Kas teil on ka kinnine nina ja raske pea? Uurime lähemalt nende paranasaalsete siinuste kohta!

Kas tunnete sageli rasket pea, nohu või midagi kõva või valutavat näos? Enamasti nimetame seda "mul on sinusiit". Meditsiiniterminites viitab sõna "siinus" aga õhuga täidetud õõnsusele meie luudes. Näiteks on selliseid õõnsusi meie ajus ja südames. Aga "siinus", millest me igapäevaelus räägime, viitab paranasaalsetele siinustele, mis asuvad nina lähedal. Neid nimetatakse "paranasaalseteks", kuna nad asuvad nina lähedal ("para"). Tavaliselt me ​​ei pööra neile asjadele palju tähelepanu, aga kui meil on külmetus, infektsioon või allergia, ei saa me jätta neile mõtlemata surve tõttu, mida me näol tunneme, ja nohu tõttu.

Mis siis tegelikult nendes paranasaalsetes siinuste õõnsustes toimub?

Mõelge sellele, need siinusõõnsused ei ole lihtsalt tühjad kohad, mis meile tüütud on. Tegelikult täidavad nad meie keha jaoks palju olulisi funktsioone . Spetsialistid uurivad endiselt mõningaid nende funktsioone, kuid siin on mõned peamised, mis seni on avastatud:

• Aitab võidelda infektsioonidega: Teie ninakõrvalkoopad toodavad lima . See lima liigub läbi ninaõõne ja aitab meil välja uhtuda haigusi põhjustavaid baktereid. See on nagu meie keha loomulik puhastussüsteem.
• Nad lisavad sissehingatavale õhule niiskust ja soojust: need ninakõrvalkoopad toimivad nagu meie enda sisseehitatud niisutajad. Need aitavad muuta sissehingatava kuiva ja külma õhu soojaks ja niiskeks õhuks, mis sobib meie hingamisteedele ja kopsudele.
• Vähendab kolju kaalu: Meie kolju moodustavad luud on üsna rasked. Need õhuga täidetud õõnsused vähendavad teatud määral kolju kogukaalu.
• Neelab peavigastuse (peavigastusega õnnetuste) mõju : Need siinusõõnsused toimivad nagu auto deformatsioonitsoonid (tuntud ka kui kokkupõrke tsoonid). Kui pea millegagi kokku põrkab, neelavad need õõnsused osa löögist, minimeerides kahjustusi elutähtsatele organitele, näiteks meie ajule.
• Mõjutab teie häält: Need siinusõõnsused aitavad samuti kaasa teie hääle ainulaadsele kvaliteedile. Nad toimivad nagu resonaatorid . Kui me räägime, tabavad helilained nende siinusõõnsuste seinu ja peegelduvad tagasi, muutes meie hääle selgemaks ja sügavamaks.

Kus need paranasaalsed siinuseõõnsused asuvad?

Meil on näos neli paari selliseid paranasaalseid siinuseid.Neid on. See tähendab, et neli ühel ja neli teisel pool. Igaüks neist õõnsustest on nime saanud näoluu järgi, kus nad asuvad. Koos moodustavad nad süsteemi, mis juhib lima nina taha õhuga täidetud ruumi, mida nimetatakse ninaõõneks.

Ülalt alla on need siinusõõnsused järgmised:

• Otsmikuurked: Need asuvad otsaesise luu sees, kulmude kohal. Need on kolmnurkse kujuga, kuid ei ole mõlemalt poolt sümmeetrilised. Täiskasvanu keskmine otsmikuurke mahutab 4–7 milliliitrit (ml) õhku.
• Kiilluuõõnsused: Need asuvad silmade taga kiilluu sees. Need on ninakõrvalkoobaste tüübid, mis asuvad sügaval peas. Nende suurus varieerub sõltuvalt sellistest teguritest nagu vanus, sugu ja etniline kuuluvus.
• Ethmoid sinus: Need asuvad silmade vahel ninaselja taga. Erinevalt teistest siinustest sisaldab iga siinuseõõnsus palju pisikesi õõnsusi, mida nimetatakse õhukottideks . Need võivad sisaldada 2–3 milliliitrit õhku.
• Ülalõualuu ninakõrvalkoopad: Need asuvad ülemise lõualuu sees, põsesarnade piirkonnas, silmade all ja nina mõlemal küljel. Need on püramiidikujulised ja on meie suurimad ninakõrvalkoobaste õõnsused. Sealt saab alguse ka enamik ninakõrvalkoobaste infektsioone . Need mahutavad 15–20 milliliitrit õhku.

Kujutage ette, et kõik need siinuseõõnsused on omavahel ühendatud, moodustades kanalite süsteemi, mis transpordib lima ninaõõnde. Nendest on osteomeataalne kompleks eriline. See on peamine kanal, mis juhib lima otsaku-, sõela- ja ülalõualuu siinustest. Kui selles piirkonnas on ummistus, on põletiku ja infektsiooni tekkimise tõenäosus suurem.

Millised haigused on seotud nende siinusõõntega?

Enamasti on siinusprobleemid põhjustatud põletikust (tursest), allergiatest (allergiatest) või infektsioonidest. Mõnikord võivad nende siinusõõnsuste sees tekkida ebanormaalsed kasvajad (näiteks kasvajad). Kuigi need on sageli healoomulised, võivad need olla ka vähieelsed või vähkkasvajad.

Mõned kõige levinumad olukorrad on järgmised:

• Sinusiit: ninakõrvalkoobaste vooderdavate kudede põletik. Äge sinusiit võib kesta umbes 10 päeva. Krooniline sinusiit võib kesta kauem kui 12 nädalat. Tavaliselt on selle põhjustajaks bakterid ja viirused . MõnikordSinusiiti võib põhjustada ka seen, mida nimetatakse seen-sinusiitiks .
• Nohu: ülemiste hingamisteede infektsioon, mis mõjutab ninakõrvalkoopaid, kurku ja hingamisteid. Nohu võib põhjustada üle 200 viirusetüübi, kuid kõige levinum on rinoviirus .
• Nina- ja paranasaalsed kasvajad: Nina- ja paranasaalsetes siinustes võivad tekkida nii healoomulised (mittevähilised) kui ka pahaloomulised (vähkkasvajad) . Kõige levinumad mittevähilised kasvajad on ninapolüübid . Kõige levinumad vähihaigused on lamerakk-kartsinoom ja adenokartsinoom .
• Vaikse siinuse sündroom: see on haruldane seisund. Selle tulemusena ummistuvad ülalõuaurke ja vajuvad sissepoole. See võib põhjustada silmade sissevajumist.
• Hambainfektsioonid: Ülalõualuu siinuseõõnsus ja hambakoopad on eraldatud väga õhukese luukihiga. Seetõttu võivad hambainfektsioonid kergesti levida nendesse siinuseõõnsustesse.

Millised on siinusinfektsiooni tavalised sümptomid?

Lihtne ja tüsistusteta siinusehaigus võib hõlmata (kuid mitte ainult):

• Surve ja pinguldustunne siinuse piirkonnas.
• Nohu.
• Värvimuutusega (kollane, roheline) lima eritis.
• Postnasaalne tilkumine.
• Ninakinnisus.
• Lõhnataju vähenemine (hüposmia) .

Enamasti on see valu ja pinguldus tunda sõltuvalt siinusepõletiku asukohast:

• Otsmiku siinusega seotud: valu otsmikus.
• Kihiline siinus: valu silmade taga või kõrvades.
• Kui see on seotud etmoidsiinusega: valu nina juures.
• Ülalõualuu siinus: valu ülemise lõualuu põskedes või hammastes.

Kuidas kontrollida ninakõrvalkoobaste tervist?

Arst saab tavaliselt siinusprobleeme diagnoosida teid uurides ja teie sümptomeid kuulates. Mõnel juhul võib arst teha ka pildiuuringu .

Kui arst soovib teie ninakõrvalkoopaid või ninakäiku lähemalt uurida või võtta limaproovi testimiseks (ninakõrvalkoobaste kultuur), võib ta teha ninaendoskoopia . See hõlmab õhukese, painduva ja kaameraga toru sisestamist ninna ja ninakõrvalkoobaste vaatamist videoekraanil.

Millised on siinushaiguste levinumad ravimeetodid?

Enamasti on selliste tavaliste haigusseisundite nagu sinusiit sümptomid kerged ja kaovad iseenesest mõne päevaga. Siiski võite sümptomite kontrollimiseks vajada ravimeid, näiteks valuvaigisteid. Bakteriaalsete infektsioonide korral võib arst välja kirjutada antibiootikume .

Mõned levinud ravimeetodid, mis aitavad sümptomeid kontrolli all hoida, on järgmised:

• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid
• Ninakinnisusevastased vahendid
• Nina loputamine (nagu soolase veega)
• Kortikosteroidid (ninasprei või tabletid)

Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks siinuseoperatsioon . Selle põhjuseks võib olla:

• Kui siinuseprobleem muutub krooniliseks (pikaajaliseks).
• Kui siinuseõõntes on ebanormaalne kude (kahjustus).
• Kui siinusinfektsioon süveneb ja levib silmadesse või ajju.

Kuidas hoida oma paranasaalseid siinuseid tervena?

Peamine on vältida viirusinfektsioone (millele võivad järgneda bakteriaalsed infektsioonid) ja kontrollida kõiki allergiaid, mis teil võivad olla. Saate teha järgmist:

• Pese käsi sageli või kasuta käte desinfitseerimisvahendit , et tappa baktereid.
• Hoiduge asjadest, mille suhtes olete allergiline (näiteks õietolm, tolm, hallitus, loomade kõõm).
• Söö tervislikku toitu, treeni regulaarselt ja maga hästi.
• Vältige suitsetamist ja sigaretisuitsu sissehingamist.
• Hoidke sageli puudutatavad pinnad (näiteks lauad, ukselingid) puhtad.
• Kasutage kodus õhuniisutajat , eriti kui ilm on kuiv.

Enamik meist mõtleb oma ninakõrvalkoobastele, kui meil on külmetus, nohu ja nina. Kuid teie ninakõrvalkoopad on enamat kui lihtsalt tüütud. Need on oluline osa meie immuunsüsteemist, aidates hoida baktereid meie kehast eemal. Saate hoida oma ninakõrvalkoopad tervena, hoidudes eemale neid ärritavatest allergeenidest ja astudes samme haiguste ennetamiseks.

Kodune sõnum

Loodan, et teil on nüüd hea arusaam täna arutatud paranasaalsetest siinustest. Pidage meeles, et need pole lihtsalt tühjad kohad, vaid täidavad meie kehas mitmeid olulisi funktsioone.

• Pöörake tähelepanu sellistele sümptomitele nagu sagedased peavalud, näo jäikus ja ninakinnisus .
• Need võivad olla tavalise külmetuse sümptomid või olla selline haigus nagu sinusiit.
• Kui sümptomid ei parane mõne päeva jooksul, süvenevad või nendega kaasneb kõrge palavik, tugev peavalu või nägemishäiredKindlasti pöörduge arsti poole.
• Paljusid siinusega seotud probleeme saab ennetada tervisliku eluviisi järgimise, allergiate eest kaitsmise ja infektsioonide vältimise abil.

Oma tervise eest hoolitsemine on kõige tähtsam. Loodame, et see teave on teile kasulik!

` Ninaurked, ninakõrvalkoopad, ninakinnisus, peavalu, sinusiit, rögaeritus, infektsioonid, külmetushaigused