Kas teil on ka püsiv valu tupe piirkonnas? Räägime vulvodüüniast!

Kas tunned vahel ilma nähtava põhjuseta valu või põletust tupes, see tähendab välistes suguelundites? Kui jah, siis ära pea seda millekski lihtsaks. Sest täna räägime vulvodüüniast, seisundist, mille all paljud naised vaikides kannatavad, kuid mida saab õigesti diagnoosides ravida.

Mis on vulvodüünia? Saame sellest lihtsalt aru!

Lihtsamalt öeldes on vulvodüünia krooniline valu häbes, mis kestab kolm kuud või kauem ilma nähtava põhjuseta. Nüüd võite mõelda: "Vulvodüüniat võivad põhjustada ka infektsioonid, nahahaigused jne." Jah, see on tõsi. Kuid vulvodüünia ei ole spetsiifiline valu tüüp. Valu võib olla nii tugev, et see võib takistada teil igapäevaste tegevuste tegemist, isegi asju, mida armastate. Kujutage ette, kui ahastust tekitav see on!

Kas on olemas peamised vulvodüünia tüübid?

Jah, vulvodüünia jaguneb peamiselt kahte tüüpi, olenevalt sellest, kus valu tekib.

1. Lokaliseeritud vulvodüünia:

Sageli on valu ühes kindlas kohas. Näiteks võib see olla õrnas nahapiirkonnas tupe ava ümbruses (vulva vestibüül) – õrnas nahapiirkonnas häbememokkade sisekülje, kus urineeritakse (kusiti), ja tupe vahel – või väikeses tundlikus piirkonnas tupe ülaosas, mida nimetatakse kliitoriks. Seda nimetatakse mõnikord ka „lokaliseeritud vulva valusündroomiks“.

2. Üldine vulvodüünia:

Mõnikord ei piirdu valu ühe piirkonnaga. Võite tunda valu oma häbeme eri osades erinevatel aegadel. Mõnikord võib valu levida kogu häbemesse.

Lisaks võib vulvodüünia valu olla "provotseeritud", mis tähendab, et selle põhjustab puudutus või tegevus, või "provotseerimata", mis tähendab, et see tekib ilma igasuguse välise põhjuseta.

Kuidas mõjutab vulvodüünia inimese elu?

See on tegelikult midagi, mis mõjutab elu rohkem, kui sa arvad. Mõtle sellele nii...

• Liiga pika istumisega kaasnev valu võib raskendada töö tegemist.
• Valu seksi ajal (düspareunia) või võimetus seksida võib kahjustada teie isiklikke suhteid.
• Uinumine ja pikalt magamine võib olla raske.
• Isegi riiete valik võib olla piiratud, kuna teatud riiete kandmine suurendab valu.

Uuringud on samuti leidnud, et vulvodüünia on seotud depressiooni ja ärevusega. Seega pole see ainult füüsiline valu, vaid ka tohutu vaimne koormus.

Kellel on suurem tõenäosus vulvodüünia tekkeks? Kui levinud see on?

Kuigi vulvodüünia võib esineda igas vanuses, diagnoositakse seda kõige sagedamini 20–60-aastastel naistel. Tegelikult on vulvodüünia fertiilses eas naistel düspareunia ja kroonilise vaagnavalu peamine põhjus .

Siiski on raske täpselt öelda, kui levinud see on. Paljud inimesed ei taha sellest rääkida ega otsi ravi. Samuti, kuna selle täpne põhjus on siiani teadmata, võib diagnoosimine olla veidi keeruline. Mõnikord võib seda ekslikult pidada haiguseks või muudeks kroonilisteks valuseisunditeks.

Millised on vulvodüünia sümptomid?

Selle valu kogemise viis on iga inimese puhul erinev. See, kuidas valu algab, kuidas see lakkab ja millal see on kõige hullem, on samuti inimeseti erinev.

Kuidas see vulvodüünia valu tundub?

Valu tupe piirkonnas võib olla kergest tugevani . See võib tunduda umbes selline:

• Nagu põletus
• Nõelamine
• Nagu noaga torkamine
• Nagu kraapimine.
• Toorus
• Tuikav

See valu võib olla tunda ühes kohas, liikuda ühest kohast teise või levida kogu tupe piirkonnas.

Kuidas saab hakata tupe piirkonnas valu tundma?

Valu võib olla:

• See võis alata äkki ja peatuda äkki kuude kaupa.
• See võib kesta kuid peatumata .
• See võib alata ootamatult ilma nähtava põhjuseta.
• See võib alata siis, kui keegi sind puudutab, kui sa seksid, kui sa treenid, kui sa jooksed, kui sa kõnnid, kui sa tampooni sisestad või isegi siis, kui sa lihtsalt istud .

Iga selline tegevus võib süvendada juba olemasolevat vaginaalset valu.

Mis on vulvodüünia põhjused?

Teadlased ei tea ikka veel vulvodüünia täpset põhjust, kuid on mõned asjad, mis nende arvates võivad sellele kaasa aidata:

• Põletik
• Hormonaalsed tegurid
• Geneetilised tegurid
• Neuropatilised probleemid
• Pikaajalised reaktsioonid varasematele vaginaalsetele infektsioonidele
• Vaagnapõhjalihaste nõrkus või lihasspasmid
• Nahale kahjulike ja agressiivsete toodete põhjustatud allergiad või ärritus

Milliseid teisi seisundeid vulvodüüniaga tavaliselt esineb?

Sageli diagnoositakse vulvodüüniaga inimestel üks või mitu neist muudest valusündroomidest:

• Fibromüalgia
• Valulik põie sündroom
• Ärritunud soole sündroom (IBS)
• Temporomandibulaarne häire (TMD) (lõualuu piirkonna liigestega seotud valu)

Kas stress ja ärevus põhjustavad vulvodüüniat?

Andmed näitavad, et vulvodüüniaga inimestel on suurem tõenäosus kõrgema stressitaseme, varasema väärkohtlemise ajaloo ja teatud vaimse tervise seisundite tekkeks. Näiteks:

• Ärevus
• Depressioon
• Posttraumaatiline stressihäire (PTSD)

Siiski on raske täpselt öelda, kuidas need seisundid on vulvodüüniaga seotud. On võimalik, et vaimse tervise seisund suurendab vulvodüünia tekkeriski. Või võib olla, et vulvodüünia negatiivne mõju teie elule suurendab ärevuse või depressiooni tekkimise tõenäosust.

Kuidas diagnoositakse vulvodüüniat?

Arst diagnoosib vulvodüünia , välistades muud seisundid, mis võivad teie valu põhjustada.

1. Haiguslugu ja sümptomid: Esmalt küsib arst teie haigusloo, seksuaalelu ja läbitud operatsioonide kohta. Samuti küsib ta teie sümptomite kohta – kus valu on, kuidas see tundub, millal tupepiirkond valutab ja kui tugev see on.

2. Füüsiline läbivaatus: Arst uurib teie väliseid suguelundeid (vulvat). Samuti teeb ta vaagnauuringu, kasutades spekulumit teie tupe ja emakakaela uurimiseks. Emakakael on avaus tupe ja emaka vahel. Samuti uurib ta teie vaagnapõhjalihaseid, et tuvastada valulikke piirkondi.

3. Vatitupsuga test / punktrõhutest: arst puudutab õrnalt vatitupsuga teie tupe erinevaid piirkondi ja küsib, millal (ja kus) te valu tunnete. See test on eriti kasulik valu tuvastamiseks, mis on lokaliseeritud ühes piirkonnas tupe ava (vulva vestibüüli) lähedal.

4. Nakkuste tuvastamiseks mõeldud tampoonid:Need testid aitavad välistada selliseid haigusi nagu sugulisel teel levivad infektsioonid (STI), bakteriaalne vaginoos ja pärmseente infektsioonid, mis võivad põhjustada vaginaalset valu.

Väga harva võib arst määrata kolposkoopia või biopsia, et välistada muud seisundid, mis ei ole seotud vulvodüüniaga, kuid võivad teie valu põhjustada.

Kuidas ravitakse vulvodüüniat?

Vulvodüünia ravi võtab aega. Teile sobiva ravi või ravikombinatsiooni leidmiseks võib kuluda katse-eksituse meetodil. Mõnikord ei pruugi toimivad ravimeetodid kohe toimida. Oluline on raviga kannatlik olla.

Ravi võib hõlmata järgmist:

• Kohalikud ravimid: Vaginaalse piirkonna tuimestamiseks võite kasutada anesteetikumide kreeme ja salve või närve stabiliseerivaid kreeme. Arst võib välja kirjutada ka kreeme, mis sisaldavad östrogeeni või östrogeeni ja progesterooni.
• Suukaudsed ravimid: Närvivalu vähendamiseks võib suu kaudu manustada ravimeid, nagu antidepressandid ja krambivastased ained.
• Närviblokk: Arst võib soovitada süsti, mis peatab valusignaalide edastamise närvidest ajju.
• Füsioteraapia: Füsioteraapia aitab leevendada vaagnapõhjalihaste (vaagna lihased, sidemed ja sidekude) pinguldusi. See aitab vähendada ka lihasspasme, mis on vulvodüünia puhul tavalised. Ravi võib hõlmata nõrkade vaagnapõhjalihaste venitamist, pikendamist ja tugevdamist.
• Vestibulektoomia: See operatsioon on kasulik lokaliseeritud vulvodüüniaga inimestele, kes ei ole reageerinud teistele tavalistele ravimeetoditele. Selle operatsiooni käigus eemaldab arst teie tupe piirkonnast valuliku koe.
• Nõustamine: Individuaalne nõustamine, paaride nõustamine või seksiteraapia aitab teil parandada oma eluvaldkondi, mida vulvodüünia negatiivselt mõjutab, näiteks teie seksuaalsuhteid.

Piiratud andmed näitavad, et nõelravi ja hüpnoos võivad aidata vähendada vulvodüüniaga seotud valu ja ületada seksuaalfunktsiooni häireid.

Kuidas vulvodüünia sümptomeid hallata?

Paljud head harjumused, mida järgite oma vulva ja tupe tervise hoidmiseks (vulvahooldus), võivad samuti aidata tupevalu korral.

Valu leevendamiseks saate teha järgmisi asju:

• Võtke vann Epsomi soola või kolloidse kaerahelbepudruga.
• Vaginaalse piirkonna pesemisel kasutage lõhnatu, õrna seepi (või lihtsalt vett).
• Vagina külge kleepunud riiete pesemiseks kasutage lõhnavaba, mahedat pesuvahendit.
• Kanna päeval täispuuvillast aluspesu ja ole öösel ilma aluspesuta.
• Kandke tupe piirkonnale külmi kompresse või geelpakendit (ärge jätke neid korraga kauemaks kui 15 minutiks).
• Kasutage seksi ajal lõhnatu, maitsetu ja jahutavate või soojendavate omadusteta määrdeainet.
• Kui peate pikka aega istuma, kasutage tupe piirkonnale avaldatava surve vähendamiseks vahust „sõõrikut” või muud patja.
• Maga igal ööl piisavalt (7–9 tundi).
• Lisage oma igapäevaellu stressi vähendamise ja lõdvestumise tehnikaid .

Vältige järgmiste asjade tegemist:

• Kitsaste sukkpükste, pükste või teksade kandmine.
• Lõhnastatud tualettpaberi, tampoonide, hügieenisidemete või pesukaitsete kasutamine.
• Märja ujumistrikoo või higiste treeningriiete kandmine liiga kaua.
• Võimalike ärritajate, näiteks deodorandi ja vannivahu, kasutamine või pesemine.
• Jalgrattasõit, ratsutamine või muud harjutused, mis avaldavad survet tupe piirkonnale .

Kas vulvodüüniat saab ära hoida?

Kahjuks ei ole võimalik vulvodüüniat ära hoida.

Kas vulvodüünia kaob kunagi täielikult?

Puuduvad tõendid selle kohta, et ennustada, millal (või kuidas) teie vulvodüünia iseenesest paraneb või kaob. Selle asemel, et lihtsalt oodata, pöörduge arsti poole, et alustada ravi, mis teid aidata võib.

Millal peaksite vulvodüüniaga arsti poole pöörduma?

Kui teil on püsiv vaginaalne valu, pöörduge oma perearsti või günekoloogi poole. Teile sobiva ravi leidmine võib võtta aega. Ravi võib nõuda meeskonnapõhist hoolduslähenemist, näiteks günekoloogi, füsioterapeudi või nõustaja abi. Mida varem te nende ressurssidega ühendust võtate, seda kiiremini saate leevendust leida.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstile esitama?

Võite esitada selliseid küsimusi:

• Milliseid teste saab teha, et leida minu valu põhjus?
• Milliseid tegevusi peaksin vältima, mis võivad mu sümptomeid halvendada?
• Kas minu vulvodüünia võib olla seotud mõne muu haigusega, mis mul on?
• Milliseid samme saan astuda, et vulvodüüniaga terve seksuaalelu elada?
• Milliseid ravimeid, protseduure või elustiili muutusi te raviks soovitate?

Kuidas ravida vulvodüüniat? Kas on võimalik sellest kiiresti lahti saada?

Kahjuks ei ole vulvodüünia midagi sellist, mida saab üleöö ravida. Teile sobiv ravi sõltub teie valu algpõhjusest. Ravimid, füsioteraapia, nõustamine ja kirurgia on kõik võimalikud lahendused, mis võivad teile valu leevendada.

Kui vajate kohest valuvaigistust, võite valutavale piirkonnale kanda paikset anesteetikumi. Pikaajalise valuvaigistamiseks peate aga õige ravi või ravikombinatsiooni leidmiseks konsulteerima arstiga.

Kõige olulisem on pöörduda arsti poole, kui teil on valu tupe piirkonnas. Selle põhjuseks võib olla konkreetne haigus või vulvodüünia. Siiski on olemas ravimeetodeid, mis võivad teid aidata. Alguses võib leevendust pakkuva ravi leidmine võtta aega. Ravimeetodid, mis toimivad kellegi teise puhul, ei pruugi teie puhul toimida. Mida varem aga hakkate ravivõimalusi otsima, seda parem teile. Ärge kannatage valu käes asjatult ja ärge pange oma heaolu ohtu!

Kokkuvõte (kokkuvõte)

Vulvodüünia on krooniline ja seletamatu valu naiste tupe piirkonnas. See võib oluliselt mõjutada igapäevaelu ja vaimset tervist. Nõuetekohase diagnoosi ja patsiendi ravi korral on see seisund hallatav. Kui teil esinevad need sümptomid, ärge häbenege ega kartke. Pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole. Pidage meeles, et te ei ole üksi ja abi on saadaval.

` Vulvodüünia, vaginaalne valu, naiste tervis, krooniline valu, seksuaalvalu, vulva, günekoloogia