Miks see köha on? (Köha) - Uurime välja, mis see tüütu köha täpselt on!

Köha on midagi, mida me kõik kogeme pidevalt. Mõnikord kaob kerge külmetusega kaasnev köha kahe või kolme päevaga. Kuid mõned köhad kestavad kuid, ei lase meil isegi öösel magada ja on täiesti kurnavad. Mis see köha siis täpselt on? Miks me köhime? Kas kõik köhad on ühesugused? Räägime sellest kõigest täna üksikasjalikult ja lihtsalt.

Mis on köha? Miks me köhime?

Lihtsamalt öeldes on köhimine meie keha kaitsemehhanism. Täpsemalt öeldes on see automaatne reaktsioon (refleks) . Kui teie kurku või rindkere hingamisteedesse ("(Airways)") jääb kinni midagi soovimatut või ärritavat, siis keha köhib, et see välja saada. Mõelge sellele, kui te söömise ajal järsku toidu külge lämbute, siis te köhite, nii see ongi.

Mis need ärritavad asjad on?

• Tolm ja suits: Keskkonnas olevad tolmuosakesed, sõidukite heitgaasid ja sigaretisuits võivad hingamisteedesse sattudes köhida.
• Lima: Kui meil on haigus, näiteks külmetus, toodavad meie hingamisteed rohkem lima. Keha köhib, et sellest limast lahti saada.
• Infektsioonid : Bakteriaalse infektsiooni korral ärritab see ka hingamisteid.

Seega on köhimine tegelikult midagi, mida meie keha teeb meie kaitsmiseks. Püsiv köha võib aga olla väga tüütu.

Mis on köha peamised põhjused?

Köhimisel on palju põhjuseid. Mõned on väga väikesed, teised aga vajavad veidi tähelepanu. Vaatame peamisi põhjuseid.

• Nohu ja gripp (`(Influenza)`): need on köha kõige levinumad põhjused. Neid seisundeid põhjustavad viirusnakkused. Need köhad taanduvad tavaliselt mõne päeva kuni nädala või kahe jooksul.

• Astma: Astma on paljudel inimestel, eriti väikelastel, peamine köha põhjus. Astma korral muutuvad hingamisteed paistetuks, ahenenud ja täituvad limaga. See raskendab hingamist ja põhjustab köhimist. Mõnel lapsel võib püsiv köha olla ainus astma tunnus. See köha võib süveneda, eriti öösel või treeningu ajal.

• Allergiad ja ärritajad: Mõned inimesed on allergilised selliste asjade suhtes nagu tolm, õietolm ja loomade kõõm, mis võivad samuti köha põhjustada. Samamoodi võivad hingamisteid ärritada ja köha põhjustada ka sellised asjad nagu sigaretisuits, tugevad lõhnad ja õhusaaste.

• Bronhiit (bronhiit):See on siis, kui kopsudesse viivad peamised hingamisteed (bronhid) nakatuvad ja paistetavad. Äge bronhiit on tavaliselt põhjustatud viirusest ja võib tekkida pärast külmetust. Krooniline bronhiit on tõsisem seisund ja esineb sageli suitsetajatel.

• Kopsupõletik: see on infektsioon, mis mõjutab kopse. Sümptomiteks võivad olla köha, palavik, hingamisraskused ja valu rinnus. Kopsupõletik on seisund, millega peaks kindlasti pöörduma arsti poole.

• Sinusiit ja ninakinnisus: Ninakõrvalkoopad on näo sees olevad õõnsused. Sinusiit tekib siis, kui need nakatuvad. Seejärel hakkab lima kurgu tagaossa (ninakõrvalkoobaste lima). See võib põhjustada ka köha, eriti öösel.

• Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD): Mõnedel inimestel võib maohape sattuda söögitorusse ja ärritada kurku. See võib põhjustada ka kuiva köha, eriti vahetult pärast söömist või lamades.

• Teatud ravimid: Mõned kõrgvererõhutõve ravimid (näiteks AKE inhibiitorid) võivad kõrvaltoimena põhjustada kuiva köha. Kui te võtate mingeid ravimeid, teavitage oma arsti , kui teil tekib uus köha.

• Muud põhjused: Lisaks sellele võivad harvadel juhtudel püsiva köha põhjustada ka tõsised haigused, näiteks tuberkuloos (TB) ja kopsuvähk . Need on aga väga haruldased, seega ärge muretsege pideva köha pärast. Kui teil on aga püsiv köha, mis ei kao üle, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole. Nagu teate, on köha ka COVID-19 peamine sümptom.

