Kas teie eakas ema, isa, vanaema või vanaisa tunneb end pidevalt väsinuna, elutuna ja motiveerimata? Me mõtleme tihti: "Oh... vananedes lihtsalt on nii." Kuid see pole alati vanuse süü. Neid sümptomeid saab kergesti ravida, kuid kui neid ignoreerida, võib nende põhjuseks olla tõsine seisund, mida nimetatakse aneemiaks . See, millest me täna räägime, on veelgi olulisem. Uusimad meditsiiniuuringud on leidnud, et see aneemia suurendab oluliselt Alzheimeri tõve tekkeriski, mis põhjustab mälukaotust. Seega olgem sellest seosest teadlikud.
Lihtsamalt öeldes, mis on aneemia?
Aneemia ehk meditsiiniliselt aneemia on põhjustatud hemoglobiini hulga vähenemisest. Hemoglobiin on punastes verelibledes leiduv valk, mis kannab hapnikku kogu kehas. Mõelge neist punastest verelibledest kui vagunitest, mis kannavad hapnikku kogu kehas. Hemoglobiin on kast, mis kannab hapnikku nendes vagunites. Meie keha vajab selle hemoglobiini tootmiseks toitainet nimega raud.
Seega, kui mingil põhjusel raua hulk organismis väheneb või kui raud kaob organismist liiga kiiresti, ei saa hemoglobiini toota. Siis ei saa punased verelibled hapnikku korralikult transportida. Seda nimetatakse rauavaegusaneemiaks .
Mis on aneemia põhjused?
- Toitumisalane defitsiit: See seisund on levinud, eriti eakatel, halva toitumise tõttu. Rauarikaste toitude (oad, punane liha, spinat, oad) puudus on peamine põhjus.
- Verejooks: Selle võivad põhjustada ka sellised asjad nagu naistel tugev menstruatsioon, maohaavanditest tingitud sisemine verejooks ja sagedased vereanalüüsid.
- Rasedus ja imetamine: Nendel aegadel kannab ema keha lapsele suures koguses rauda, mis võib emal põhjustada aneemiat.
- Muud meditsiinilised seisundid: Seda seisundit võivad põhjustada ka sellised asjad nagu luuüdi haigused ja autoimmuunhaigused.
Milline on seos aneemia ja Alzheimeri tõve vahel?
Vaatame nüüd, kuidas need kaks tingimust on omavahel seotud. Seda saab selgitada mitmel viisil.
1. Aju hapnikuvarustuse vähenemine: Aju on organ, mis vajab meie kehas kõige rohkem hapnikku . Aju närvirakud vajavad oma töö nõuetekohaseks toimimiseks pidevat hapnikuvarustust. Kuna aneemiaga inimese veres on hemoglobiinisisaldus madal, väheneb ka ajju jõudva hapniku hulk. Me nimetame seda seisundit hüpoksiaks.Kui see jätkub pikka aega, hakkavad ajurakud kahjustuma. Kui kellelgi, kellel on juba mingil määral mälukaotus, on aneemia, võib see ajukahjustusi kiirendada.
2. Närvisüsteemi häired: Meie aju närvirakud suhtlevad omavahel kemikaalide kaudu, mida nimetatakse neurotransmitteriteks . Samuti nimetatakse närvide ümber olevat kaitsekatet, mis aitab närviimpulssidel kiiresti liikuda, nimetatakse müeliiniks . Mineraal raud on oluline nii nende neurotransmitterite kui ka müeliini tootmiseks. Seega, kui rauasisaldus on madal, on mõlemad protsessid häiritud ja ajutegevus võib olla kahjustatud.
3. Suurenenud põletik: Mõned aneemia tüübid suurendavad kehas põletikku. Nüüd on leitud, et see põletik võib Alzheimeri tõbe süvendada.
Pea meeles, et aneemia ei ole Alzheimeri tõve ainus põhjus, kuid see on tugev tegur, mis suurendab oluliselt riski ja aitab kaasa haiguse progresseerumisele.
Sümptomid, millest peaksite teadma
On väga oluline olla teadlik mõlema seisundi sümptomitest, et saaksime need kiiresti tuvastada ja võtta vajalikke meetmeid.
| Sümptom | Kirjeldus |
|---|---|
| Aneemia tavalised sümptomid | |
| Äärmine väsimus ja nõrkus | Äärmise väsimuse ja elutu tunde tekkimine ilma põhjuseta. |
| Kahvatu nahk | Kahvatus, eriti näol, peopesadel, jalataldadel ja silmade all. |
| Pearinglus ja peavalu | Sagedased peavalud , pearinglus ja nägemise hägustumine. |
| Hingamisraskused ja valu rinnus | Õhupuudus ja kiire südamepekslemise tunne isegi väikese pingutuse korral. |
| Iha ebatavaliste toitude järele | Soov süüa mittesöödavaid asju nagu jääkuubikuid, mulda ja savi (Pica). |
| Külmad käed ja jalad ning haprad küüned | Käed ja jalad on alati külmad, küüned vajuvad sisse nagu lusikas või murduvad kergesti. |
Alzheimeri tõve sümptomid ilmnevad tavaliselt järk-järgult kolmes etapis.
| Alzheimeri tõve staadiumid | Nähtavad omadused |
|---|---|
| Esialgne staadium (kerge) | Hiljutiste sündmuste unustamine, sama küsimuse ikka ja jälle esitamine, tuttavate ülesannete täitmiseks kuluv aeg, raskused otsuste tegemisel, meeleolumuutused (ärevus, agressiivsus). |
| Mõõdukas | Mälu ja kognitiivsete võimete edasine halvenemine, sõpradest eemaldumine, raskused rääkimisel, lugemisel ja kirjutamisel, suutmatus tuttavaid inimesi ära tunda, unehäired ja hallutsinatsioonid. |
| Raske staadium | Suhtlemisvõimetus, teadmatus sellest, kus inimene viibib või mida ta on hiljuti teinud, raskused toidu neelamisega, kaalulangus, kõndimisvõimetus, võimetus kontrollida soolestikku ja põit, sagedane uni. |
Millal peaksite arsti poole pöörduma?
Kõige olulisem on siinkohal kiiresti tegutseda.
Kujuta ette, et tead, et ühel eakal inimesel sinu peres on aneemia. Samal ajal hakkad märkama väikseid muutusi tema käitumises, kõnes ja mälus. Sa mõtled: "Varem polnud see nii."
Alzheimeri tõvega inimesed ei teadvusta sageli oma käitumise muutumist. Seda näevad ja mõistavad enamasti perekond ja lähedased.
Sellistel aegadel ärge lihtsalt oodake ja öelge: "See on midagi, mis juhtub vananedes." Rääkige sellest kohe oma perearstile (arstile). Ta teeb vajalikud uuringud, et välja selgitada, mis seda põhjustab. Ta teeb näiteks täisvereanalüüsi, et teada saada, kas teil on aneemia, kui raske see on ja mis on selle põhjus.
Samuti pidage meeles, et südame tervise ja aju tervise vahel on suur seos. Aneemia võib samuti südant kahjustada. Seetõttu teeb arst vajadusel ka südamega seotud uuringuid.
Ravi ja ennetamine - mida me saame teha?
Hea uudis on see, et rauavaegusaneemiat on väga lihtne ravida ja see võib isegi teatud määral aidata vähendada Alzheimeri tõve riski.
1. Pöörduge arsti poole: Esimene asi, mida teha, on pöörduda arsti poole ja saada õige diagnoos. Ärge ise ravige.
2. Toitev toitumine: Arst soovitab teil rauarikast dieeti.
- Rohelised lehtköögiviljad: spinat, lehtkapsas, moringa, gotu kola
- Punane liha ja rups: veiseliha, kitseliha, kana ja eriti maks
- Kala ja kuivatatud kala
- Kaunviljad: läätsed, kikerherned, rohelised oad, oad
- Rauaga rikastatud toidud: rauaga rikastatud jahud, leib, teraviljad
3. Rauapreparaadid: Vajadusel kirjutab arst teile välja rauatabletid või siirupi. Ärge kunagi võtke rauapreparaadid ilma arstiga nõu pidamata. Sest liiga palju rauda organismis on samuti tervisele kahjulik.
Kuigi Alzheimeri tõvele pole siiani lõplikku ravi, saame riskitegureid, näiteks aneemiat, ravides ja ajusõbralikku eluviisi omaks võttes aidata oma vananevatel lähedastel säilitada paremat vaimset tervist kogu elu jooksul.
Kodune sõnum
- Aneemia ei ole lihtsalt väsimustunne. See on potentsiaalselt tõsine terviseprobleem, eriti eakate seas.
- Aneemia ja Alzheimeri tõve vahel on tõestatud seos. Aneemia suurendab Alzheimeri tõve riski ja võib haigust isegi süvendada.
- Kui teie pere eakas inimene märkab aneemiaga kaasnevaid mälu- või käitumise muutusi, siis ignoreerige vabandust "lihtsalt sellepärast, et nad on vanad" ja pöörduge kohe arsti poole.
- Aneemiat on sageli lihtne ravida. Seda saab kontrolli all hoida õige toitumise ja arsti juhiste järgi võetud rauapreparaatidega.
- Lähedaste aju tervise kaitsmiseks on väga oluline hoolitseda nende toitumise eest.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar