Kas olete kunagi mõelnud, kuidas te suudate sõbra nägu ära tunda, kui teda näete? Või kuidas te saate laulu tähendusest aru, kui seda kuulete? Kõige selle taga on üllatav ja väga oluline osa teie ajust. Sellest me täna räägimegi. See on meie aju oimusagara. See on seotud peaaegu kõigega, mida me oma igapäevaelus teeme.
Lihtsamalt öeldes, mis selle oimusagaraga toimub?
See on nagu meie ajus asuv mitme ülesandega keskus. See on osa, mis aitab meil meelte kaudu tulevast informatsiooni mõista ja sellele reageerida. See on otseselt seotud ka sellega, kuidas me teistega suhtleme, meenutame vanu mälestusi, kasutame keelt ja reguleerime emotsioone.
Vaatame, millised on peamised ülesanded.
| Funktsioon | Kirjeldus |
|---|---|
| Mälu | Mõtle oma ajust kui suurest raamatukogust. Seega on hipokampus, mis asub oimusagara sees, selle raamatukogu pea. See talletab sinu elusündmusi, õpitut jne mälusalvestusena. |
| Keel | See ala võimaldab sul mõista sõnade tähendust ja seda, mida keegi ütleb. Näiteks kui kuuled sõna "tass", tunned selle ära millegi sellisena, millest saad juua, tänu sellele alale, mida nimetatakse Wernicke alaks . |
| Emotsioonid | Paljusid emotsioone, mida me tunneme, nagu hirm, ärevus ja õnn, kontrollib väike ajuosa, mida nimetatakse amügdalaks . Seepärast tunneme end teatud asju nähes äkki hirmununa või õnnelikuna. |
| Meeled | Oimusagara aitab analüüsida ja mõista signaale, mis tulevad sellest, mida sa oma silmadega näed ja kõrvadega kuuled. |
| Visuaalne äratundmine | See ajuosa on nii eriline, et suudad ära tunda sõbra või pereliikme näo, kui seda näed. See aitab sul ära tunda ka tuttavaid objekte. |
Lihtsamalt öeldes õpime maailma tundma oma meelte kaudu, kasutame mälu asjade tuvastamiseks, nende kirjeldamiseks keele abil ja kõigest arusaamiseks. Oimusagara on superkeskus, mis seda kõike koordineerib.
Kus see ajus asub? Mis värvi see on?
Nagu ülejäänud aju, on ka oimusagaral kaks poolt, vasak ja parem. Need kaks osa asuvad pea mõlemal küljel, vahetult kõrvapulgade taga ja veidi kõrvadest kõrgemal .
Tavaliselt, kui ajukoes on hea verevarustus, on see piirkond helekollase-halli värvusega . Suuruse poolest on see aju suuruselt teine osa. Oimusagara katab umbes 20% aju pinnast.
Millest see tehtud on?
Nagu kogu meie närvisüsteem, koosneb ka see osa kahest peamisest rakutüübist:
- Neuronid: need on rakud, mis toimivad nagu "elektrijuhtmed", mis kannavad ajus infot ringi. Informatsioon liigub ühelt neuronilt teisele nende rakkude kaudu.
- Gliaalrakud: Need on nagu töötajad, kes hoolitsevad nende „elektrijuhtmete” eest, toites ja toetades neid. Need rakud loovad keskkonna, mida neuronid vajavad hea toimimise jaoks.
Millised seisundid võivad mõjutada oimusagara?
Nagu iga ajukahjustuse puhul, on ka palju probleeme, mis võivad mõjutada oimusagarat. Mõned vaimse tervise probleemid võivad seda piirkonda spetsiifiliselt mõjutada.
Allolev tabel näitab mitmeid selliseid olukordi.
| Meditsiinilise seisundi tüüp | Näited |
|---|---|
| Haigused, mis vähendavad aju funktsiooni | Alzheimeri tõbi, dementsuse tüübid, mälukaotus (amneesia) |
| Ajukahjustus | Traumaatilised ajukahjustused, ajukasvajad, insult |
| Krambid ja nendega seotud haigused | Epilepsia, eriti temporaalse lobe epilepsia |
| Vaimse tervise probleemid | Ärevushäired, traumajärgne stressihäire (PTSD), skisofreenia |
| Muud olukorrad | Ajuinfektsioonid, mürgiste gaaside, näiteks süsinikmonooksiidi sissehingamine ja raskmetallide, näiteks plii, allaneelamine. |
Tähtis: kui kahtlustate mürgi allaneelamist, pöörduge viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda. Vajadusel võite arstiabi saamiseks helistada ka Colombo riikliku haigla mürgistusteabekeskusesse .
