Kas sul on püsti tõustes või istudes peavalu? Räägime positsioonilisest peavalust!

Kas teil esineb vahel imelikku peavalu? See tähendab, et kui te voodist tõusete või toolile istute, tunnete teravat valu kuklas ja kui te uuesti pikali heidate, tundub see veidi vaibuvat? Sellisel juhul võib teil olla seisund, mida nimetatakse "positsioonipeavaluks". Ärge muretsege, me räägime sellest üksikasjalikumalt .

Mis see "(positsiooniline peavalu)" on?

Lihtsamalt öeldes on „positsioonipeavalu” see, kui peavalu süveneb asendi muutmisel, näiteks seistes või istudes, ja nõrgeneb pikali heites. Seda nimetatakse ka „ortostaatiliseks peavaluks”. „Ortostaatiline” tähendab „püsti seismist”. Mõnikord võib see peavalu tekkida ka ettepoole kummardumisel, aevastamisel, millegi raske tegemisel või raske tõstmisel.

Valu tekib tavaliselt kuklas, kuid see võib esineda kõikjal peas. Valu võib päeva edenedes süveneda. Mõnedel inimestel võib lisaks peavalule esineda ka iiveldust ja kange kael.

Kui levinud see on?

Positsioonipeavalu on nimmepunktsiooni (tuntud ka kui seljaaju punktsioon) sagedane kõrvaltoime. Paljud inimesed kogevad seda tüüpi peavalu 24–48 tunni jooksul pärast testi tegemist.

Kas "(positsiooniline peavalu)" on ohtlik?

„Positsiooniline peavalu“ võib mõnikord olla märk sellest, et meie kehas on midagi valesti. Mõnikord on need peavalud ajutised ja kaovad iseenesest. Kui aga asendi vahetamisel hakkate äkki peavalu tundma, on kõige parem pöörduda arsti poole, mitte seda lihtsalt ignoreerida. See võib olla märk tõsisest seisundist, näiteks vedelikupuudusest seljas, ajukasvajast või rõhu muutusest peas. Seega ärge võtke seda kergelt, eks?

Millised on "(positsioonipeavalu)" sümptomid?

Peamine sümptom on peavalu. Siin on mõned sümptomid, mida võite kogeda:

• Peavalu süveneb seistes või istudes.
• Valu on tavaliselt tunda rohkem pea tagaosas .
• Peavalu võib tunduda nagu elektrilöök või nagu oleks seda tugevalt pigistatud .
• Valu süveneb päeva jooksul järk-järgult.
• Valu vaibub, kui ma pikali heidan.

Lisaks sellele peamisele sümptomile võivad esineda ka muud sümptomid:

• Iiveldus ja oksendamine.
• Pearinglus.
• Jäik kael.
• Valu abaluude vahel.
• Tinnitus on helina tunne, mis tuleb kõrvade seest.
• Raskused keha tasakaalu säilitamisel.
• Ülitundlikkus ereda valguse ja müra suhtes.
• Käte tuimus või põletustunne.
• Raskused millelegi keskendumisega, tunne, nagu oleksid udus (ajuudu).

Mis on "(positsioonipeavalu)" põhjused?

Sellel võib olla palju põhjuseid. Kõige levinum põhjus on aga tserebrospinaalvedeliku (CSF) mahu muutus. Seda nimetatakse ka tserebrospinaalvedeliku lekkeks. Mis on tserebrospinaalvedelik? See on kaitsev vedelik, mis ümbritseb meie aju, seljaaju ja seljaaju. See toimib autos nagu amortisaator või padi, kaitstes meie kesknärvisüsteemi.

Kujutage ette, et teile tehakse nimmepunktsioon. Seejärel võetakse teie seljaajust tserebrospinaalvedeliku (CSF) proov ja seda testitakse. Seejärel väheneb tserebrospinaalvedeliku (CSF) hulk teie kehas veidi. Samuti võib tserebrospinaalvedeliku maht muutuda õnnetuse korral, kui teie kehas lõhkeb tsüst või kui tserebrospinaalvedelikku hoidvas membraanis (Dura Mater) on rebend.

Mõelge oma ajust kui vees hõljuvast poist. Kui me heidame pikali ja tõuseme püsti, aitab see vedelik nimega "(CSF)" ajul aeglaselt liikuda, et sellele asendile kohaneda. Aga kui "(CSF)" maht väheneb, väheneb ka see "(CSF)" aju pehmendus. Seejärel, kui te püsti tõusete, langeb aju alla ja tabab kolju tundlikke membraane. Siis hakkab teie pea valutama. Kui te heidate pikali, hõljub aju uuesti, nii et löök väheneb ja valu väheneb. Kas saate aru?

Lisaks sellele (CSF) lekkele võib olla veel mitu põhjust:

• Seisund, mida nimetatakse "posturaalseks ortostaatiliseks tahhükardia sündroomiks - POTS".
• Spontaanne intrakraniaalne hüpotensioon (SIH) on pea sees oleva rõhu järsk langus.
• Emakakaela lülisamba haigused (seisundid, mis mõjutavad selgroolülide vahelisi kettaid, liigeseid, lihaseid ja sidekude).
• Kaasasündinud seisund, mida nimetatakse Chiari väärarenguks.
• Sidekoe nõrgestavad haigused, näiteks Ehlers-Danlose sündroom.
• Kasvaja või vedelikuga täidetud tsüst selgroos.

Kes on selle suhtes kõige suuremas ohus?

Teil on suurem risk „positsioonipeavalu” tekkeks, kui:

• Kui teile on hiljuti tehtud nimmepiirkonna punktsioon.
• Kui teil on olnud mingisugune õnnetus (eriti pea või seljaga).
• Kui teil on mingeid selgroohaigusi.

Millised on (positsioonipeavalu) võimalikud tüsistused?

Kui „positsioonipeavalu” põhjuseks on aju- ja seljaaju ümbritseva vedeliku (CSF) leke, võib selle vedeliku kadu, mis ümbritseb aju ja seljaaju, olla ohtlik. Sest kui CSF kaitse kaob, on aju tõenäolisemalt vigastatud. Ravimata CSF leke võib põhjustada järgmisi tüsistusi:

• Sagedased peavalud.
• Kaelavalu.
• Kuulmisprobleemid, võib-olla isegi kuulmislangus.
• Lõhna- ja maitsemeele vähenemine.
• Infektsioonid (näiteks meningiit - seisund, mis põhjustab aju põletikku).
• Verejooks ajus.

Kuidas ära tunda (positsioonilist peavalu)?

Arst uurib teid („füüsiline läbivaatus“ ja „neuroloogiline läbivaatus“) ning vajadusel teeb ka teisi uuringuid selle seisundi kinnitamiseks. Kujutiseuuring (lihtsustatult öeldes tehakse keha sisemusest spetsiaalne pilt), näiteks „MRI“ või „KT-uuring“, aitab leida teie sümptomite põhjuse.

Arst küsib teilt ka teie haigusloo ja selle kohta, kas teil on hiljuti olnud õnnetusi.

Kui teil on hiljuti tehtud nimmepunktsioon, eeldab arst tavaliselt sellist peavalu. Kui sümptomid ei püsi, ei pruugi edasised uuringud olla vajalikud.

Kuidas vabaneda (positsioonipeavalust)? / Millised on ravimeetodid?

Kui soovid peavalust kohest leevendust saada, on parim lahendus pikali heita. Pea aga meeles, et see on vaid ajutine lahendus. See ei ravi asendipeavalu täielikult.

Arst teeb kindlaks teie peavalu põhjuse ja määrab õige ravi. See tähendab, et peavalu ravitakse samaaegselt selle algpõhjusega. Ilma ravimiteta saate teha järgmist:

• Hea une saamine.
• Joo piisavalt vett (püsib piisavalt hüdreeritud).
• Kofeiini sisaldava joogi (näiteks kohvi või tee) joomine või kofeiinilisandi võtmine (seda peaksite tegema pärast arstiga konsulteerimist).

Kui teil tekib nimmepunktsiooni kõrvalmõjuna asendipeavalu, palub arst teil paar päeva puhata. See võib hõlmata järgmist:

• Jää nii lõdvestunuks kui võimalik.
• Joo palju vett.
• Kandke kõhu ümber tihedalt istuvat kompressioonrõivast või -vööd.
• Võtke valuvaigisteid (analgeetikume) vastavalt arsti ettekirjutusele.

Kõige tähtsam on see, et kui teil on pärast nimmepunktsiooni peavalu kauem kui 48 tundi, peaksite sellest kindlasti oma arstile teatama.

Kui tserebrospinaalvedeliku (CSF) lekke põhjustatud asendipeavalu ei parane muude lihtsate ravimeetoditega, võivad arstid teha protseduuri, mida nimetatakse epiduraalseks vereplaastriks. See hõlmab osa teie enda vere võtmist ja selle süstimist tagasi epiduraalruumi (vedelikuga täidetud ruumi kõvakesta ja selgroolülide vahel). See võib tserebrospinaalvedeliku lekke "sulgeda" ja peatada.

Mõnikord võib operatsioon olla vajalik seljaaju probleemide või tserebrospinaalvedeliku (CSF) lekete korral, mis ei ole teiste ravimeetoditega paranenud.

Milline on selle olukorra väljavaade?

„Positsiooniline peavalu” on tavaliselt ajutine. Isegi kui pea valutab seistes, võib see pärast umbes 30-minutilist pikali heitmist ja puhkamist kaduda. Kui aga töötate terve päeva seistes ja kõndides, võib see valu süveneda.

Mõned „(positsioonipeavalu)” lähevad iseenesest paremaks. SiiskiKui teil on ebatavaline peavalu, olenemata selle olemusest, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole. Sest mõnikord tuleb ravida algpõhjust. Mida varem te seisundi diagnoosite ja ravi alustate, seda paremad on tulemused.

Kas "positsioonilist peavalu" saab ennetada?

Tegelikult ei saa me kõiki „(positsioonipeavalu)“ põhjuseid ära hoida. Kui teil on „(positsioonipeavalu)“, on parim asi, mida saate peavalude ennetamiseks teha, piisavalt puhata ja järgida hoolikalt arsti juhiseid.

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Kui peavalu valutab asendi muutmisel, näiteks püsti tõustes, peaksite kindlasti arsti poole pöörduma. Arst saab aidata teil seisundit hallata, leida selle põhjuse ja seda ravida. Samuti, kui peavalu süveneb lamades (see erineb asendipeavalust, aga ka sellest peaksite oma arstile rääkima), pöörduge arsti poole.

Kui teil esineb lisaks „positsioonipeavalule” ka muid sümptomeid (nagu iiveldus ja pearinglus, millest me varem rääkisime), pöörduge kohe arsti poole.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstile esitama?

Arsti juurde minnes on hea mõte esitada järgmised küsimused:

• "Miks mul see "(positsioonipeavalu)" tekib?"
• "Kui kaua ma pean puhkama?"
• "Milliseid ohutuid asju ja tegevusi saan pärast (nimmelülide punktsiooni) teha?"
• "Millist ravi te mulle soovitate?"
• "Kas neil ravimeetoditel on mingeid kõrvalmõjusid?"
• "Kui kaua sa arvad, et mul see peavalu veel kestab?"

Peavaluga elamine pole kerge, eriti kui seisate või istute, näiteks asendipeavalu korral. Kuigi see on pärast nimmepunktsiooni tavaline, võib see mõnikord olla sümptomiks mõnele muule haigusseisundile. Seega, kui teil on nii tugev peavalu, et te ei suuda oma igapäevaseid tegevusi teha, rääkige sellest kindlasti arstile. Seejärel saab ta leida põhjuse ja ravida seda viisil, mis teile leevendust pakub.

Lõpuks asjad, mida meeles pidada

Niisiis, teate nüüd palju seisundist „(positsiooniline peavalu)“. Peamine on see, et see on kehahoiakuga seotud peavalu. See tugevneb seistes või istudes ja nõrgeneb lamades. Kuigi seda esineb sageli pärast „(nimmelülide punktsiooni)“, võib sellel mõnikord olla tõsine põhjus. Seetõttu on selliste sümptomite ilmnemisel tark neid mitte kergelt võtta ja pöörduda arsti poole. Ärge muretsege, õige ravi ja puhkuse abil saate sellest seisundist taastuda.

Peavalu , asendipeavalu, ortostaatiline peavalu, seljaajuvedelik, tserebrospinaalvedeliku leke, tserebrospinaalvedelik, peavalu, rüht, meditsiiniline nõustamine