tervet elu. Pidage meeles, et te pole üksi. Teie arst, perekond ja sõbrad on kõik olemas, et teid aidata.

"Hoolitse oma südame eest. See aitab sul kaua elada."