Sünnitusvalu leevendamine: mida peate teadma!

Beebi lähenedes on iga ema suurim küsimus ja hirm: "Kuidas ma selle valuga toime tulen?" Võib-olla olete kuulnud lugusid oma sõpradelt ja sugulastelt, kuid tunnete endiselt suurt survet. Aga ärge muretsege, see on täiesti normaalne. Kõige tähtsam on olla sellest korralikult informeeritud. Täna räägime sellest, mis on sünnitusvalu ja millised on meie võimalused selle leevendamiseks lihtsal ja teile arusaadaval viisil.

Milline on sünnitusvalu tegelikult?

Esimene asi, mida tuleb mõista, on see, et igaühe sünnitus on erinev. Seega võib valu, mida tunnete, inimeselt inimesele erineda. Valu intensiivsust mõjutavad mitmed tegurid. Näiteks lapse suurus, lapse asend, kokkutõmmete tugevus ja teie üldine valutaluvus.

Lihtsamalt öeldes on sünnitusvalu põhjustatud emaka kokkutõmbumisest ja seejärel lõdvestumisest (kokkutõmbumisest). Me nimetame neid kokkutõmmeteks. See aitab last tupest allapoole lükata. See surumine põhjustab emakakaela avanemist (laienemist) ja õhenemist (hõrenemist). Võite tunda valu ka seetõttu, et lapse pea surub teie põiele ja sooltele. Samuti võite tunda valu, kui teie tupe venib, kui laps lõpuks välja tuleb.

Sageli on sünnituse kõige valusam osa see, kui need kokkutõmbed tekivad. Nende tunne ei ole kõigil ühesugune. Mõnikord võib teise lapsega kaasnev valu erineda esimese lapsega kogetust. Mõned emad kirjeldavad seda terava kõhuvaluna nagu menstruatsiooni ajal . Teised ütlevad, et see tundub nagu valulaine, mis tuleb ja läheb, nagu valu, mida tunned mao tühjenemisel .

Mõnikord, mida tugevam on valu, seda raskem on seda taluda ja seda püsivam see on. Seetõttu otsivad paljud inimesed valuvaigistit.

Millised on valu leevendamise võimalused?

Parim on see, et sa ei ole selle valuga üksi. Sind saab aidata mitmel moel. On kaks peamist viisi:

1. Meditsiinilised võimalused valu vähendamiseks

2. Ravimivabad valuvaigistusvõimalused

Enne lapse saamist on oluline neid võimalusi oma arstiga arutada, isegi sünnieelsete visiitide ajal. Kui olete iga meetodi plusside ja miinustega hästi kursis, on teil lihtsam otsust langetada, kui aeg kätte jõuab.

Mõnikord tuleb anestesioloog ja selgitab teile epiduraal- või spinaalanesteesiat. Esitage sel ajal kõik küsimused, mis teil võivad tekkida.

Peamised valu leevendamise meetodid ravimitega

Vaatame nüüd, milliseid meetodeid ravimi kasutamiseks kasutatakse.

1. Valuvaigistid (analgeetikumid)

Need on valuvaigistid, mida manustatakse veeni (intravenoosse süstina) või lihasesse. Need ravimid ei kõrvalda valu täielikult, kuid vähendavad oluliselt valuaistingut. Kuna need ravimid mõjutavad kogu teie keha, võite nii teie kui ka teie laps tunda end veidi unisena. Seetõttu kasutatakse neid sageli sünnituse alguses. Need aitavad teil puhata ja energiat säästa. Need on opioid-tüüpi valuvaigistid. Kõrvaltoimena võivad need pärast sündi veidi mõjutada lapse hingamismustrit, seega pidage enne nende kasutamist nõu oma arstiga, et mõista plusse ja miinuseid.

2. Kohalik tuimestus

See hõlmab väikese kehapiirkonna, näiteks tupe ja selle ümbruse (vulva ja perineumi) tuimestamist. Seda tehakse sageli siis, kui laps on sündimas või kui pärast lapse sündi on vaja haava õmmelda (näiteks episiotoomia või tupe rebend).

Selle üks eriliik on häbemeblokaad . Selle käigus süstitakse häbemenärvi. See kõrvaldab tupes ja selle ümbruses tuntava valu, kui laps tupest väljub.

3. Regionaalne anesteesia

See on kõige populaarsem ja tõhusam valu leevendamise meetod sünnituse ajal. See vähendab või kõrvaldab täielikult valu alaseljas. Seda meetodit saab kasutada ka siis, kui teil on vaja teha erakorralist keisrilõiget. Sel hetkel olete täielikult ärkvel ja leevendub ainult valu.

Seda on kolme peamist tüüpi. Vaatame, mis need on.

Vastused teie küsimustele epiduraalide kohta!

Paljudel inimestel on epiduraali kohta küsimusi. Vastame neile.

• Kas see mõjutab mu last?

Ei. Arvukad uuringud on kinnitanud, et see meetod on nii teile kui ka teie lapsele ohutu.

• Kui kaua on see mõju avaldanud?

Epiduraali valuvaigistus kestab kuni sünnituse lõpuni, sest kateetri kaudu saab igal ajal rohkem ravimit manustada.

• Kui palju ma tuimaks jään?

Kuigi sa ei tunne valu, võid kokkutõmbe ajal ikkagi tunda "surumist". Võid tunda survet, kui arst sind läbi vaatab. Sa ei pruugi palju kõndida saada. Aga sa oled täiesti ärkvel ja teadvusel. Kui on aeg suruda, tunned sa seda.

• Kas epiduraalsüst lükkab sünnitust edasi?

Mõnedel inimestel võib pärast epiduraali kokkutõmbed ajutiselt aeglustuda. Kuid enamiku inimeste puhul rahuneb inimene pärast valu kadumist maha ja kokkutõmmete muster paraneb. Samuti on teil võimalus puhata.

• Kas ma saan last lükata?

See on kindlasti võimalik. Epiduraal on mõeldud valuvaba puhkuse pakkumiseks kuni emakakaela avanemiseni. Kui on aeg pressida, on sul vajalik jõud olemas. See ei mõjuta sinu pressimisvõimet.

• Kas sellel on mingeid kõrvalmõjusid?

Tõsised tüsistused on väga haruldased. Anestesioloog pöörab erilist tähelepanu nende ennetamisele. Siiski võivad esineda mõned väiksemad kõrvaltoimed:

• Vererõhu langus:Selle vältimiseks manustatakse teile soolalahust (IV) ja teie vererõhku jälgitakse pidevalt.
• Kerge sügelus: Kui see on häiriv, võite anda sellele ravimeid.
• Peavalu: Kui teil tekib pärast epiduraali peavalu, aitab vedeliku joomine ja valuvaigisti võtmine. Kui see püsib, pöörduge arsti poole.

4. Üldnarkoos

See hõlmab teie täielikku magama panemist. Tavaliselt kasutatakse seda ainult hädaolukordades, näiteks erakorralise keisrilõike korral. Kuigi see toimib kiiresti, on peamiseks puuduseks see, et te ei saa last kohe pärast sündi näha.

5. Dilämmastikoksiid – naerugaas

See on maitsetu ja lõhnatu gaas. Seda hingatakse maski kaudu sisse kokkutõmbumise lähenedes. See ei peata valu, kuid vähendab valust tulenevat hirmu ja ärevust. Sri Lankal seda tavaliselt ei kasutata.

Looduslikud viisid valu leevendamiseks ilma ravimiteta

Mõned emad eelistavad selle väljakutsega tegeleda loomulikult, ilma ravimiteta. Ka selleks on palju abinõusid. Mõnikord saab neid meetodeid proovida isegi ravimite võtmise ajal.

• Massaaž: Paluge oma partneril või kellelgi lähedasel masseerida teie selga ja õlgu.
• Kuumas vees suplemine: kuuma vanni võtmine või kuuma vee selga jooksmine aitab lihaseid lõdvestada ja valu leevendada.
• Rahustava muusika kuulamine: kuula muusikat, mis sulle meeldib ja mis rahustab su meelt.
• Sünnituspalli kasutamine: Suurel treeningpallil istumine ja edasi-tagasi kiikumine võib alaseljale leevendust pakkuda.
• Hingamisharjutused: Harjuta sügavat hingamist ja väljahingamist. Kui toimub kokkutõmme, aitab sellele keskendumine sul valust eemale juhtida.
• Meditatsioon või hüpnösünnitus: Tähelepanelikkuse tehnikad ja enesehüpnoos („hüpnösünnitus“) võivad olla valu leevendamisel väga kasulikud.
• Lähedalasuva inimese olemasolu: abikaasa, partneri, ema, õe või usaldusväärse sõbra olemasolu ja julgustamine on suurepärane vaimne tõuge.