Kas peaksime täpselt teadma rinnakorvivaheliste lihaste kohta, mis aitavad meil hingata?

Me kõik teame, kui oluline on hingata. Kuid meie kehas on palju asju, mis aitavad meil hingata. Seepärast on meie ribide vahel spetsiaalne lihasrühm, mida nimetatakse roietevahelisteks lihasteks. Te pole seda nime ehk varem kuulnud. Kuid need on meie keha asendamatu osa. Räägime täna lihtsalt nendest roietevahelistest lihastest.

Mis on roietevahelised lihased?

Lihtsamalt öeldes on teil rinnakorv, mis koosneb ribidest. See rinnakorv ühendab ühte ribi teisel pool järgmise ribiga ja need roidevahelised lihased on nagu sillad ribide vahel. Need lihased aitavad rinnakorvil hingamise ajal liikuda ehk laieneda ja kokku tõmbuda. Nende ribide vahelisi ruume nimetatakse roidevahelisteks ruumideks. Nendes ruumides asuvad veresooned ja närvid, mida need lihased vajavad. See tähendab, et nad saavad toitaineid ja sõnumeid, mida lihased vajavad tööks.

Mis siis nende roietevaheliste lihastega juhtub?

Nende lihaste peamine ülesanne on laiendada ja kokku tõmbuda rindkereõõnes ehk ruumis, kus asuvad kopsud. See on nagu õhupall. See laieneb, kui seda täis pumbata, ja tõmbub kokku, kui seda tühjaks lasta. Roietevahelisi lihaseid on kolme tüüpi. Nad kõik töötavad selle ülesande täitmiseks koos.

Millised on roietevaheliste lihaste tüübid?

Vaatame, millised on need kolm lihastüüpi ja mis nendega juhtub.

• Välised roietevahelised lihased: need on lihased, mis aitavad peamiselt sissehingamisel, st sissehingamisel.
• Sisemised roietevahelised lihased: Need aitavad peamiselt väljahingamisel, st väljahingamisel.
• Sisemised roietevahelised lihased: Need aitavad väljahingamisel sisemisi roietevahelisi lihaseid. Nad toimivad tugigrupina.

Kuidas need lihased hingamisel abiks on?

Mõtle sellele nii: välised ja sisemised roietevahelised lihased töötavad koos nagu kaks sõudjate meeskonda. Sissehingamisel tõmbuvad välised roietevahelised lihased kokku, tõmmates rinnakorvi üles ja välja, muutes selle suuremaks. See suurendab ruumi rinnakorvi sees. See omakorda suurendab ruumi kopsudes, mis vähendab rõhku kopsudes ja võimaldab õhul väljastpoolt sisse voolata, nagu ravimi süstlast tõmbamisel.

Järgmisena, väljahingamisel, hakkavad tööle sisemised roidevahelised lihased . Nad tõmbavad rinnakorvi alla ja sissepoole, pigistades seda. See vähendab rinnakorvi sees olevat ruumi, põhjustades kopsude laienemist ja õhu väljutamist.

Kõige tähtsam on see, et need lihased töötaksid ideaalses harmoonias, mistõttu saame pingutuseta hingata.

Mõned hingamismustrid tuginevad peaaegu täielikult nendele roietevahelistele lihastele. Lisaks töötavad need lihased koos teiste lihastega. Näiteks sügava hingetõmbe korral töötavad need roietevahelised lihased koos diafragmaga.

Lisaks sellele aitavad need roietevahelised lihased kaasa ka tegevustele, mis suruvad õhku kopsudest välja, näiteks sissehingamisel ja köhimisel.

Kus asuvad roietevahelised lihased?

Need lihased on saanud oma nime ladinakeelsest sõnast „intercostal”, mis tähendab „ribide vahel”. Meil ​​on rinnus 12 ribi. Need roidevahelised lihased asuvad 11 ribide vahelises ruumis. Iga teie ribi on nagu kõver varras, mis paikneb kogu teie rinnakorvi ümber (st teie rindkere, küljed ja selg).

Enamik roietevahelisi lihaseid kinnitub kahele roidele, ühele ülal ja teisele allpool. Ja kõik need kolm lihasetüüpi asuvad nende roidete vahel kindlates punktides.

• Välised roietevahelised lihased (11 paari): need on roietevahelised lihased kõige eesmised.
• Sisemised roietevahelised lihased (11 paari): need asuvad väliste roietevahelise lihase all, kuid esinevad ainult keha esiküljel.
• Sisemised roidevahelised lihased: See lihaskiht kinnitub mõlema roide tagumisele pinnale. Mõnikord võivad need kinnituda ka ühele roidele.

Millised on levinumad seisundid ja häired, mis mõjutavad roietevahelisi lihaseid?

