Kas teie ketoonid on kõrged? Räägime sellest lihtsalt!

Kas olete kunagi kuulnud sõnast „ketoonid”? Kui teil on diabeet, võite selle terminiga tuttav olla. Või olete ehk kuulnud ketodieedist. Mis täpselt on ketoonid? Kas need on meie kehale head või halvad? Mis juhtub, kui nende hulk suureneb? Räägime sellest kõigest lihtsalt ja selgelt.

Lihtsamalt öeldes, mis on ketoonid?

Mõtle oma kehast kui autost. Selle auto peamine kütus on glükoos. Seda tüüpi suhkur, mida nimetatakse glükoosiks, pärineb peamiselt toitudest, mida me sööme ja mis sisaldavad süsivesikuid (nt riis, leib, kartul).

Mõelge nüüd sellele, mis juhtub, kui keha mingil põhjusel ei saa seda glükoosikütust kasutada või kui sellest ei piisa? Kas auto jääb seisma? Ei. Meie keha on väga tark. Sel ajal hakkab keha energia tootmiseks põletama salvestatud rasva. Täpselt nagu auto, mis töötab varupaagiga, kui bensiin otsa saab.

Need ketoonid vabanevad verre ja liiguvad läbi keha, et rakke energiaga varustada. Ülejäänud ketoonid erituvad seejärel uriiniga.

Tegelikult on normaalne ja tervislik, kui meie veres on teatud koguses ketoone, kuna see on normaalne protsess, mille käigus meie keha kasutab seda varuenergiaallikat vajadusel.

Probleem algab aga siis, kui nende ketoonide tase tõuseb kontrollimatult kõrgele. Seejärel muutub meie veri liiga happeliseks ja mürgiseks. Seda nimetatakse ketoatsidoosiks. See on ohtlik seisund, mis vajab erakorralist arstiabi.

Millal ketooni tase tavaliselt tõuseb?

Ketooni tootmise protsessi nimetatakse ketoosiks. See ei ole ohtlik seisund, see on normaalne. Näiteks võib teie keha ketooni tase loomulikult veidi tõusta järgmistel juhtudel:

• Kui sa magad: Sest sa pole tundide kaupa söönud.
• Paastumisel: keha põletab rasva, sest see ei söö.
• Treeningu ajal: Sest on vaja rohkem energiat.
• Keto dieedil olles: Selle dieedi puhul vähendad oluliselt süsivesikute tarbimist ja sööd rohkem rasva, mistõttu harjub keha rasva peaaegu jõuga põletama.

Kellele on ketoonid ohtlikud? Diabeet ja ketoonid

Ketoonide osas peaksid diabeetikud, eriti 1. tüüpi diabeediga inimesed nende pärast kõige rohkem muretsema.

Põhjus on selles. Nagu me varem arutasime, aitab hormoon nimega insuliin meie keha rakkudel glükoosi (suhkrut) omastada ja seda energia saamiseks kasutada. 1. tüüpi diabeediga inimesel seda hormooni ei tooda.

Mis juhtub siis, kui inimene kaotab insuliini?

1. Veres olev suhkur ei pääse rakkudesse ja koguneb verre. See põhjustab veresuhkru taseme väga kõrgeks tõusmise (hüperglükeemia).

2. Kuna rakkudel puudub energia, arvab keha, et ta "nälgib".

3. Suurenda jõudu ja su keha hakkab rasva kiiremini põletama.

4. Selle tulemusena tekib korraga väga suur kogus ketoone, mis koguneb verre.

5. See kõrge ketoonitase põhjustab vere happeliseks muutumist, mis viib ohtliku seisundini, mida nimetatakse diabeetiliseks ketoatsidoosiks (DKA) .

Kuigi see seisund on sagedasem 1. tüüpi diabeediga inimestel, võib see mõnel juhul esineda ka 2. tüüpi diabeediga inimestel.

Lisaks on inimestel, kes joovad liiga palju alkoholi, oht haigestuda sarnasesse seisundisse, mida nimetatakse alkohoolseks ketoatsidoosiks.

