Kas teie süda on nõrk? Räägime südame paispuudulikkusest lihtsate sõnadega.

Kas tunnete end vahel veidi väsinuna õhupuuduse, jalgade ja pahkluude tursega? Või ärkate öösel hingamisraskustega? Need võivad olla väikesed märgid sellest, et teie süda töötab veidi nõrgalt. Meditsiinis nimetame seda seisundit südame paispuudulikkuseks. Ärge kartke, kui seda nime kuulete. See ei tähenda, et teie süda on töötamise lõpetanud. Küll aga tähendab see, et selle efektiivsus on veidi vähenenud. Räägime kõigest selgelt ja lihtsalt.

Lihtsamalt öeldes, mis on südamepuudulikkus?

Kujutage ette, et meie keha on linn ja süda on peamine veepumpla, mis varustab seda linna veega. See pumpla pumpab vett (st verd, mida meie keha vajab) igasse majja ja igasse kohta linnas. Nüüd kujutage ette, mis juhtub, kui selle pumpla võimsus veidi väheneb? Pumbatava vee kogus muutub ebapiisavaks. Selle tulemusena ei jõua vesi mõnda kohta ja mõnes kohas (torud) ummistuvad need veega.

Südame paispuudulikkus on sarnane seisund. Teie süda ei suuda pumbata piisavalt verd, et rahuldada keha vajadusi. See tähendab, et süda ei lakka töötamast, kuid selle efektiivsus väheneb. Kui see verepumba võime väheneb, hakkab veri kogunema keha erinevatesse osadesse. See on nagu vesi, mis jääb torudesse kinni. Kõige levinumad kohad, kus veri koguneb, on kopsud, jalad ja labajalad .

Südamepuudulikkust on mitu peamist tüüpi:

• Vasakpoolne südamepuudulikkus: see on kõige levinum tüüp.
• Parempoolne südamepuudulikkus: Selle põhjuseks on sageli vasaku poole nõrkus.
• Suure väljundvõimsusega südamepuudulikkus: see on mõnevõrra haruldane seisund.

Millised on selle seisundi sümptomid?

Südamepuudulikkuse sümptomid võivad inimeselt inimesele erineda. Mõnel inimesel võivad olla kerged sümptomid, teistel aga rasked. Mõnikord võivad sümptomid tulla ja kaduda. Sümptomite puudumine ei tähenda aga, et olete seisundist täielikult paranenud.

Olge nende omaduste suhtes ettevaatlik.

Miks see juhtub? Mis on südamepuudulikkuse põhjused?

Süda on lihas. Kõik, mis seda lihast kahjustab või sellele liigset koormust avaldab, võib aja jooksul südame nõrgenemist põhjustada.

Siin on mõned peamised põhjused:

• Südameatakk ja südame isheemiatõbi: südamelihase kahjustus südamesse verega varustavate veresoonte ummistuse tõttu.
• Kõrge vererõhk (hüpertensioon): süda peab aja jooksul rohkem tööd tegema, et kõrge vererõhu vastu verd pumbata.
• Diabeet: Diabeet võib kahjustada veresooni ja südamelihast.
• Kardiomüopaatia: südamelihase nõrgenemine geneetiliste põhjuste, viirusnakkuste jne tõttu.
• Südameklapi probleemid: Kui südameklapid ei sulgu ega avane korralikult, hakkab veri tagasi voolama.
• Neeruhaigus: Kui neerud ei tööta korralikult, kogunevad kehasse vedelik ja sool, mis tõstab vererõhku ja koormab südant.
• Kaasasündinud südamehaigus: teatud südamerikked, mis esinevad sünnil.
• Ebatervislik eluviis:
• Tubaka ja narkootikumide tarvitamine.
• Liigne alkoholitarbimine.
• Rasvumine.
• Soola- ja rasvarikas dieet.

Tuvastame südamepuudulikkuse staadiumid.

Arstid jagavad seisundi neljaks staadiumiks (A, B, C ja D). See lihtsustab haiguse raskusastme ja ravimeetodite mõistmist. Kõige tähtsam on see, et ravi eesmärk on nende staadiumite progresseerumise peatamine või aeglustamine.

Millised on ravivõimalused?

Hea uudis on see, et tänapäeval on saadaval palju ravimeetodeid, mis aitavad seda seisundit hallata. Kuigi seda ei saa täielikult ravida, saab sümptomeid kontrolli all hoida ja inimene saab elada mugavat ja õnnelikku elu. Ravivõimalused sõltuvad patsiendi staadiumist ja põhjusest.

Elustiili muutused (see on oluline kõigile!)

• Soola kontrollimine: Soola vähendamine toidus on oluline. Sool suurendab vedelikupeetust organismis, suurendades südame koormust.
• Vedeliku kontroll: Mõnedel inimestel võib arst soovitada piirata päevas joodava vee kogust.
• Tervisliku kaalu säilitamine: kaalu langetamine võib vähendada südame koormust.
• Treening: Nagu arst soovitas, tugevdab südamelihast kerge treening, näiteks kõndimine.
• Lõpetage suitsetamine ja alkohol: need on asjad, mis kahjustavad otseselt südant.

Ravimid

Arst määrab teile olenevalt teie seisundist ühe või mitu ravimit. Need ravimid võivad:

• Südame koormuse vähendamine.
• Südamelöögi kontrollimine.
• Liigse vedeliku väljutamine organismist uriiniga (seda nimetatakse diureetikumideks või vee väljaajamise tablettideks).
• Vererõhu kontrollimine.

Spetsialiseeritud ravi ja operatsioonid

Mõnel raskemal juhul võib lisaks ravimitele vaja minna ka muid ravimeetodeid.

• Implanteeritav südamedefibrillaator (ICD): väike seade, mis asetatakse naha alla ohtlike südamerütmihäirete peatamiseks.
• Biventrikulaarne südamestimulaator: seade, mis aitab südamekambritel täpselt kokku tõmbuda.
• Operatsioon: Südame ummistunud arterite (möödasõiduoperatsioon) või ventiilide (klapioperatsioon) parandamiseks võib olla vajalik operatsioon.
• Südamesiirdamine: viimane variant, mida kaalutakse haiguse lõppstaadiumis olevate inimeste puhul.

Mida sa peaksid tegema? Kuidas enda eest hoolitseda?

Selle seisundiga elades peate oma keha eest hästi hoolitsema.

1. Kaalu ennast iga päev: Kaalu ennast samal ajal, kandes samu riideid. Kui sa võtad päeva või kahega järsku juurde 2 kilo, tähendab see, et su kaal tõuseb. Pöördu kohe arsti poole.

2. Pöörake tähelepanu sümptomitele: pöörake tähelepanu, kui teil on süvenevad hingamisraskused, turse või väsimus.

3. Võtke ravimit õigeaegselt: Ärge kunagi jätke ravimiannust vahele.

4. Järgige oma arsti juhiseid: Järgige täpselt oma arsti juhiseid. Käige kliinikutes õigeaegselt.

Millal peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole?

See on pikaajaline seisund. Seega võite mõnikord tunda end kurvana ja ärevana. See on normaalne. Rääkige sellest oma pere ja sõpradega. Vajadusel otsige abi vaimse tervise spetsialistilt. Rääkige oma arstiga kõigest, mida tunnete.