Kas on olemas erinevat tüüpi köha?

Jah, köha saab liigitada erinevalt. See liigitus aitab arstidel leida ka põhjuse.

Kuiv köha vs produktiivne/märg köha

• Kuiv köha : Seda tüüpi köha ei tekita lima. See tundub nagu kõditamine kurgus. Seda tüüpi köha võib sageli esineda viirusnakkuse, astma, GERD-i ja mõnede ravimite algstaadiumis.
• Limaköha: Selle haiguse korral tekib köhimisel lima. Lima värvus (valge, kollane, roheline) ja paksus võivad anda aimu infektsiooni olemusest. Limaköha esineb selliste haiguste korral nagu bronhiit ja kopsupõletik.

Äge köha vs krooniline köha

• Äkiline köha (`(äge köha)`):See on köha, mis kestab tavaliselt vähem kui 3 nädalat. Selle põhjuseks on sageli külmetushaigused, gripp ja äge bronhiit.
• Püsiv köha (krooniline köha): nii nimetatakse köha, mis kestab kauem kui 8 nädalat. Sellel võib olla palju põhjuseid. Peamised neist on astma , GERD, krooniline bronhiit ja ninakinnisus. Mõnikord võib köha püsida isegi mitme põhjuse koosmõjul.

Öine köha

Mõned köhatüübid on öösel häirivamad kui päeval. Astma, GERD-i ja ninakinnisuse põdevatel inimestel võib öösel köha hullem olla.

Füüsilisest koormusest tingitud köha

Mõnedel inimestel, eriti astmahaigetel, võib treeningu ajal või pärast seda tekkida köha. See võib olla tingitud seisundist, mida nimetatakse "füüsilisest koormusest tingitud bronhokonstriktsiooniks".

Olgem väikelaste köha suhtes veidi ettevaatlikumad.

Väikelastel on köha väga tavaline. Nende immuunsüsteem on alles arenemisjärgus, seega tekivad neil sageli külmetushaigused, palavik ja köha.

On loomulik, et vanemad on mures, kui väike laps köhib. Kuid mitte iga köha ei tohiks karta.

Siiski on olukordi, kus väikelaste köha suhtes tuleb olla veidi ettevaatlikum:

• Astma: Nagu varem mainitud, võib astma olla laste püsiva köha peamine põhjus. Olge teadlik köhast, mis süveneb öösel ja köhast, mis tekib mängu ajal.
• Läkaköha (pertussis): see on ohtlik bakteriaalne infektsioon. See põhjustab nii kiiret köhimist, et inimene ei saa isegi hingata, ja lõpuks hingab ta välja läkahäälega. Selle vastu on olemas vaktsiin, veendu, et sa seda õigesti võtad.
• Laudjas: see on seisund, mille korral ülemised hingamisteed paistetavad, põhjustades iseloomulikku haukuvat köha. Hingamisel võib esineda vilistavat heli (stridor).
• Lämbumine: Mõnikord võib väikelastel suhu pandud asjade tõttu midagi hingamisteedesse kinni jääda. Seda tuleks arvestada ka siis, kui neil tekib äkiline ja tugev köha või hingamisraskused.

Kui lapse köha mõne päevaga ei vaibu, kui tal on hingamisraskused, kui tal on palavik, kui ta ei söö tervislikult, kui ta on loid ja ei mängi, siis vii ta kindlasti arsti juurde.

Millised on köha kodused abinõud?

Sa ei pea iga köhaga arsti juurde jooksma. Lihtsa köha korral on mõned asjad, mida saad kodus teha.

• Joo palju vett: Rohke vedeliku, näiteks kuuma vee ja supi joomine niisutab kurku ja aitab lima vedeldada, muutes selle väljutamise lihtsamaks.
• Mesi:Üle üheaastastele lastele ja täiskasvanutele võib anda teelusikatäie mett. Mesi leevendab kurguvalu ja rahustab köha. Alla üheaastastele imikutele mett siiski anda ei tohiks.
• Auru sissehingamine: kuumaveepudelist auru sissehingamine aitab hingamisteid niisutada ja lima lahtistada. Väikeste laste puhul tuleb auru sissehingamisel olla väga ettevaatlik, kuna see võib neid põletada. Samuti on hea mõte vannitoas kuumaveekraani lahti keerata ja auru sees mõnda aega viibida.
• Hoidu suitsust ja ärritajatest: väldi kohti, kus on sigaretisuitsu. Tolmuime oma kodu põhjalikult. Vähenda tugevalt lõhnavate õhuvärskendajate ja lõhnaainete kasutamist.
• Puhkus: Keha puhkamine on hea iga haiguse korral.
• Kurgu kuristamine soolase veega: kurguvalu korral võib leige soolase veega kuristamine leevendust pakkuda.
• Käsimüügis olevad köhasiirupid (OTC köhasiirupid): Kuigi need võivad mõne köha puhul ajutiselt leevendust pakkuda, ei toimi need kõigi köhatüüpide korral. Mõned köhasiirupid ei sobi väikelastele. Parim on leida köha põhjus ja see ravida. Seega konsulteerige enne ravimite võtmist alati arstiga.

Millal peaks köha pärast muretsema? Millal pöörduda arsti poole!

Kuigi enamik köhasid taandub mõne päeva jooksul, peaksime mõnikord kindlasti pöörduma arsti poole. Pöörake tähelepanu järgmistele "punase lipuga sümptomitele":

• Hingamisraskused või õhupuudus.
• Kui hingates tekib vilistav hääl .
• Kui teil on tugev valu rinnus .
• Kui te köhite verd koos limaga .
• Kõrge palavik (nt üle 102°F / 38,9°C), mis kestab mitu päeva, või palavik, mis ei alane.
• Korduv palavik.
• Kui sa kaotad kaalu ootamatult ja ettearvamatul viisil.
• Kui köha on kestnud kauem kui 3-4 nädalat ja süveneb iga päevaga.
• Kui tegemist on väikese lapsega, kui ta keeldub söömast või joomast, kui ta ei mängi ja on tujukas, kui ta on liiga unine .
• Kui huuled või nägu muutuvad siniseks (tsüanoos).
• Kui olete eakas inimene või kellelgi, kellel on muid kroonilisi haigusi (nt suhkurtõbi, südamehaigus), tekib köha, on kõige parem pöörduda kohe arsti poole.

Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, ärge raisake aega ja pöörduge arsti poole.

Kuidas arst köha põhjuse välja selgitab?

Kui lähete arsti juurde, küsib ta teilt kõigepealt paar küsimust.

• Millal köha algas?
• Kas see on kuiv köha või rögaeritusega köha? Mis värvi on röga?
• Kas köhite rohkem öösel või päeval?
• Kas esineb ka muid sümptomeid (palavik, külmavärinad, valu rinnus)?
• Kas sa suitsetad?
• Kas te võtate ravimeid ka muude haiguste korral?
• Kas kellelgi teisel kodus on köha?

Seejärel uurib arst teid, kuulates eriti rindkere stetoskoobiga (auskultatsioon).

Enamasti aitavad see teave ja testid köha põhjust kindlaks teha. Mõnikord võib aga olla vajalik täiendav testimine. Näiteks:

• Rindkere röntgen: selliste haiguste nagu kopsupõletik ja tuberkuloos diagnoosimiseks.
• Hingamisfunktsiooni testid (spiromeetria): selliste seisundite nagu astma diagnoosimiseks.
• Võib-olla vereanalüüsid, rögaanalüüsid.

Alles pärast neid uuringuid määrab arst teie köha jaoks kõige sobivama ravi.

Kodune sõnum

Oleme täna palju köhast rääkinud. Lõpuks pidage meeles järgmist:

• Köha ei ole haigus, vaid sümptom. See on signaal, et kehas on midagi valesti.
• Enamasti on köha põhjustatud lihtsatest põhjustest (näiteks külmetushaigusest) ja kaob mõne päevaga.
• Ärge kunagi ignoreerige püsivat köha või köha, millega kaasnevad eelpoolmainitud "punase lipu" sümptomid. Pöörduge kindlasti arsti poole.
• Suitsetamise vältimine ja ärritajatest, nagu tolm ja suits, eemalehoidmine aitab köha vähendada.
• Targem on pöörduda arsti poole ja otsida ravi, mitte lihtsalt apteegist köhasiirupit osta.

Kui sul on häiriv köha, siis ära karda pöörduda arsti poole, et välja selgitada selle põhjus ja saada õige ravi. Siis saad kiiresti terveks!

Köha , rögaeritus, astma, külmetus, bronhiit, kopsupõletik, GERD