Neid hingamise jaoks nii olulisi lihaseid võivad mõjutada ka mitmesugused meditsiinilised seisundid ja õnnetused. Mõnikord on need lihased otseselt mõjutatud, teinekord kaudselt. Vaatame mõnda näidet:

• Lihasvigastused: lihaspinged, lihasrebendid, lihasspasmid või -krambid ja songad. Kujutage ette, et midagi rasket tõstes venitate äkki rinnus lihast.
• Luuvigastused: Murdunud ribid. Kui ribi on murdunud, võivad kahjustuda ka külgnevad roidevahelised lihased.
• Aju signaale häirivad seisundid: Näiteks haigused nagu ALS (amüotroofne lateraalskleroos – ALS). Selliste haiguste korral ei jõua signaalid ajust lihastesse korralikult kohale, mis võib põhjustada lihasnõrkust.
• Seljaaju vigastusest või närvikahjustusest põhjustatud halvatus .
• Mõned meditsiinilised protseduurid: Näiteks torakostoomia, kirurgiline protseduur, mille käigus asetatakse toru rinnus, võib neid lihaseid mõjutada ka.

Mõnikord võib arst kahtlustada rindkere lihasvalu muid põhjuseid. Näiteks on seisund, mida nimetatakse kostokondriidiks. Kuigi see ei mõjuta otseselt roietevahelisi lihaseid, võivad sümptomid olla väga sarnased. Kostokondriit mõjutab kostokondraalseid liigeseid, mis asuvad roietevaheliste lihaste lähedal.

Millised on roietevaheliste lihaste probleemi levinumad sümptomid?

Kui teil on probleeme roietevaheliste lihastega, võivad teil esineda järgmised sümptomid:

• Lihas-skeleti valu rinnus: see on kõige levinum sümptom. See valu võib hingamisel, köhimisel või keha liigutamisel süveneda.
• Turse: Kahjustatud piirkond võib paisuda.
• Sinikad: Mõnede õnnetuste korral võivad sinikajäljed olla nähtavad.
• Nõrkus või halvatus: Kui lihased ei tööta korralikult, võite tunda end nõrkana ja teil võib olla hingamisraskusi.
• Roietevahelised retraktsioonid: see on meditsiiniline hädaolukord . See juhtub siis, kui nahk ribide vahel hingamise ajal sissepoole tõmbub. See on väikelastel tavaline. Kui te seda märkate, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole.

Millised on levinumad testid roietevaheliste lihaste kontrollimiseks?

Arstid saavad nendest roietevahelistest lihastest aimu füüsilise läbivaatuse ajal. Nad katsuvad teie rinda ja jälgivad, kuidas te hingate.

Lisaks saate lisateabe saamiseks teha ka selliseid teste:

• Kujutiseuuringud: Lihaste seisundi uurimiseks saab kasutada kas ultraheli või MRI-d.
• Närvijuhtivuse uuringud: Närvijuhtivuse uuringu ja/või elektromüograafia (EMG) abil saab kontrollida, kas närvide signaalid liiguvad lihastesse õigesti.

Lisaks neile võidakse teie seisundi iseloomust olenevalt teha ka teisi uuringuid. Teie arst oskab teile kõige paremini nõu anda, millised uuringud teile kõige paremini sobivad.

Millised on roietevaheliste lihastega seotud probleemide levinumad ravimeetodid?

Ribidevaheliste lihaste seisundite ravivõimalused on väga erinevad. Seda mõjutavad mitmed tegurid. Näiteks, milline on teie põhihaigus ja kuidas see on teie lihaseid mõjutanud.

Parim osa on see, et enamik seisundeid, mis neid roietevahelisi lihaseid mõjutavad, ei vaja mingit erilist ravi ja paranevad iseenesest. Mõningaid teisi väiksemaid seisundeid, näiteks kerget lihaspinget, saab kodus ravida. Abiks võivad olla puhkamine, valuvaigistite võtmine ja jää pealekandmine.

Siiski pidage meeles, et mõned roietevahelised lihashaigused võivad olla tõsisemad ja vajada arstiabi.

Seega on teie arst parim inimene, kes selgitab teile, millist ravi te vajate ja millised on teie võimalused. Ta hindab teie seisundit ja pakub teile kõige sobivama raviplaani.

Mida sellest artiklist meeles pidada (kokkuvõtteks)

Tõenäoliselt loed seda praegu hingamise ajal. See tähendab, et sinu roietevahelised lihased töötavad praegu! Need lihased aitavad sul iga hingetõmbega sisse ja välja hingata. Me ei mõtle neile eriti enne, kui nad korralikult töötavad, eks? Aga alles siis, kui miski nende funktsiooni segab, mõistame, kui olulised nad on.

Seega, kui teil esineb nende roietevaheliste lihastega seotud sümptomeid, näiteks valu rinnus, hingamisraskused või kui teil on kahtlusi, kas need lihased töötavad korralikult, pöörduge palun arsti poole. Seejärel saab ta täpselt välja selgitada, mis teil viga on, ja öelda, millist ravi vajate. Ärge muretsege, enamasti on need lihtsad asjad, kuid oluline on täpselt teada.

` Roietevahelised lihased, valu rinnus, hingamine, sissehingamine, väljahingamine, ribid, lihashäired