Kas sul on ka akneprobleem? (Vistrikud) Räägime sellest lähemalt!

Kas sul on näol, rinnal ja seljal väikesed, punased ja valusad vistrikud? Tegelikult on paljud inimesed nende vistrikega kokku puutunud. Mõnikord võivad need tüütud vistrikud ilmuda koolis, päev enne erilist sündmust või lihtsalt lõbu pärast. Seega uurime täna välja, mis need vistrikud täpselt on.

Kas vistrikud ja akne on sama asi?

Paljud inimesed arvavad, et vistrikud ja akne on üks ja sama asi. Tegelikult on akne aga nahahaigus. Vistrikud võivad olla üks akne sümptomitest. Lihtsamalt öeldes on akne põhjustatud nahahaigusest akne. See sarnaneb külmetuse tekkega külmetuse tagajärjel.

Kellel tekivad need vistrikud kõige rohkem?

Akne on kõige levinum väikelaste seas, tavaliselt kaheteistkümne ja kahekümnendate eluaastate alguses . Selle peamiseks põhjuseks on sel ajal kehas toimuvad hormonaalsed muutused . Kas teadsite, et need hormonaalsed muutused põhjustavad ka naha veidi rasuseks muutumist? Kuid ärge imestage, mõnikord võib akne tekkida isegi väikestel lastel . Lisaks võib akne püsida ka 20ndates ja 30ndates eluaastates täiskasvanutel. Mõnel inimesel tekib akne esimest korda elus pärast täiskasvanuks saamist.

Akne on tegelikult väga levinud seisund . Mõnede teadlaste sõnul kogeb peaaegu igaüks aknet mingil hetkel oma elus. See on eriti levinud noorukieas. Kuid ka täiskasvanud on sellele seisundile vastuvõtlikud.

Kus kehal akne tekib?

Kas vistrikud tekivad kõige sagedamini näole ? Eriti ninale, lõuale ja otsmikule (tuntud ka kui T-tsoon) . Mõnikord ilmuvad need ka põskedele ja huulte ümber. Lisaks võib vistrikke näha ka kaelal, rinnal, seljal, õlgadel ja õlavartel . Tegelikult on meie nahal rasunäärmed üle kogu keha. Need näärmed eritavad õlist ainet, mida nimetatakse rasuks . See hoiab meie naha ja juuksed niisutatuna ja annab neile läikiva välimuse. Seega, kuigi väga harva, võivad vistrikud ilmuda silmalaugudele (mida me nimetame oderaiaks ), tuharatele, kõrvadele, peanahale, kaenlaalustele ja isegi suguelundite piirkonda (st meestel peenisele või naistel häbememokkadele).

Kas akne mõjutab tõesti füüsilist tervist?

Seega ei pruugi akne teie füüsilisele tervisele palju kahju tekitada. Küll aga võib see avaldada tohutut mõju teie vaimsele tervisele. Kujutage ette, kuidas te end tunneksite, kui teil oleksid olulisele sündmusele minnes kogu nägu täis vistrikke. Aknel võib olla tohutu mõju sellele, kuidas ühiskond meid näeb, mida me endast arvame (psühhosotsiaalselt) ning meie enesekindlusele ja käitumisele (psühholoogiliselt). Mõnikord võib akne põhjustada ärevust, depressiooni ja meeleoluhäireid.Isegi kui selliseid asju juhtub ja harvadel juhtudel võivad tekkida isegi enesetapumõtted , ei ole hea mõte seda millekski lihtsaks pidada.

Millised on akne tüübid ja millised on nende sümptomid?

Akne esineb mitmel kujul. Sümptomid varieeruvad olenevalt akne tüübist. Vaatleme mõnda peamist tüüpi.

• Papuulid: need on väikesed punased muhud. Mõnikord võivad need muutuda põletikuliseks , puudutades kuumaks ja kergelt valusad.
• Mustpead: need on väikesed mustad täpid, mis näevad välja nagu vistrikud. Tegelikult jäävad liigne rasu ja surnud naharakud nahapooridesse lõksu ning poorid avanevad. Me arvame, et mustus on kinni jäänud, aga see pole nii. Must värvus ilmneb valguse ebakorrapärasuse tõttu ummistunud karvanääpsu tabamisel.
• Valged vistrikud: need on valged, ketendavad vistrikud, mis on kaetud nahaga. Need on kaetud õli ja surnud naharakkudega. Mõnikord on nad kollakad.
• Sõlmed: Need on tavalistest vistrikest suuremad, asuvad sügaval naha all ja näevad välja nagu ümmargused või ebakorrapärase kujuga tükid. Need on sageli valusad ja paranevad kaua.
• Pustulid: need on mädased vistrikud. Need näevad välja nagu valgepea, mille ümber on punane rõngas. Kui neid kratsida või näppida, võivad need jätta armistumist.
• Tsüstid: need on kõige raskemad akne tüübid. Need on täidetud paksu, kollase või valge vedelikuga (mäda). See mäda koosneb surnud valgelibledest, koejäätmetest ja bakteritest. Tsüstid võivad põhjustada suuri ja sügavaid arme.

Miks meile need vistrikud tekivad?

Mõnikord, kui meie nahk puutub kokku millegagi, näiteks allergia (ärrituse) korral, võivad tekkida vistrikud. Kuid kui enamik inimesi mõtleb vistrike peale, siis nad mõtlevad aknele. Nagu varem mainitud, on meil kogu kehas õli tootvad näärmed, mida nimetatakse rasunäärmeteks . Vistrikud tekivad siis, kui need rasunäärmed ummistuvad või põletikuliseks muutuvad. Sellel ummistusel ja põletikul on mitu peamist põhjust:

• Suurenenud rasueritus: See tähendab, et rasunäärmed toodavad rohkem õli. Selle võivad põhjustada sellised asjad nagu hormonaalsed mõjud ja stress.
• Keratiini ebanormaalne tootmine: keratiin on valk, mis aitab ehitada meie juukseid, nahka ja küüsi. Kui seda toodetakse ebanormaalselt, võib see ummistada juuksefolliikuleid ja põhjustada aknet.
• Bakterite vohamine nahal: Kui teatud tüüpi bakterid, mis meie nahal loomulikult esinevad (näiteks Propionibacterium acnes), suurenevad tasemele, mis võib põhjustada aknet, võivad need põhjustada ka põletikku.

Kas akne on nakkav?

Ei, akne ei ole nakkav. Akne ei levi nahakontakti kaudu. Seega, kui su sõbral on akne, siis ära karda temaga rääkida ja temaga mängida.

Kuidas ma tean kindlalt, kas mul on akne? Kas ma pean arsti poole pöörduma?

Akne on levinud nahahaigus, mida on lihtne tuvastada. Seega ei pea te akne olemasolu väljaselgitamiseks tingimata arsti poole pöörduma. Kui aga pöördute arsti poole, teeb ta teile akne tuvastamiseks nahauuringu.

Seejärel võib arst küsida näiteks, kas olete väga stressis ja kas kellelgi teie perekonnas on akne esinemise ajalugu, kuna need on akne tekke riskifaktorid. Kui olete naine, võib ta küsida ka teie menstruaaltsükli kohta, kuna akne on mõnikord seotud menstruatsiooniga.

Kõige olulisem on see, et kui kellelgi üle 50-aastasel tekib äkki tugev akne, võib see olla sümptomiks mõnele teisele haigusseisundile. Sellisel juhul peaksite kindlasti pöörduma arsti poole.

Kui teil on raskekujuline akne, näiteks need eelnevalt mainitud sõlmed või tsüstid, peaksite kindlasti pöörduma dermatoloogi poole. Dermatoloogid on arstid, kes on spetsialiseerunud naha, juuste ja küüntega seotud seisundite ravile.

