See ilus teekond sinu ja su lapse vahel: muutused 40 nädala jooksul (rasedusreis)

Tere! Sa läbid praegu oma elus väga ilusat ja hämmastavat aega. Kas pole mitte ime näha väikest last sinu sees aeglaselt kasvamas? Selles artiklis räägime sellest, mis juhtub sinu kehaga selle hämmastava 40-nädalase teekonna jooksul ja kuidas su laps areneb. Nii nagu sõbraga vesteldes, mõistkem seda kõike lihtsalt.

Esimene samm sellel hämmastaval teekonnal: esimene trimester – 1. kuni 12. nädal

Just siis sa tihti taipad: "Oo, ma saan emaks, eks?" Nende esimese kolme kuu jooksul juhtub nii sinu kui ka su lapse kehaga palju.

Mis sul viga on?

Esiteks, kõigil pole sama kogemus, aga enamiku jaoks on need asjad ühised:

• Menstruatsiooni peatumine: see on esimene märk, mida paljud inimesed märkavad.
• Oksendamine ja iiveldus (hommikune iiveldus): See ebamugavustunne võib esineda igal ajal päeval, mitte ainult hommikul. Mõnel on see kerge, teistel väga tugev. Ärge muretsege, see on normaalne. Jooge palju vett ja sööge väikeseid portsjoneid, mitte korraga suuri.
• Väsimus ja kurnatus: Võite tunda end väsinuna isegi lihtsalt seal olles. Teie keha töötab kõvasti, seega on see normaalne. Puhka nii palju kui võimalik.
• Rinnanäärmete muutused: rinnad võivad veidi suureneda ja tunduda valulikud. Nibude ümbritsev nahk võib samuti tumeneda.
• Sage urineerimine: see juhtub seetõttu, et teie emakas suureneb ja avaldab survet teie põiele.
• Toiduvastutus või suurenenud isu teatud toitude järele: Varem nauditud toidud võivad muutuda ebameeldivaks ja võite ihaldada asju, mida pole kunagi varem söönud.
• Meeleolumuutused: Võid ootamatult tunda end kurvana, vihasena või õnnelikuna. See on tingitud hormonaalsetest muutustest. Räägi sellest oma abikaasale ja perele.

Kõige tähtsam: foolhappe lisandi võtmine sel ajal on hädavajalik. See on väga oluline lapse närvisüsteemi arenguks. Pöörduge arsti poole ja küsige nõu.

Mis beebil viga on?

Samal ajal kui sa neid muutusi tunned, kasvab sinu sees olev pisike hämmastava kiirusega.

• Viljastumine ja implantatsioon: See teekond algab siis, kui ühe munaraku ja spermatosoidi ühinemisel moodustub pisike rakkude pall. Seejärel liigub see emakasse ja kinnitub emaka seina.
• Embrüo ja loode: Esimestel nädalatel nimetame seda embrüoks. Umbes 8. nädalaks on peamised organid peaaegu täielikult moodustunud. Pärast seda nimetame seda looteks.
• Südamelöögid: Umbes 6. nädalal hakkab väike süda lööma. Võite seda isegi ultraheliuuringul kuulda. Kujutage ette rõõmu!
• Aju, seljaaju ja teised organid moodustuvad:See on varajane staadium, mil arenevad beebi elus kõige olulisemad organsüsteemid. Seetõttu peate sel ajal oma tervise suhtes väga ettevaatlik olema.
• Näojooned hakkavad tekkima: sellised asjad nagu silmad, suu ja nina hakkavad aeglaselt kuju võtma.

Keskosa on väga hele: teine ​​trimester - 13. kuni 27. nädal

Paljud emad ütlevad, et see on raseduse "kuldne periood", sest esialgne iiveldus ja väsimus on suures osas taandunud.

Mis sul viga on?

• Vähenenud oksendamine ja iiveldus: Paljud inimesed kogevad sel ajal hommikust iiveldust. Samuti tunnevad nad end söömise suhtes veidi paremini.
• Energia suureneb: esialgne väsimus on kadunud ja keha tunneb end veidi värskemana.
• Su kõht hakkab paistma: Nüüdseks on kõigile näha, et sinust saab ema. Nii armas on näha, kuidas su väike kõht aeglaselt suuremaks kasvab.
• Lapse liikumise tundmine (kiirenemine): Umbes 18.–20. nädalal hakkate tundma lapse liikumist. Alguses võib see tunduda nagu liblikas lendleks või nagu mullid tekiksid teie kõhus. See on väga eriline kogemus.
• Naha muutused: Kõhu keskele võib tekkida tume joon („Linea Nigra“). Mõnedel inimestel võivad näole tekkida laigud („kloasmid“ või „rasedusmask“). Need kaovad pärast lapse sündi märkimisväärselt.
• Mõnikord võite tunda kõhus kerget krampi (Braxton-Hicksi kokkutõmbed) . Need on lihtsalt proovikokkutõmbed. Kui need ei tule sageli või pole liiga valusad, pole millegi pärast muretseda.
• Anomaalia skaneerimine: see skaneerimine, mis tehakse 18.–22. nädala vahel, võimaldab kontrollida paljusid asju, näiteks lapse kasvu ja tema organite seisundit.

