Kas teie pisike nutab, kui ta teie juurest lahkub? Räägime eraldumisärevusest!

Emad ja isad, te kindlasti olete väga tuttav sellega, kuidas teie pisike teie külge klammerdub, karjub ja nutab, kui te tööle minekuks valmistute või lihtsalt natuke ringi liigute. Mõnikord võib see tunduda suure kurbuse ja murena, aga tegelikult on see väikelaste arengu normaalne osa. Lõdvestuge, see on midagi, mida peaaegu iga lapsevanem kogeb. Täna räägime üksikasjalikumalt sellest seisundist, mida nimetatakse eraldumisärevuseks .

Mis on see laste eraldumisärevus?

Lihtsamalt öeldes on eraldumisärevus see, kui teie pisike, olgu see siis beebi või väikelaps, nutab ja ärritub, kui olete temast eemal või silma alt ära. See on tegelikult lapse arengu väga normaalne etapp . Tavaliselt algab see umbes 6–12 kuu vanuselt . Mõne lapse puhul võib see kesta kuni umbes 3-aastaseks saamiseni .

Kas sa tead, miks see pisikestega juhtub? Kui nad on väikesed, ei suuda nad aru saada, et "isegi kui miski on silma alt ära, on see ikkagi olemas". Me nimetame seda "(objekti püsivuseks)" . See tähendab võimet mõista, et objekt või inimene on ikka veel olemas, isegi kui nad pole nähtavad. Seega, kui laps sind ei näe, võib ta arvata, et sa ei tule tagasi. Aga kui laps vanemaks saab, saab ta aru, et sa lähed vaid mõneks ajaks ära ja tuled tagasi.

Kas see on normaalne? Või on see midagi, mida tuleks karta?

On normaalne tunda suurt valu, kui jätad lapse tööle ja lähed uksest välja, nuttes su jalge ees. Kuid pea meeles, et see on ajutine, see on ainult lühikest aega . Tegelikult on see hea märk tugevast sidemest sinu ja su lapse vahel. Lapsel võtab lihtsalt veidi aega, et sellest etapist üle saada. Sellised ajad võivad olla nii sulle kui ka su lapsele veidi stressirohked. Kuid harjutades kiiresti hüvasti jätma ja lapsele ütlema, millal tagasi tuled, saad lahusoleku valu vähendada.

Siin on veel üks asi, mida tuleks mõista. Eraldumisärevus ja võõra ärevus on kaks eri asja. Kuid sümptomid võivad mõnikord olla sarnased. Võõra ärevus on see, kui laps tunneb hirmu ja ebamugavust, nähes kedagi, keda ta ei tunne. See on ka selles vanuses laste puhul normaalne arengujoon.

Millised on märgid, mis viitavad lapse sellisele käitumisele?

Imikute ja väikelaste eraldusärevus võib hõlmata järgmisi sümptomeid:

• Nutmine või lärmi tegemine, isegi kui lähed teise tuppa ja nad sind ei näe.
• Karjud valjult või viskad jonnihoogu, kui üritad neist lahkuda.
• Oma kehast kinni hoides , sind lahti ei lase.
• Nutmine , kui sa nad lasteaeda või kellegi teise majja viid.
• Püüan sind magades lähedal hoida.

Tavaliselt väheneb selline käitumine järk-järgult lapse 2- või 3-aastaseks saades. Kuid pidage meeles, et kõik lapsed ei ole ühesugused . Teie lapsel võib sellest faasist välja saamiseks vaja minna veidi rohkem aega. See on normaalne.

Millal see muutub ebanormaalseks? Kas peaksin pöörduma lastearsti poole?

Eraldumisärevus on levinud seisund, mis püsib ka pärast lapse eelkooli minekut, tavaliselt pärast 3. eluaastat. Eriti oluline on kaaluda, kas see mõjutab teie lapse koolis käimise või koolis püsimise võimet.

Eraldumisest tingitud ärevus, mis püsib kauem kui 3. eluaastat, võib olla eraldumise ärevushäire sümptom. See on raske ja lapse vanusele sobimatu hirm ja stress lahkumineku ees, mis mõjutab igapäevaelu, vaimset tervist ja sotsiaalset heaolu.

On normaalne, et väikesed lapsed kogevad uues keskkonnas või olukorras veidi eraldumisärevust. Näiteks kooli esimesel päeval võib teie laps nutta ja teie külge klammerduda, keeldudes lahkumast. Kuid päeva või kahe pärast peaks ta uue keskkonnaga harjuma ja selline käitumine kaduma. Vastasel juhul, kui see ärevus püsib päevast päeva, nädalast nädalasse , võib see olla märk „eraldumisärevushäirest“.

Kui teie laps on üle 3 aasta vana ja kogeb teist lahutamise ees tugevat ärevust või hirmu , rääkige sellest kindlasti oma lastearstiga . Rääkige oma arstile, mida te näete ja mida teie laps teile lahusoleku kohta räägib. Seejärel saab arst seisundi diagnoosida ja vajadusel teid ravile suunata.

Miks mu laps nutab iga kord, kui ma lahkun? Mis on selle põhjus?

Peamine põhjus on see , et teie laps tunneb end ebakindlalt, kui teid pole läheduses. Väikesed lapsed, st imikud ja väikelapsed, on oma turvalisuse ja heaolu osas täielikult oma hooldajatest sõltuvad. Samuti, nagu varem mainitud, õpivad nad alles „objekti püsivuse” kontseptsiooni. See tähendab, et isegi kui midagi või kedagi pole enam nende vaateväljas, ei saa nad täielikult aru, et nad on ikka veel seal. Seega tunnevad nad end ebakindlalt, kui teid pole läheduses, ja nad ei saa täielikult aru, et te tulete tagasi, mistõttu nad ärrituvad ja nutavad.

Kuidas sellises olukorras toime tulla? Mida me lapsevanematena teha saame?

Eraldumisärevusega lapse lohutamine võib olla keeruline. Siiski saate olukorda hallata, tehes oma rutiinis väikeseid muudatusi ja hoides hüvastijätmised lühikeste ja meeldivatena. See muudab asjad teie lapse jaoks etteaimatavaks ja annab talle kindlustunde, et te tagasi tulete. Mõne aja pärast rahuneb teie laps maha ja saab ilma teieta hakkama.

Eduka lahutuse aluse loomiseks on vaja teha järgmist:

• ### Anna oma lapsele aega uue inimesega harjuda.

Kas teie koju tuleb uus lapsehoidja/hoidja? Enne kui kohe lapsehoidja kohale asute, laske lapsel tema kohalolekuga harjuda. Veetke päev või kaks teie kolmekesi (sina, laps ja uus laps). Mängige. Nii tunneb laps end uue inimesega mugavalt isegi siis, kui olete mõnda aega ära.

• ### Proovige teha väikeseid proovibroneeringuid

Selle asemel, et last terveks päevaks üksi jätta, proovi ta lühikeseks ajaks, alguses tunniks või kaheks, üksi jätta . Isegi kui sul pole kuhugi minna, kasuta seda aega, et midagi enda jaoks teha. See on hea võimalus ka sinu enda eest hoolitsemiseks! See aitab ka lapsel lahusolekuga harjuda.

• ### Loo endale regulaarne rutiin ja harju sellega.

Ütle lapsele, millal sa teda jälle näed, ja ole selle kohta võimalikult täpne. Mida rohkem su laps usaldab, et tuled tagasi siis, kui lubad, seda lihtsam on tal hüvastijättudega leppida. Samuti on abiks rääkida keeles, millest su laps aru saab. Nad ei pruugi kellaaega aru saada, aga nad saavad aru sellistest asjadest nagu "Emme tuleb pärast seda, kui sa voodist üles ärkad" või "Issi tuleb pärast seda, kui me õhtul mängimise lõpetame". Lapsega otse oma plaanidest rääkimine aitab tal mõista, et lahkuminekud on normaalsed ja mitte midagi, mida karta.

• ### Hoidke hüvastijätud võimalikult lühikesed ja sõbralikud.

Kui sa oma lapsega hüvasti jätad, tee seda kiiresti ja rõõmsalt . Kallista teda pikalt, ära vaata kurvalt, naerata ja ütle: "Ma tulen varsti tagasi, poeg/tütar." Kui sa oled ärevil, võib su laps olla veelgi rohkem hirmunud. Sinu rahulik ja enesekindel käitumine aitab su lapsel samamoodi tunda.

Lõpuks kõige olulisem sõnum vanematele

Oma lapse kurva ja ärevil nägemine ilma sinuta võib olla talumatu. See on veelgi raskem, kui arvad, et see on sinu pärast. Pea meeles järgmist eraldumisärevuse kohta:

See pole sinu süü. Nutmine ja klammerdumine on imikute ja väikelaste puhul normaalne käitumine. Ära tunne end mõnda aega süüdi tööle või tualetti mineku pärast. Su laps rahuneb peagi maha ja harjub peagi sinu kohalolekuga.

Kui teie laps on aga eelkooliealine (või vanem) ja kogeb teist eraldatuna pidevalt tõsist stressi, pidage nõu oma lastearstiga. See võib olla märk eraldumisärevushäirest, mida saab ravida. Te ei pea nende asjadega üksi tegelema, seega otsige abi.

Imik , eraldumisärevus, lapsed, vaimne tervis, vanemad, käitumine