Õpime lihtsalt tundma meie kehas olevaid väikeseid sõnumitoojaid: (neurotransmittereid)?

Kuidas sul läheb? Vahel tunned end väga õnnelikuna ja teinekord kurvana või vihasena, eks? Või kas oled kunagi jäänud kukalt kratsima, kui oled eksamil midagi kõvasti õppinud unustanud? Kõik see on tingitud väikestest, aga väga olulistest sõnumitoojatest, mis meie kehas töötavad. Me räägime neist täna.

Mis need on (neurotransmitterid)?

Lihtsamalt öeldes on neurotransmitterid teatud tüüpi keemilised virgatsained, mida meie keha vajab . Nad on nagu väikesed tegelased, kes töötavad meie keha postkontoris. Nende ülesanne on edastada keemilisi signaale ehk sõnumeid ühest närvirakust (neuronist) järgmisse sihtrakku. See sihtrakk võib olla teine ​​närvirakk või lihasrakk või nääre.

Meie keha on kaetud närvivõrgustikuga. Me nimetame seda närvisüsteemiks . See on nagu läbi riigi kulgev elektrijuhtmete võrgustik. See närvisüsteem saadab ja võtab vastu elektrilisi signaale meie keha igasse ossa. See kontrollib mitte ainult seda, mida me mõtleme, kuidas me tunneme, kuidas meie lihased liiguvad, vaid ka seda, kuidas meie organid töötavad. Teisisõnu, need närvid on seotud kõigega, mida me teeme, mõtleme ja tunneme. Meie närvirakud võtavad vastu ja saadavad teavet kogu kehast. See pidev teabevahetus aitab kehal korralikult toimida.

Mida närvid ja neurotransmitterid meie kehas kontrollivad?

Nüüd vaadake, kui paljude asjadega need väikesed sõnumitoojad tegelevad:

• See kontrollib teie südame löögisagedust ja vererõhku .
• See aitab sul hingata .
• Samuti teevad nad lihaste liigutusi õigeks.
• Neil on suur mõju teie mõtetele, mälule, õppimisele ja emotsioonidele . Mõelge sellele, mõnikord tunneme end väga õnnelikuna, teinekord kurvana või hirmununa. Nad on selle kõigega seotud.
• See kontrollib ka une, haavade paranemise ja vananemise protsesse.
• Nad määravad stressireaktsiooni . Need inimesed aitavad kaasa sellele, kuidas keha reageerib, kui keegi on hirmunud või ärevil.
• Reguleerib hormoone .
• See kontrollib seedimist, nälga ja janu .
• Need on need, kes reageerivad meie viiele meelele (nägemine, kuulmine, kompimine, maitsmine ja kompimine).

Kuidas neurotransmitterid toimivad?

Meie kehas on miljardeid närvirakke. See on uskumatu, kas pole? Kui võtta närvirakk, siis sellel on kolm peamist osa:

• Rakukeha: See on väga oluline neurotransmitterite tootmiseks ja närviraku nõuetekohaseks toimimiseks.
• Akson: Neuroni pikk sabataoline osa, mis kannab elektrilisi signaale mööda neuronit aksoni otsa.
• Axoni terminal:Siin muutub see elektriline sõnum keemiliseks sõnumiks. Seda aitavad kaasa (neurotransmitterid). See keemiline sõnum saadetakse seejärel järgmisele närvirakule, lihasrakule või näärmele.

Neurotransmitterid asuvad närviraku aksoni lõpus. Neid hoitakse väikestes õhukeseinalistes kotikestes, mida nimetatakse sünaptilisteks vesiikuliteks . Üks kotike võib sisaldada tuhandeid neurotransmitterite molekule. Mõelge neile kui väikestele pakenditele.

Kui sõnum või signaal liigub mööda närvirakku, põhjustab signaalis olev elektrilaeng neurotransmitteri seondumise närviraku membraaniga, otse raku otsas. Seejärel vabanevad neurotransmitterid, mis nüüd sõnumit kannavad, aksoni otsast. See vabaneb väikesesse vedelikuga täidetud ruumi ühe närviraku ja järgmise sihtraku (mis võib olla teine ​​närvirakk, lihasrakk või nääre) vahel. See ruum on väga väike, alla 40 nanomeetri (nm). Kui mõelda, kui väike see ruum on, siis on teie juuksekarva laius umbes 75 000 nanomeetrit.

Seda väikest ruumi nimetatakse sünaptiliseks ühenduskohaks . See on koht, kus neurotransmitterid edastavad sõnumit. Iga neurotransmitteri tüüp seondub sihtrakul kindla retseptoriga . Nii nagu võtit saab avada ainult siis, kui see sisestatakse kindlasse võtmeauku. Kui neurotransmitter on kinnitunud, käivitab see sihtrakus muutuse või toimingu. Näiteks võib see panna teise närviraku elektrilise signaali saatma, lihase kokku tõmbuma või näärme hormooni vabastama.

Millist sõnumit neurotransmitterid sihtrakule saadavad?

Need sõnumitoojad ehk neurotransmitterid täidavad oma sõnumitega ühte kolmest peamisest toimingust, olenevalt kaasatud neurotransmitteri tüübist.

• Ergutavad sõnumid: Seda tüüpi neurotransmitterid "ergastavad" närvirakku ja " edastab sõnumi edasi ". See tähendab, et sõnum liigub järgmisse rakku. Näideteks on glutamaat , adrenaliin ja norepinefriin .
• Inhibeerivad sõnumid: Neid kasutatakse keemilise sõnumi edasiliikumise peatamiseks või blokeerimiseks . Nende neurotransmitterite näideteks on gamma-aminovõihape (GABA) , glütsiin ja serotoniin.
• Moduleerivad sõnumid: need (neurotransmitterid) mõjutavad teiste keemiliste sõnumitoojate toimet. Nad justkui "muudavad neid veidi". See tähendab, et nad teevad väikeseid kohandusi selles, kuidas rakud sünapsis suhtlevad. Samuti mõjutavad nad samaaegselt suurt hulka närvirakke.

Mis juhtub neurotransmitteritega pärast sõnumi edastamist?

Olgu, nüüd on neurotransmitterid oma sõnumi edastanud. Mis edasi saab? Need molekulid peavad lahkuma sünaptilisest pilust (ruum ühe närviraku ja järgmise sihtraku vahel). Vastasel juhul nad lihtsalt jätkavad sõnumite saatmist, eks? See toimub kolmel peamisel viisil:

• Need kaovad järk-järgult (difusioon) .
• Need imenduvad ja taaskasutavad samad närvirakud, mis need vabastasid (tagasihaare) , justkui need oleksid ringlussevõetud.
• Sünapsi sees olev ensüüm lagundab selle (degradatsioon) , muutes selle võimatuks retseptorrakuga uuesti seonduda.

Mitu tüüpi neurotransmittereid on olemas?

Teadlased on nüüdseks avastanud vähemalt 100 tüüpi neurotransmittereid. Arvatakse, et neid on veel palju avastada. Neid saab liigitada vastavalt nende keemilisele olemusele. Vaatleme nüüd mõnda kõige olulisemat kategooriat, millest me sageli kuuleme, näiteid nendesse kuuluvatest neurotransmitteritest ja nende funktsioone.

Aminohapped (neurotransmitterid)

Need (neurotransmitterid) on seotud paljude meie närvisüsteemi funktsioonidega.

• Glutamaat: See on meie närvisüsteemi peamine neurotransmitter. Seda on eriti palju ajus. See on oluline oluliste kognitiivsete funktsioonide, näiteks mõtlemise, õppimise ja mälu jaoks. Glutamaadi taseme tasakaalustamatust on seostatud Alzheimeri tõve , dementsuse , Parkinsoni tõve ja krampidega .
• Gamma-aminovõihape (GABA): GABA on meie närvisüsteemi, eriti ajus, peamine pärssiv neurotransmitter. See reguleerib ajutegevust ja ennetab selliseid probleeme nagu ärevus , ärrituvus, keskendumisraskused, unetus, epilepsia ja depressioon .
• Glütsiin: Glütsiin on meie seljaaju peamine pärssiv neurotransmitter. Glütsiin osaleb kuulmisinformatsiooni töötlemises, valu edastamises ja ainevahetuse reguleerimises.

Monoamiinid (neurotransmitterid)

Need (neurotransmitterid) täidavad meie närvisüsteemis, eriti ajus, paljusid erinevaid funktsioone. Nad reguleerivad teadvust, taju, tähelepanu ja emotsioone. Paljud närvisüsteemi häired on seotud nende monoamiinide (neurotransmitterite) kõrvalekalletega. Samuti mõjutavad paljud ravimid, mida me tavaliselt kasutame, neid (neurotransmittereid).

• Serotoniin: Serotoniin on neurotransmitter. Serotoniin aitab reguleerida meie meeleolu, unemustreid, seksuaalsust, ärevust, isu ja valu. Serotoniini tasakaalutusega seotud haigused on järgmised:Hooajaline afektiivne häire, ärevus, depressioon, fibromüalgia ja krooniline valu. Ravimid, mis ravivad neid seisundeid serotoniini kontrollimise teel, on SSRI-d (selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid) ja SNRI-d (serotoniini-norepinefriini tagasihaarde inhibiitorid) .
• Histamiin: Histamiin kontrollib kehas selliseid asju nagu ärkvelolek, söömiskäitumine ja motivatsioon. Histamiin on seotud selliste seisunditega nagu astma , bronhospasm, limaskesta turse ja sclerosis multiplex .
• Dopamiin: Dopamiin osaleb meie keha "tasusüsteemis". See tähendab naudingu tundmist, tugevat stimuleerimist ja õppimist. Dopamiin aitab ka tähelepanu, mälu, une, meeleolu ja motivatsiooniga. Dopamiinisüsteemi talitlushäiretega seotud haiguste hulka kuuluvad Parkinsoni tõbi , skisofreenia , bipolaarne häire , rahutute jalgade sündroom ja tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD) . Paljud sõltuvust tekitavad ravimid (näiteks kokaiin, metamfetamiin ja amfetamiinid) mõjutavad otseselt dopamiinisüsteemi.
• Epinefriin: Epinefriin (nimetatakse ka adrenaliiniks) ja norepinefriin (sellest lähemalt allpool) on need, mis vallandavad meie keha " võitle-või-põgene reaktsiooni " hirmule ja stressile. Need neurotransmitterid suurendavad meie südame löögisagedust, hingamist, vererõhku, veresuhkru taset, verevoolu lihastesse ning meie võimet keskenduda ja reageerida erinevatele stressiteguritele. Liiga palju epinefriini võib põhjustada terviseprobleeme, nagu kõrge vererõhk, diabeet ja südamehaigused. Ravimina kasutatakse epinefriini anafülaksia (raske allergiline reaktsioon), astmahoogude, südameatakkide ja tõsiste infektsioonide raviks.
• Norepinefriin: Norepinefriin (tuntud ka kui noradrenaliin) tõstab vererõhku ja südame löögisagedust. See on tuntud oma mõju poolest erksusele, erutusele, otsustusvõimele, tähelepanule ja keskendumisvõimele. Paljud ravimid (stimulandid ja antidepressandid) toimivad norepinefriini taseme tõstmise kaudu, et parandada tähelepanu selliste seisundite nagu ADHD korral, või muutes norepinefriini taset, et vähendada depressiooni sümptomeid.

Peptiidid (neurotransmitterid)

Peptiid on teatud tüüpi aminohapete polümeer ehk ahel.

• Endorfiinid:Endorfiinid on meie keha loomulikud valuvaigistid. Need mõjutavad seda, kuidas me valu tunnetame. Kui endorfiine vabaneb, vähendavad need valu ja tekitavad hea enesetunde . Madal endorfiinide tase võib olla seotud fibromüalgia ja teatud tüüpi peavaludega.

Atsetüülkoliin

See neurotransmitter teeb palju tööd meie kesknärvisüsteemis (KNS - aju ja seljaaju) ja perifeerses närvisüsteemis (närvid, mis ulatuvad kesknärvisüsteemist välja). Atsetüülkoliini vabastavad paljud närvid meie autonoomses närvisüsteemis, mis kontrollib südame löögisagedust, vererõhku ja roojamist. Atsetüülkoliin osaleb lihaste kokkutõmbumises, mälus, motivatsioonis, seksuaalses ihas, unes ja õppimises. Atsetüülkoliini taseme tasakaalustamatus on seotud terviseprobleemidega nagu Alzheimeri tõbi , epilepsia ja lihasspasmid.

Mis on neurotransmitterite ebapiisava toimimise põhjused?

Paljud asjad võivad valesti minna ja põhjustada neurotransmitterite talitlushäireid. Tavaliselt on mõned probleemid, näiteks:

• Ühe või mitme neurotransmitteri liiga suur või liiga vähene tootmine või vabanemine .
• Rakus (närv, lihas või nääre) olev retseptor, mis sõnumi vastu võtab, ei tööta korralikult . Seega ei saa isegi normaalselt toimiv neurotransmitter järgmisele rakule korralikult signaali edastada.
• Sünaptilise lõhe põletik ja kahjustus takistavad rakuretseptoritel piisavalt neurotransmitterite vastuvõtmist (näide: seisund, mida nimetatakse müasteenia graviseks ).
• (Neurotransmitterid) Kiire tagasihaarde .
• Ensüümid piiravad neurotransmitterite hulka , vähendades nende läbipääsu sihtrakku.

Neurotransmittereid võivad mõjutada probleemid närvisüsteemi teiste osadega, olemasolevad haigused või teie võetavad ravimid. Samuti, kui neurotransmitterid ei tööta korralikult, võivad tekkida haigused. Näiteks:

• Ebapiisav atsetüülkoliini tase võib põhjustada Alzheimeri tõvega kaasnevat mälukaotust.
• Liigne serotoniini tase võib olla seotud autismispektri häiretega .
• Nii suurenenud glutamaadi aktiivsus kui ka vähenenud GABA aktiivsus võivad põhjustada neuronite äkilist ja liigset aktivatsiooni ajus, mille tulemuseks on krambid .
• Noradrenaliini ja dopamiini suurenenud aktiivsus ning glutamaadi ülekande häired põhjustavad maaniat.Aitab olukorrale kaasa.

Kuidas ravimid mõjutavad neurotransmitterite toimet?

Teadlased on tunnistanud neurotransmitterite väärtust ja rolli meie närvisüsteemis. Samuti on nad mõistnud selliste ravimite väljatöötamise olulisust, mis võivad neid keemilisi virgatsaineid mõjutada, et ravida paljusid terviseprobleeme. Paljud ravimid, eriti need, mis ravivad ajuhaigusi, toimivad neurotransmitteritele erineval viisil mõju avaldades.

Mõtle sellele, mõned uimastid on nagu liikluspolitseinikud. Mõnikord sulgevad nad teid liikluse vähendamiseks, mõnikord lasevad autod mööda. Uimastid teevad sama asja neurotransmitteritega.

Ravimid võivad:

• Blokeerige ensüümi, mis lagundab neurotransmitterit, võimaldades suuremal hulgal sellel neurotransmitteril närviretseptoriteni jõuda.
• Näiteks: donepesiil, galantamiin ja rivastigmiin blokeerivad ensüümi atsetüülkoliinesteraasi, mis lagundab neurotransmitterit atsetüülkoliini. Neid ravimeid kasutatakse mälu ja kognitiivsete funktsioonide stabiliseerimiseks ja parandamiseks Alzheimeri tõve ja teiste neurodegeneratiivsete häiretega inimestel.

• Blokeeri neurotransmitteri jõudmine oma retseptori saidile.
• Näide: SSRI-d (selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid) on ravimite klass, mis blokeerivad serotoniini tagasihaaret närvirakkudesse. Need ravimid aitavad ravida depressiooni, ärevust ja muid vaimse tervise seisundeid.

• Blokeerida neurotransmitteri vabanemist närvirakust.
• Näide: Liitium, ravim, mida kasutatakse maania raviks, toimib teatud määral norepinefriini vabanemise blokeerimise teel. Seda kasutatakse bipolaarse häire raviks.

Kõige olulisem asi, mida meeles pidada (kaasavõetav sõnum)

Seega teate ilmselt, et neurotransmitterid on olulised väikesed sõnumitoojad, mis osalevad peaaegu igas meie keha funktsioonis. Lihtsamalt öeldes on need keemilised sõnumitoojad, mis kannavad närvi sõnumit ühest närvirakust teise. Ilma neurotransmitteriteta ei saa meie keha toimida.

Liiga palju või liiga vähe teatud neurotransmitterit võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme. Paljud ravimid, mida me võtame, suurendavad või vähendavad nende neurotransmitterite hulka või aktiivsust.

Seega, kui teil esineb vaimset ebamugavust, mäluprobleeme, unetust või märkate oma käitumises muutusi, ärge kartke pöörduda arsti poole. See võib olla tingitud nende (neurotransmitterite) töö muutustest. Sellele on olemas sobivad ravimeetodid.

Loodan, et nende hämmastavate keemiliste sõnumitoojate teadvustamine teie kehas aitab teil oma tervist paremini mõista!

Neurotransmitterid , aju, närvisüsteem, keemilised virgatsained, vaimne tervis, emotsioonid