Kas teie laps kardab relvavägivalda? (Relvavägivald) Räägime sellest!

Kui meie riigis või kusagil maailmas juhtub midagi tõsist, näiteks relvavägivald, on täiesti normaalne tunda hirmu ja muret, et meie pisikeste ja nende lähedastega juhtub midagi halba. Seega võite ema või isana mõelda: "Kuidas ma peaksin oma lapsega nendest tõsistest asjadest rääkima? Mida ma peaksin ütlema? Mida ma ei tohiks öelda?" See on tõesti suur küsimus. Aga ärge muretsege, vaatame mõningaid asju, mis võivad aidata.

Millal peaksite sellest oma lastega rääkima?

Kui juhtub midagi sellist nagu relvavägivald, ei pruugi lapsed olla kohe valmis sellest rääkima. Neil võib kuluda aega, et sellest aru saada. Mõned lapsed tahavad rääkida, aga nad ei tea, kuidas alustada. Kui nad tulevad teie juurde, kui te köögis toimetate või maja koristate, võib see olla märk sellest, et nad tahavad teiega millestki rääkida. Mõelge sellele, mõnikord hakkavad nad teile otse küsimise asemel väikeseid küsimusi esitama. On ka lapsi, kes rääkimise asemel joonistavad, laulavad või teevad midagi kunstilist . See on nende viis. Aga kui teie laps pole juhtumist eriti huvitatud või ei taha kohe rääkida, siis ärge rääkige üldse . See ainult hirmutab neid. Kui tunnete, et teie laps on millegi vastu uudishimulik, aga kardab küsida, võite väga armastavalt küsida: "Kallis, kas on midagi, millest sa tahaksid rääkida?" või "Kas sa mõtled millelegi?"

Mida peaksime lastele relvavägivalla kohta rääkima?

See on väga oluline punkt. Küsimused, mida teie laps esitab, on parim juhis selle kohta, kui palju üksikasju peaksite andma. Ärge proovige kõike korraga käsitleda. Muud asjad, mida meeles pidada, on järgmised:

• Räägi tõtt, aga lihtsalt: räägi tõtt juhtunu kohta. Siiski väldi hirmutavatesse või ebavajalikesse detailidesse laskumist, eriti väikelaste puhul. Hoia asjad lihtsana ja nii, et nad saaksid nendega toime tulla. Näiteks võid öelda midagi sellist: „Poeg/tütar, juhtus midagi, mis mõnele inimesele pahandust valmistas, aga see on nüüd möödas. On täiskasvanud, kes saavad asjaosaliste eest hoolitseda.“ Sinu peamine eesmärk peaks olema leevendada nende hirme ja panna nad end turvaliselt tundma.

• Mõista ja toeta oma lapse tundeid: ära kunagi alahinda seda , mida lapsed ütlevad või kuidas nad end tunnevad. Kui nad ütlevad sulle, et on ärritunud või hirmunud, ära püüa nende tundeid maha suruda, öeldes näiteks: "Ära mõtle sellele. Sinuga ei juhtu midagi." Selle asemel korda nende öeldut, pannes neid tundma, et sind mõistetakse. "Jah, poeg, ma saan aru, et sa oled selle juhtumi pärast väga hirmul. See on normaalne." Kui sa selliseid asju ütled, teavad lapsed, et sa tõesti kuulad neid ja mõistad neid.

• Räägi fakte vastavalt lapse vanusele ja arusaamise tasemele: kõik lapsed ei ole ühesugused. Nende vanus, vaimne tase ja see, kuidas nad asjadest aru saavad, on erinevad. Seega mõtle sellele, kui palju lapsed suudavad asju mõista ja omastada. Kui arvad, et su laps on nõus rääkima, võid alustada küsimusega: "Mida sa selle juhtumi kohta kuulsid?" või "Mida su sõbrad koolis ütlesid?". See aitab sul mõista, mida laps juba teab ja mis tal mõttes on.

Juhised vanuserühma järgi

Nooremate klasside lapsed (umbes 5–8-aastased)

Selles vanuses pisikeste jaoks hoia asjad lühikesed ja lihtsad . Tuleta neile alati meelde, et on olemas täiskasvanud nagu ema, isa ja õpetajad, kes nende eest hoolitsevad ja neid kaitsevad. Pane nad end turvaliselt tundma .

Näiteks kui tulistati koolis, võiksite rääkida sellest, mida kool teeb nende turvalisuse tagamiseks. Näiteks kooliväravate ja välisuste lukus hoidmine ning hädaolukorra õppuste läbiviimine.

Väga väikeste laste puhul on raske sõnadega öelda, mida nad tunnevad. Sellisel juhul võite abiks kasutada pildiraamatuid või ise joonistatud joonistusi . Võite neile öelda, et nad joonistaksid, mida nad tunnevad.

Vanemad lapsed (umbes 9–12-aastased)

Selles vanuses lastega saate rääkida veidi detailsemalt, aga viisil, millest nad aru saavad. Rääkige sellest, kui vale on kedagi vigastada, kedagi tappa ja ohtlikke asju, näiteks relvi, valesti kasutada. Selles vanuses lapsed küsivad sageli selliseid küsimusi nagu: „Kas ma olen tõesti turvalises kohas?“ või „Kuidas ma saan ennast kaitsta?“, „Miks inimesed seda teevad?“ Selgitage neile, mida meie ühiskond ja kool nende kaitsmiseks teevad. Laske neil oma arvamus välja öelda .

Teismelised (13+ aastat)

Teismelistel võivad olla väga tugevad tunded ja arvamused selliste asjade kohta nagu tulirelvavägivald. Seega võite neilt otse küsida: „Mida te arvate juhtunust?“ Kuulake nende arvamusi. Võite rääkida ka sellest, miks inimesed teisi niimoodi haavavad. See võib olla tingitud vaimse tervise probleemist , raskustest viha kontrollimisega või narkootikumide või alkoholi tarvitamisest. Andke neile teada, et kogukonnas on inimesi, kes saavad neid sellistes olukordades aidata (näiteks arstid, õpetajad, politsei, usujuhid). Kõige tähtsam on see, et kui nad tunnevad end vihasena, pettununa või stressis, saavad nad sellest rääkida teiega või mõne teise usaldusväärse täiskasvanuga , ilma et peaksid seda endale hoidma.Tuleta lapsele meelde, et ta ütleks jaatavalt. See on ka hea aeg rääkida narkootikumide ja alkoholi ohtudest. Kui sa ei leia kohe lapse küsimusele vastust, siis ütle: "Ma ei tea kindlalt, poeg, aga ma otsin selle üles ja ütlen sulle." Või proovige koos vastus leida, kasutades vanusele vastavaid ja usaldusväärseid veebisaite.

Pole tähtis, kui vana teie laps on, kuulake kannatlikult . See on kõige tähtsam. Laske lastel esitada küsimusi, rääkida oma hirmudest ja öelda teile kõik, mis neil meeles on. See võib olla suureks kergenduseks nii neile kui ka teile, kui nad saavad oma tunded välja elada.

Mida ma veel teadma pean?

Lisaks rääkimisele on ka teisi väikeseid asju, mida saate teha.

• Olge ettevaatlikud selle suhtes, mida teie lapsed vaatavad: piirake seda, mida teie lapsed näevad relvavägivalla kohta televisioonis, internetis ja sotsiaalmeedias. Kuigi lapsed võivad olla uudishimulikud, võivad need stseenid ja detailid neid ärritada, hirmutada ja ärevaks teha. Olge ettevaatlik, kui palju te sellistest uudistest nende ees räägite. Ärge jätke uudiseid terveks päevaks koju telerisse.

