Kas sina unustad ka asju kiiresti? Räägime lühiajalisest mälust.

Kas olete kunagi poes käinud ja unustanud enne kojujõudmist kaks või kolm asja oma ostunimekirjast? Või kas olete kunagi unustanud kellegi antud telefoninumbri enne, kui jõudsite selle üles kirjutada? Selliseid asju juhtub meie kõigiga kogu aeg. Selle peamine põhjus on meie aju osa, mida nimetatakse lühiajaliseks mäluks. Räägime täna lihtsalt sellest.

Lihtsamalt öeldes, mis on lühiajaline mälu?

Lühimälu on ajutine salvestuskoht teie ajus. See on nagu teie arvuti RAM. Kui te midagi õpite, näete või kuulete, salvestab see selle teabe lühikeseks ajaks. See suudab teavet hoida väga lühikest aega, tavaliselt umbes 15 kuni 30 sekundit.

Kujutage ette, et näete autol numbrimärki. Mäletate seda mõnda aega, aga siis unustate. Sama on telefoninumbriga, millele keegi helistab. Me peame seda meeles pidama vaid seni, kuni saame selle üles kirjutada. Lühiajaline mälu aitab selliste ülesannete puhul.

Tavaliselt suudame sel viisil korraga meelde jätta umbes 5–7 infokildu.

Sellel lühiajalisel mälul on kaks peamist funktsiooni:

• Tähelepanu: Tähelepanu koondamine millelegi teie keskkonnas aitab teil seda teavet oma ajju integreerida.
• Äratundmine: Aitab teil seostada või sobitada uut teavet vana teabega, mis on juba teie ajus.

See lühiajaline mälu teeb tihedat koostööd meie sensoorse mälu ja pikaajalise mäluga. See tähendab, et see toimib sillana, mis võtab meie meeltest, näiteks silmadest ja kõrvadest, info vastu ja saadab meie arvates olulise info meie pikaajalisse mällu.

Kus see mälu meie ajus asub?

Teie lühiajalised mälestused talletatakse ajutiselt ajuosas, mida nimetatakse prefrontaalseks korteksiks ja mis asub otse teie otsaesise taga.

Lisaks aitab aju teine ​​osa, hipokampus , neid lühiajalisi mälestusi pikaajalisteks mälestusteks muuta. See on nagu keegi raamatukogus võtaks ajutiselt laualt raamatuid ja paneks need püsivatele riiulitele. See on ajuosa, mis suunab olulised mälestused püsivasse salvestuskohta.

Mis vahe on lühiajalisel mälul ja töömälul?

Oled ilmselt kuulnud terminit „töömälu“. Need kaks on väga sarnased ja mõnikord kasutatakse ühte teisega sünonüümidena. Aga nende vahel on väike erinevus. Vaatame, mis see on.

• Lühiajaline mälu:See on nagu väike märkmik, mida sa käes hoiad. Sa näed, mis seal sees on, aga sa ei saa sinna suuri muudatusi teha ega infoga arvutusi teha. See on lihtsalt koht, kus infot mõnda aega säilitada.

• Töömälu: See on nagu teie laud. Saate sellele lauale raamatuid panna, sealt infot võtta, midagi uut kirjutada, arvutusi teha jne. Teisisõnu, see mälu aitab teil infot ajutiselt säilitada ja seda kasutada .

Lihtsamalt öeldes hoiab lühiajaline mälu lihtsalt infot. Töömälu võtab selle info vastu ja kasutab seda ülesande täitmiseks.

Millised on lühiajalise mälukaotuse võimalikud põhjused?

Mõnikord on meil raskusi hiljutiste sündmuste ja vestluste meenutamisega. Sellel võib olla palju põhjuseid, mitte ainult üks. Vaatleme peamisi neist.

Kas on olemas test, millega saab kindlaks teha, kas sul on halb mälu?

Jah, kui sul on oma mälu osas kahtlusi, saab arst teha lihtsa testi, et seda välja selgitada. See pole midagi suurt ega hirmutavat. See on nagu väike mälumäng.

Tavaliselt teeb arst seda testi järgmiselt:

1. Sulle näidatakse piltide seeriat , mõningaid sõnu või numbreid.

2. Seejärel mõne sekundi või minuti pärast...

3. Küsi, kas sa mäletad, milliseid pilte, sõnu või numbreid sa nägid. Sul võidakse isegi paluda neid öelda selles järjekorras, nagu sa neid nägid.

Selle testi tulemused võivad anda teie arstile ettekujutuse sellest, kui hästi te asju mäletate. Pärast sellist testi annab arst teile tulemuste põhjal konkreetseid nõuandeid, mida teha. Seega, kui teil on oma mälu osas mingeid muresid või kahtlusi, ärge kartke sellest arstiga rääkida.

Selleks ajaks, kui sa selle lause lugemise lõpetad, on sinu lühimälu juba eelmise lause kustutanud ja uuele informatsioonile ruumi teinud. Nii kiiresti see süsteem töötabki.