Kuidas vistrikust lahti saada?

Kerget ja mõõdukat aknet saab ravida mõnede käsimüügiravimitega, mida saab apteegist osta ilma arsti retseptita. Vaatame mõnda neist ravimitest:

Käsimüügiravimid

• Aselaiinhape: See on looduslik hape, mida leidub erinevates teraviljades, näiteks odras, nisus ja rukis. See hävitab nahal mikroorganisme ja vähendab põletikku.
• Bensoüülperoksiid: Seda saab samuti apteekidest osta (näiteks nimede Clearasil®, Stridex®, PanOxyl® all). Madalama kontsentratsiooniga ja väiksema pesukorraga lahused ärritavad nahka vähem. Levinud kõrvaltoime on kuiv nahk.
• Retinoidid (valmistatud A-vitamiinist): Retinoidid, näiteks Retin-A®, Tazorac® ja Differin® (adapaleen), aitavad vältida ummistunud poore. Need võivad põhjustada naha värvimuutust ja koorumist. Neid kõrvaltoimeid saab vähendada, kasutades retinoide ülepäeviti või koos niisutajaga.
• Salitsüülhape: Seda on apteegist saadaval ka puhastusvahendi või kreemina akne vastu. See aitab lahustada surnud naharakke ja vältida karvanääpsude ummistumist.

Retseptiravimid ja muud ravimeetodid

Kui teie akne ei parane käsimüügiravimitega, võib arst soovitada retseptiravimeid, näiteks antibiootikume (suukaudseid või paikseid) ja suukaudset hormoonasendusravi .

Lisaks on ka teisi ravimeetodeid:

• Keemiline koorimine: see kasutab naha pealmiste kihtide eemaldamiseks ja akne vähendamiseks õrna keemilist lahust.
• Lasernaha värskendamine: see hõlmab lühikeste, fokuseeritud, pulseerivate valguskiirte suunamist aknele kalduvatele piirkondadele. Need valguskiired vähendavad rasunäärmete toodetava õli hulka.
• Mikrodermabrasioon: Dermatoloog või plastikakirurg kasutab spetsiaalset seadet naha "kraapimiseks". See eemaldab naha pealmised kihid, mis aitab kõrvaldada aknet põhjustavaid ummistusi.

Enne nende ravimeetodite proovimist pidage kindlasti nõu oma arstiga, kuna need võivad mõnikord nahka ärritada ja aknet süvendada.

Millised on mõned kodused abinõud akne raviks?

Samuti on olemas mõned lihtsad kodused akneravimid, mida saate proovida. Kuigi need kodused abinõud on enamiku inimeste jaoks ohutud, on enne nende proovimist tark oma arstiga rääkida, kuna teil võib tekkida allergiline reaktsioon.

Vaatame mõnda sellist kodukeelset abinõu:

• Teepuuõli: Teepuuõli aitab bakterite kasvu ennetada või peatada. Kandke väike kogus teepuuõli vatitupsule ja kandke see kahjustatud piirkonnale. (Otse nahale kandmine võib mõne inimese jaoks olla liiga karm, seega segage see enne pealekandmist millegi muuga nagu kookosõli.)
• Suhkru- või soolakoorijad: Suhkru- ja soolakoorijad eemaldavad naha pinnalt surnud naharakud (koorivad). Niisutage oma nägu, kandke aknele kalduvatele piirkondadele suhkru- või soolakoorijat ja masseerige õrnalt väikeste ringjate liigutustega umbes 30 sekundit. Seejärel loputage nägu veega. (Piisab ühest või kahest korrast nädalas.)
• Roheline tee: Leotatud rohelise tee lehed aitavad vähendada naha rasueritust. Roheline tee on hea antioksüdant . Sega kuivad rohelise tee lehed vähese veega ja masseeri märjad lehed nahka väikeste ringjate liigutustega umbes 30 sekundit. Seejärel pese nägu veega.
• Soe kompress: Soe kompress võib suurendada verevoolu vistrikule, aidates sellel kiiremini paraneda. Leota puhast lappi või väikest rätikut soojas vees (umbes 35 kraadi Celsiuse järgi) ja aseta see vistrikule. Kanna seda kolm kuni neli korda päevas.
• Jää: Jää vähendab verevoolu vistriku piirkonda, vähendades turset ja valu. Asetage vistrikule vähemalt 10 minutiks jääkuubik või riidesse mähitud jääkott. Kandke jääd sel viisil kaks või kolm korda päevas.

Kas vistrike pigistamine või poputamine on hea?

On normaalne, kui vistrikku nähes tekib soov seda puruks lüüa või pigistada. See võib pakkuda isegi kerget rahulolu. Siiski on kõige parem vistrikke mitte puruks lüüa ega pigistada. Purskuvad vistrikud võivad põhjustada mitmeid probleeme:

• Vistriku sissetungivad bakterid: kätelt ja küünte alt pärit bakterid võivad vistriku sisse tungida ja infektsiooni põhjustada. See võib muuta vistriku suuremaks, punetavamaks ja valulikumaks.
• Nahaärritus: Teie nahk on väga tundlik. Teie küüned on palju tugevamad. Kui avaldate vistriku küüntega liiga suurt survet, võib tekkida põletik. Vistrike eemaldajad võivad samuti nahka kahjustada. Neid seadmeid peaks kasutama ainult arst, meditsiiniline esteetik või dermatoloog.
• Naha armistumine: Liiga tugeva surve avaldamine võib põhjustada verejooksu ja tõsiseid nahakahjustusi. Kui vistrikud asuvad sügaval naha all, ei pruugi neid enam välja saada. See võib mõnikord põhjustada püsivaid arme . Seega on parim nõuanne neid mitte puudutada!

Kui kaua vistrik püsib?

Vistrik kestab tavaliselt kolm kuni seitse päeva . Enamik vistrikke kaob iseenesest, kuid see võib võtta aega. Mõned sügavad vistrikud (mis tähendab, et neil pole pealmist pead, neid on raske puudutada ja need asuvad sügaval naha all) võivad kaduda mitme nädala või isegi kauem.

Parim, mida teha, on pöörduda arsti poole niipea, kui teil tekib akne, ja järgida tema antud ravijuhiseid. Nii saate selle kiiremini ravida ja vältida armide teket.

Kas on midagi, mida akne korral ei tohiks süüa ega juua?

Varem arvasid arstid ja teadlased, et teatud toiduained, eriti lõsspiim, vadakuvalk ja suhkrurikkad toiduained (nagu šokolaad, limonaad ja koogid), võivad aknet põhjustada. See aga ei pruugi tõsi olla. Uuringud on endiselt ebaselged seose kohta toitumise ja akne vahel. Siiski võivad mõned inimesed avastada, et teatud toitude söömine süvendab nende aknet. Sellisel juhul proovige nende toitude tarbimist vähendada.

Siiski on mõned vitamiinid, mis aitavad edendada tervet nahka ja aitavad ennetada ka aknet. Nende hulgas on:

• A-vitamiin: Rohelised köögiviljad (spinat, lehtkapsas), porgandid, bataadid, tomatid, mangod, papaia, kala ja maks on head A-vitamiini allikad.
• D-vitamiin:Head D-vitamiini allikad on rasvane kala (lõhe, makrell, tuunikala) ja D-vitamiiniga rikastatud toidud, näiteks piim ja piimavabad joogid, hommikusöögihelbed ja apelsinimahl. Päikese käes viibimine on samuti hea viis D-vitamiini saamiseks.
• E-vitamiin: Head E-vitamiini allikad on maapähklid, mandlid, päevalilleseemned, rohelised köögiviljad ja taimeõlid.

Kuidas ma oma aknega toime tulen?

