Kas mõned teie lapse harjumused häirivad teid? (Lapsepõlve tavalised harjumused)

Kas tunned end veidi murelikuna, kui näed asju, mida su pisike vahel teeb? On harjumusi, mida pisikesed teevad kogu aeg, aga lapsevanematena võime nende pärast veidi muretseda või isegi mõelda: "See on suur probleem." Kuid enamasti on need normaalsed asjad, mis juhtuvad lapse kasvades ja mille pärast pole vaja liiga palju muretseda. Täna räägime mõnest sellisest levinud harjumusest.

Mis on harjumus?

Lihtsamalt öeldes on harjumus midagi, mida laps teeb ikka ja jälle. Enamasti, kui ta seda teeb, ei ole laps sellest väga teadlik ehk ta ei ole teadlik. Ta teeb neid asju alateadlikult. Kuid isegi kui laps pole teadlik, näevad vanemad neid asju väga selgelt ja mõnikord võivad need isegi tüütud olla, eks? Samuti ärge imestage, kui näete oma pisikest ühe käega midagi suhu panemas ja teisega juukseid keerutamas. Need harjumused ei teki sageli üksi, vaid võivad mitu korda koos tekkida.

Millised on väikelaste seas kõige levinumad harjumused?

Siin on neli harjumust, mida sageli väikeste laste seas nähakse ja mis võivad ka teile muret tekitada:

• Küünte närimine (või murdmine)
• Juuste puudutamine, keerutamine või tõmbamine
• Nina puhastamine sõrmega (nina sorteerimine)
• Pöidla või muu sõrme tõmblemine

Räägime igaühest neist veidi üksikasjalikumalt.

Küünte närimine (või murdmine)

Kas lapse küünte lõikamiseks on liiga hilja? Küünte närimine on väikelaste seas väga levinud harjumus . Nagu paljud väikesed lapsed, närivad või murravad ka vanemad lapsed ehk need, kes on alles väikesed, ühte või mitut küünt. Mõnikord, harva, võib näha ka lapsi varbaküüsi närimas. Laste vanemaks saades on see küünte närimise harjumus poiste seas levinum kui tüdrukute seas.

Juuste puudutamine, keerutamine, tõmbamine

Kui mõni teie lastest pidevalt oma juukseid puudutab ja keerutab, on see tõenäoliselt teie tütar. Sest see juuste katsumise, keerutamise ja mõnikord ka tirimise harjumus on tüdrukute seas levinum . See harjumus võib alata noores eas ja hiljem areneda harjumuseks juukseid kanda. On aegu, mil juukseid tiritakse, ja on aegu, mil mitte. Paljud lapsed, kes aga oma juukseid keerutavad ja tirivad, loobuvad sellest harjumusest suureks saades. Neile, kes ei anna alla, aitab lihtne käitumise muutmine ehk lihtsad meetodid, mis muudavad käitumismustreid, sellest harjumusest vabaneda.

Kuid siin on üks asi, millega tuleb ettevaatlik olla. Kui hakkate seda juuste väljatõmbamise harjumust harrastama nooremas eas, võib sellest olla veidi raskem vabaneda. Samuti võib see mõnikord olla vaimse seisundi, näiteks ärevuse, depressiooni või obsessiiv-kompulsiivse häire (OKH) sümptom.

Nina puhastamine sõrmega (ninaotsingu tegemine)

Ninaotsingu harjumus näib olevat harjumus, mis algab lapsepõlves ja jätkub mõnikord ka täiskasvanueas. Laps teeb seda sageli seda märkamatult. Kuigi see on meile mõnikord ebamugav vaadata, ei ole see lapse jaoks suur asi.

Pöidla või muu sõrme tõmblemine

Kui lapsed hakkavad sõrmi imema, kipuvad nad kõige rohkem imema pöialt. Arvatakse, et see on tingitud nende suu ja pöidla vahelisest seosest imikueas, kui nad veel rinnaga toitsid. Mõned lapsed imevad lisaks pöidlale ka teisi sõrmi, käsi või isegi tervet kätt. Enamik pöidlaimejaid on väikesed lapsed. Väidetavalt imevad umbes pooled kahe- kuni nelja-aastastest lastest pöialt . Paljud lapsed imevad pöialt, et end rahustada ja endas lohutust leida. Kui nad aga jätkavad pöidla intensiivset imemist ka pärast nelja- või viieaastaseks saamist, võib see põhjustada probleeme. Näiteks võivad esineda hambaprobleemid (näiteks ülehambumus), pöidla või teiste sõrmede infektsioonid ja teiste laste narrimine.

Miks need harjumused tekivad?

Kuigi pole alati võimalik täpselt öelda, miks need harjumused tekivad, teatakse siiski, et need on õpitud käitumisviisid. Ja need harjumused toovad lapsele tavaliselt midagi head või nauditavat.

• Ajaviitena: Mõnikord võib igavlev laps neid harjumusi ajaviitena arendada.
• Rahunemisviisina: Kuid sagedamini võivad need harjumused esineda toimetulekumehhanismina, et kontrollida midagi sellist nagu ärevus või hirm. Mõelge sellele, järgmine kord, kui näete oma last küüsi närimas või juukseid keerutamas, mõelge, kas ta on hiljuti kogenud stressirohket sündmust. Kui jah, siis võib see käitumine olla teie lapse katse stressi leevendada, just nagu teie võiksite minna jõusaali trenni tegema.
• Lõdvestunud olekus: Teisest küljest harjutavad mõned lapsed seda väga lõdvestunud olekus, näiteks enne magamaminekut või vaikselt laulu kuulates.
• Lapsepõlvemälestused: Mõned harjumused võivad olla lapsepõlvest päritud. Näiteks imevad väga väikesed beebid end rahustamiseks pöidlaga. See on seotud naudinguga, mida nad tunnevad, kui on oma piimaga rahul. Seega, tänu sellele heale mälule võib see harjumus jätkuda lapsepõlves.
• Perekonna mõju: Või saate lapse küüsi närimise põhjuse välja selgitada peeglisse vaadates. See tähendab, kas teie ise ka küüsi närite? Uuringud näitavad, et küünte närimise harjumusel võib olla perekondlik ehk geneetiline mõju.
• Pöörake tähelepanu:Mõned lapsed käituvad nii, et vanemate tähelepanu saada või neid manipuleerida. Kui lapsed tunnevad, et vanemad ei hooli neist, teavad nad, et selline tüütu käitumine toob paratamatult kaasa vanemate reaktsiooni. Seega võivad nad selliseid asju teha just seetõttu.

Kuidas teie oma lapse selle harjumusega toime tulete?

Enamasti need harjumused kaovad. Tavaliselt selleks ajaks, kui laps koolieani jõuab, ei vaja ta seda harjumust enam või on ta sellest välja kasvanud. Kui aga tunned, et nüüd on aeg aidata oma lapsel harjumusest vabaneda, kaalu järgmisi samme:

• Selgita lapsele rahulikult ja lahkelt, mis sulle selle käitumise juures ei meeldi ja miks. Seda meetodit saab kasutada juba 3- või 4-aastase lapse käitumise mõistmiseks. Ütle midagi sellist nagu: "Mulle ei meeldi, kui sa küüsi närid, poeg/tütar. Seda pole ilus vaadata. Kas sa saad sellele lõpu teha?" Kõige tähtsam on see, et kui näed oma last küüsi närimas, siis ära noomi ega pea talle loengut. Karistamine, narrimine või süüdistamine ainult süvendab käitumist.

• Kaasake oma laps harjumusest vabanemise protsessi. Kujutage ette, et teie viieaastane laps tuleb koolist koju nuttes ja teised lapsed narrivad teda pöidla imemise pärast. Seda tuleks mõista kui abipalvet. Vanemad võivad oma lastelt küsida, mida nende arvates saaks selle harjumuse lõpetamiseks teha või kas nad tahavad sellest loobuda. Mõelge koos, mida saate teha selle soovimatu harjumuse lõpetamiseks.

• Soovita alternatiivseid käitumisviise. Näiteks kui su laps närib küüsi, siis selle asemel, et öelda: "Ära näri küüsi", ütle midagi sellist nagu: "Kas me liigutame sõrmi?" See kinnistab harjumust ja toimib meeldetuletusena. Hajuta lapse tähelepanu, aidates sind köögis või tehes midagi muud, näiteks meisterdamist.

• Hinda ja kiida enesekontrolli. Näiteks kui su väikesel tüdrukul kasvavad küüned, lase tal küünelakki kanda. Või iga kord, kui su poeg lõpetab pöidla imemise, kiida teda, anna talle kleebis või muu väike maiuspala, et head käitumist kinnistada.

• Ole hea käitumise premeerimisel järjepidev. Kui sa ignoreerid head käitumist ja eirad seda, siis aja jooksul see kaob. Enne kui vana harjumus kaob, tuleb uus hea harjumus kindlalt kinnistada.

Parima tulemuse saavutamiseks on oluline, et laps oleks motiveeritud harjumusest vabanema. Samuti võtab harjumuste kujunemine aega ja nende asendamine uute käitumisviisidega aega. Seega ole kannatlik.

Millal saab sellest harjumusest midagi enamat kui lihtsalt harjumus?

Mõnel juhul on harjumus füüsilise või vaimse probleemi tagajärg või põhjus. Näiteks võib nina nokkiv laps tunda ebamugavust, kuna midagi on tema ninas kinni. Samuti võivad need harjumused põhjustada teatud meditsiinilisi tüsistusi. Näited:

• Laps, kes nina nokib, hakkab ninast veritsema.
• Lapsel, kes oma küüsi närib, võivad tekkida sissekasvanud varbaküüned või küüneinfektsioonid.
• Lapsel, kes imeb pöialt, võivad esineda hambaprobleemid, näiteks ülemiste ja alumiste hammaste valeasend (seisund, mida nimetatakse hambumushäireks) või pöidla või teiste sõrmede infektsioon.

Harjumus ei pruugi enam olla harjumus , kui see mõjutab negatiivselt lapse sotsiaalset suhtlemist või segab igapäevaseid tegevusi. Kui vanemad lapsed jätkavad pöidla imemist, võivad nad kogeda märkimisväärset stressi või ärevust. Kui teised lapsed neid koolis narrivad või kui neil on raskusi rääkimisega, kuna nad ei saa pöialt suust välja võtta, võib see käitumine olla ületanud piiri ja muutunud harjumuseks. Lastel, kes juukseid välja tõmbavad, võib olla seisund nimega trikotillomaania, mis mõjutab nende juukseid. Samamoodi võivad harjumused, mis on reaktsioon obsessiivsetele mõtetele, olla obsessiiv-kompulsiivse häire (OKH) sümptomiks. Enamik harjumusi ei põhjusta aga tõsiseid probleeme ja vaibuvad laste vanemaks saades. Kui teil on selle pärast siiski muret, pidage nõu oma lapse arstiga.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada

Seega, lapsevanemad, ärge laske end oma pisikese harjumuste pärast ehmatada. Enamasti on need normaalsed käitumisviisid, milleks laps suureks kasvab ja mis aja jooksul kaovad.

• Ole kannatlik: harjumustest vabanemine võtab aega. Anna aega nii oma lapsele kui ka endale.
• Toeta oma last: mõista teda, räägi temaga armastavalt ja aita tal sellest harjumusest vabaneda. Karistamine, noomimine ja narrimine ei lahenda neid probleeme ja võivad neid isegi hullemaks teha.
• Kiida häid asju: Kui su laps püüab harjumust kontrolli all hoida, kiida isegi väikseid asju. See annab talle rohkem julgustust.
• Pöörduge arsti poole: kui tunnete, et harjumus mõjutab teie lapse tervist, igapäevaelu või sotsiaalseid suhteid või kui olete selle pärast väga mures, pöörduge kindlasti nõu saamiseks lastearsti poole.

Iga laps on erinev. Seega, mis sobib ühele lapsele, ei pruugi sobida teisele. Kõige tähtsam on pakkuda oma lapsele armastust, mõistmist ja õiget juhendamist.

---

Laste harjumused, küünte närimine, juuste sikutamine, ninaotsa närimine, pöidla imemine, lastepsühholoogia, lapsevanemate nõuanded