Millised märgid viitavad probleemi olemasolule?
Kui ajalise lobiga on probleeme, võib esineda mitmesuguseid sümptomeid, sest nagu me varem arutasime, tehakse selles valdkonnas palju tööd. Seetõttu võivad sümptomid varieeruda ka sõltuvalt kahjustuse asukohast.
Siin on mõned levinumad sümptomid:
- Mäluprobleemid: raskused uute asjade meeldejätmisel, vanade asjade järsk unustamine.
- Keele mõistmise või kõnelemise muutused: raskused teiste öeldu mõistmisel, suutmatus leida õigeid sõnu.
- Nägemise muutused:Võimetus ära tunda nähtut (nt võimetus ära tunda tuttavaid nägusid - prosopagnosia).
- Kuulmishäired: teatud helide kuulmine, kuid võimetus neid tuvastada.
- Sagedased krambid: 75% krampidest, eriti need, mis põhjustavad teadvusekaotust, algavad oimusagarast.
- Liigne hirm või ärevus ilma põhjuseta: sagedased ärevuse tunded.
- Segadus: Selge arusaama kaotus sellistest asjadest nagu koht ja aeg.
Kui teil on üks või mitu neist sümptomitest pikka aega esinenud, ärge paanitsege ja pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole . Varajane diagnoosimine on ravi jaoks väga oluline.
Kuidas hoida oimusagara tervena?
On palju asju, mida saame teha, et hoida oma aju tervena, nagu ka kogu meie keha. Kuigi need asjad ei pruugi ajukahjustusi täielikult ära hoida, võivad need vähendada nende riski ja aidata säilitada head ajufunktsiooni.
- Treeni oma aju: Nii nagu keha treenimine, pead ka aju aktiivsena hoidma. Õpi midagi uut, loe raamatuid, lahenda mõistatusi. Need asjad tugevdavad ajurakkude vahelisi ühendusi.
- Maga korralikult: Uni on aju jaoks hädavajalik. Just magades puhastab aju päeva jooksul kogunenud rämpsu ja talletab mälestusi. Püüa magada korralikult 7–8 tundi päevas.
- Söö tasakaalustatud toitumine: see, mida sa sööd, mõjutab otseselt sinu aju tervist. Toidud nagu köögiviljad, puuviljad ja kala, mis sisaldavad toitaineid nagu oomega-3 ja vitamiine, on ajule väga head.
- Ole füüsiliselt aktiivne: Treening suurendab aju verevoolu ja stimuleerib kemikaalide (neurotransmitterite) tootmist, mis aitavad ajul toimida.
- Mõelge ohutusele: peavigastused on oimusagara kahjustuste peamine põhjus. Seetõttu kandke jalgratta või mootorrattaga sõites kiivrit. Ärge unustage sõidukites sõites turvavööd kinnitada.
- Krooniliste haiguste haldamine: kui teil on selliseid haigusi nagu suhkurtõbi või kõrge vererõhk, on aju tervise jaoks väga oluline neid korralikult kontrollida. Järgige selleks oma arsti nõuandeid.
Kodune sõnum
- Oimusagara on oluline osa teie mälust, keelest, emotsioonidest ja meelte kaudu tuleva teabe mõistmisest.
- Pöörake tähelepanu sellistele sümptomitele nagu mäluprobleemid, raskused kõnes, nägemishäired või sagedased krambid. Need võivad viidata probleemile.
- Hea toitumine, piisav uni, füüsiline koormus ja peavigastuste eest kaitsmine on aju tervena hoidmiseks väga olulised.
- Kui teil on oma aju tervise kohta kahtlusi, küsimusi või sümptomeid, ärge viivitage ja pöörduge arsti poole.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment