Suitsetamisest on väga raske loobuda, aga sa tead, et see on midagi, millest tuleb loobuda. Isudest pole kerge vabaneda. Samuti on keeruline toime tulla võõrutusnähtudega, nagu ärevus ja peavalud, mis tekivad suitsetamise järsku mahajätmisel. Kuid on olemas viise, kuidas sind aidata. Üks selline meetod on nikotiiniplaaster. Vaatame, kuidas see sind aidata saab.
Mis see nikotiiniplaaster on?
Lihtsamalt öeldes on see nagu väike plaaster, mille kleebitakse nahale. Kui see on peal, vabastab see aeglaselt teie kehasse väga väikese koguse nikotiini, tubakas leiduvat sõltuvust tekitavat ainet.
Kujutage ette, et kui te suitsetamisest loobute, ihkab teie keha nikotiini. See on aeg, mil tunnete ärevust ja soovite sigaretti suitsetada. See plaaster tagab selle nikotiinivajaduse väga kontrollitud ja madalal tasemel. See vähendab suitsetamisisu ja võõrutusnähte.
Kuid on oluline mõista järgmist: nikotiiniplaastrid ei ole "maagia". Need on vaid üks osa suitsetamisest loobumise programmist. Parima tulemuse saavutamiseks tuleks neid kasutada arsti soovitusel ja vastavalt õigele plaanile.
Mida peate enne plaastri kasutamist oma arstile rääkima
Enne nikotiiniplaastri kasutamise alustamist peaksite kindlasti oma arsti teavitama järgmistest terviseseisunditest või muudest probleemidest, kuna nikotiin võib mõjutada erinevaid kehasüsteeme.
| Haigus või seisund | Miks ma peaksin arsti teavitama? |
|---|---|
| Diabeet | Nikotiin võib mõjutada veresuhkru taset. |
| Südamehaigus, stenokardia, ebaregulaarne südamerütm, varasem südameatakk | Neid seisundeid võib süvendada, kuna nikotiin mõjutab südame löögisagedust ja vererõhku. |
| Kõrge vererõhk | Nikotiin võib ajutiselt vererõhku tõsta. |
| Kopsuhaigused (sh astma) | Olemasolevad hingamisprobleemid võivad kannatada. |
| Kilpnäärme ületalitlus | Nikotiin võib kiirendada organismi ainevahetust. |
| Sellised seisundid nagu feokromotsütoom | See on neerupealistega seotud seisund ja nikotiin võib põhjustada vererõhu märkimisväärset tõusu. |
| Epilepsia või krampide anamnees | Kuigi haruldane, võib nikotiin mõjutada kesknärvisüsteemi. |
| Nahahaigused (nt ekseem) | Plaastri paigaldamine võib süvendada olemasolevaid nahahaigusi. |
| Maohaavandid | Nikotiin võib mõjutada maomahla sekretsiooni. |
| Allergia nikotiini, plaastri liimi või muude ravimite suhtes | See on oluline allergilise reaktsiooni vältimiseks. |
| Rasedus või rasestumise katse | Nikotiin võib olla emakas olevale lapsele kahjulik. |
| Lapse rinnaga toitmine | Nikotiin võib lapsele rinnapiima kaudu edasi kanduda. |
Kuidas ma seda plaastrit täpselt kasutan?
Parima tulemuse saavutamiseks on väga oluline plaastrit õigesti kasutada.
- See on ainult välispidiseks kasutamiseks . Ärge võtke seda suu kaudu ega kasutage seda muul viisil.
- Ärge lõigake ega rebige plaastrit tükkideks . See võib muuta vabaneva nikotiini hulka.
- Tavaliselt paigaldatakse uus plaaster hommikul. Harjutage end seda tegema iga päev umbes samal ajal.
- Kõige tähtsam: kandke plaaster iga päev uuele piirkonnale . Valige puhas, kuiv ja vähese karvaga nahapiirkond, näiteks õlad, rindkere ülaosa või ülaselg. Oodake vähemalt nädal, enne kui plaastri uuesti samale piirkonnale asetate. See aitab vältida nahaallergiaid.
- Pärast plaastri paigaldamist suruge seda umbes 10 sekundit peopesaga alla.
- Pärast plaastri paigaldamist peske käed hoolikalt seebiga .
Mis saab siis, kui ma unustan plaastrit vahetada?
Asetage uus plaaster niipea kui meelde tuleb. Kuid ärge kunagi asetage kahte plaastrit korraga . Ja ärge jätke plaastrit peale kauemaks kui ettenähtud aeg. Kui plaaster tuleb ära, asetage uus. Kuid kui ettenähtud aeg kätte jõuab, võtke see ära ja asetage uus.
Kas on mingeid kõrvalmõjusid?
Nagu iga ravim, võivad ka nikotiiniplaastrid mõnedel inimestel põhjustada kõrvaltoimeid. Mõned neist on tõsised, teised aga kerged.
| Kui teil tekivad need sümptomid, helistage kohe oma arstile. | |
|---|---|
| Allergilised reaktsioonid | Nahalööve, sügelus, näo, huulte, keele või kurgu turse. |
| Südamepekslemine | Tunne, nagu su süda lööks kiiresti ja rinnus peksleks ebanormaalselt. |
| Kõrgenenud vererõhk | Seda saab kinnitada arsti läbivaatusega. |
| Need ei ole tavaliselt tõsised, aga kui need püsivad, pöörduge arsti poole. | |
| Pearinglus | Pearingluse tunne. |
| Peavalu | Kerge kuni mõõdukas peavalu. |
| Kõrvetised | Põletustunne maos. |
| Luksumine | Sagedased luksumised. |
| Sügelus või punetus plaastri paigaldamise kohas | Kerge nahaallergia. |
| Unetus või kummalised unenäod | Nikotiin võib und mõjutada. |
Olulisemad asjad, mida teada
Kas teiste ravimitega võib probleeme tekkida?
Jah. Nikotiiniplaaster võib põhjustada koostoimeid teiste ravimitega, mida te võite tarvitada. Eelkõige
- Ravimid hingamisteede haiguste, näiteks astma raviks
- Vererõhuravimid
- Depressiooniravimid
SeetõttuAndke oma arstile täielik nimekiri kõigist ravimitest, mida te võtate (sh vitamiinid, taimsed ravimid ja toidulisandid). See on teie ohutuse tagamiseks väga oluline.
Mis siis, kui te võtate üledoosi?
See on hädaolukord. Liiga suure nikotiinikoguse allaneelamine on ohtlik. Kui arvate, et see on juhtunud, pöörduge viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda . Või helistage Colombo riikliku haigla mürgistusteabekeskusesse .
Kuidas plaastrit säilitada?
Väga oluline: hoidke kasutatud ja kasutamata plaastreid väikelaste ja lemmikloomade käeulatusest eemal . Isegi kasutatud plaaster võib sisaldada piisavalt nikotiini, et kahjustada last või looma.
Murra kasutatud plaaster kleepuvate külgedega vastamisi pooleks ja viska prügikasti. Järgi ravimipakendil olevaid juhiseid.
Kodune sõnum
- Nikotiiniplaastrid on suitsetamisest loobumise abivahend, mitte imerohi. Neid tuleks kasutada arsti soovitusel ja hea plaani järgi.
- Enne plaastri kasutamist rääkige kindlasti oma arstile kõikidest muudest terviseprobleemidest (eriti südamehaigustest, diabeedist) ja kõikidest ravimitest, mida te võtate.
- Järgige plaastri täpset paigaldamismeetodit ja vahetamise aega. Paigaldage see alati uude kohta.
- Tõsiste kõrvaltoimete (nahaallergia, kiire südamerütm, valu rinnus) ilmnemisel pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Hoidke ja utiliseerige kasutatud ja kasutamata plaastreid ohutus kohas, mis on väikelastele ja loomadele kättesaamatu.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar