Vastsündinu enda lähedal hoidmise imelised eelised (Rooming-In)!

Kas oled värske ema? Või on sul just laps sündinud? Kui jah, siis palju õnne sulle ja su lapsele! See on imeline aeg, aga võib olla ka veidi väsitav. Eriti pärast lapse sündi on iseenesestmõistetav, et hea uni on oluline. Seega arvavad mõned emad, et parem oleks saata laps haigla lastetuppa ja lasta tal mõnda aega magada. Aga kas teadsid, et lapse lähedal hoidmine toob nii sulle kui ka su lapsele palju kasu? Täna räägime meetodist nimega "Rooming-In" .

Mis on "Rooming-In"? See on väga lihtne!

Lihtsamalt öeldes tähendab "Rooming-In" seda , et hoiad oma last esimestel päevadel pärast lapse sündi ööpäevaringselt oma toas, otse enda kõrval, selle asemel, et jätta ta eraldi lastetuppa. Kujuta ette, kui lohutav oleks, kui su pisike oleks otse sinu kõrval, tunneks su lõhna ja kuuleks su südamelööke!

Paljud uuringud on leidnud, et ema une hulgal pole olulist vahet, kas laps on temaga või eraldi toas. Lapse hoidmine algusest peale võimaldab aga nii teil kui ka teie lapsel korralikult magada ning luua kiiresti hea suhte ja rutiini. See on parim viis teie mõlema jaoks.

See on kõige väärtuslikum aeg, et oma uut last tundma õppida ja temaga sidet luua. Beebid tunnevad ema häält, lõhna ja südamelööke väga hästi ära. Seega tunneb teie laps end temaga koos olles väga mugavalt ja turvaliselt. „Rooming-In“ meetod võimaldab teil enne kojuminekut lapse eest hoolitsemisega harjuda. See aitab teil ka mõista lapse käitumist ja pisimärke.

Mis kasu on emale toas magamisest?

Värske emana on ka sinul sellest meetodist palju võita. Vaata neid eeliseid:

• Parem ja kvaliteetsem uni: Sa võid mõelda: "Oh, kuidas sa saad oma lapsega magada?" Aga tegelikult, kui oled oma lapsega koos, tunned seda kohe, kui ta ärkab. Siis saad kiiresti teha, mida laps vajab, ja te mõlemad saate uuesti magama jääda. Lapse lastetuppa panemine, ootamine, kuni ta sinuga räägib, ja seejärel üles tõusmine ja lahkumine võib su une täielikult häirida.
• Sa muutud enesekindlamaks oma lapse käsitsemisel ja tema eest hoolitsemisel: on normaalne tunda end esimestel päevadel lapse vannitamisel, nutmisel ja toitmisel veidi närviliselt. Aga kui laps on alati sinuga, on sul võimalus teda kogu aeg puudutada, sülle võtta ja temaga rääkida. Selle tulemusena oled sa mõne aja pärast üllatunud, kui osav sa oma lapse eest hoolitsemisel oled.
• Mõista oma lapse vihjeid: Kuigi beebid ei räägi, annavad nad meile oma vajadusi väikeste vihjete kaudu teada. „Rooming-In“ aitab sul neid vihjeid kiiresti ära tunda.
• Kas beebi magab?
• Kas sul on kõht tühi?
• Kas ta tunneb ebamugavust või raskusi?
• Kas sa tahad mõnda aega vait olla?

Sa hakkad neist asjadest üsna kiiresti aru saama. Kujuta ette, su laps lihtsalt niheleb natuke, liigutab aeglaselt oma suud... no tule nüüd, see tähendab, et tal hakkab kohe kõht tühi! Kui sa oled lastetoas, siis võid selle väikese märgi kahe silma vahele jätta, eks?

• Saate oma lapse varajasi toitmismärke ära tunda kohe, kui hakkate rinnaga toitma: Beebid näitavad enne nutma hakkamist väikseid märke, kui nad on tõeliselt näljased. Näiteks:
• Suu avamine, keele välja pistmine.
• Käed, sõrmed, huuled on paistes.
• Nad otsivad piima lõhna pead küljelt küljele raputades (juurdudes).

Kui toidate last rinnaga kohe, kui neid märke näete, on ta rahulik ja imeb hästi.

• Imetamine on väga edukas: kuna teie laps on alati lähedal, saate imetada millal iganes ta soovib ja millal iganes ta küsib. Seda nimetatakse ka "nõudmisel toitmiseks". See aitab teie rinnapiimal hästi kasvada, tagab, et teie laps saab vajaliku piimakoguse ja võib vähendada paljusid probleeme, mis võivad imetamise ajal tekkida.
• Beebi nutt ja rahutus vähenevad: Tegelikult armastavad beebid kõige rohkem olla oma emaga. Sinu lõhn, sinu soojus ja sinu südamelöögid pakuvad neile suurt lohutust. Seega nutavad ja virisevad nad palju vähem, kui nad on oma lapsega.
• Vähendab "beebibluusi" ja sünnitusjärgse depressiooni riski: Pärast lapse saamist võivad mõned emad kogeda kerget kurbust, ärevust ja ärrituvust. See kaob tavaliselt mõne päeva jooksul. Siiski on leitud, et nende seisundite tõenäosus väheneb, kui laps on lähedane ja side lapsega tugevneb.
• Vanemad on esimesel nädalal kodus puhanud ja lõdvestunud: kuna nad on haiglas lapse eest hoolitsemisega hästi harjunud, ei tundu kojuminek suure muutusena. Seetõttu saavad vanemad uue eluga kiiresti kohaneda ja lõõgastuda.
• Suurendab nahakontakti lapsega: See on väga oluline nii emale kui ka lapsele. Lapse rinnal hoidmine, olgu ta siis alasti või õhukese riidekihiga, aitab reguleerida lapse kehatemperatuuri, reguleerida hingamist ja rahuneda. See tekitab emas ka väga õnneliku ja seotuna tunde.

