Kas sa pumpad ka oma lapsele piima? (Rinnapumpamine) Siin on kõik, mida pead teadma!

Paljud imetavad emad pumpavad rinnapiima, et anda seda lapsele, kui nad on lapsest eemal, näiteks tööl. Seega räägime täna selle piima pumpamisest ehk rinnapumpamisest, selleks kasutatavatest seadmetest (rinnapumbad), nende kasutamisest ja ohutult pumbata. Teil on selle kohta kindlasti palju küsimusi, eks? Proovime neile vastused leida.

Milline pump mulle sobib?

Nüüd mõtled ilmselt: "Hmm... milline pump mulle sobib?" See sõltub tegelikult sellest, kui tihti sa pumpa kasutada plaanid. Lihtsamalt öeldes, kui sul on vaja pumbata vaid aeg-ajalt, on hea valik manuaalne pump. Aga kui plaanid pumbata regulaarselt või sagedamini, on parem valik elektriline pump.

Manuaalsed pumbad

Rääkides „(Manuaalpumbast)“ – need on väikesed ja suhteliselt odavad võrreldes „(elektripumbaga)“. Tavaliselt maksavad need alla 50 dollari, mis on meie rahas umbes kaheksateist kuni kakskümmend tuhat ruupiat (praeguse vahetuskursi järgi). Piima väljalüpsmine nõuab aga veidi käsitsi pingutust ja võtab veidi rohkem aega. Seetõttu öeldakse, et neid on hea aeg-ajalt kasutada. Paljud emad hoiavad kodus „(manuaalpumpa)“ hädaolukorras „varukokku“. Mõelge vaid, kui teie „(elektripumbaga)“ peaks probleeme tekkima või elekter ära läheb, on see kasulik.

Elektrilised pumbad

Elektripumbad (tuntud ka kui automaatsed pumbad) on palju lihtsamad kasutada kui manuaalpumbad. Teate mis? Need ei nõua palju pingutust ja neid saab suhteliselt kiiresti kasutada. Mõned elektripumbad võimaldavad teil korraga mõlemast rinnast pumbata. See säästab teie väärtuslikku aega, eks? Lisaks sellele aitab mõlemast rinnast korraga pumbata ka piima hulka suurendada. Elektripumbad on saadaval erinevates suurustes ja stiilides. Paljusid saab ühendada seinakontakti või kasutada juhtmevabalt aku abil.

Kuidas ma leian "pumba"?

Uurige, kas saate oma kindlustusplaani kaudu rinnapumba osta. Mõned kindlustusplaanid katavad selle. Teise võimalusena saate selle osta või rentida imetamisnõustajalt, haiglatest, mõnest beebipoest või veebist.

Tähtis:Mõnes riigis on spetsiaalsed programmid (näiteks „WIC”), mis pakuvad madala sissetulekuga emadele tasuta või soodsa hinnaga „pumpasid”. Selliste eriprogrammide kohta meie riigis saate teavet oma kohalikust perearstiabi ametnikust (ämmaemand Nona) või tervishoiuametniku büroost (MOH). Samuti võite saada leevendust.

Kas on parem osta kasutatud pump?

See pole üldse hea mõte . Ärge laenake ega makske kasutatud rinnapumba eest kelleltki teiselt. Põhjus on selles, et pumba sees võivad olla eelmise kasutaja bakterid ja viirused. Ükskõik kui palju te neid puhastate või steriliseerite, ei eemaldata neid täielikult. See võib teie lapse tervist kahjustada.

Siiski on olemas spetsiaalne pump, mida nimetatakse haiglaklassi pumpadeks ja mida kasutatakse haiglates. Need on mõeldud mitme inimese kasutamiseks. Isegi sellisel viisil kasutamisel kasutab iga ema oma lisatarvikute komplekti. See vähendab mikroobide leviku ohtu.

Kas on vaja kohe pärast lapse sündi pumbata?

On olukordi, kus peate piima kohe pärast lapse sündi pumpama. Näiteks:

• Kui teie laps sündis enneaegselt (enneaegne sünd) või tal on terviseprobleem, mis raskendab tal otse rinnast imemist.
• Kui teid ja last tuleb mingil põhjusel lahutada.

Sellisel juhul pumbake rinnad käsitsi välja kahe tunni jooksul pärast lapse sündi. Seejärel hakake pumpama iga 2-3 tunni järel . Võimalusel kasutage haiglakvaliteediga pumpa või head elektrilist pumpa. Esimestel päevadel pumbate välja vaid väikese koguse paksu, paksu piima, mida nimetatakse ternespiimaks (nimetatakse ka "esimeseks piimaks" või "eelpiimaks"). Ärge selle pärast muretsege. Pumpamise jätkamisel suureneb teie piimakogus järk-järgult.

Kui teie laps aga imeb hästi rinnapiima ja võtab kaalus kiiresti juurde, pole kohe pärast sündi erilist vajadust pumbata. Mõned emad võivad mõelda: "Oh, ma peaksin lihtsalt kohe piima pumbama ja säilitama." Kuid see pole hea mõte. See võib viia ületootmiseni. See võib muuta teie rinnad täis, paistes ja valulikuks.

Millal on parim aeg piima kogumiseks pumpamisega alustada?

Kui naasete tööle pärast rasedus- ja sünnituspuhkust või plaanite lapsest mõnda aega eemal olla, on hea mõte hakata pumpama umbes kaks nädalat enne seda kuupäeva. See annab teile aega pumbaga harjuda ja seda kasutama hakata. See aitab ka teie lapsel pudelist joomisega harjuda.

Ema poolt pumbatav piimakogus on inimeseti erinev. Alguses ei pruugi sul õnnestuda pudeli täitmiseks piisavalt piima pumbata. Ära lase end heidutada. Pikk pumpamine aitab. Mõned emad ütlevad, et nad pumbavad rohkem piima, kui nad on lapsega koos, kui nad vaatavad lapse pilti või kui nad nuusutavad lapse riideid. Kuigi pumpamisega harjumine võib võtta aega, on see suurepärane viis lapse rinnaga toitmiseks isegi siis, kui sa pole temaga koos.

Kui teil on kahtlusi või muresid pumbatava piima koguse osas, pidage kindlasti nõu imetamisnõustaja või perearstiga.

Kuidas pumpamist lihtsamaks teha?

Keha (ja vaim) harjub piima tootmisega ilma lapse abita, st ilma, et laps otse imeks, harjutama ja aega võtma. Siin on mõned väikesed asjad, mis aitavad pumpamist lihtsamaks muuta:

• Leidke mugav koht ja lõõgastuge: kui olete pumpamise pärast närvis, ärevil või ärevuses, võib see mõjutada teie ejakulatsioonirefleksi. Seega istuge mugavas kohas, näiteks toolil või voodil, ja lõdvestuge pumpamise ajal. Ärge mõelge muudele asjadele, mida peate tegema. Ka rahustava muusika kuulamine võib aidata. Leidke viis lõõgastumiseks, mis teile kõige paremini sobib.
• Masseeri rindu enne pumpamist ja pumpamise ajal: rindade õrn masseerimine ja kätega kokkusurumine aitab rindadest võimalikult palju piima eemaldada. See võib olla keeruline, kui pumpad mõlemat rinda korraga. Lihtsam on kasutada käed-vabad rinnahoidjat.
• Hoia midagi, mis sulle beebit meenutab: vaata telefonist beebi pilti või videot. Või hoia läheduses midagi, mis lõhnab beebi järele, näiteks riideeset või tekki. See aitab sul õigesse meeleolu viia, et pumpada ja stimuleerida ejakulatsioonirefleksi.
• Paigalda rinnakaitse (äärik) õigesti rinnale: rinnakaitse (nimetatakse ka äärikuks) on plasttopsilaadne osa, mis katab pumba ajal teie nibu ja nibuväli. See peaks tihedalt üle kogu nibu ja nibuväli istuma, luues hea tihendi. Kui see nii ei ole, võite tunda end ebamugavalt ja ei pruugi suuta pumbata nii palju piima, kui vajate.
• Vali oma rinna suurusele sobiv ääris:Pumbates peaks teie nibu ääriku tunnelis vabalt liikuma ilma kinni jäämata. Samuti ei tohiks te liiga palju teie rinnanibu voolikusse tõmmata. Sellisel juhul või kui tunnete pumpamise ajal valu või ebamugavust, proovige erineva suurusega äärikut. Paljudel pumpadel on erineva suurusega äärikud. Seega valige see, mis sobib teile kõige paremini ja on kõige mugavam.
• Kui kasutate elektrilist pumpa, reguleerige kiirust ja imemisvõimsust endale sobivale tasemele: see aitab vältida tarbetut ebamugavust. Parim on kasutada madalaimat seadistust, mis võimaldab piimal vabalt voolata.

Kus ma saan tööl "pumbata"?

Kui peate töökohal pumbama, leidke endale mugav koht, kus on privaatsust ja kus pole rahvast.

Paljud ettevõtted pakuvad oma töötajatele spetsiaalseid pumpamis- ja õendusalasid. Kui teie ettevõttel selliseid ruume pole, võite rääkida oma juhendaja või personaliosakonnaga, et näha, kas teil on olemas tuba või muu privaatne ruum, mida saate kasutada.

Pea meeles: vannituba ei ole hea koht pumpamiseks. Üldiselt on aktsepteeritud, et tööandjad peaksid selleks pakkuma sobivat ja puhast ruumi ning mõistliku aja. Seda saate oma tööandjaga arutada.

Kuidas sa "pumba" osi puhastad?

See on väga oluline . Kui pumba osi korralikult ei puhastata, võivad mikroobid lapsele edasi kanduda.

• Enne esmakordset kasutamist: Peske rinnapumba tarvikud (näiteks rinnakaitsmed ja kõik muud osad, mis puutuvad kokku teie rindade või piimaga) hoolikalt ja steriliseerige need seejärel 5–10 minutit vees keettes . Keetmise aja kohta vaadake pumba tootja juhiseid.
• Võite kasutada tööpinna steriliseerijat või mikrolaineahjus steriliseerijat, kuid keetmine on sama hea ja odavam.
• Pärast iga kasutuskorda: Peske pudeleid, lutte ja muid pumba tarvikuid pärast iga kasutuskorda hoolikalt kuumas seebivees. Võite need ka nõudepesumasinasse panna. Kui neid korralikult ei puhastata, võivad neil bakterid kasvada ja teie last haigeks teha.

Kõige olulisemad asjad, mida meeles pidada (kaasavõetav sõnum)

Piima pumpamine võib kohati olla veidi keeruline, aga see on nii sulle kui ka su lapsele väga rahuldust pakkuv.

• Valige pump, mis vastab teie vajadustele.
• Enne pumpamise alustamist ja pumpamise ajal on väga oluline jääda lõdvestunuks.
• Paigaldage äärik õigesti, kasutades teile mugavat seadistust.
• Hoidke pumba osi alati puhtana.
• Kui teil on küsimusi või kahtlusi, ärge kartke ja küsige arstilt või imetamisnõustajalt.

See ohverdus, mille teed, on suur investeering sinu lapse tervesse tulevikku. Sa saad sellega hakkama!

` Imetamine, piima väljalüpsmine, rinnapump, manuaalne pump, elektriline pump, piimavarustus, ternespiim, imetamisnõustaja, (rinnapumpamine), (manuaalne pump), (elektriline pump), (ternespiim), (imetamisnõustaja), (piimaerituse refleks), (ääris)