• Laske lastel tunda, et nad olukorra üle kontrolli tunnevad: Pärast traumaatilist sündmust, näiteks tulistamist, tunnevad paljud inimesed end abituna. Sellistel aegadel võib teiste aitamiseks millegi väikese tegemine aidata lastel oma olukorra üle kontrolli tunda. Võimalusel kaasake oma lapsi sellistesse tegevustesse nagu abivajajatele asjade annetamine, vabatahtlik töö või lohutuskirjade kirjutamine. Näidake neile häid uudiseid selle kohta, kuidas teised sellistel aegadel aitavad.

• Öelge oma lastele, et tähelepanelikkus aitab järgmisi asju vältida: kui nad kuulevad või loevad kellestki, kes üritab kellelegi teisele haiget teha, peaksid nad sellest kohe teile, kooliõpetajale või mõnele teisele usaldusväärsele täiskasvanule teatama . Kui nad näevad sõpra või tuttavat, kes tundub väga vihane või masendunud, öelge neile, et oluline on ka täiskasvanule rääkida.

• Kui võimalik, rääkige oma lastega relvaohutusest viisil, mida nad mõistavad. Relvad ei ole mänguasjad ja selgitage neile lihtsalt, milliseid ohte need võivad põhjustada.

• Jätkake igapäevast rutiini järgmiselt:Pärast sellist intsidenti aitab lapse päevarutiini võimalikult tavapärasena hoidmine tal end turvaliselt tunda. Veenduge, et nad liiguksid piisavalt, magaksid piisavalt ja sööksid õigel ajal. Veenduge, et nad teeksid kõik oma kodutööd ära ning käiksid pärast kooli spordiklubides ja klubides. Pidage aga meeles, et kui neil on nende asjadega raskusi, ärge sundige neid. Andke neile aega lõõgastumiseks.

• Jälgige stressi: Pärast selliseid sündmusi on lastel tavaline tunda stressi. Kui märkate lapse käitumises suuri muutusi (halb magamine, söömatus, hirm kõige ees, ei taha teiste inimeste seltskonnas olla, on pidev ärevus, huvi kadumine asjade vastu, mida ta varem tegi), mis kestavad paar päeva, ärge viivitage perearsti või laste vaimse tervise spetsialistiga (käitumistervise spetsialisti või lastepsühholoogiga) rääkimisega. Nad saavad aidata teie lapsel ärevust hallata ja olukorraga toime tulla.

Lõppkokkuvõttes on just teie armastus, toetus ja hea suhtlemisoskus need, mis aitavad teie lastel rasketel aegadel tugevamana tunda. Teie saate aidata neil end turvalisemalt ja kindlamalt tunda.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada

Lihtsamalt öeldes on väga oluline oma lapsega nendest õudsetest ja südantlõhestavatest sündmustest rääkida ning teda kuulata.

• Kuula kannatlikult ja armastavalt. Kuula, kuni nad on lõpetanud selle, mis neil öelda on.
• Räägi lihtsate ja vanusele sobivate sõnadega.
• Mõista nende tundeid (hirmu, kurbust, viha) ja toeta neid. Ütle: "See on normaalne, et sa nii tunned."
• Sa oled alati nendega, paned nad end alati turvaliselt tundma. Kallista neid.
• Kui märkate lapse käitumises püsivaid ebatavalisi muutusi, ärge viivitage arsti poole pöördumisega.
• Samuti peaksid sa hoolitsema oma vaimse tervise eest. Ainult siis, kui sina oled tugev, saab tugev olla ka su laps.

Nende asjadega saate aidata oma lapsel pärast selliseid hirmutavaid sündmusi enesekindlust taastada, anda talle jõudu ja aidata tal kujundada positiivset suhtumist maailma.

---

Lapse meelsus, lapsed ja vägivald, tulistamised, vaimne tervis, lapsevanemate nõuanded, laste harimine, laste turvalisus