Mis beebil viga on?

Sel ajal kasvab ja areneb laps kiiresti.

• Elundid arenevad jätkuvalt: Varem moodustunud elundid arenevad nüüd paremini ja muutuvad funktsionaalsemaks.
• Meeleelundid arenevad: laps hakkab kuulma. Ta kuuleb sinu kõnet, sinu südamelööke. Ka tema nägemine areneb järk-järgult.
• Sõrmejäljed moodustuvad: Kujutage ette, isegi beebi sõrmejäljed moodustuvad selles noores eas.
• Lanugo ja Vernix Caseosa: Lapse keha katab õhuke udusulgede kiht („Lanugo“). Keha on kaetud ka valge paksu ainega („Vernix Caseosa“), mis kaitseb nahka.
• Sugu: ultraheli abil saab sel ajal öelda, kas laps on tüdruk või poiss.

Nüüd on aeg valmistuda: kolmas trimester - 28. kuni 40. nädal+

See on teekonna viimane etapp. Mõne päeva pärast on teie laps teie kätel. Selle aja jooksul võib esineda ebamugavust.

Mis sul viga on?

• Suurenev füüsiline ebamugavustunne:Suur kõht võib põhjustada seljavalu, hingamisraskusi ja jalgade turset.
• Sage urineerimine: lapse pea surub põiele, mistõttu laps vajab sageli urineerimist.
• Kõrvetised: See võib juhtuda seetõttu, et kasvav emakas avaldab maole survet. Sööge väikeste portsjonitena suurte portsjonite asemel.
• Raskused uinumisega: Suur kõht võib raskendada mugava asendi leidmist.
• Pesastamise instinkt: Sa võid olla väga huvitatud maja koristamisest ja lapse toa korrastamisest. See on normaalne.
• Braxton Hicksi kokkutõmmete intensiivsuse suurenemine: Need eelnevalt mainitud harjutuskokkutõmbed võivad tunduda veidi intensiivsemad.
• Ternespiima lekkimine: Rinnadest võib lekkida paks kollakas vedelik, mis on lapse esimene piim.

Mis beebil viga on?

Beebi valmistub nüüd iga päev välja tulema.

• Kopsude küpsemine: lapse kopsud on nüüd täielikult küpsed ja suudavad ise väljastpoolt hingata. See on selle aja jooksul kõige olulisem asi.
• Kiire kaalutõus: Laps võtab kiiresti kaalus juurde, kuna tema kehale koguneb rasvakihte.
• Hingamisharjutused: Laps harjutab hingamist emakas.
• Kihlus/kergendamine: Sünnituse lähenedes laskub lapse pea vaagnapõhja. See teeb hingamise kergemaks, kuid urineerimisvajadus suureneb.
• Aju areng jätkub: lapse aju areneb jätkuvalt kiiresti.

Väikesed asjad, mida meeles pidada

Selle teekonna jooksul peaksite mõtlema ka järgmistele asjadele:

• Hea toitumine: Söö tasakaalustatud toitu. Söö palju puuvilju, köögivilju, kaunvilju ja valgurikkaid toite (kala, munad, piim, pähklid). Joo palju vett.
• Järgige oma arsti juhiseid: minge kliinikusse ettenähtud päevadel, võtke ravimeid vastavalt ettekirjutusele ja laske oma uuringud õigeaegselt teha. Ärge kartke oma arstilt küsimusi küsida.
• Jää rahulikuks: ära stressi ennast asjatult. Tee kerget trenni (vastavalt arsti juhistele). Tee asju, mis sind õnnelikuks teevad.
• Otsi tuge: räägi oma abikaasa, pere ja sõpradega. Otsi neilt abi.

Hoiatus: Kui teil esineb tugev tupeverejooks, tugev kõhuvalu, pidev vesine voolus, laps liigub vähem või kui tunnete midagi ebatavalist , pöörduge viivitamatult arsti poole.

Teekonna lõpp ja uus algus: kojuviimise sõnum

Need 40 nädalat, mida sa läbid, on tõeliselt maagiline aeg. Kui hämmastav on see, et sinu sees kasvab veel üks elu? Selle aja jooksul pead sa tegelema paljude füüsiliste ja emotsionaalsete muutustega. Mõned päevad on kerged, mõned on veidi raskemad. Aga pea meeles, et sa oled tugev. Sa teed seda kõike oma pisikese heaks.

Hoolitse enda ja oma lapse tervise eest kogu selle teekonna vältel. Söö tervislikult, joo ja puhka. Järgi oma arsti nõuandeid. Ennekõike naudi seda ilusat kogemust. Ole õnnelik, mõeldes pisikesele, kes on mõne päeva pärast sinu süles. Soovime sulle kõik parimat!

Rasedus , ema tervis, lapse areng, trimestrid, sünnitus, toitumine, lapse heaolu