"Room-in-house'i" eelised teie pisikesele

Nii nagu ema, saab ka teie lapse tütar või poeg sellest meetodist kasu:

• Ka beebi magab paremini: kuna beebid tunnevad end ema seltskonnas turvaliselt, magavad nad paremini. Samuti muutub nende une-ärkveloleku tsükkel regulaarsemaks. See teeb neil päeva ja öö vahetusega kohanemise lihtsamaks.
• Aitab säilitada kehatemperatuuri:Vastsündinutel on raske oma kehatemperatuuri reguleerida. Ema lähedal olles suudavad nad kergesti stabiilset kehatemperatuuri säilitada, kuna ema kehatemperatuur soojendab neid.
• Nad on enamasti õnnelikumad ja nutavad vähem: Nagu varem mainitud, on emaga koos olevad beebid palju rahulikumad. Kuna nende vajadused saavad kiiresti rahuldatud, nutavad nad vähem.
• Veresuhkru tase on stabiilne: Eriti rinnaga toidetavate imikute veresuhkru tase on hästi kontrolli all, kuna nad saavad sageli piima.
• Imetamine kiirem, pikem ja lihtsam: Imikud imevad rinda entusiastlikumalt ja pikemat aega, sest nad saavad piima kohe, kui nad nälja märke näitavad. See aitab neil ka kaalus juurde võtta.
• Stresshormoonide tase langeb: Emast eraldatuna võib imikute stressihormoonide tase tõusta. Kuna nad tunnevad end ema seltskonnas mugavalt, on nende hormoonide tase madalam.
• Laps puutub kokku ka ema nahal leiduvate normaalsete ja tervete bakteritega. See aitab kaitsta ohtlike mikroobide eest: meie nahas on head bakterid, mis meid aitavad. Kui laps on ema lähedal, sisenevad need head bakterid ka lapse nahka, aidates tugevdada tema immuunsüsteemi ja kaitsta teda kahjulike mikroobide eest.

Väike nõuanne värsketele vanematele

Parim nõuanne, mida värsketele vanematele anda saame, on harjutada magama ja puhkama esimestel päevadel alati, kui teie laps magab. Pole tähtis, kas on päev või öö. Vastsündinud imevad sageli ning tunnevad end teie lähedal olles väga mugavalt ja turvaliselt.

Kui oled harjunud mõistma oma lapse näljatunnet, une/ärkvelolekut ning lapse toitmist ja tema eest hoolitsemist, on see palju lihtsam. Lapse kaasas kandmine haiglas viibimise ajal on suurepärane viis selle kõige õppimiseks. Samuti, kui sul on küsimusi või vajad abi, on haigla asjatundlik õenduspersonal alati valmis sind aitama. Ära karda neilt abi küsida.

Samuti on oluline kontrollida inimesi, kes sind vaatama tulevad!

Meie kultuuris on sugulastel ja sõpradel tavaline vastsündinut külastada. Kuigi seda tehakse armastusest, on puhkus nii värskelt emale kui ka vastsündinule väga oluline , eriti esimestel päevadel.

Seega, kui oled haiglas, on hea mõte eelnevalt läbi mõelda, kes sind külastab. Kas lubad külastajaid igal ajal, kui soovid? Või soovid iga päev kindla aja eraldada ja lubada külastada ainult lähedastel pereliikmetel?

See on teie ja teie lapse jaoks väga oluline aeg puhkuseks ja lähedasemaks saamiseks, seega ärge kunagi kõhelge oma vajaduste esikohale seadmisest.

Mõned emad panevad oma magamistoa uksele väikese kirja, näiteks: „Emme ja laps magavad, palun tulge hiljem tagasi.“ See on hea mõte. Teistel emadel on abikaasade või pereliikmete jaoks „kood“, mis aitab neil viisakalt paluda külalistel lahkuda, kui nad tunnevad end väsinuna. Sellised väikesed asjad võivad palju muuta. Ka teie abikaasa saab sel ajal suureks toeks olla, juhtides külalisi armastusega.

Lõpuks pidage seda meeles.

Meie peamine eesmärk on pakkuda teile ja teie lapsele parimat võimalikku hooldust, valmistades teid samal ajal ette kojuminekuks ja lapse eest hoolitsemiseks. "Rooming-In" on suurepärane viis selleks.

Pea meeles:

• Selle asemel, et tunda end beebi läheduses viibimisest väsinuna, võid sa tegelikult lõõgastuda.
• See on parim viis lapse vihjete mõistmiseks ja imetamise edukaks muutmiseks.
• Kui teil on küsimusi, küsige õenduspersonalilt.
• Mõtle oma puhkusele. Kontrolli külastajaid armastusega.

Soovime teile ja teie kutsikale tervet ja õnnelikku tulevikku!

---

` toapidamine, vastsündinu hooldus, ema ja lapse sidumine, sünnitusjärgne puhkus, rinnaga toitmise eelised, haiglas viibimine pärast sünnitust, värskete vanemate näpunäited, sünnitus, vastsündinu, ema ja laps, rinnaga toitmine, toapidamine, sünnitusjärgne hooldus, värsked vanemad