Kui teil on akne, peate olema väga ettevaatlik, et minimeerida selle nahale tekitatavat kahju. Saate teha järgmist.

• Väldi vistrike näppimist, poputamist või pigistamist. See on kõige tähtsam!
• Raseerimisel ole vistrike suhtes ettevaatlik. Kasuta teravat tera ja lõika samas suunas, kuhu raseerid.
• Hoidke näoga kokkupuutuvaid esemeid puhtana, näiteks mobiiltelefoni (puhastage ekraani regulaarselt), spordikiivreid, päikeseprille, riideid (eriti neid, mis kaela ümber löövad) ja padjapüüre . Padjapüüri on hea vahetada iga kahe kuni kolme päeva tagant.

Samuti võite kasutada käsimüügis olevaid akneravimeid, näiteks bensoüülperoksiidi või salitsüülhapet, mida saab apteegist osta. Neid on saadaval erinevates vormides. Pesulahusena müüdavad ravimid ärritavad nahka kõige vähem.

Kas akne teket saab ennetada?

Normaalsete hormonaalsete muutuste korral võib akne ennetamine olla keeruline, kui mitte võimatu. Kuid need näpunäited võivad aidata:

• Pese oma nägu üks või kaks korda päevas leige vee ja õrna näopuhastusvahendiga. Väldi tugevatoimeliste seepide kasutamist, kuna need võivad nahka kuivatada ja rasuseks muuta.
• Kasuta alati niisutajat, mis sobib sinu nahale, on lõhnavaba ja mitte-komedogeenne . Isegi kui sul on rasune nahk, vajad sa ikkagi niisutajat.
• Sa ei pea meigi kandmisest täielikult loobuma. Aga proovi kasutada mitte-komedogeenseid või õlivabu tooteid . Eemalda meik kindlasti igal õhtul enne magamaminekut.
• Pese juukseid regulaarselt – pese kindlasti ka laubapiiri. Kui su juuksed on rasused, võib see õli näole sattuda ja aknet süvendada.
• Vältige juuksegeelide ja muude toodete sattumist näole.
• Väldi näo puudutamist kätega nii palju kui võimalik. Meie kätel on palju nähtamatut mustust ja baktereid.

Mida ma akne puhul oodata võin?

Enamasti kaob akne vananedes. Siiski võivad mõnedel inimestel akneprobleemid kesta kogu elu. Arst saab teid akne haldamisel aidata.

Millal peaks aknega arsti poole pöörduma?

Kui teil tekib äkki palju aknetOlgu, kui teie vistrikud muutuvad suuremaks, muudavad värvi või tekitavad valu , peaksite kindlasti arsti poole pöörduma. Samuti, kui te pole apteegist ostetud ravimitest mõne nädala jooksul leevendust saanud, on ikkagi hea mõte arsti poole pöörduda.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstile esitama?

Arsti juurde minnes võite küsida järgmisi küsimusi:

• Kui hull mu akne on? Kas see on normaalne või on see midagi, millele pean erilist tähelepanu pöörama?
• Kas peaksin pöörduma kosmeetiku või dermatoloogi poole?
• Kas on mingeid konkreetseid ravimeid, mida te soovitaksite? Kuidas neid kasutada?
• Kui kaua need vistrikud püsivad? Kui kaua tavaliselt paranemine aega võtab?
• Kas mul on vaja agressiivsemaid protseduure (nt laser, keemiline koorimine)?
• Kas ma pean oma elustiilis muudatusi tegema (toitumine, treening, uni)?

Mis vahe on keemisel ja vistrikul?

Keedised ehk meditsiinilises terminoloogias furunkulid on mädased muhud, mis tekivad sügavale naha sisse. Tavaliselt algavad need värvimuutusega muhuna. See suureneb kiiresti ja täitub mädaga. Keediseid ja stafülokokk-infektsioone põhjustab bakter Staphylococcus aureus .