Millised on ketooni taseme tõusu sümptomid? (DKA sümptomid)

Kui teil on diabeet ja teil tekib üks või mitu järgmistest sümptomitest, helistage viivitamatult arstile või minge lähimasse erakorralise meditsiini osakonda. Diabeetiline ketoatsidoos võib muutuda väga kiiresti tõsiseks, 24 tunni või vähema aja jooksul.

Kuidas ketooni taset kontrollida?

Kui teil on diabeetilise ketoatsidoosi risk, võib arst soovitada ketooni testimise komplekti. Seda saab osta apteegist. On oluline, et need oleksid kodus olemas.

• Vereanalüüsid: Kodus on võimalik teha vereanalüüse. Nii nagu veresuhkru mõõtmisel, torgatakse sõrme väikese tilga verd, pannakse see testribale ja loetakse glükomeetrilt. See annab teile täpse näidu teie ketooni taseme kohta antud hetkel. Mõned glükomeetrid suudavad kontrollida ka ketooni taset.
• Uriinianalüüsid: See hõlmab testriba kastmist uriini ja värvimuutuse jälgimist. See näitab aga ainult seda, milline oli teie ketooni tase paar tundi tagasi, mitte seda, milline see praegu on.
• Alkomeetriga testimine: see on alles uus tehnoloogia. See ei ole usaldusväärne diabeetilise ketoatsidoosi riskirühma kuuluvate inimeste puhul. Seetõttu ei tohiks seda ketokehade mõõtmiseks kasutada.

Millal tuleks ketooni taset kontrollida?

Kui teil on diabeet, annab arst teile sellest nõu. Tavaliselt soovitab ta teil oma ketokehade taset kontrollida järgmistel juhtudel:

• Kui teil esinevad diabeetilise ketoatsidoosi sümptomid.
• Kui teil tekib palavik, külmetus või kui teil juhtub õnnetus.
• Kui te unustate ühe või mitu insuliinisüstet.
• Kui teie veresuhkru tase on üle 240 mg/dl.
• Kui te olete rase (insuliini taseme kontrollimine raseduse ajal võib olla keeruline).

Kuidas ravida kõrgenenud ketooni taset?

Ravi sõltub sellest, kui kõrge on teie ketooni tase.

Asjad, mida saate kodus teha (ainult arsti loal)

Arst võib anda teile nõu, kuidas oma kolesteroolitaset kodus kontrollida, enne kui see ohtlikult kõrgeks muutub. Need näpunäited võivad hõlmata järgmist:

• Süstitava insuliini kogus.
• Joogivee ja toidu kogus.
• Kas on kohane trenni teha või mitte.
• Kui tihti peaksite oma suhkru ja ketooni taset kontrollima?

Haiglaravi

Kui ketooni tase on väga kõrge, on vajalik haiglaravi. Sellisel juhul manustatakse peamiselt intravenoosset soolalahust (IV vedelikke) ja insuliini, et vähendada vere happesust ning taastada ketooni ja suhkru tase normaalseks.

Kuidas ennetada diabeetilist ketoatsidoosi ja hoida ketokehade tase ohutu?

Kui teil on diabeetilise ketoatsidoosi risk, on parim valik ennetamine. Tehke seda koos oma arstiga.

• Säilita õige rutiin: Järgi täpselt oma arsti toitumiskava ja insuliinirežiimi. See aitab kontrollida veresuhkru taset ja vähendada ketokehade tekke riski.
• Ole teadlik oma tasemetest: tea, millised on sinu normaalsed ketooni tasemed, millal neid kontrollida ja mida teha, kui need on kõrged.
• Ole valmis: hoia kodus ketooni testikomplekte. Räägi oma arstiga ja tööta välja plaan, mida järgida, kui sinu ketooni tase tõuseb. Tea täpselt, millise taseme kohta arstiga rääkida ja millise taseme kohta pöörduda erakorralise meditsiini osakonda.

Enamasti on ketoonid meie kehale vaikne abi. Kuid kui teil on diabeet, võib nende olemasolu ja riskide maandamine teie elu päästa.