Need faktid aitavad teil vistriku ja vistriku vahel vahet teha:

• Tavalised akneravimid ei ravi tsüste.
• Keedised tekivad tavaliselt nahale tekkinud lõikehaavade või kriimustuste ümber.
• Vistrikud ei ole tavaliselt nii valusad kui tsüstid ja tsüsti ümbritsev nahk võib olla väga punane ja paistes.

Mis vahe on külmavillil ja vistrikul?

Külmavillid on väikesed vesised haavandid, mis tekivad huultel ja suu ümbruses . Külmavillid on põhjustatud herpes simplex viirusest (HSV) . See viirus on väga nakkav. Külmavillid võivad kergesti levida sülje kaudu või tihedas kontaktis kellegagi, kellel on külmvill (sageli suudlemise, söögiriistade jagamise, joogikõrte, rätikute või huulepalsami kasutamise kaudu). Enne külmvilli ilmnemist võib piirkonnas olla kõditav või põletustunne.

Vistrikud ei teki huultele ega suu sisse. Need ei levi sülje kaudu ega lähikontaktis vistrikega inimesega.

Mis vahe on genitaalherpesel ja aknel?

Genitaalherpes on levinud sugulisel teel leviv infektsioon (STI). See põhjustab valulikke haavandeid suguelundite piirkonnas. Genitaalherpese põhjustab herpes simplex viirus (HSV) . See viirus on ka väga nakkav. Genitaalherpes levib kergesti sülje, sperma ja tupevedelike, seksuaalvahekorra ja muu nahakontakti kaudu.

Suguelundite tüükad ei ole tavaliselt valusad. Need võivad ilmneda piirkondades, kus aluspesu või riided on kitsad või kus mustus, õli ja higi ummistavad poore. Suguelundite tüükad ei levi seksuaalvahekorra ega muu nahakontakti kaudu.

Akne on levinud nahahaigus, mis mõjutab paljusid inimesi, eriti noori. Kuna see mõjutab peamiselt noori, arvavad paljud, et akne on normaalne osa lapsepõlvest täiskasvanuikka üleminekust. Seetõttu ei pöördu nad sellega arsti poole. Vaatamata oma tavalisele olemusele võib see aga tõsiselt mõjutada ka teie vaimset tervist ja põhjustada püsivaid nahakahjustusi . Kui tunnete, et akne põhjustab teil ärevuse või depressiooni sümptomeid, pidage kindlasti nõu oma arstiga.

Millised on siis kõige olulisemad asjad, mida peaksime sellest loost koju kaasa võtma? (Kaasavõetav sõnum)

Olgu, oleme aknest palju rääkinud. Lõpetuseks on siin mõned asjad, mida meeles pidada:

• Akne on väga levinud , eriti noorte seas. Aga see pole midagi häbeneda, seda juhtub kõigiga.
• Akne tekib selliste tegurite tõttu nagu hormonaalsed muutused, naha suurenenud rasueritus, surnud naharakud ja bakterid .
• Väldi vistrike pigistamist või poputamist. See mitte ainult ei halvenda olukorda, vaid võib põhjustada ka armistumist.
• Lihtsa akne raviks on käsimüügis ravimeid . Raskete juhtude korral, st suurte, valulike ja mädaste vistrike korral, on oluline pöörduda arsti poole.
• Näo puhtana hoidmine, tasakaalustatud toitumine ja piisava vee joomine aitavad akne kontrolli all hoida.
• Kui akne mõjutab teie vaimset tervist (kurbus, ärevus, raskused ühiskonnas toimetulekuga), rääkige sellest usaldusväärse inimese või arstiga. See on väga oluline.

Pea meeles, et sa ei ole selle probleemiga üksi. Nõuetekohase ravi ja hooldusega saab aknet kontrolli all hoida! Soovin sulle jõudu hoida oma nahk terve!

Akne , vistrikud, akne, nahahaigused, noorukiiga, hormoonid, näoakne, akne ravi, akne tüübid, nahahooldus, dermatoloogia, nahahaigused